සුදුළූණු වල ප්‍රයෝජනවත් ගුණාංග දීර් time කාලයක් තිස්සේ ලැයිස්තු ගත කළ හැකිය: ප්‍රතිබැක්ටීරීය, ප්‍රතිවෛරස්, වේදනා නාශක, පුනර්ජනනය. කිරි සමග සුදුළූණු පීඩනයට එරෙහිව ක්‍රියාකාරීව භාවිතා කරන අතර එය හයිපර්ටොනික් තත්වයට සැලකිය යුතු බලපෑමක් ඇති කරයි.
අධි රුධිර පීඩනය හා අධි රුධිර පීඩනය ඇති බොහෝ අය කල්පනා කරන්නේ සුදුළූණු පීඩනය මත ක්‍රියා කරන්නේ කෙසේද යන්නයි - එය වැඩි කරන්නේද නැතහොත් අඩු කරන්නේද?
අපගේ ලිපියෙන්, අපි මෙම ප්‍රශ්නයට සවිස්තරාත්මකව පිළිතුරු සපයන අතර පීඩනයට එරෙහිව සුදුළූණු ආලේප කිරීම සඳහා හොඳම බෙහෙත් වට්ටෝරු කිහිපයක් ඔබ සමඟ බෙදා ගන්නෙමු.
එය බලපාන්නේ කෙසේද?
වැඩි කලකට පෙර සුදුළූණු පීඩනය කෙරෙහි ඇති කරන බලපෑම පිළිබඳ ප්‍රශ්නයට නිශ්චිත හා පැහැදිලි විද්‍යාත්මක පිළිතුරක් නොතිබුණි. නමුත් බොහෝ සායනික අධ්‍යයනවලට ස්තූතිවන්ත වන බව ඔප්පු වී ඇත සුව කිරීමේ නිෂ්පාදනය අඩු කරනවා පමණක් නොව, නිතිපතා භාවිතයෙන් රුධිර පීඩන දර්ශක ස්ථාවර කරයි.
සුදුළූණු වල මෙම බලපෑම එහි රසායනික ගුණාංග මත පදනම් වේ: එහි සංයුතියේ ඇති ඇලිසින් නයිට්‍රික් ඔක්සයිඩ් සහ හයිඩ්‍රජන් සල්ෆයිඩ් වැනි ප්‍රයෝජනවත් ද්‍රව්‍ය නිපදවීමට උපකාරී වේ. මෙම සං components ටක වලට ස්තූතිවන්ත වන අතර, රුධිර වාහිනී අබලන් වන අතර එමඟින් රුධිර පීඩනය අඩු වේ.
අධි රුධිර පීඩනය භාවිතය
අධි රුධිර පීඩනය සඳහා හදිසි පිළියමක් ලෙස සුදුළූණු, මිලිමීටර 10 කින් පීඩනය ඉක්මනින් අඩු කිරීමට උපකාරී වේ. එච්.ජී. ලිපිය ... සුදුළූණු කරාබුනැටි 1 ක් පමණක් ආහාරයට ගැනීම ප්‍රමාණවත් වන අතර එමඟින් පීඩනය වහාම පහත වැටීමට පටන් ගත් අතර අධි රුධිර පීඩනය අර්බුදය එහි ඉහළම ස්ථානයට නොපැමිණියේය.
කෙසේවෙතත්, වැඩි පීඩනයක් සහිත සුදුළූණු මත පදනම් වූ ජන පිළියම් නිතිපතා භාවිතා කිරීම රෝග ලක්ෂණ පමණක් නොව අනාගතයේ දී දර්ශක ස්ථාවර කරන බව වෛද්‍යවරු එකඟ වෙති. අධි රුධිර පීඩනයේ පළමු රෝග ලක්ෂණ වලදී සුදුළූණු රෝග නිවාරකයක් ලෙස භාවිතා කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.
ප්‍රහාරයක ආරම්භයේ දී සුදුළූණු තනි භාවිතය දිගු කාලීන ධනාත්මක ප්රති .ලයකට තුඩු නොදෙන බව නියත ය. නමුත් ඔබ මෙම එළවළු ඔබේ ආහාරයට ඇතුළත් කර නිතිපතා මධ්‍යස්ථව භාවිතා කරන්නේ නම්, කාලයත් සමඟ රුධිර පීඩනය වැඩිවීම ගැන ඔබට අමතක කළ හැකිය. නමුත් වෛද්‍යවරුන්ගේ වෙනත් නිර්දේශයන් ගැන ඔබ අමතක නොකළ යුතුය. ඕනෑම ප්‍රතිකාරයක් කාර්යක්ෂමව හා ඒකාබද්ධව සිදු කළ යුතුය.
