පුරාණ කාලයේ ඕක් යනු සෑම දෙයක්ම පාහේ සාදන ලද ගසකි: ගොඩනැගිලි සහ කැණීම් කළ කැනෝ, ආයුධ සහ මෙවලම් සහ .ෂධ පවා. වඩාත්ම ඉල්ලූ medicine ෂධය ඕක් පොතු ය. අද ඇය ගැන කතා කරන්න. පොත්තේ රසායනික සංයුතිය ටැනින් විශාල ප්රමාණයක් අඩංගු වන අතර ඒවායේ 20% ක් පමණ අඩංගු වන අතර ප්රෝටීන, ගැලික් සහ ඉලාජික් අම්ල, ෆ්ලෝෆැෆෙන් සහ ෆ්ලේවනොයිඩ්ස්, ලෙවුලින් සහ පෙක්ටින් ද ඇත.
ප්රවර්ගය නට් උද්යානය
බොහෝ අය ගෙඩි වලට ඇලුම් කරන අතර, ඔවුන්ගේම ආහාර වේලට ඇතුළත් කර ගන්නා අතර, එමඟින් සියලු වර්ගවල පෝෂ්ය පදාර්ථවල ඉහළ අන්තර්ගතය, මූලද්රව්ය හා විටමින් හෝඩුවාව සොයා ගැනීම පුදුමයක් නොවේ. වඩාත්ම ජනප්රිය, වෙනත් ගෙඩි වර්ග සමඟ, ලා දුඹුරු සහ ලා දුඹුරු ය. ඒවා අතර වෙනස වැදගත් නොවන අතර සමහර විට මිනිසුන් විසින් නිශ්චිතව දක්වා නැත.