සුදුළූණු යනු මිනිසුන්ට ප්රයෝජනවත් ගුණාංග රාශියක් ඇති එළවළු බෝගයකි. සුදුළූණු බොහෝ විට ආහාර පිසීමේදී භාවිතා කරයි, සමහර කෑම වර්ග නොමැතිව එය කළ නොහැක, නමුත් මෙය එහි ප්රධාන වාසිය නොවේ. සුදුළූණු එහි සුව ගුණ සඳහා වටිනාකමක් ඇති අතර එය ජනවල පමණක් නොව නිල වෛද්ය විද්යාවේද භාවිතා වේ.
ප්රවර්ගය නුට්රියා
නුට්රියා බෝ කිරීම ආරම්භ කිරීමට ඔබ තීරණය කරන්නේ නම්, ඔබට පෙර පැන නගින ප්රධාන ප්රශ්නවලින් එකක් වනුයේ ආහාරයේ සංයුතියයි. සොබාදහමේදී, ඔවුන් ඔවුන්ගේ සෞඛ්යය තනිවම බලා ගන්නා අතර, වහල්භාවයේ දී, මෙය අයිතිකරු විසින් කළ යුතුව ඇත. සත්ව සෞඛ්යය සහ ලොම් වල සුන්දරත්වය නිසි පෝෂණය මත රඳා පවතින බව කවුරුත් දනිති.