බෝග නිෂ්පාදනය

පයින් ඉඳිකටු වලට ප්‍රතිකාර කිරීම - එය මිනිස් සිරුරට ප්‍රයෝජනවත් වන ආකාරය

පයින් ඉඳිකටු - පුරාණ සුව කරන්නන් සහ සාම්ප්‍රදායික සුව කරන්නන් විසින් වසර ගණනාවක් තිස්සේ effectively ලදායී ලෙස භාවිතා කර ඇති විටමින් සහ ජෛව සක්‍රීය ද්‍රව්‍යයන්ගේ අද්විතීය ස්වාභාවික ප්‍රභවයක් වන අතර බොහෝ රෝග වැළැක්වීම සහ ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා නවීන වෛද්‍ය විද්‍යාව (සාම්ප්‍රදායික හා ජන) සක්‍රීයව භාවිතා කරයි. ලිපියේ මෙම යෙදුමේ විශේෂාංග සලකා බලන්න.

උද්භිද විස්තරය

පයින් ගස - සදාහරිත කේතුධර ශාකය, මීටර් 40 ක උසකට, tr ජු කඳක් සහ ඉහළ ඔටුන්නක් ඇත. පයින් ඉඳිකටු වලට අද්විතීය සුවඳක් ඇත, ඒවා පොකුරක 2 ක් පිහිටා ඇති අතර අළු සිට අළු-කොළ දක්වා සෙවනක් තිබිය හැකිය. ඒවායේ හැඩය තරමක් පැතලි වී එක් පැත්තකින් වක්‍ර වී ඇති අතර අනෙක් පැත්තෙන් කුඩා වලක් ඇත. ඉඳිකටු වල දිග 4-7 සෙ.මී. සෑම වසර තුනකට වරක් ගස ඉඳිකටු අලුත් කරයි, සරත් සෘතුවේ මුල් භාගයේදී කහ පැහැති ඉඳිකටු වලින් කොටසක් ඉවත දමයි. ගස මල් හා ගැහැණු මල් වලින් පිපෙන අතර ඒවා පිළිවෙලින් අතු කෙළවරේ රෝස පැහැති කේතු සහ බුරුසු ආකාරයෙන් ඉදිරිපත් කෙරේ.

පයින් වර්ග පරීක්ෂා කරන්න, එනම්: සුදු, කන්ද, එල්ෆින්, සයිබීරියානු කිහිරි සහ කළු.

වසන්ත පරාගණයෙන් පසුව, කාන්තා කොටස් වනාන්තරයේ එක්රැස් කිරීමට අප කැමති සැබෑ අංකුර බවට පරිවර්තනය වන අතර අනාගත පයින් වල බීජ අඩංගු වේ.

රසායනික සංයුතිය

පයින් ඉඳිකටු වල විටමින්, ෆයිටොන්සයිඩ් සහ වෙනත් ප්‍රයෝජනවත් ක්ෂුද්‍ර විච්ඡේදක විශාල ප්‍රමාණයක් අඩංගු වේ. කෙසේ වෙතත්, ඔවුන්ගේ සංඛ්යාව සමය, ගස වැඩෙන ප්රදේශය, එහි වයස සහ වර්ගය මත රඳා පවතී. මෙම සියලු සාධක වැදගත් ය, නමුත් පොදුවේ ගත් කල, එහි රසායනික සංයුතියට ඇතුළත් වන්නේ:

  • විටමින් සී හි ඉහළ අන්තර්ගතය ශීත in තුවේ දී ඇස්කෝර්බික් අම්ලයේ ප්‍රමාණය බොහෝ වාරයක් වැඩි වන විට දර්ශක ඉතා ඉහළ ය;
  • කැරට් සමඟ කැරොටින් විශාල ප්‍රමාණයක්;
  • සගන්ධ ෙතල්;
  • බී කාණ්ඩයේ විටමින් සහ ආර්, කේ, එන් සහ ඊ;
  • ෆයිටොන්සයිඩ්;
  • ප්‍රෝටීන;
  • ටැනින්.
ඉඳිකටු එතරම් ජනප්‍රිය හා ඉල්ලුමට හේතු වන ප්‍රධාන ද්‍රව්‍ය මේවාය, කෙසේ වෙතත්, මේ සියල්ලම ප්‍රයෝජනවත් හෝඩුවාවක් හෝ එහි අඩංගු ජීව විද්‍යාත්මකව ක්‍රියාකාරී ද්‍රව්‍ය නොවේ.

