ප්රවර්ගය ඩිල්

දින: ප්‍රයෝජනවත් ගුණාංග සහ contraindications
වියළි පලතුරු

දින: ප්‍රයෝජනවත් ගුණාංග සහ contraindications

දිනයන් යනු තල් ගස්වල fruits ල වේ. ඔවුන්ගේ පෝෂණ ගුණය සඳහා ඔවුන් දිගු කලක් තිස්සේ අගය කර ඇත. ඒවායේ රසායනික සංයුතිය සහ ශරීරයට ඇති විය හැකි ප්‍රතිලාභ අපි තේරුම් ගන්නෙමු. කැලරි හා රසායනික සංයුතිය කාබෝහයිඩ්‍රේට් වල ඉහළ අන්තර්ගතය නිසා ඒවා ආහාරමය නිෂ්පාදනයක් වේ (ඒවා ග්ලූකෝස්, ෆ ruct ක්ටෝස්, සුක්‍රෝස් මගින් නිරූපණය කෙරේ).

තව දුරටත් කියවන්න
ඩිල්

ඩිල්: සංයුතිය, පෝෂණ අගය, ප්‍රයෝජනවත් ගුණාංග

අප සෑම කෙනෙකුම හරිත ඩිල් හුරු පුරුදු, එහි සුවඳ ආකර්ශනීයයි. එය පිඟන් සැරසීම හා රසය ලබා දීමේ වඩාත් ජනප්‍රිය අංගයකි. කෙසේ වෙතත්, මෙම සංකීර්ණ නොවන ශාකය තුළ පුදුමාකාර සුව ගුණ ඇති බව ස්වල්ප දෙනෙක් දනිති. මෙම ලිපියෙන් අපි ඩිල් මිනිස් සිරුරට ප්‍රයෝජනවත් වන්නේ කෙසේද සහ එහි භාවිතයට ඇති ප්‍රතිවිරෝධතා මොනවාදැයි සොයා බලමු.
තව දුරටත් කියවන්න
ඩිල්

නිවසේ ශීත ඍතුව සඳහා ඩිල් අස්වැන්න නෙළීමේ මාර්ග

ඩිල් නම් ශාකය සියල්ලන්ම දනී. එය සලාද වල භාවිතා වන අතර marinades සහ අච්චාරු නිෂ්පාදනය සඳහා භාවිතා කරනු ලැබේ. ඩිල් වල අද්විතීය රසයට ස්තූතිවන්ත වන අතර, මීට අමතරව, විවිධ විටමින් වල ගබඩාවක් ද වේ. ස්වාභාවිකවම, මට මෙම නිෂ්පාදනය අවුරුද්ද පුරා භාවිතා කිරීමට හැකි වන අතර පසුව දුෂ්කරතා ඇත: ඩිල් කෙටි කාලයක් ශීතකරණයක් තුළ ගබඩා කර ඇති අතර ගබඩා හරිතයන් බොහෝ විට රස නැති තණකොළ බවට පත්වේ.
තව දුරටත් කියවන්න