ප්රතිවිරෝධතා මොනවාද?
ජීව විද්‍යාත්මකව ක්‍රියාකාරී ද්‍රව්‍ය සමූහයක් ඇති ඕනෑම ද්‍රව්‍යයක් මෙන් සුදුළූණු එහි ප්රතිවිරෝධතා ගණනාවක් ඇත.
පහත සඳහන් රෝග හා තත්වයන් ඉදිරියේ සුදුළූණු අපයෝජනය භයානක ය:
- නිදන්ගත අක්මා රෝග, ආමාශයික තුවාල, ගැස්ට්‍රයිටිස්, වකුගඩු රෝග උග්‍රවීමේදී ඔබට සුදුළූණු භාවිතා කළ නොහැක.
- ගර්භණී සමයේදී සහ මවි කිරි කාලය තුළ මෙම එළවළු භාවිතය නිර්දේශ නොකරන්න.
- තරබාරු පුද්ගලයින් මෙම ආහාර රුචිය උත්තේජනය කරන නිෂ්පාදනය සීමා කිරීමට වඩා හොඳය.
- අපස්මාරය ඇති රෝගීන් තුළ සුදුළූණු contraindicated, මන්ද එය ප්‍රහාරයක් ඇති කළ හැකි බැවිනි.
ඔබට අධි රුධිර පීඩනය තිබේ නම්, සුදුළූණු ඔබේ නිෂ්පාදන ලැයිස්තුවෙන් බැහැර කිරීම වඩා හොඳය, මන්ද යත්, යාත්රා පුළුල් කිරීමෙන් එය පීඩනය තවත් අඩු කරනු ඇති අතර එය මිනිස් සෞඛ්‍යයට හා සාමාන්‍ය යහපැවැත්මට ඉතා භයානක ය.
අධි රුධිර පීඩනයට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා ජන පිළියම් යෙදිය යුත්තේ කෙසේද?
අධි රුධිර පීඩනය සමඟ (අධි රුධිර පීඩනය) අමු, තම්බා සහ අච්චාරු දැමූ ආකාරයෙන් සුදුළූණු ඉතා ප්‍රයෝජනවත් වනු ඇත. ජන වෛද්‍ය විද්‍යාවේ සුදුළූණු මත පිසින කසාය සහ ටින්කටර විශාල ප්‍රමාණයක් වේ.
කිරි නිෂ්පාදන
පීඩනය ස්ථාවර කිරීම සඳහා ඉතා effective ලදායී සුදුළූණු සහ කිරි මත පදනම් වූ වට්ටෝරු කිහිපයක් මෙන්න.
කිරි කසාය
අමුද්රව්ය:
- සුදුළූණු කරාබුනැටි 1-2;
- 200 gr. කිරි
උයන්න සහ අයදුම් කරන්නේ කෙසේද?:
- කිරි බඳුනක සුදුළූණු මිශ්ර කර එය සම්පූර්ණයෙන්ම මෘදු වන තෙක් උයන්න.
- සුප් හොද්ද සිසිල් කර චීස්ක්ලට් හරහා වික්රියා.
- ඔබට 1 ෆොස්ෆේට් රසයට එකතු කළ හැකිය. මී පැණි හෝ චිකරි ටිකක්.
- 1 තේ හැදි කසාය ගන්න. l සති දෙකක් සඳහා දිනකට 3 වතාවක් ආහාරයට ගැනීමෙන් පසුව, එම කාල පරිච්ඡේදය සඳහා විරාමයක් තබා, අවශ්ය නම්, නැවත ප්රතිකාරය නැවත කරන්න.
ප්රති result ලය කුමක්ද: කසාය වල චිකිත්සක බලපෑම, ඔබට දින 2-3 ක් දැනිය යුතුය. ප්රතිකාරය ආරම්භ වී මාසයකට පමණ පසු පීඩනය ස්ථාවර වී යථා තත්ත්වයට පත් විය යුතුය.