ඔබ දන්නවාද? ඇමරිකා එක්සත් ජනපදයේ කැලිෆෝනියාවේ පෘථිවියේ පැරණිතම පයින් ගස වගා කරයි - මෙතුසෙලා. විද්‍යා age යින් කියා සිටින්නේ එහි වයස අවුරුදු 4834 ක් බවයි - මෙයින් අදහස් කරන්නේ එය ක්‍රි.පූ. අවුරුදු දෙදහසකටත් වඩා වැඩීමට පටන් ගත් බවයි. er

ප්‍රයෝජනවත් ගුණාංග

පයින් ඉඳිකටු medicine ෂධයේ සක්‍රීයව භාවිතා වේ, මන්ද එහි ප්‍රයෝජනවත් ගුණාංග ඉතා effective ලදායී වේ:

  • ප්‍රතිඔක්සිකාරක, හානිකර ද්‍රව්‍යවල බලපෑමෙන් හා සමුච්චයෙන් ශරීරය පිරිසිදු කරයි;
  • විටමින් සී සහ ඊ වල ඉහළ අන්තර්ගතය නිසා විටමින් වල ප්‍රබල ප්‍රභවයකි;
  • පටක වල ඔක්සිජන් නොමැතිකම සඳහා වන්දි ගෙවීමට හැකි වීම;
  • එය කාන්තාවන්ගේ සහ පිරිමින්ගේ ප්‍රජනන පද්ධතියට impact ලදායී බලපෑමක් ඇති කරයි, ලිංගික ජීවිතය වැඩි දියුණු කරයි;
  • ඩයුරටික්;
  • පිළිස්සුම් සහ වණ වලට ප්‍රතිකාර කිරීමේදී සුව කිරීමේ බලපෑමක් ලබා දිය හැකි විෂබීජ නාශක සහ ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන කාරකය;
  • සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව, උණ, ARVI වලට එරෙහි වීමට ඔබට ඉඩ සලසන ප්‍රතිශක්තිකරන දේපල;
  • sedative, මානසික අවපීඩනය වැළැක්වීම සඳහා, ස්නායු රෝග;
  • සන්ධිවල වේදනාව ඉවත් කරයි, රූමැටික්, sciatica ප්‍රතිකාරයට ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කරයි.

වෛද්‍ය අයදුම්පත්

සාම්ප්‍රදායික වෛද්‍ය විද්‍යාවේදී, පයින් අංකුර බ්රොන්කයිටිස් රෝගයකදී ස්පුටම් ද්‍රවීකරණය හා ඉවත් කිරීම සඳහා භාවිතා කරයි.

සාම්ප්‍රදායික medicine ෂධ වට්ටෝරු වල ඒවා භාවිතා කරන ආකාරය ද ඉගෙන ගන්න: පයින් පරාග, පයින් ෙරසින්, පයින් ෙක්තු, පයින් පොතු, පයින් අත්යවශ්ය තෙල් මෙන්ම පයින් රිකිලි වලින් මී පැණි.

තරුණ පයින් රිකිලි රුධිරය මනාව පිරිසිදු කරයි, රුධිර නාල වඩාත් ප්‍රත්‍යාස්ථ කරයි, ඒවා බොහෝ හෘද රෝග සඳහා නිර්දේශ කරනු ලැබේ.

ස්ටෝමැටිටිස්, ආවර්තිතා රෝග, විදුරුමස් ලේ ගැලීම සඳහා ප්‍රධාන ද්‍රව්‍යය ලෙස ඉඳිකටු දන්ත වෛද්‍ය විද්‍යාවේ බහුලව භාවිතා වේ.

කැස්ස, සයිනසයිටිස්, උගුරේ අමාරුව, ලැරින්ගයිටිස් සහ ක්ෂය රෝගය, ඇදුම සහ නියුමෝනියාව වැනි රෝග සඳහාද මෙය භාවිතා කරයි.

