ඇපල් වල මිනිස් සිරුරට විශාල ප්රතිලාභ ලබා දෙන ඛනිජ හා කාබනික මූලද්රව්ය රාශියක් අඩංගු වේ. ඒවා යකඩ, විටමින් සී වලින් පොහොසත් ය. එහෙත්, දිගු කාලීනව ගබඩා කිරීමත් සමඟ ඇපල් වල වාසිදායක ගුණාංග නැති වේ. ඒවා බඳුනක් යට වත් තබා ඇත, කොම්පෝට් තම්බා හෝ ඇපල් වියලනු ලැබේ, එනම්.
ප්රවර්ගය කුකුළන්ගේ අභිජනනය සමඟ සටන් කිරීම
කුකුළන් - සොබාදහමේ සටන්කරුවන්, මෙම ගුණාංගය ජානමය මට්ටමින් ඔවුන් තුළ අන්තර්ගත වේ. ක්රියාශීලී පිරිමියෙකුට තම තරඟය ඉදිරියට ගෙන යාමට සුදුසු ශක්තිය, විඳදරාගැනීම සහ ප්රතිචාරාත්මක බව තිබිය යුතුය. අභිජනනය කුමක් වුවත්, සැබෑ පිරිමි සතෙකු සෑම දිනකම විවෘත සටනේදී මෙම ගුණාංග පවතින බව ඔප්පු කිරීමට සූදානම්ය. කුකුළන්ගේ සටන් ප්රභේද කිහිපයක් ඇත, ඒ සෑම එකක්ම එයටම ආවේණික වූ ලක්ෂණ සහ ධනාත්මක ගුණාංග ඇත.