ප්රවර්ගය පුවත්

සිරුරේ බර අ loss ු කිරීමට, ගර්භණී සමයේදී සහ වෙනත් අවස්ථාවලදී ප්‍රයෝජනවත් බේක් කළ ඇපල් මොනවාද
ඇපල්

සිරුරේ බර අ loss ු කිරීමට, ගර්භණී සමයේදී සහ වෙනත් අවස්ථාවලදී ප්‍රයෝජනවත් බේක් කළ ඇපල් මොනවාද

ඉංග්‍රීසි හිතෝපදේශයක මෙසේ සඳහන් වේ: "දිනකට ඇපල් 1 ක් අනුභව කරන්න, එවිට ඔබ නිරෝගී වනු ඇත." ඇපල් ඉතා සෞඛ්‍ය සම්පන්න පලතුරු වන අතර එපමනක් නොව සෑම කෙනෙකුටම පාහේ ලබාගත හැකිය. අද අපි කතා කරන්නේ බේක් කරන ලද ඇපල් ගැන - ඒවා ප්‍රයෝජනවත්ද, ඒවා විවිධ මිනිස් අවයව හා ක්‍රියාවලීන් කෙරෙහි බලපාන්නේ කෙසේද යන්න මෙන්ම එවැනි නිෂ්පාදනයක් භාවිතා කිරීම සඳහා වන නීති රීති පිළිබඳවය.

තව දුරටත් කියවන්න
පුවත්

තක්කාලි වගා කිරීම සඳහා වැදගත් නීති 10 ක්

පළපුරුදු Gardeners සාර්ථක ලෙස තක්කාලි වගා කිරීම සඳහා ඔවුන්ගේම වට්ටෝරු ඇත, ඒ සියල්ල වෙනස් වේ. ඔබ මෙම වට්ටෝරු කොපමණ ප්‍රමාණයක් බෙදා ගත්තද, සෑම දෙනාටම ඔවුන්ගේ ජයග්‍රාහී ජයග්‍රහණයට අමතරව ඔවුන්ගෙන් අලුත් යමක් ලැබෙනු ඇත. පහත දැක්වෙන ඉඟි හොඳ ප්‍රති .ලයක් සඳහා නව කොන්දේසියක් බව සහතිකයි. සරල නමුත් හොඳින් පාගා දැමූ මාවතක ගමන් කිරීමෙන් ආරම්භකයකුට පවා හොඳ ප්‍රති .ලයක් ලැබෙනු ඇත.
තව දුරටත් කියවන්න
පුවත්

Gardeners සහ Gardeners සඳහා හොඳම ජංගම යෙදුම් 10 ක්

විවිධ විසිතුරු පැලෑටි සහ පලතුරු හා එළවළු භෝග වගා කිරීම මිලියන ගණනකගේ ප්‍රියතම විනෝදාංශයකි. සෑම ගෙවතු වගාකරුවෙක්ම තම බෝගය අනෙක් අයට වඩා හොඳ කර ගැනීම සඳහා විශාල පරිශ්‍රමයක් දරයි. උසස් තොරතුරු තාක්‍ෂණයේ යුගයේදී, වැඩෙන පැලෑටි පිළිබඳ නිර්දේශ සහ ප්‍රයෝජනවත් උපදෙස් අන්තර්ජාලය තුළ සොයාගත හැකිය.
තව දුරටත් කියවන්න
පුවත්

කම්මැලි උයන් සඳහා ඉඟි 10 ක් හෝ ගෘහයක් විවේක ගැනීමට ස්ථානයක් කරන්නේ කෙසේද?

ඔබ විවේක ගැනීම සඳහා ගෘහයට පැමිණෙන විට එය කොපමණ වාරයක් සිදු වේද? එහි ප්‍රති as ලයක් වශයෙන්, සෑම දිනකම පේළියක ඔබ යම් ව්‍යාපාරයක් පමණක් කර උයනේ කලබල වේ. බොහෝ දෙනෙකුට ඒ හා සමාන ගැටලුවක් ඇත. රට තුළ මම සාමයෙන් විනෝද වීමට කැමැත්තෙමි. ඊළඟට, විනෝදය සඳහා මෙම අවකාශය මුලින් නිර්මාණය කිරීම සඳහා ඔබේ ගෘහය නවීකරණය කිරීමට සහ පරිවර්තනය කිරීමට උපකාරී වන ඉඟි අපි සලකා බලමු.
තව දුරටත් කියවන්න
පුවත්

