ඉංග්රීසි හිතෝපදේශයක මෙසේ සඳහන් වේ: "දිනකට ඇපල් 1 ක් අනුභව කරන්න, එවිට ඔබ නිරෝගී වනු ඇත." ඇපල් ඉතා සෞඛ්ය සම්පන්න පලතුරු වන අතර එපමනක් නොව සෑම කෙනෙකුටම පාහේ ලබාගත හැකිය. අද අපි කතා කරන්නේ බේක් කරන ලද ඇපල් ගැන - ඒවා ප්රයෝජනවත්ද, ඒවා විවිධ මිනිස් අවයව හා ක්රියාවලීන් කෙරෙහි බලපාන්නේ කෙසේද යන්න මෙන්ම එවැනි නිෂ්පාදනයක් භාවිතා කිරීම සඳහා වන නීති රීති පිළිබඳවය.
ප්රවර්ගය හරිතාගාර තුළ තක්කාලි
ගිම්හාන සහ ශීත both තුවේ දී නැවුම් පලතුරු හා එළවළු සමඟ විනෝද වීමට ඔබට අවශ්ය නම්, කදිම විකල්පය වනුයේ හරිතාගාර තුළ විවිධ භෝග වගා කිරීමයි. එවැනි ආරක්ෂිත භූමියක ඕනෑම ශාකයක් පාහේ වගා කළ හැකිය, උදාහරණයක් ලෙස තක්කාලි. නමුත් වගාව සඳහා සූදානම් වීම ආරම්භ කිරීමට පෙර හොඳින් අධ්යයනය කළ යුතු සියුම් කරුණු ගණනාවක් තිබේ.