නූතන කෘෂිකර්මාන්තයේ දී හාවන් ඇති කිරීම සඳහා නැඹුරු වූ ගෘහ ගොවිපල වඩ වඩාත් ජනප්‍රිය වෙමින් පවතී. මෑත කාලවලදී අඩු වශයෙන් ඔබට මෙම සතුන් සුරතල් සතුන්ගේ භූමිකාව තුළ දැකිය හැකිය.
මෙම ලිපියෙන් අපි ඔවුන්ගේ ආහාර සැකසීමට විවිධ බීජ භාවිතා කළ හැකිද යන්න මෙන්ම මෙම සතුන්ගේ ශරීරයට ඇති විය හැකි හානිය පිළිබඳව විස්තරාත්මකව කතා කරමු.
හාවන්ට බීජ ලබා දිය හැකිද?
නූතන සත්ව විද්‍යා ists යින්ගේ අධ්‍යයනවලට මෙන්ම බොහෝ ගොවීන්ගේ හා විසිතුරු හාවන්ගේ අයිතිකරුවන්ගේ අත්දැකීම් වලට අනුව මෙම ලොම් සහිත සතුන්ගේ ආහාරයට විවිධ බීජ පහසුවෙන් ඇතුළත් කළ හැකිය. කෙසේ වෙතත්, ටෙන්ඩර් සහ අසම්පූර්ණ ආහාර ජීර්ණ පද්ධතිය හේතුවෙන් බොහෝ වාමන අභිජනනයන්ට එවැනි නිෂ්පාදනයක් තරමක් දුර්වල ලෙස ඉවසා ගත හැකි බව මතක තබා ගත යුතුය.
ඔබ දන්නවාද? හාවන් විශිෂ්ට ජම්පර් ය. මෙම සත්වයා විසින් සාදන ලද සහ මෙම මිනිසා සමඟ පටිගත කරන ලද වඩාත්ම ආකර්ෂණීය පැනීමේ උස මීටර් තුනක් පමණ විය.බීජ වැනි නිෂ්පාදනයක් ආහාරයට ඇතුළත් කිරීමේ වැදගත් අංගයක් වන්නේ ඒවායේ මූලික තාප පිරියම් කිරීමේ උපාධිය සහ ලබා ගත හැකි වීමයි. ඔබ ඔබේ සුරතල් සතුන් හට බැදපු සූරියකාන්ත බීජ ලබා දුන්නොත්, දිගු කාලීනව ඒවා භාවිතා කිරීමෙන් ඇති විය හැකි හානිය සැලකිය යුතු ක්ෂණික ප්‍රතිලාභ ඉක්මවා යා හැකිය. මෙම ආහාරයේ ලුණු සහිත උප විශේෂයටද මෙය අදාළ වේ. මෙම අංශ පිළිබඳ වැඩි විස්තර ඔබට පහත කියවිය හැකිය.
සූරියකාන්ත
සූරියකාන්ත බීජ විශාල මේද අම්ල, කොලෙස්ටරෝල් සහ මේද ප්‍රභවයකි. ඕනෑම ජීවියෙකුගේ ලිපිඩ පරිවෘත්තීය සාමාන්‍ය ක්‍රියාකාරිත්වය සඳහා මෙම සෑම අංගයක්ම වැදගත් වේ. කෙසේ වෙතත්, සතෙකුගේ රුධිරයේ මෙම ඕනෑම සංරචකයක ප්‍රමාණය ඉහළ ගියහොත් මෙය විවිධාකාර negative ණාත්මක ප්‍රතිවිපාකවලට තුඩු දිය හැකිය.
එය වැදගත් ය! ඕනෑම සතෙකු සඳහා ඕනෑම දින මෙනුවක සමතුලිත ප්‍රෝටීන, මේද හා කාබෝහයිඩ්‍රේට් අඩංගු විය යුතු බව මතක තබා ගන්න, එසේ නොමැතිනම් එය සාමාන්‍යයෙන් වර්ධනය වීමට නොහැකි වනු ඇත.
