ඉංග්රීසි හිතෝපදේශයක මෙසේ සඳහන් වේ: "දිනකට ඇපල් 1 ක් අනුභව කරන්න, එවිට ඔබ නිරෝගී වනු ඇත." ඇපල් ඉතා සෞඛ්ය සම්පන්න පලතුරු වන අතර එපමනක් නොව සෑම කෙනෙකුටම පාහේ ලබාගත හැකිය. අද අපි කතා කරන්නේ බේක් කරන ලද ඇපල් ගැන - ඒවා ප්රයෝජනවත්ද, ඒවා විවිධ මිනිස් අවයව හා ක්රියාවලීන් කෙරෙහි බලපාන්නේ කෙසේද යන්න මෙන්ම එවැනි නිෂ්පාදනයක් භාවිතා කිරීම සඳහා වන නීති රීති පිළිබඳවය.
ප්රවර්ගය මාළු
රසවත් මත්ස්ය මාළුන්ගේ මත්ස්යයන් සමඟ ඔබේ පවුලේ අය හා මිතුරන් රැකබලා ගැනීම සඳහා මාළු දුම්පානය කිරීමේ තාක්ෂණය සම්පුර්ණ කළ යුතු අතර මාළු මත්ස්යය දඩයම් කිරීමට උත්සාහ කරන්න. බැලූ බැල්මට පෙනෙන පරිදි දුම්පානය කිරීමේ ක්රියාවලිය ක්රියාත්මක කිරීමේදී එතරම් සංකීර්ණ නොවේ. මෙම ලිපියෙන් නිවසේදී මසුන් දුම් පානය කරන්නේ කෙසේද සහ මේ සඳහා තෝරා ගත යුතු ගස් විශේෂ මොනවාද යන්න පිළිබඳ තොරතුරු සපයයි.
වියළි මාළු බොහෝ වෙළඳසැල් වලින් පහසුවෙන් ලබා ගත හැකි නමුත් සැබෑ පෙම්වතුන් එවැනි ප්රණීත ආහාරයක් තනිවම පිසීමට කැමැත්තක් දක්වයි. සියල්ලට පසු, ඔබේම දෑතින් පිඟාන පිළියෙළ කිරීමෙන් පමණක් එහි ආරක්ෂාව පිළිබඳව ඔබට පූර්ණ විශ්වාසයක් තැබිය හැකිය. නමුත් මාළු රසවත් කිරීමට නම්, එය සකස් කිරීමේ නීති සහ රහස් කිහිපයක් ඔබ දැන සිටිය යුතුය.