විසිත්ත කාමරය සඳහා වඩාත් ජනප්රිය ශාක 10 ක්

විසිත්ත කාමරයේ විශාලත්වය නිසා ගෘහස්ථ ශාක විශාල ප්‍රමාණයක් එහි තැබීම පහසු කරයි. විසිත්ත කාමරයේ මල් සැරසිලි කරුවන්ගේ ශාක විශේෂ මොනවාදැයි සොයාගත නොහැක. මෙහි ඔබට දැක ගත හැකිය සහ අලංකාර තල් ගස්, සහ ඉහළ ඩ්‍රැකේනා සහ වෙනත් විදේශීය ශාක ඒවායේ අයිතිකරුවන් වෙනත් කාමරවල තැබීම අවශ්‍ය යැයි නොසිතූහ.
තව දුරටත් කියවන්න
පුවත්

ඔබේ නිවසේ සුවපහසු කොනක් සකස් කිරීම සඳහා අදහස් 12 ක්

ඔබේ ගෘහයට විවේකීව සිටීමට සුවපහසු ස්ථානයක් නොමැතිද, නැතහොත් දැනටමත් පවතින වෙබ් අඩවියට නව අලංකාරයක් ලබා දීමට ඔබ තීරණය කර තිබේද? සිත්ගන්නාසුලු අදහස් දැන හඳුනා ගැනීමට අපි ඔබට පිරිනමන්නෙමු, එයට ස්තූතිවන්ත වන අතර මුළු කාලයම අවම කාලයක්, මුදල් සහ වෑයමක් දරයි. ප්‍රති result ලය විශිෂ්ට වනු ඇත - ඔබ ප්‍රයෝජනවත් ප්‍රදේශයක් ලෙස නොසැලකූ වඩාත් පාළු කොනක් පවා විවේකය සඳහා හොඳ ස්ථානයක් විය හැකිය.
තව දුරටත් කියවන්න
පුවත්

ශීත for තුව සඳහා නවාතැන් සහ රෝස මල් සකස් කිරීම පිළිබඳ බොහෝ විට වැරදි වැටහීම්

සරත් සෘතුවේ මැද මංතීරුවේ රෝස මල් වගා කරන විට ශීත for තුව සඳහා මෙම මල් බෝග සකස් කිරීම අවශ්ය වේ. නමුත් මෙය අතිශයින්ම පළපුරුදු වෘත්තිකයන්ගේ නිර්දේශ අනුගමනය කරමින් හැකි තරම් නිවැරදිව කළ යුතුය. කෙසේ වෙතත්, බොහෝ Gardeners බොහෝ විට වැරදි කරති. සීතල සමය සඳහා රෝස මල් සකස් කිරීම පිළිබඳ තරමක් පොදු මිථ්‍යාවන් විසින් මිනිසුන් නොමඟ යවනු ලැබේ.
තව දුරටත් කියවන්න
පුවත්

ඩචා චිකිත්සාව වර්ග 5 ක් හෝ සියලු කාංසාවන් ගේට්ටුව අසල තබන්නේ කෙසේද?

බොහෝ දෙනෙකුට, නිවාඩු නිකේතනය නිවාඩු නිකේතනයට වඩා රසවත් හා ප්‍රයෝජනවත් වේ. සියල්ලට පසු, නිවාඩු නිකේතනයේ ඔබ කොන්දේසි සහිතව විදේශීය අවකාශයක පිහිටා ඇති අතර, ඔබේම නිවසේදී ඔබට වඩාත් සුවපහසු බවක් දැනේ. එපමණක් නොව, ඔබේම ගෙවත්තේ සිට නිර්මාණාත්මක හා සුවදායී අවකාශයක් සෑදීමට (සහ සෑදීමට) ඉඩ සලසන ක්‍රම තිබේ.
තව දුරටත් කියවන්න
පුවත්