නිදසුනක් වශයෙන්, රුධිරයේ අධික කොලෙස්ටරෝල් ආ ro ාත හා හෘදයාබාධ ඇතුළු විවිධ ධමනි සනාල තුවාල ඇතිවීමට සෘජු හේතුවකි. මේද අම්ල හා මේද සහිත රුධිරයේ කෑල්ලක් ලිපිඩ පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලියට ly ණාත්මක ලෙස බලපායි. එමඟින් හාවා ජීවීන්ගේ සාමාන්‍ය ක්‍රියාකාරිත්වය සඳහා තීරණාත්මක කාර්යභාරයක් ඉටු කරන විවිධ හෝමෝන හා අනෙකුත් ජීව විද්‍යාත්මකව ක්‍රියාකාරී ද්‍රව්‍යයන්ගේ සංශ්ලේෂණය කඩාකප්පල් වේ. 
ඉහත සියල්ලට සාපේක්ෂව තාර්කික නිගමනයකට අනුව සූරියකාන්ත බීජ හාවන්ට ලබා දිය යුත්තේ දැඩි සීමිත ප්‍රමාණයකිනි. මේදවල ඔබේ වාට්ටුවල අවශ්‍යතාවය නිවැරදිව ගණනය කිරීම වැදගත් වන අතර දැනටමත් එය මත පදනම්ව - එක් වරක් භාවිතා කළ හැකි සූරියකාන්ත බීජ භාවිතා කළ හැකි ගණන ගණනය කිරීම. මෙම ප්‍රණීත රසය සෑම විටම හාවන් විසින් ඉතා උණුසුම් ලෙස වටහා ගත් බව පැවසිය යුතුය, එබැවින් බීජ අනුභව කිරීමට ඔබට ඔවුන්ට බල කිරීමට සිදු නොවනු ඇත.
වට්ටක්කා
වට්ටක්කා බීජ, පළමුව, ස්වාභාවික විෂබීජ නාශක නිෂ්පාදනයක් වන අතර, එමඟින් ඔබට විවිධ විෂ වලින් අක්මාව හා බඩවැල් ඉතා ක්‍රියාශීලීව පිරිසිදු කළ හැකිය. සූරියකාන්ත බීජ මෙන්, වට්ටක්කා බීජ ද ආලේප සහිත ස්වභාවයේ විවිධ ද්‍රව්‍ය සඳහා තරමක් හොඳ ආරෝපණයක් දරයි, නමුත් ඒවායේ සංඛ්‍යාව පළමු ඒවාට සාපේක්ෂව සැලකිය යුතු තරම් කුඩා වේ. සතෙකුගේ ශරීරයට හානි කිරීම ඔවුන්ට වඩා දුෂ්කර වන්නේ එබැවිනි.
ඔබ දන්නවාද? මිනිසෙකු විසින් මෙතෙක් වාර්තා කර ඇති හාවෙකුගේ කන් වල උපරිම දිග සෙන්ටිමීටර 80 ක් පමණ විය.
වට්ටක්කා බීජ ගෘහස්ථ හාවන්ගේ තරබාරුකම සුව කිරීමට උපකාරී වේ. මෙය සාමාන්‍යයෙන් ඇන්ගෝරා හාවන් හෝ ජර්මලින් වැනි තරමක් සෙම සහිත චරිතයක් සහිත අලංකාර සුරතල් සතුන් සඳහා අදාළ වේ. මෙම බීජවල අඩංගු මේදයේ මධ්‍යස්ථ කොටස්, මෙම සතුන්ගේ ජීවීන්ට ප්‍රබෝධමත් කිරීම සහ ටොනිං කිරීම කෙරෙහි බලපායි. 
