ඉංග්රීසි හිතෝපදේශයක මෙසේ සඳහන් වේ: "දිනකට ඇපල් 1 ක් අනුභව කරන්න, එවිට ඔබ නිරෝගී වනු ඇත." ඇපල් ඉතා සෞඛ්ය සම්පන්න පලතුරු වන අතර එපමනක් නොව සෑම කෙනෙකුටම පාහේ ලබාගත හැකිය. අද අපි කතා කරන්නේ බේක් කරන ලද ඇපල් ගැන - ඒවා ප්රයෝජනවත්ද, ඒවා විවිධ මිනිස් අවයව හා ක්රියාවලීන් කෙරෙහි බලපාන්නේ කෙසේද යන්න මෙන්ම එවැනි නිෂ්පාදනයක් භාවිතා කිරීම සඳහා වන නීති රීති පිළිබඳවය.
ප්රවර්ගය මොස්කව් කලාපය සඳහා තම අස්වන්න වර්ග
ඔබේ සිහින වලදී, ඔබ බොහෝ විට සුඛෝපභෝගී පළතුරු වතුයායකට ඇද වැටී ඇති අතර, එය ඔබේ ගෘහයේ දිගු කළ හැකිය. ඉඩම වත්තට එතරම් හොඳ නැතිනම්, ඔබ කැමති වන්නේ කෙසේද? චෙරි නොමැතිව ඕනෑම ක්ෂේත්රයක් අසම්පූර්ණ වනු ඇත. මෙම සුන්දරත්වය වසන්තයේ දී එහි මල් පිපීම ගැන ඔබව සතුටු කරනු ඇති අතර ගිම්හානයේදී එය ඉස්ම සහිත පලතුරු වලින් ඔබව පුදුමයට පත් කරනු ඇත.