ප්‍රධාන drug ෂධ චිකිත්සාව සඳහා අතිරේක මාධ්‍යයක් ලෙස ඔබට පිත්තාශය සමඟ ගැටලු තිබේ නම්, පයින් රිකිලි වල කොලරෙටික් ගුණාංග භාවිතා කරන්න. අනෙකුත් ශාක ද්‍රව්‍ය සමඟ ඒකාබද්ධව එය භාවිතා කිරීමෙන් අක්මාව, ආමාශය, වකුගඩු සහ බඩවැල් වලට ප්‍රතිකාර කිරීමේදී ධනාත්මක බලපෑමක් ලබා ගත හැකිය.

පයින් ඉඳිකටු නිස්සාරණය සමඟ ස්නානය කිරීමෙන් ඔබට නින්ද නොයාම, තෙහෙට්ටුව හෝ ස්නායු ආතතිය දුරු කළ හැකිය - එමඟින් ස්නායු පද්ධතියේ වැඩ සාමාන්‍යකරණය වේ.

රූපලාවණ්‍ය විද්‍යාවේ භාවිතා කරන්න

ඉඳිකටු වල සම පෝෂණය කිරීම, ජල මේද සමතුලිතතාවය නියාමනය කිරීම සහ ප්‍රයෝජනවත් විටමින් වර්ග රාශියක් ලබා දීම සඳහා ගුණාංග ඇත. රූපලාවණ්‍ය ක්‍රියා පටිපාටි සඳහා බොහෝ විට අද්විතීය නැවුම් සුවඳක් ඇති පයින් සාරය අදාළ වේ.

Plants ෂධීය ශාකවල ප්‍රයෝජනවත් ගුණාංග ගණනාවක් ඇත. රූපලාවණ්‍ය විද්‍යාවේ බහුලව භාවිතා වන්නේ එබැවිනි: කැලෙන්ඩුල, ශාන්ත ජෝන් වෝර්ට්, ආර්නිකා, බර්ච් අංකුර, නෙට්ල්, චමමයිල්, ඕක් පොතු සහ රෝස්ෂිප්.

එහි මේද-ද්‍රාව්‍ය විටමින්, ස්ටෙරෝල්, කැරොටිනොයිඩ්, ෆ්ලේවනොයිඩ්, ෆොස්ෆොලිපිඩ්, කාබනික අම්ල මෙන්ම ඉහත සඳහන් කළ වෙනත් ද්‍රව්‍ය අඩංගු වේ.

හරිතප‍්‍රදයේ ඉහළ අන්තර්ගතය ආලේපන සඳහා ඩියෝඩරයිසින් බලපෑමක් ලබා දෙයි. ඉතින්, ජනප්‍රිය නිෂ්පාදන අතර සබන්, ෂවර් ජෙල්, ෂැම්පූ, මෙම සුවඳ සහිත කෙස් ආවරණ ඇතුළත් වේ. මීට අමතරව, කේතුධර සබන් වලට ප්‍රතිබැක්ටීරීය ගුණ ඇති අතර සමේ සුළු කැපුම් හා තුවාල සුව කිරීමට සමත් වේ.

නියපොතු සහ පාදවල දිලීර රෝග වැළැක්වීම සඳහා පයින් සාරය දිලීර නාශක කීම් සහ දියර නිෂ්පාදනය සඳහා යොදා ගනී.

හානියක් හා ප්රතිවිරෝධතා

ජෛව සක්‍රීය ද්‍රව්‍ය ඉඳිකටු වල ඉහළ අන්තර්ගතය ප්‍රතිවිරුද්ධ බලපෑමක් ඇති කළ හැකි අතර ස්වයං ප්‍රතිකාර හා එහි පාලනයකින් තොරව හා බහුල ලෙස භාවිතා කිරීමේදී සමහර රෝග ඇති කරයි. එබැවින්, ව්යාධිජනක පුද්ගලයින් සඳහා drugs ෂධ සහ ජන පිළියම් පදනම් කර ගනිමින් වැඩි අවධානයක් යොමු කළ යුතුය:

  • අධි රුධිර පීඩනය;
  • ඇන්ජිනා පෙක්ටෝරිස්;
  • උග්ර හෙපටයිටිස්, අක්මාව අසමත් වීම;
  • ග්ලෝමෙරුලෝන්ෆ්‍රිටිස්;
  • thrombosis
ඇතුළත පයින් ඉඳිකටු පාලනයකින් තොරව භාවිතා කිරීම හේතු විය හැක:

  • හිසරදය;
  • සාමාන්‍ය ව්‍යාධිය;
  • සුලු පත්රිකාවක් ඉදිමීම.