මෙම බීජ වල විශිෂ්ට ප්‍රති-හෙල්මින්ටික් (ප්‍රති-පරපෝෂිත) ගුණාංග සටහන් කිරීම ද වැදගත් ය, ඒවායේ සංයුතියේ නිශ්චිත ජීව විද්‍යාත්මකව ක්‍රියාකාරී ද්‍රව්‍යයක් තිබීම බොහෝ දුරට හේතු වේ - කුකර්බිටින්. එහි ආධාරයෙන්, දාම පබළු, ඇස්කාරිස්, පින්වර්ම් සහ කොක්ක පණුවා ඇතුළු ඕනෑම වර්ගයක බඩවැල් පරපෝෂිතයින්ට වඩාත් effective ලදායී බලපෑමක් ඇති කිරීමට මෙම නිෂ්පාදනයට හැකි වේ.
බැදපු වට්ටක්කා ඇට සූරියකාන්තයට වඩා භයානක හා හානිකර ය. එසේ වුවද, බොහෝ පළපුරුදු ගොවීන් සහ ගෘහස්ථ හාවන්ගේ අයිතිකරුවන් විසින් ඔබේ සුරතල් සතුන් පෝෂණය කරන වට්ටක්කා බීජ පුලුස්සා ගැනීම නිර්දේශ නොකරයි, මන්ද මෙය ඔවුන්ගේ ප්‍රති-පරපෝෂිත ක්‍රියාකාරිත්වයේ effectiveness ලදායීතාවය බෙහෙවින් අඩු කරන අතර ඒවායේ අඩංගු විවිධ පෝෂ්‍ය පදාර්ථ ප්‍රමාණය සැලකිය යුතු ලෙස අඩු කරයි.
හාවෙකුගෙන් ප්‍රතිශක්තිය වැඩි කර ගන්නේ කෙසේදැයි ඉගෙන ගන්න.
පෝෂණ නීති
ඕනෑම නව කෑමක් හෝ සුපුරුදු ආහාරයේ කොටසක් පවා සත්වයාගේ ආහාර වේල හඳුන්වාදීම සඳහා ඉතා පරිස්සමින් සත්කාරක ආකල්පයක් සහ තත්වයේ වැරදිසහගත බව පිළිබඳ අවම සං sign ාවක් සමඟ ක්‍රියා කිරීමට කැමැත්තක් අවශ්‍ය වේ.
ඔවුන්ගේ වාට්ටුවල හැසිරීම් වල වෙනස්කම් දැකීම සහ දැනීම වැදගත් වන අතර ඒවායේ මෙනුවේ නව ප්‍රභේදය ඔබේ හාවන්ට කොතරම් හොඳින් ගැලපේද යන්න හරියටම අවබෝධ කර ගැනීම සඳහා ඒවා නිවැරදිව අර්ථ නිරූපණය කිරීම වැදගත් වේ. හාවාගේ ආහාරයට බීජ වැනි නිෂ්පාදනයක් හඳුන්වාදීම පිළිබඳ වැදගත්ම කරුණු අපි පහත රැස් කර ඇත්තෙමු. 
විය හැකි වයසේ සිට
ඇත්ත වශයෙන්ම, බීජ ආධාරයෙන් හාවන් පෝෂණය කිරීම හැකි ඉක්මනින් ආරම්භ කිරීම වඩා හොඳය, විශේෂයෙන් අනාගතයේ දී ඔබ මෙම නිෂ්පාදනය අඛණ්ඩව ආහාර සඳහා ලබා දීමට අදහස් කරන්නේ නම්.
කුඩා කල සිටම ඔවුන් නව රසයකට හුරුවීමට මෙය අවශ්‍ය වන අතර ඔවුන්ගේ සම නිසි ලෙස උදුරා ගන්නේ කෙසේද යන්න ඉගෙන ගන්න. ඔවුන්ගේ මෘදු ආහාර ජීර්ණ පත්රිකා මුල සිටම නව ආකාරයේ ආහාරයක් ගැනීමට ඇති ඉඩකඩ වැඩි කරයි.
ඉදිමීම, තරබාරුකම, ගන්ධය, හිරු ආ roke ාතය, කැක්කුම, පාචනය, නාසයේ නාසය, හාවෙකුගේ කිවිසුම් යාම සමඟ කළ යුතු දේ ඉගෙන ගන්න.
