ඉංග්රීසි හිතෝපදේශයක මෙසේ සඳහන් වේ: "දිනකට ඇපල් 1 ක් අනුභව කරන්න, එවිට ඔබ නිරෝගී වනු ඇත." ඇපල් ඉතා සෞඛ්ය සම්පන්න පලතුරු වන අතර එපමනක් නොව සෑම කෙනෙකුටම පාහේ ලබාගත හැකිය. අද අපි කතා කරන්නේ බේක් කරන ලද ඇපල් ගැන - ඒවා ප්රයෝජනවත්ද, ඒවා විවිධ මිනිස් අවයව හා ක්රියාවලීන් කෙරෙහි බලපාන්නේ කෙසේද යන්න මෙන්ම එවැනි නිෂ්පාදනයක් භාවිතා කිරීම සඳහා වන නීති රීති පිළිබඳවය.
ප්රවර්ගය උගත් පන්තියට සිටුවීම
චෙරි පිසිනු ලබන්නේ පහත් ගසක්, හෝ ඇඹුල් රස පලතුරු, කහ හෝ තද දම් පාට, කුඩා ප්රමාණවලින් අපව සතුටු කරන පඳුරකි. ඇය නිරන්තරයෙන්ම ඉතා හොඳ අස්වැන්නක් ලබා දෙයි. ඇයව රැකබලා ගැනීම දුෂ්කර නැත. මෙම ලිපියෙන් අපි ඔබට කියමු චෙරි පිසිනු ලබන්නේ කෙසේද යන්න ගැන, රෝපණය කිරීමෙන් පසු චෙරි පිසිනු ලබන්නේ ගස සිටුවීමේ හා ආරක්ෂා කිරීමේ සංකීර්ණතා ගැන ය.
අද වන විට බොහෝ වල් පැල තදාසන්න ප්රදේශවල සාර්ථකව වගා කෙරේ. ඒවායින් සමහරක් භූමියේ විශිෂ්ට සැරසිලි බවට පත්වන අතර අනෙක් ඒවා රසවත් හා සෞඛ්ය සම්පන්න පලතුරු නිපදවීම සඳහා වගා කෙරේ. දෙවැන්න ආරෝපණය කළ යුතු අතර, එහි සියලු ප්රභේද සමඟ පිසිනු ලැබේ. මෙම ශාකයේ ඉස්ම සහිත බෙරි කොම්පෝට්, ජෑම්, ජෑම් සහ තවත් බොහෝ රසවත් කෑම සඳහා සුදුසු ය.