කිරි සහ සුදුළූණු මත පදනම් වූ නිෂ්පාදනවල ප්‍රතිලාභ පිළිබඳ වීඩියෝවක් නැරඹීමට අපි ඉදිරිපත් වෙමු:
ජලය මත
අමුද්රව්ය:
- කිරි ලීටර් භාගයක්;
- සුදුළූණු 1 හිස;
- ජලය මිලි ලීටර් 250;
- 2 ෆොස්ෆේට්. සීනි
උයන්න සහ අයදුම් කරන්නේ කෙසේද?:
- පිහියකින් සුදුළූණු පීල් කර කපන්න.
- කිරි වලට වතුර එකතු කර උදුන මත තබන්න.
- උතුරන ද්‍රවයට සුදුළූණු සහ සීනි එකතු කර ඉඳහිට ඇවිස්සීමත් සමඟ විනාඩි 10 ක් පමණ අඩු තාපයක් මත ගිල්වන්න.
- ආහාරය නොතකා සුදුළූණු කිරි වීදුරුවකට දිනකට 2 වතාවක් විය යුතුය.
ප්රති result ලය කුමක්දමෙම පිළියම සමඟ ප්රතිකාර ආරම්භයේ සිට සතියක් ඇතුළත අධි රුධිර පීඩනය අඩු විය යුතුය.
වොඩ්කා මත
අමුද්රව්ය:
- සුදුළූණු 1 විශාල හිස;
- වොඩ්කා - මිලි ලීටර් 400;
- කිරි - එක් එක් tincture සමඟ මිලි ලීටර් 50 ක්.
උයන්න සහ අයදුම් කරන්නේ කෙසේද?:
- භාවිතෙය්දී සුදුළූණු මෝටාර් එකක පොඩි කර ඇත.
- වොඩ්කා කුරිරු වත් කර ශීතකරණයක් තුළ දින 14 ක් අවධාරනය කරන්න.
- ඉන්පසු tincture පෙරීම.
- කෑමට පෙර තම්බා සීතල කිරි (මිලි ලීටර් 50) සමඟ බින්දු 8-10 ක් ගෙන පිරිසිදු පානීය ජලය ග්‍රෑම් 150 ක් වහාම පානය කරන්න.
ප්රති result ලය කුමක්ද: T ෂධීය tincture අවසන් වීමට පෙර (මාස 3-4 ක් පමණ) ප්රතිකාර ක්‍රමය සිදු කළ යුතුය. මෙම කාල සීමාව තුළ ඇති පීඩනය සම්පූර්ණයෙන්ම ස්ථාවර විය යුතුය.
මී පැණි සමඟ ටින්කටර්
ලෙමන් සමඟ
අමුද්රව්ය:
- සුදුළූණු 1 හිස;
- ලෙමන් 2;
- 200 gr. ස්වාභාවික මී පැණි.
උයන්න සහ අයදුම් කරන්නේ කෙසේද?:
- ලෙමන් වලින් යුෂ මිරිකා ගන්න.
- කැඩුණු සුදුළූණු එකතු කරන්න.
- මී පැණි වත් කර සියල්ල හොඳින් මිශ්ර කරන්න.
- වෛද්‍ය මිශ්රණය තදින් සවි කරන පියනක් සහිත භාජනයක තබන්න.
- එය සති 1 ක් ශීතකරණයේ සිටීමට ඉඩ දෙන්න.
- 1 ෆොස්ෆේට් බොන්න. කෑමට පෙර දිනකට 4 වතාවක්.
ප්රති result ලය කුමක්දමසකට පසු, රුධිර පීඩනය ස්ථාවර කිරීම නිරීක්ෂණය කෙරේ.
සුදුළූණු, මී පැණි සහ ලෙමන් ගෙඩියේ effectiveness ලදායීතාවය පිළිබඳ වීඩියෝවක් නැරඹීමට අපි ඔබට ඉදිරිපත් කරමු:
ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි සමඟ
අමුද්රව්ය:
- සුදුළූණු කරාබුනැටි 10;
- ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි මිලි ලීටර් 250;
- 400 gr. ස්වාභාවික දියර මී පැණි.
උයන්න සහ අයදුම් කරන්නේ කෙසේද?:
- පිහියකින් සුදුළූණු කපන්න.
- මී පැණි සහ විනාකිරි එකතු කරන්න, මිනිත්තු 2 ක් හොඳින් සොලවන්න.
- මෙවලමෙහි ඇති ප්‍රයෝජනවත් ගුණාංග දළ වශයෙන් දින 5 ක් ඉතිරි කර ගත හැකි බැවින් මෙම කාලය තුළ එය සම්පූර්ණයෙන්ම භාවිතා කිරීම වඩාත් සුදුසුය.