සූරියකාන්ත බීජ දැනටමත් හාවන් සමඟ ඉතා ජනප්‍රිය බැවින් මෙම කොටසේ සියලුම නිර්දේශ පළමුව වට්ටක්කා බීජ හා සම්බන්ධ වේ. තරුණ හාවන් සුපුරුදු ආහාරයේ කොටසක් ලෙස පොදු පෝෂකයක තබා ඇති බීජ ආහාරයට ගැනීම ප්‍රතික්ෂේප කරන්නේ නම්, බීජ තෙත්, කොළ සහ සිහින් ව කැඩුණු ආහාරවල සඟවා ගැනීමෙන් ඔබට ටිකක් වංචා කළ හැකිය.
ගැහැණු සතුන් විසින් කිරි තොග පෝෂණය කරන කාල සීමාව තුළ බීජ සඳහා එය පුහුණු කිරීමේ ක්‍රියාවලිය තාක්ෂණික හේතූන් මත කළ නොහැකි බව වටහා ගත යුතුය. ගැහැනු සතාගේ කිරි වැරීමෙන් පසු වහාම ආහාරයට බීජ හඳුන්වා දීම ආරම්භ කර විවිධ ආහාර වලින් පෝෂණය කිරීම ආරම්භ කළ යුතුය. මෙම ක්‍රියාවලිය ආරම්භ කිරීම සඳහා හොඳම කාලය මාස දෙකකින් කුඩා හාවෙකුගේ වයස ලෙස සැලකේ. 
දෙන්නේ කෙසේද
හාවන් සාම්ප්‍රදායිකව දිනකට තුන් වතාවක් පෝෂණය වන අතර, උදේ සහ සවස ආහාර සාමාන්‍යයෙන් සිදු කරනු ලබන්නේ විවිධාකාර සංයුක්ත ආහාර භාවිතා කිරීමෙනි - ඊනියා වියළි වර්ගය සහ දිවා ආහාර වේල - මිශ්‍ර වර්ගයට අනුව, විවිධ සං components ටකවල අර්ධ ද්‍රව මිශ්‍රණයක් හෝ ඉස්ම සහිත හරිත ආහාර පෝෂකයට පෝෂණය කළ විට.
වියළි වර්ගයට අනුව ආහාරවල කොටසක් ලෙස බීජ ලබා දීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ, මන්ද මෙම ස්වරූපයෙන් ඒවා හැකි උපරිම ආකාරයෙන් අවශෝෂණය කර ගන්නා අතර ආමාශ ආන්ත්රයිකයේ ශ්ලේෂ්මල පටලය අවම වශයෙන් කෝපයට පත් වේ.
එය වැදගත් ය! ඔබට පෝෂක දැමිය නොහැක, සම්පූර්ණයෙන්ම බීජ වලින් වැසී ඇත - සුරතල් සතුන් අනිවාර්යයෙන්ම ඒවා ගෙන යනු ඇත, එය නිසැකවම පාහේ සෞඛ්‍ය ගැටලු ඇති කරයි, සහ සමහර විට මරණය පවා විය හැකිය.එක් එක් හාවා සඳහා අවශ්‍ය බීජ ගණන තනිකරම පුද්ගල වන අතර බොහෝ සාධක මත රඳා පවතී, උදාහරණයක් ලෙස සත්වයාගේ වයස, එහි පරිවෘත්තීය වේගය සහ වර්තමාන රුධිර ලිපිඩ වර්ණාවලිය.
මුළු දෛනික කොටසෙහි මුළු බරෙන් සූරියකාන්ත බීජ වලින් 5-7% කට වඩා වැඩි ප්‍රමාණයක් ආහාර පුරවා නොගැනීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. ඒ අතරම ඔබේ සුරතල් සතුන් සැමවිටම සමබර ආහාර වේලක් ඇති බවට සහතික කර ගැනීමට උත්සාහ කරන්න. තවද ආහාරයේ එක් අංගයක් මත පමණක් අධික ලෙස නැඹුරු නොවන්න.
