ඉංග්රීසි හිතෝපදේශයක මෙසේ සඳහන් වේ: "දිනකට ඇපල් 1 ක් අනුභව කරන්න, එවිට ඔබ නිරෝගී වනු ඇත." ඇපල් ඉතා සෞඛ්ය සම්පන්න පලතුරු වන අතර එපමනක් නොව සෑම කෙනෙකුටම පාහේ ලබාගත හැකිය. අද අපි කතා කරන්නේ බේක් කරන ලද ඇපල් ගැන - ඒවා ප්රයෝජනවත්ද, ඒවා විවිධ මිනිස් අවයව හා ක්රියාවලීන් කෙරෙහි බලපාන්නේ කෙසේද යන්න මෙන්ම එවැනි නිෂ්පාදනයක් භාවිතා කිරීම සඳහා වන නීති රීති පිළිබඳවය.
ප්රවර්ගය ස්ට්රෝබෙරි
මවගේ සැලකිලිමත් දෑතින් හෝ ආච්චි විසින් සාදන ලද සුවඳ තදබදයකට වඩා ශීත time තුවේ දී රසවත් විය හැක්කේ කුමක් ද? මත්පැන් සුවඳ සහ සියුම් රසය නැවත ඉපදෙන්නේ එක් මතකයකින් පමණක් බව පෙනේ. හා එය ස්ට්රෝබෙරි ජෑම්, එසේ නම්, විශිෂ්ට රසය සමඟ, ඔබ ස්ට්රෝබෙරි ප්රයෝජනවත් ද්රව්යයන්ගේ අසමසම ගබඩාවක් වන නිසා විටමින් විශාල ප්රමාණයක් ලබා ගනී.