ඉංග්රීසි හිතෝපදේශයක මෙසේ සඳහන් වේ: "දිනකට ඇපල් 1 ක් අනුභව කරන්න, එවිට ඔබ නිරෝගී වනු ඇත." ඇපල් ඉතා සෞඛ්ය සම්පන්න පලතුරු වන අතර එපමනක් නොව සෑම කෙනෙකුටම පාහේ ලබාගත හැකිය. අද අපි කතා කරන්නේ බේක් කරන ලද ඇපල් ගැන - ඒවා ප්රයෝජනවත්ද, ඒවා විවිධ මිනිස් අවයව හා ක්රියාවලීන් කෙරෙහි බලපාන්නේ කෙසේද යන්න මෙන්ම එවැනි නිෂ්පාදනයක් භාවිතා කිරීම සඳහා වන නීති රීති පිළිබඳවය.
ප්රවර්ගය ග්රීන් බීන්
ඇස්පරගස් බෝංචි යනු සීනි ප්රභේදයට අයත් රනිල කුලයට අයත් පවුලකි. ඇස්පරගස් බෝංචි වල කොළ, කොළ හෝ සීනි වැනි වෙනත් නම් ඇත. මෙම සංස්කෘතියේ විශේෂ 90 කට වඩා ඇත, මල් පිපෙන කාලය හා පුෂ්ප මංජරියෙහි හැඩය වෙනස් වේ. ඇස්පරගස් බෝංචි වල බෝංචි වල පාච්මන්ට් තට්ටුවක් නොමැති අතර එමඟින් මුළු පොඩ් එකම ආහාරයට ගත හැකිය.
රනිල කුලයට අයත් තරමක් විශාල එළවළු පවුල අතර, බෝංචි ප්රථමයෙන් පිළිගැනීමේ හා වගා කිරීමේ ප්රභේද අතර විශ්වාසවන්තව සිටී. එහෙත් ඇස්පරගස් බෝංචි, ආහාරවලින් විශිෂ්ට රසයක් ලබා දෙමින් හා ගිම්හාන සැරසිලි තුළ සෞන්දර්යාත්මක සතුටක් ඇති කිරීමට, ටිකක් සෙවන. මේ අතර, තේරීම ඉතා විශාල වන අතර එය වඩා ප්රවේශමෙන් ගත යුතු ය.
ගෙවතු හිමියන් අත්හදා බැලීමට ප්රිය කරන අතර බොහෝ විට ඇඳන් මත අපගේ ඇස් සඳහා අසාමාන්ය ශාක පෙනේ. මෙම එක් "පිටසක්වල ජීවීන්" මත - එළවළු බෝංචි විග්නා, අපි කියමු. විග්නා එළවළු: විස්තරය මෙය රනිල කුලයට අයත් ශාකයකි. කව්පි ලෙසද හැඳින්වේ. එය පඳුරු හෝ අර්ධ-කිඹුලෙකු ලෙස වර්ධනය විය හැකි නමුත් බොහෝ ප්රභේද කැරලි ලෙස වර්ධනය වේ.
විටමින් සහ ඛනිජ වලින් පොහොසත්, ඇස්පරගස් බෝංචි වල සංයුතිය සහ එහි අඩු කැලරි ප්රමාණය - රනිල කුලයේ ජනප්රියතාවයේ ප්රධාන රහස් වේ. ඉවුම් පිහුම් හා කාලය නාස්ති කිරීමේ විශේෂ කුසලතා නොමැතිව විවිධ කෑම වර්ග පිළියෙළ කළ හැකිය. තම්බා බෝංචිවලට සූර්යකාන්ත තෙල් සහ ලුණු කිහිපයක් පහත දැමීම ප්රමාණවත්ය. - කාන්තාවන්ට ආහාර ආහාර පිළියෙල කිරීම.
සාමාන්ය බෝංචි වගා කරන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ තොරතුරු කිසිදු ගිම්හාන වැසියෙකු පුදුමයට පත් නොකරනු ඇත. ඇස්පරගස් බෝංචි ගැන කිව නොහැකි අතර එය ජනප්රිය වෙමින් පවතින අතර නැගෙනහිර යුරෝපීයයන්ගේ උද්යානවල එහි ස්ථානය හිමි කර ගැනීමට පටන් ගෙන තිබේ. එමනිසා ඇස්පරගස් බෝංචි බිමෙහි රෝපණය කරන්නේ කෙසේද, සැලකිලිමත් විය යුත්තේ කුමක්ද සහ පළිබෝධකයන්ගෙන් එය ආරක්ෂා කරන්නේ කෙසේද යන්න තේරුම් ගනිමු.