විවිධ බීජ අඩංගු හාවන්ට අවශ්‍ය සිසිල්, මිරිදිය ජලය ලබා දීම අතිශයින් වැදගත් ය. බීජ සතුන්ගේ මුඛයේ ඇති ශ්ලේෂ්මලයට තරමක් නිශ්චිත බලපෑමක් ඇති කරන අතර එය වියළීමට හා රැළි වැටීමට හේතු වන අතර ජලය නොමැති විට තල සහ විදුරුමස් වල විවිධ තුවාල සිදුවිය හැකිය.
හාවාගේ දෑස් ඉදිමී, ඉදිමී, උගේ කකුල් ඉවතට ගෙන, හිසකෙස් වැටී, හාවන් මිය යන්නේ ඇයිදැයි සොයා බලන්න.
ප්රතිවිරෝධතා සහ හානිය
පළමුවෙන්ම බීජ භාවිතය සඳහා වඩාත් පොදු ප්රතිවිරෝධතා අතර විවිධාකාර ආසාත්මිකතා ප්‍රතික්‍රියා සහ ක්ෂණික වර්ගයේ ප්‍රමාණවත් නොවන ප්‍රතික්‍රියා වේ.
ඔබේ හාවාගේ බීජ අනුභව කිරීමෙන් පසු පෙණ ඔබේ මුඛයෙන් පිටවීමට පටන් ගත් බව ඔබට හදිසියේම දුටුවේ නම්, ඔහුට හුස්ම ගැනීම අපහසු විය (ඔහු කෙඳිරිගාමින්, කිවිසුම් යාමට පටන් ගත්තේය, හුස්ම හිරවීම, ආදිය) හෝ ඔහුගේ සිරුරේ දැවැන්ත ශෝථය ඇති විය - එවිට සූරියකාන්ත බීජ contraindicated.
පොදුවේ ගත් කල, සියලු වර්ගවල බීජ සඳහා contraindications පොදු කණ්ඩායම් හඳුනා ගැනීම තරමක් අපහසුය. නිදසුනක් වශයෙන්, සූරියකාන්ත බීජ භාවිතය සඳහා contraindication යනු තරබාරු සතෙකු වන අතර වට්ටක්කා බීජ සඳහා ඊට පටහැනිව ඇඟවීමකි. 
වයස අවුරුදු 5-7 ඉක්මවා ඇති, ධමනි ස්‍රාවය වීමෙන් රෝගාතුර වූ හෝ අධික කොලෙස්ටරෝල් ඇති හාවන් තුළ සූරියකාන්ත ආහාරයට ගත නොහැක.
ආහාර ජීර්ණ ආබාධ ඇති, මෑතකදී උග්‍ර බෝවෙන රෝගවලට ගොදුරු වූ හාවන් සඳහා මෙන්ම ඕනෑම රෝගයක් පිළිබඳ සංවර්ධිත සායනික චිත්‍රයක් තුළ වට්ටක්කා කර්නල් නිර්දේශ නොකරයි.
සංවේදී ඉන්ද්‍රියයන්ගේ ක්‍රියාකාරිත්වයේ ගැටළු ඇති ලොම් සහිත සතුන් සඳහා වට්ටක්කා බීජ ආහාරයට ගැනීමද වටින්නේ නැත: ඇසීම, පෙනීම සහ සුවඳ, මෙය ඔවුන්ට අහිතකර ලෙස බලපායි.
එය වැදගත් ය! මෙම කොටසේ සඳහන් කර ඇති රෝග ලක්ෂණ කිසිවක් ඇත්නම්, වහාම උපකාර සඳහා වෘත්තීය පශු වෛද්‍යවරයකු හමුවීමට අපි නිර්දේශ කරමු.බීජ ආහාරයට ගැනීමෙන් සිදුවිය හැකි වෙනත් හානිය අතර, ඇපෙන්ඩිසයිටිස්, කුපිත කළ බඩවැල් සින්ඩ්‍රෝමය, පාචනය (බැදපු සූරියකාන්ත), මලබද්ධය (වට්ටක්කා), වමනය, රුධිරයේ ලිපිඩ වර්ණාවලියේ විවිධ වෙනස්කම්, තරබාරුකම (සූරියකාන්ත), හිසකෙස් හා නියපොතු නැතිවීම, කෝපාවිෂ් of පෙනුම වැනි දේද අපේක්ෂා කළ යුතුය. සම මත.