- තදින් වසා ඇති භාජනයක ශීතකරණය තුළ medicine ෂධ ගබඩා කරන්න.
- උදේ 2 තේ හැදි සඳහා හිස් බඩක් මත මිශ්රණය ගන්න. l., ඕනෑ තරම් ජලය පානය කිරීම.
ප්රති result ලය කුමක්ද: එක් යෙදුමක් පවා රුධිර පීඩනය සැලකිය යුතු ලෙස අඩු කිරීමට උපකාරී වේ.
වැළැක්වීමේ පියවරක් ලෙස, පා courses මාලා සඳහා චිකිත්සක කාරකයක් යෙදීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ: දින 5 කට පසු, රුධිර පීඩනය සම්පූර්ණයෙන්ම යථා තත්ත්වයට පත්වන තෙක්.
සුදුළූණු, මී පැණි සහ ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි වල ප්‍රතිලාභ පිළිබඳ වීඩියෝවක් නැරඹීමට අපි ඉදිරිපත් වෙමු:
ක්රැන්බෙරි සමඟ
අමුද්රව්ය:
- ඉදුණු ක්රැන්බෙරි කිලෝග්‍රෑම් 1;
- 200 gr. සුදුළූණු;
- 500 gr. මී පැණි
උයන්න සහ අයදුම් කරන්නේ කෙසේද?:
- කොලන්ඩරයක ක්රැන්බෙරි සෝදන්න, ජලය බැස යන්නට ඉඩ දෙන්න.
- බෙරි සහ සුදුළූණු බ්ලෙන්ඩරයක අඹරන්න.
- මිශ්රණය පැය 12 ක් ශීතකරණයේ තබන්න.
- මී පැණි එකතු කර හොඳින් මිශ්ර කරන්න.
- 1 තේ හැදි ගන්න. l කෑමට පෙර, ජලය පානය කිරීම.
ප්රති result ලය: මෙම චිකිත්සක මිශ්රණය ක්‍රමානුකූලව භාවිතා කිරීමෙන් දීර් pressure කාලයක් තිස්සේ පීඩනය වැඩි කිරීම අමතක කිරීමට ඔබට ඉඩ සලසයි.
ජලය මත සරල සුදුළූණු tincture
අමුද්රව්ය:
- සුදුළූණු 1 හිස;
- ජලය මිලි ලීටර් 200 කි.
උයන්න සහ අයදුම් කරන්නේ කෙසේද?:
- සුදුළූණු බ්ලෙන්ඩරයක අඹරන්න.
- වතුර වීදුරුවකට සුදුළූණු ග ru ල එකතු කර මිශ්ර කරන්න.
- 1 ෆොස්ෆේට් ගන්න. දිනකට 3 වතාවක්, මාසයකට ආහාර වේලකට පැය භාගයකට පෙර (භාවිතයට පෙර සොලවන්න).
ප්රති result ලය: මෙම මෙවලම ඉක්මනින් රුධිර පීඩනය අඩු කිරීමට උපකාරී වේ. වැළැක්වීමේ පියවරක් ලෙස, මෙම ප්රතිකාරය සෑම මාස 2-3 කට වරක් නැවත නැවතත් කළ යුතුය.
විකල්පය කුමක්ද?
කැරට්, පිපි umbers ් umbers ා, බීට්, ළූණු (වතුරෙන් තනුක), වට්ටක්කා, ඇපල්, කිවි, ලෙමන් සහ මිදි වලින් ලැබෙන නැවුම් යුෂ අධි රුධිර පීඩනයෙන් පෙළෙන අයට බෙහෙවින් උපකාරී වේ.
නිගමනය
මධ්‍යස්ථ භාවිතයෙන් සුදුළූණු අධි රුධිර පීඩනය සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට උපකාරී වේ. නමුත් වෛද්යවරයා සමඟ පූර්ව උපදෙස් නොමැතිව එවැනි ක්රමවලට ප්රතිකාර නොකළ යුතුය. නුසුදුසු ලෙස භාවිතා කරන්නේ නම්, සුදුළූණු මත පදනම් වූ ජන පිළියම් ධනාත්මක ප්රති result ලයකට තුඩු දෙනවා පමණක් නොව, රෝගියාගේ තත්වය නරක අතට හැරෙන අතර රෝගය නුසුදුසු ලෙස උග්‍ර කරයි.
