සුඛෝපභෝගී සපුෂ්පක ඇපල් වතුයායේ විශ්මය ජනකත්වයට එරෙහි විය හැක්කේ කාටද? ඕනෑම වැඩිහිටියෙකු හා දරුවෙකු මෙම පුදුමාකාර පලතුරු වල සුවඳ සහ නැවුම් රසය ගැන හුරුපුරුදුය. මෙම අද්විතීය පලතුර ශීත in තුවේ දී පරිපූර්ණ ලෙස සංරක්ෂණය කර ඇති අතර හිම සමයේදී අපගේ ශරීරය ප්රයෝජනවත් ද්රව්ය වලින් සංතෘප්ත කරයි. ඔබ ඇපල් වතුයායක් සිටුවීමට අදහස් කරන්නේ නම්, ඔබ එය බැරෑරුම් ලෙස ගත යුතුය.
ප්රවර්ගය ඉඟුරු
ඉඟුරු නිම්නය නම් කිරීම දුෂ්කර ය. සමහර පර්යේෂකයන් විශ්වාස කරන්නේ එහි ස්වාභාවික වාසභූමිය ඉන්දියාව බවත් අනෙක් අය අග්නිදිග ආසියාව බවත්ය. එපමණක් නොව, ඔහු අපේ රටවලින් පැමිණියේ කොහෙන්දැයි කීමට අපහසුය: බටහිරින් හෝ නැගෙනහිරින්. අද එය සක්රියව වෛද්ය විද්යාව, ආහාර පිසීම, නමුත් නිවසේදී බෝ කිරීම සඳහා සෑම විටම ගනු නොලැබේ.
ජින්ජර් යනු ශාක විශේෂී නියෝජිතයෙක්. එය ආහාර පිසීම සහ ඖෂධයේ භාවිතා වේ. අප සමඟම, ඔහු මෑතකදී විදේශීය ලෙස සලකනු නොලැබුනි. නමුත් මෙම බලාගාරය වසර දෙදහසකට වඩා වැඩි කාලයක් පුරා මානව වර්ගයාට දනියි. ලිපියෙන් අපි ඉඟුරු ශරීරයට ඇති සංයුතිය, ගුණාංග සහ බලපෑම් ගැන කතා කරමු. ඉඟුරු: ශාකයේ රසායනික සංයුතිය ජින්ජර් වල ජලය, ප්රයෝජනවත් ඛනිජ විශාල ප්රමාණයක් (මැග්නීසියම්, පොස්පරස්, කැල්සියම්, සෝඩියම්, යකඩ, සින්ක්, පොටෑසියම්, ක්රෝමියම්, මැන්ගනීස්, සිලිකන්), විටමින් (ඒ, බී 1, බී 2, බී 3, සී, ඊ, K), මේද අම්ල (ඔලෙයික්, කැප්රිලික්, ලිනොලෙයික්), ඇමයිනෝ අම්ල (ලියුසීන්, වැලයින්, අයිසොලූසීන්, ත්රෙයොනීන්, ලයිසීන්, මෙතියොනීන්, ෆීනයිලලනීන්, ට්රිප්ටෝෆාන්), ඇස්පරජින්, ග්ලූටමික් අම්ලය මෙන්ම මේද, කාබෝහයිඩ්රේට් (සීනි) ඇතුළු ප්රෝටීන.
ඉඟුරු තේ යනු අවශ්ය ශාරීරික යෝග්යතාවය සහ අධ්යාත්මික සමගිය ලබා ගැනීමට උපකාරී වන පානයකි. එය ඉන්දියාවේ සහ චීනයේ පුරාණ සුව කිරීම සඳහා භාවිතා කරන ලද අතර පසුව එය යුරෝපයට විනිවිද ගොස් අපේ කාලයට නොවෙනස්ව පැවතුනි. ඉඟුරු තේ ලෝකයේ දැන් ඉඟුරු වර්ග තිහක් පමණ ඇති අතර ඉඟුරු තේ වර්ග කීයක් තිබේද යන්න ලැයිස්තුගත නොකෙරේ.