ප්රවර්ගය ගම්මිරිස්

ප්‍රයෝජනවත් හරිත ගම්මිරිස් යනු කුමක්ද?
ගම්මිරිස්

ප්‍රයෝජනවත් හරිත ගම්මිරිස් යනු කුමක්ද?

හරිත බල්ගේරියානු ගම්මිරිස් (ඉදුණු මිහිරි ගම්මිරිස්) යනු සොලනේසී පවුලේ වාර්ෂික ශාකසාර ශාකයක fruit ලයකි. යුක්රේනය, රුසියාව, ඉතාලිය, රුමේනියාව, බල්ගේරියාව, ග්රීසිය තුළ බහුලව බෙදා හැර ඇත. අද ජනප්‍රිය එළවළු වර්ගයක් වන අතර එය සෑම දෙනාම පාහේ දන්නා කරුණකි. මෙම ලිපියෙන් අපි හරිත ගම්මිරිස්වල පෝෂණ ගුණය සහ කැලරි ප්‍රමාණය මෙන්ම එහි ඇති වාසි සහ ශරීරයට සිදුවන හානිය ගැන කතා කරමු.

තව දුරටත් කියවන්න
ගම්මිරිස්

Peppermint: සිරුරට හානියක් හා ප්රතිලාභ

විවිධ ශාකවල ප්රයෝජනවත් ලක්ෂණ විවිධාකාර රෝග සඳහා මූලික ඖෂධ ලෙස යොදා ගන්නා ලදුව සිය මුතුන් මිත්තන් සියවස් ගණනාවකට පෙර ඔප්පු කරන ලදී. මේ සම්බන්ධයෙන් ව්‍යතිරේකයක් වන්නේ ගම්මිරිස්, එය ලිහිල් හා ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන බලපෑමක් ඇති කරයි. වර්තමානයේ මෙම ශාකය එහි අසාමාන්ය සුවඳ සහ අවස්ථාවන් සඳහා අගය කරනු ලබයි (ආහාර පිසීම, ඖෂධ, සුවඳ විලවුන් සහ මධ්යසාර බීම කර්මාන්තයේ පවා භාවිතා කෙරේ).
තව දුරටත් කියවන්න