එය වැදගත් ය! ගර්භණී සමයේදී සහ මවි කිරි කාලය තුළ පයින් ඉඳිකටු contraindicated.

එකතු කිරීම සහ ගබඩා කිරීම

පයින් අතු අවුරුද්ද පුරා අස්වැන්න නෙළා ගත හැකි නමුත් ශීත in තුවේ දී ඒවා විටමින් සී විශාල ප්‍රමාණයක් රැස් කර ගැනීම සැලකිල්ලට ගැනීම වටී. අස්වැන්න නෙළීමේ ක්‍රියාවලියේදී ඉඳිකටු ඉරීම නොව සමස්ත අතු අස්වැන්න නෙළා ගැනීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ: මෙය දිගු කාලයක් සඳහා උපරිම ප්‍රයෝජනවත් ද්‍රව්‍ය සඳහා ඉඳිකටු ඉතිරි කරනු ඇත . කැඩුණු අතු සඳහා ප්‍රශස්ත ගබඩා කාලය මාස 3 ක් ලෙස හැඳින්විය හැකිය - එවිට ඉඳිකටු සහ අතු වියළී ගොස් ඒවායේ ප්‍රතිලාභ අහිමි වේ.

ගසට විශාල හානියක් සිදු නොවීමට නම්, ඔබ දුර්වල වූ හෝ හානියට පත් අතු කෙරෙහි අවධානය යොමු කළ යුතු අතර, ඒවා සොයාගත නොහැකි නම්, ඔබට තනි පයින් එකකින් අතු දෙකකට වඩා කපා ගත නොහැක. මෙය කෝණයකින් කළ යුතුය.

එය වැදගත් ය! එකතු කරන ලද ඉඳිකටු ජලයේ ගබඩා නොකළ යුතුය - එබැවින් ජලයේ දියවන විටමින් සියල්ලම විනාශ විය යුතුය.

පයින් ඉඳිකටු එකතු කිරීම ආරම්භ කිරීමට ඔබ තීරණය කරන්නේ නම්, විශේෂ experts යන් නිර්දේශ කරන්නේ නගරයෙන් පිටතට යාමයි. මාර්ගයෙන් හෝ අධිවේගී මාර්ගයෙන් away තින් වනාන්තරයක් නම් එය වඩා හොඳය, මන්ද ඉඳිකටු තදබදයක් ඇති ස්ථානයක වැඩෙන්නේ නම් හානිකර ද්‍රව්‍ය විශාල ප්‍රමාණයක් අවශෝෂණය කරගත හැකි බැවිනි.

ඉඳිකටු සකස් කිරීම සඳහා, ඔබ මස් ඇඹරුම් යන්තයක් හරහා පයින් අතු මඟ හැරිය යුතුය, එවිට ඔබට කැටි හෝ වියළා ගත හැකිය. වැඩ කොටස අඳුරු ස්ථානයක වියළි වීදුරු භාජනයක තිබිය යුතුය.

සුව කිරීමේ පිළියම් සඳහා වට්ටෝරු

වෛද්‍ය විද්‍යාව හා රූපලාවණ්‍ය විද්‍යාවේ චිකිත්සක drug ෂධයක් ලෙස පයින් ඉඳිකටු භාවිතා කිරීම වසර ගණනාවක් තිස්සේ එහි effectiveness ලදායී බව සනාථ කර ඇති හෙයින්, නිවසේදී කළ හැකි සහ විවිධ රෝග වැළැක්වීම සහ ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා භාවිතා කළ හැකි ජන පිළියම් බොහොමයක් තිබේ. භාවිතයට පෙර, සීතල වතුරෙන් මෙයට පිළියමක් නිර්දේශ කෙරේ. ඇඹරීමට හෝ මස් ඇඹරුම් යන්තයක් ගැනීමට හෝ කතුර සමග අමුද්‍රව්‍ය කපන්න.

