පයින් ගෙඩි ප්රසන්න රසයක් සඳහා පමණක් නොව, පෝෂ්ය පදාර්ථ විශාල ප්රමාණයක් සඳහා ද ප්රසිද්ධ ය. මෙම ගෙඩි වලින් ලබාගත් තෙල්වල ද පොහොසත් සංයුතියක් ඇතැයි උපකල්පනය කිරීම තරමක් සාධාරණ ය. ඊළඟට, කිහිරි තෙල් භාවිතා කළ හැක්කේ කුමන ප්රදේශවලද, සහ කුමන රෝගවලට එරෙහි විය හැකිද යන්න පිළිබඳව අපි සොයා ගනිමු.
ප්රවර්ගය කළු කරන්ට් ඇතුළු වර්ග
ලතින් වචනයක් වන රයිබ්ස් නිග්රම් රුසියානු භාෂාවට "කළු කරන්ට් ඇතුළු" ලෙස පරිවර්තනය කර ඇත. මෙම කළු "මුතු" වල පල්ප් සහ ඉඟුරු වල කොටසක් වන ප්රයෝජනවත් මූලද්රව්ය මූලද්රව්ය විශාල ප්රමාණයක් නිසා මෙම ශාකයේ බෙරි ඉතා ප්රයෝජනවත් වේ. විටමින් සී, බී, පී, සිට්රික් අම්ලය, ග්ලූකෝස්. කළු වියළි මිදි යොදයි වල අඩංගු ප්රයෝජනවත් සංයෝගවල සම්පූර්ණ ලැයිස්තුව මෙය නොවේ.