මූලික වැරදි 8 ක් උයන්

ඔබේම උද්‍යාන අවකාශයේ ඔබට විවිධ තීරණ ගත හැකිය. මෙම තීරණ සාක්ෂරතාවයෙන් යුක්ත විය හැකි අතර මුළුමනින්ම සාක්ෂරතාවයෙන් යුක්ත නොවන අතර අත්දැකීම් නොසලකා දෙකම ගත හැකිය. එමනිසා, ඉවසිය හැකි මූලික සාවද්‍යතාවයන් සොයා ගැනීම ආරම්භකයාට මෙන්ම පළපුරුදු උයන් සඳහාද බෙහෙවින් අදාළ වේ.
තව දුරටත් කියවන්න
පුවත්

ඔබේ වත්ත සඳහා වඩාත් සුවඳවත් පඳුරු 7 ක්

වැඩ සතියෙන් පසු පිරුණු නගරයෙන් රටට පැමිණීම දෙගුණයක් ප්‍රසන්න වන්නේ සපුෂ්පක පඳුරු වල ප්‍රසන්න සුවඳින් වාතය පිරී තිබේ නම්. මෘදු සුවඳ ඇරෝමැටික චිකිත්සාවේ කාර්යභාරය ඉටු කරනු ඇත, ඔබට ලිහිල් කිරීමට උපකාරී වනු ඇත, ඔබේ ආත්මය ඉහළ නංවනු ඇත, ඔබේ යහපැවැත්ම වැඩි දියුණු කරයි. මල් පිපෙන විට, බොහෝ පඳුරු ප්‍රසන්න සුවඳක් සහිත අත්‍යවශ්‍ය තෙල් විමෝචනය කරයි.
තව දුරටත් කියවන්න
පුවත්

අච්චාරු දමන ලද සහ අච්චාරු දමන ලද පිපි umbers ් of ා වල රහස් 10 ක්

උත්සව මේසය මත අච්චාරු දමන ලද පිපි umber ් umber ා ගෞරවනීය ස්ථානයක් ගනී. බොහෝ ගෘහණියන් ගිම්හානයේදී එළවළු සකස් කිරීම පහසු බව දන්නා නමුත් බොහෝ දෙනෙකුට මෙම අදහස අවසන් වන්නේ අසාර්ථක වීමෙනි. එබැවින් effective ලදායී රහස් දැන ගැනීම වටී. එළවළු තෝරා ගැනීමේ නීති විවිධත්වය කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න. ප්‍රියතම, නෙජින්ස්කි, තරඟකරු, මුරොම්, නොසොව්ස්කි, යුගය, වේදිකාව, කඳුරැල්ල, වොරොනෙෂ්ස්කි, අල්ටයි, බෙරෙගෝවෝයි, ඇවන්ගාඩ්, වියාස්නිකොව්ස්කි 37 සාමාන්‍යයෙන් ලුණු දැමීම සඳහා සුදුසු වේ.
තව දුරටත් කියවන්න
පුවත්

පර්ගොලා යනු කුමක්ද සහ එය වෙබ් අඩවියේ අවශ්‍ය වන්නේ ඇයි?

පර්ගෝලා - විශේෂ උද්‍යාන ගොඩනැගිල්ලක්. මෙම වචනය ගෙන ඇත්තේ ඉතාලි භාෂාවෙන් වන අතර එහි අර්ථය “දිගුව” හෝ “වියන්” යන්නයි. එය වෙනම ගොඩනැගිල්ලක් ලෙස හෝ ප්‍රධාන ගොඩනැගිල්ලේ දිගුවක් ලෙස සෑදිය හැකිය (නිදසුනක් ලෙස නිවසක් හෝ ගිම්හාන මුළුතැන්ගෙයක්). පර්ගෝලා - කඳු නගින්නන් සඳහා දැලිස් ආධාරකයක් සහ උද්‍යාන වරායක් අතර යමක්.
තව දුරටත් කියවන්න
පුවත්

ගැටළු සහිත ප්‍රදේශ සැලසුම: බෑවුම

නූතන ඩැචා බිම් කැබලි වල හිමිකරුවන් බොහෝ දුරට සෝවියට් සමූහාණ්ඩුවේදී පවා බෙදා හැරීමේදී මෙම ඉඩම් ලබා ගත්හ. පුරාණ කාලයේ, මිනිසුන් විශේෂයෙන් වඩාත් සුදුසු ඉඩම්වල නිරත නොවූ අතර, බොහෝ විට සීසෑමට හා වෙනත් කෘෂිකාර්මික අවශ්‍යතා සඳහා නොතිබූ විකල්පයන් ඉදිරිපත් විය. මෙතැන් සිට, ඒකාකාර හැඩයක් නැති සහ විවිධ බෑවුම් සහ උන්නතාංශ ඇති අඩවි විශාල ප්‍රමාණයක් දර්ශනය විය.
තව දුරටත් කියවන්න
පුවත්