ඔබ දන්නවාද? සුමේරියානු රාජ්‍යයේ පුරාවිද්‍යාත්මක කැණීම් මගින් පුරාණ කාලයේ පයින් ඉඳිකටු භාවිතා කිරීම සනාථ කරයි. මධ්‍යම නගරයේ භූමි ප්‍රදේශයෙන් සොයාගත් කියුනිෆෝම් සහිත තහඩුව, සම්පීඩක හා කුකුළු මස් ලෙස චිකිත්සක අරමුණු සඳහා භාවිතා කිරීම සඳහා වට්ටෝරු 10 කට වඩා අඩංගු වේ.

මුදල් සම්භාරයක් වියදම් කිරීම

ජල සම්පාදනය විටමින් i නතාවයන්, නියුමෝනියාව, බ්රොන්කයිටිස්, වෙහෙස, රක්තහීනතාවය, ශක්තිය නැතිවීම සහ දීර් stress ආතතිය සමඟ ප්රතිකාර කිරීම සඳහා භාවිතා කරයි.

ජල සම්පාදනය සකස් කිරීම සඳහා අවශ්‍ය වන්නේ:

  • සීතල වතුර මිලි ලීටර් 500;
  • 2 ෆොස්ෆේට්. ලෙමන් යුෂ.
ඉවුම් පිහුම්:

  • කැඩුණු පයින් ඉඳිකටු සමඟ ලීටර් භාජනයක් පුරවා, ඒ මත සීතල වතුර වත් කර ලෙමන් යුෂ එක් කරන්න;
  • භාජනය වසා දින 3 ක් අඳුරු තැනක තබන්න;
  • වික්රියා.
1 තේ හැදි ජල සම්භාරයක් වියදම් කරන්න. දිනකට දින 5 ක් දිනකට, පසුව ඔබ දින කිහිපයක් විවේක ගත යුතු අතර පසුව ඉදිරියට යන්න.

ඇල්කොහොල් මුදල් සම්භාරයක් වියදම් කිරීම වඩා සංතෘප්ත .ෂධයකි. එය ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කිරීම, සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව වැළැක්වීම, ජීව ශක්තිය වැඩි කිරීම, විඳදරාගැනීම සඳහා යොදා ගනී. කෙසේ වෙතත්, එය ඇතුළත පාලනයකින් තොරව භාවිතා කිරීම වටින්නේ නැත - චිකිත්සකයෙකු සමඟ සාකච්ඡා කිරීමෙන් පසුව පමණි. බාහිර මුදල් සම්භාරයක් වියදම් විෂබීජ නාශකයක් ලෙස භාවිතා කළ හැකිය. අමුද්රව්ය:

  • පයින් ඉඳිකටු 250 ග්රෑම්;
  • හොඳ තත්ත්වයේ වොඩ්කා මිලි ලීටර් 500 ක් (තනුක medic ෂධීය ඇල්කොහොල්).
ඉවුම් පිහුම්:

  • කැඩුණු ඉඳිකටු වොඩ්කා වත් කරයි;
  • සති 2 ක් සීතල ස්ථානයක තබන්න (ඔබට ශීතකරණයේ තැබිය හැකිය);
  • වරින් වර අන්තර්ගතය සොලවා එය සොලවන්න අවශ්‍ය වේ;
  • වික්රියා.
1 ෆොස්ෆේට් ගන්න. සති 3 ක් සඳහා දිනකට 3-4 වතාවක්, පසුව සතියක විවේකයක්.