හාවන්ට පෝෂණය කළ හැකි වෙනත් දේ
මෙම දියර ආහාර වේලෙහි අතිශයින්ම අව්‍යාජ වන අතර බොහෝ විට ඔබ ඔවුන්ගේ පෝෂක තුළට දැමූ සෑම දෙයක්ම පාහේ ආහාරයට ගත හැකිය. ගෘහස්ථ හා අලංකාර සතුන් ලෙස භාවිතා කිරීමට සුදුසු නිෂ්පාදන ලැයිස්තුවක් සහ ගොවිපල තත්වයන් යටතේ ජීවත් වන අය මෙන්න:
- ඉස්ම සහිත ආහාර: සිලේජ්, කොමඩු, කැරට්, අර්තාපල්, ටර්නිප්ස්, ටර්නිප්ස්, බීට්, ගෝවා;
- රළු: විවිධ ධාන්ය වර්ග හා රනිල කුලයට අයත් පිදුරු, පිදුරු, අතු සහ විවිධ කේතුධරයන්ගේ ඉඳිකටු, බර්ච් පොතු;
- හරිත ආහාර: ක්ෂේත්‍ර යාපහුව බලකොටුව, තරුණ නෙට්ල්, ඇල්ෆල්ෆා, නොට්වීඩ්, ෂචරිට්සා;
- සාන්ද්‍රිත පෝෂණය: තලා දැමූ හා තෙතමනය සහිත ඉරිඟු ධාන්ය, ඕට්ස්, විවිධ රනිල කුලයට අයත් තෙල්, තෙල් කේක් (සූරියකාන්ත නොවේ), විවිධ ආහාර (කුරුල්ලන් සඳහා අදහස් කරන ඒවා හැර);
- සත්ව ආහාර: අස්ථි ආහාර, මාළු තෙල්, හීන කළ කිරි, තිරිඟු, බටර්;
- මිනිස් ආහාර අපද්‍රව්‍ය: වියළි පාන් (පුස් පමණක් නොවේ), පැස්ටා, ධාන්ය වර්ග සහ සුප් වල අවශේෂ, අර්තාපල් පීල් කිරීම සහ ඉඟුරු (කොළ පමණක් නොවේ).
හාවන්ට පෝෂණය කරන්නේ කෙසේද, හාවුන් කැටයම් කළ ආහාර වලින් පෝෂණය කරන්නේ කෙසේද, ශාඛා පෝෂණය, හාවන්ට කුමන ආකලන ලබා දිය යුතුද, හාවන්ට අවශ්‍ය විටමින් මොනවාද යන්න ඉගෙන ගන්න.එබැවින්, හාවා බීජ ආහාර සඳහා භාවිතා කිරීම පිළිබඳ ඔබගේ සියලු ප්‍රශ්නවලට මෙම ලිපිය පිළිතුරු දී ඇතැයි අපි බලාපොරොත්තු වෙමු. ඔබේ වාට්ටු ගැන හොඳින් විමසිල්ලෙන් සිටින්න, බොහෝ විට, ඔබට එවැනි ආකලන ද්‍රව්‍යයක් හඳුන්වාදීම අවශ්‍ය දැයි ඔබම තේරුම් ගනු ඇති අතර, ඔබ එය දැනටමත් ආහාරයට හඳුන්වා දී ඇත්නම්, එය ඔවුන්ට කොතරම් ප්‍රයෝජනවත් හා රසවත්ද යන්න පැහැදිලි විය.
හාවන් බීජ විය හැකිද: වීඩියෝව
සමාලෝචන