සැලසුම් අංග

අයිතිකරුවන්ගේ සියලු අපේක්ෂාවන් සපුරාලීම සඳහා තදාසන්න ප්‍රදේශයට එහි කාර්යක්ෂම සැලසුම අවශ්‍ය වේ. මෙය අපට is ෝෂාකාරී නගරයකින් විවේකයක් ගැනීමට අවශ්‍ය ස්ථානයක් වන අතර උද්‍යානයේ සහ ගෙවතු ඇඳන් මත වැඩ කරන්න. සෑම දෙයක්ම සැපපහසු, තාර්කික සහ සුවපහසු වන පරිදි ඔබේ ඉඩම සන්නද්ධ කරන්නේ කෙසේද? මෙය යම් ආකාරයක විද්‍යාවක් පමණි.
තව දුරටත් කියවන්න
පුවත්

ඔබේ ගෙවත්තේ ඇල්පයින් විනිවිදක විකල්පය

බොහෝ ගෙවතු හිමියන් සහ රටේ නිවාස හිමියන් ඔවුන්ගේ බිම් කොටසෙහි දර්ශනීය ඇල්පයින් ස්ලයිඩයක් ලබා ගැනීමට කැමතියි. අවාසනාවකට මෙන්, මෙම සුන්දර සිහිනය ක්‍රියාත්මක කිරීමේදී වඩාත්ම මිල අධික එකක් වන බැවින් එය බොහෝ විට සාක්ෂාත් නොවේ. නමුත් ස්වාභාවික ගල් සහිත භූ දර්ශන සංයුතියට ඇලුම් කරන්නන් ඔබේ බිම් කොටස අලංකාර කිරීමේ ආශාව අත් නොහැරිය යුතුය - ජනප්‍රිය ඇල්පයින් ස්ලයිඩයට අමතරව තවත් බොහෝ පාෂාණ උද්‍යාන ඇත, දර්ශනීය නොවන නමුත් නිර්මාණය කිරීමට වඩා ලාභදායී වේ.
තව දුරටත් කියවන්න
පුවත්

විදේශීය පිපි umber ් umber ා "චරිතය සමඟ" හෝ මෝමෝර්ඩිකා වර්ධනය කරන්න

අද අපි ඉතා විදේශීය ශාකයක් දෙස බලමු. එය බොහෝ ප්‍රයෝජනවත් ගුණාංග, අසාමාන්‍ය රසයක් ඇති අතර එය "චීන කටුක කරවිල" ලෙස හැඳින්වේ. එය බොහෝ දුරට "මෝමෝර්ඩිකා" යන අද්භූත නාමය යටතේ හැඳින්වේ. මොමෝර්ඩිකා ශාකය ගැන කෙටියෙන් කිවහොත්, ඇත්ත වශයෙන්ම, ශාක විශාල සංඛ්‍යාවක් සඳහා වන පොදු නාමය - වාර්ෂික සහ බහු වාර්ෂික වැල්.
තව දුරටත් කියවන්න
පුවත්

රටේ ආහාර පිසීම: සුප් ඩොව්ගා

සීතල සුප් යනු සූපශාස්ත්‍ර සම්ප්‍රදායන්හි ඉතා රසවත් කොටසකි. රුසියාවේ බොහෝ අය බණ්ඩක්කා සහ බීට්රූට් සුප් දනිති, බල්ගේරියාවේ කෙෆීර් මත සුප් දනී. ඩොව්ගි සඳහා වූ වට්ටෝරුව කෙෆීර් සුප් පමණක් වන නමුත් මෙම කාරණය එහි සිත්ගන්නා සුළු වනවා පමණක් නොව, වසරේ ඕනෑම කාල පරිච්ඡේදයක ආහාර පිසීමට අවස්ථාව ද ඇත. සියල්ලට පසු, අමුද්රව්ය සෑම විටම ලබා ගත හැකිය.
තව දුරටත් කියවන්න
පුවත්

අපි ඊළඟ වසර සඳහා ඇඳන් සූදානම් කරමින් සිටිමු: රෝපණය කළ යුත්තේ කුමක්ද සහ කොතැනද?