කසාය

ධමනි සිහින් වීම වැළැක්වීම සහ රුධිර නාල පැහැදිලි කිරීම සඳහා සුප් හොද්ද

අමුද්රව්ය:

  • තැළුණු ඉඳිකටු - 5 තේ හැදි. l.;
  • ළූනු පීල් - 2 තේ හැදි. l.;
  • නැවුම් රෝස නැව් බෙරි - 3 තේ හැදි. l.;
  • උතුරන වතුර - 1 l.
ඉවුම් පිහුම්:

  • රෝස්ෂිප් බෙරි යුෂ තෙක් දිගු වේ;
  • සියලුම අමුද්රව්ය මිශ්ර කරන්න;
  • උතුරන වතුර වත් කරන්න;
  • මිනිත්තු 15 ක් උයන්න;
  • වික්රියා.
දිනකට 1 වතාවක් ආහාර වේලකට පෙර ග්රෑම් 100 ක් ගන්න.

දර්ශනය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා සුප් හොද්ද

අමුද්රව්ය:

  • තැළුණු ඉඳිකටු - 5 තේ හැදි. l.;
  • උතුරන වතුර - 2 තේ හැදි. (මිලි ලීටර් 400).
ඉවුම් පිහුම්:

  • ඉඳිකටු මත උතුරන වතුර වත් කරන්න;
  • එය පැය 8-10 අතර කාලයක් රැඳී සිටීමට ඉඩ දෙන්න, ඔබට මුළු රාත්‍රියම ගත කළ හැකිය;
  • වික්රියා.
1 තේ හැදි ගන්න. l දිනකට 4 වතාවක් ආහාර ගැනීමෙන් පසු.

ඔබේ දැක්ම වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා කැරට්, ගෝවා සහ සුදු ගෝවා, ලිලී තෙල්, බෝංචි, බෝංචි, ඇපල් සහ මී පැණි වැනි නිෂ්පාදන ඔබේ ආහාර වේලට ඇතුළත් කළ යුතුය.

තේ

ශරීරයේ දෛනික අවශ්‍යතාවය වන විටමින් සී 80% කින් සමනය කිරීමට කේතුධර තේ සමත් වේ.

අමුද්රව්ය:

  • 4 තේ හැදි. පයින් ඉඳිකටු;
  • සීතල වතුර මිලි ලීටර් 500;
  • 2 තේ හැදි. l විනාකිරි.
ඉවුම් පිහුම්:

  • පයින් ඉඳිකටු වතුරෙන් වත් කරන්න, තිත්තකම තුරන් කිරීම සඳහා විනාකිරි එක් කරන්න;
  • දවස් 2-3 ක් ඉන්න ඉඩ දෙන්න.
දිනකට වීදුරු 1 ක් ගන්න. කේතුධර තේ සෑදීමට ඉක්මන් ක්‍රමයක් සඳහා මෙම අමුද්‍රව්‍ය අවශ්‍ය වේ:

  • 4 තේ හැදි. l කඩදාසි ඉරා දැමූ ඉඳිකටු;
  • 2 ෆොස්ෆේට්. සීනි;
  • 1 තේ හැදි. උතුරන වතුර.
ඉවුම් පිහුම්:

  • සීනි ඉඳිකටු සමඟ හොඳින් දණ ගසන්න;
  • උතුරන වතුර වත් කර විනාඩි 5-10 අතර කාලයක් රැඳී සිටින්න.
  • වෙහෙසට පත් වී බොන්න.

මින්ට්, ඉඟුරු තේ, රාස්ප්බෙරි වලින් තේ සහ චෙරි කොළ සමඟ ලෙමන් බාම් වලින් තේ සාදන ආකාරය කියවීමට අපි නිර්දේශ කරමු.

විලවුන්

වඩාත්ම ජනප්රිය වන්නේ ප්රති-දිලීර ආලේපන සෑදීමේ වට්ටෝරුවයි.

අමුද්රව්ය:

  • කැඩුණු ඉඳිකටු - 500 ග්රෑම්;
  • බටර් - 200 ග්රෑම්
ඉවුම් පිහුම්:

  • පයින් ඉඳිකටු සහ බටර් ස්ථර මාරු කිරීම සඳහා වීදුරු භාජනයක;
  • තීරු වලින් එය තදින් ආවරණය කරන්න;
  • 100 ° C ට පෙර රත් කළ උඳුන තුල තබන්න;
  • පැය 5-6 අතර සංයුතිය උඳුන තුල තබා ගන්න;
  • චීස්ක්ලෝත් හරහා වික්රියා;
  • පහසු භාජනයකට වත් කර සිසිල් වීමට ඉඩ දෙන්න.
හානියට පත් සම දිනකට කිහිප වතාවක් ලිහිසි කරමින් නිෂ්පාදිතය බාහිරව යොදන්න.

