ප්රවර්ගය වැලන්ටයින්

දින: ප්‍රයෝජනවත් ගුණාංග සහ contraindications
වියළි පලතුරු

දින: ප්‍රයෝජනවත් ගුණාංග සහ contraindications

දිනයන් යනු තල් ගස්වල fruits ල වේ. ඔවුන්ගේ පෝෂණ ගුණය සඳහා ඔවුන් දිගු කලක් තිස්සේ අගය කර ඇත. ඒවායේ රසායනික සංයුතිය සහ ශරීරයට ඇති විය හැකි ප්‍රතිලාභ අපි තේරුම් ගන්නෙමු. කැලරි හා රසායනික සංයුතිය කාබෝහයිඩ්‍රේට් වල ඉහළ අන්තර්ගතය නිසා ඒවා ආහාරමය නිෂ්පාදනයක් වේ (ඒවා ග්ලූකෝස්, ෆ ruct ක්ටෝස්, සුක්‍රෝස් මගින් නිරූපණය කෙරේ).

තව දුරටත් කියවන්න
වැලන්ටයින්

තක්කාලි ඉදුණු වර්ග තෝරා

සෑම උයන්පල්ලෙක්ම, වෙබ් අඩවියේ තක්කාලි රෝපණය කරමින්, අවම වශයෙන් එක් වරක්වත් එළවළු අස්වැන්න නෙළන කාලය උපරිම කරගන්නේ කෙසේදැයි කල්පනා කළ අතර, එය සෑම කෙනෙකුටම බෙහෙවින් ආදරය කරයි. මුල් ඉදුණු තක්කාලි ප්‍රභේද බොහෝමයක් ලෙස සලකනු ලැබේ, මන්ද සීතල හා විටමින් නොමැතිකම නිසා රසවත් පමණක් නොව ප්‍රයෝජනවත් සලාදයක් සෑදීමට මට අවශ්‍යය.
තව දුරටත් කියවන්න