ඉංග්රීසි හිතෝපදේශයක මෙසේ සඳහන් වේ: "දිනකට ඇපල් 1 ක් අනුභව කරන්න, එවිට ඔබ නිරෝගී වනු ඇත." ඇපල් ඉතා සෞඛ්ය සම්පන්න පලතුරු වන අතර එපමනක් නොව සෑම කෙනෙකුටම පාහේ ලබාගත හැකිය. අද අපි කතා කරන්නේ බේක් කරන ලද ඇපල් ගැන - ඒවා ප්රයෝජනවත්ද, ඒවා විවිධ මිනිස් අවයව හා ක්රියාවලීන් කෙරෙහි බලපාන්නේ කෙසේද යන්න මෙන්ම එවැනි නිෂ්පාදනයක් භාවිතා කිරීම සඳහා වන නීති රීති පිළිබඳවය.
ප්රවර්ගය ආහාරයට ගත හැකි හතු
ෆෝසා අයත් වන්නේ ෆිසාලක්රීව් පවුලේ හතු කුලයටය. ආහාරයට ගත හැකි හා ආහාරයට ගත නොහැකි හතු වර්ග තිබේ. බිම්මල් සෙන්ටිමීටර 2 සිට 10 දක්වා කුඩා පැතලි තොප්පිය ඇත. තරුණ හතු සැහැල්ලු දාර සහිත උත්තල බොනෙට් එකක් ඇති අතර වඩාත් පරිණත අයට ඒකවර්ණ, කහ හෝ දුඹුරු පැහැයක් ඇත. එය වැදගත් ය! ආහාරයට ගත හැකි හා ආහාරයට ගත නොහැකි හතු අතර වෙනස හඳුනා ගැනීමට අප ඉගෙන ගත යුතුය.