මුහුණු ආවරණ

වෙස්මුහුණ පුනර්ජීවනය කිරීම

අමුද්රව්ය:

  • දියර මී පැණි - 3 තේ හැදි. l.;
  • ඔලිව් තෙල් - 1 තේ හැදි. l.;
  • තැළුණු ඉඳිකටු - 3 තේ හැදි. l
සකස් කිරීම: සිනිඳු වන තෙක් සියලු අමුද්රව්ය මිශ්ර කරන්න.

යෙදුම:

  • මුහුණේ සහ බෙල්ලේ, විශේෂයෙන් රැළි දක්නට ලැබෙන ප්‍රදේශවලට යොදන්න;
  • වෙස්මුහුණ විනාඩි 20 ක් තබන්න;
  • වතුරෙන් මෙයට පිළියමක්.

ඔබට මසකට 2 වතාවකට වඩා භාවිතා කළ නොහැක.

හිසකෙස් නිෂ්පාදනය

වියළි හා අස්ථාවර හිසකෙස් රැකබලා ගැනීම සඳහා වෙස්මුහුණු

අමුද්රව්ය:

  • කඩදාසි ඉරා දැමූ ඉඳිකටු - 2 තේ හැදි;
  • බිත්තර සුදු;
  • කොග්නැක් (බිංදු කිහිපයක්).
ඉවුම් පිහුම්:

  • ඉඳිකටු වතුර වත් කර පැය 1 ක් උනු;
  • සිසිල් කර පෙරීමට ඉඩ දෙන්න;
  • වෙනත් සංරචක එක් කරන්න.
මිනිත්තු 40 ක් හිසකෙස් මතුපිටට ආලේප කර ඔබේ හිස තුවායෙන් ඔතා තාපය සාදන්න. ෂැම්පූ වලින් සෝදන්න.

කේතුධර ස්නානය

ස්නානය ස්නායු පද්ධතියේ තත්වය වැඩි දියුණු කිරීම, තානය වැඩි කිරීම, අතිරික්ත බර ඉවත් කිරීම සඳහා effectively ලදායී ලෙස යොදා ගනී.

මැරිජෝල්ඩ් සහ ලින්ඩන් ස්නානය කිරීම ස්නායු පද්ධතියට හිතකර බලපෑමක් ඇති කරයි.

අමුද්රව්ය:

  • තැළුණු ඉඳිකටු - 2 kg;
  • උතුරන වතුර - 1 l.
ඉවුම් පිහුම්:

  • පයින් ඉඳිකටු මත උතුරන වතුර වත් කරන්න;
  • මිනිත්තු 30 ක් අවධාරනය කරන්න.
ඉන්ෆියුෂන් ස්නානය තුළට වත් කරනු ලබන අතර එය උණුසුම් විය යුතුය. ජල මට්ටම හදවතට ළඟා නොවිය යුතුය. නින්දට පෙර ස්නානය කිරීමට නිර්දේශ කරන්න. සාම්ප්‍රදායික වෛද්‍ය විද්‍යාවේ පයින් ඉඳිකටු භාවිතය ඉතා ජනප්‍රියය, එහි ඇති ප්‍රයෝජනවත් ගුණාංගවලට ස්තුති වන්නට, ඔබට ශ්වසන පත්රිකාවේ බොහෝ රෝග වලින් මිදීමට, රුධිර නාල වල තත්වය වැඩි දියුණු කිරීමට, දැවිල්ල සමනය කිරීමට, ජීව ශක්තිය වැඩි කිරීමට, විටමින් වල සමතුලිතතාවය නැවත පිරවීමට හා තරුණ වීමට පවා හැකිය. කෙසේ වෙතත්, එය භාවිතා කිරීමට පෙර, වෛද්ය විශේෂ ist යෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීම වටී.