වැටීම තුළ ගෙවතු හිමියන්ගේ එක් ප්‍රධාන කරුණක් වන්නේ ලබන වසරේ කුමක් සිදුවේද යන්න සහ එය වර්ධනය වන්නේ කොතැනද යන්න සැලසුම් කිරීමේ අවශ්‍යතාවයයි. පිපි umbers ් umbers ා සඳහා කුමන ඇඳෙන් අදහස් කරන්නේද, සහ - ගෝවා සඳහා, රඳා පවතින්නේ, උදාහරණයක් ලෙස, වැටීම තුළ ගැබ් ගැනීම හෝ සුදුළූණු සහ ළූණු වල ශීත භෝග. බිම් කොටසෙහි බෝග භ්‍රමණය හරහා නිසි ලෙස සිතන්නේ කෙසේදැයි සොයා බලමු.
තව දුරටත් කියවන්න
පුවත්

දෙළුම් ආශ්චර්යමත් බෙරී: මැද මංතීරුවේ ගිම්හාන ගෘහයක එය වගා කළ හැකිද?

දෙළුම් යනු දකුණු දකුණු බෙරි වර්ගයකි. එය උණුසුම් දේශවල වැඩෙන අතර සරත් සමයේ මැද භාගයේ ඉදෙමින් පවතී. එය සාරවත්බව සංකේතයක් ලෙස සලකනු ලබන අතර එය පුදුමයක් නොවේ: පලතුරු වල ස්ථිර සම යට කුඩා ධාන්ය සිය ගණනක් ඇත. දෙළුම් තාපයට ආදරය කරන ශාකයක් වුවද, රුසියාව තුළ මෙම ප්‍රාතිහාර්යමය බෙරී වගා කිරීමට උත්සාහ කරන බොහෝ දෙනෙක් සිටිති.
තව දුරටත් කියවන්න
පුවත්

ඔබේම ව්‍යාපාරයක් සඳහා අදහස: ශීත කළ එළවළු සහ පලතුරු නිෂ්පාදනය

ශීත කළ පලතුරු හා එළවළු වල විටමින් සහ වෙනත් ප්‍රයෝජනවත් ද්‍රව්‍ය නොමැති බවට ඇති මිථ්‍යාව මීට වසර 30 කට පමණ පෙර නිෂ්ප්‍රභ කෙරිණි. මෙම දිශාවට ව්‍යාපාර සංවර්ධනය සඳහා මෙය විශාල කාර්යභාරයක් ඉටු කළේය. 90 දශකයේ දී රුසියානු සමූහාණ්ඩුවේ භූමියට එවැනි නිෂ්පාදන සැපයීමේ නායකත්වය විදේශීය සමාගම් විසින් අත්පත් කර ගන්නා ලදී. කාලයාගේ ඇවෑමෙන්, රුසියානු වෙළඳපොලේ ස්වභාවධර්මයේ ශීත කළ තෑගි ස්වරූපයෙන් භාණ්ඩවල කොටස දේශීය නිෂ්පාදකයින් විසින් සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි කරන ලදී.
තව දුරටත් කියවන්න
පුවත්

තමන්ගේම ව්‍යාපාරයක් සඳහා අදහස: පරිසර හිතකාමී නිෂ්පාදන විකිණීම

ස්වාභාවික නොවන රසායනික නිෂ්පාදන භාවිතය ඔවුන්ගේ සෞඛ්‍යයට අහිතකර බව දැන් මිනිසුන් තේරුම් ගෙන ඇත. උදාහරණයක් ලෙස, වෙළඳසැල්වල රාක්කවල ඔබට රස, රසකාරක, රසකාරක සොයාගත හැකිය. වර්තමානයේ සමාජය කාබනික නිෂ්පාදන මිලදී ගැනීමට උත්සාහ කරන්නේ එබැවිනි. රුසියාවේ මෙම ව්‍යාපාරය කෙතරම් යහපත්ද?
තව දුරටත් කියවන්න