බොහෝ වට්ටෝරු බෙරී ටින්කටර් ඇත, ඒවායේ රස ලක්ෂණ වලට වඩා පහත් නොවන මිල අධික ගබඩා ඇල්කොහොල්. විශිෂ්ට රසය හා සුවඳට අමතරව, ගෙදර හැදූ බීම සුව කිරීමේ බලපෑමක් ඇති කරයි, එබැවින් අද අපි හොඳම ස්ට්රෝබෙරි tinctures සඳහා වට්ටෝරු කිහිපයක් දෙස බලමු. ඒවා ප්රයෝජනවත් වන්නේ කෙසේද සහ බෙරී පානයක් භාවිතා කරන්නේ කෙසේද?
ස්ට්රෝබෙරි වල ප්රයෝජනවත් tincture
ස්ට්රෝබෙරි ඉතා රසවත් පමණක් නොව අඩු ප්රයෝජනවත් බෙරී ද වේ. එබැවින් එය මත පදනම් වූ tincture ශරීරයට සැලකිය යුතු ප්රතිලාභ ලබා දෙයි. ස්ට්රෝබෙරි ඇල්කොහොල් ශරීරය නාද කරයි, එය බොහෝ විට ශාරීරික ශක්තිය යථා තත්වයට පත් කිරීම සඳහා හෝ දීර් mental මානසික වෙහෙසකින් පසුව ගනු ලැබේ. විටමින් ඉහළ අන්තර්ගතයක් ඇස් පෙනීම කෙරෙහි හොඳ බලපෑමක් ඇති කරයි, හෘද වාහිනී පද්ධතිය උත්තේජනය කරයි, රුධිර පීඩනය අඩු කිරීමට සහ මිනිස් ස්නායු පද්ධතිය උත්තේජනය කරයි.
ස්ට්රෝබෙරි - අපගේ සෞඛ්යය සඳහා විටමින් වල සැබෑ ගබඩාවකි. ප්රයෝජනවත් ස්ට්රෝබෙරි මොනවාදැයි සොයා බලන්න.
ෆෝලික් අම්ලයේ ඉහළ අන්තර්ගතය හේතුවෙන් මෙම මෙවලම ආහාර ජීර්ණයට හිතකර බලපෑමක් ඇති කරයි. ශරීරයට ඩයපෝරෙටික් හා ඩයුරටික් බලපෑම් ද සටහන් කර ඇත. අධි රුධිර පීඩනය, ධමනි සිහින් වීම, රක්තහීනතාවයෙන් පෙළෙන පුද්ගලයින් සඳහා නිර්දේශිත පානය. නිෂ්පාදනයේ tincture සකස් කිරීමේ ක්‍රියාවලියේදී උපරිම විටමින් ප්රමාණය සංරක්ෂණය කර ඇති නිසා විටමින් iency නතාවයෙන් හා ප්‍රතිශක්තිය අඩු කිරීමෙන් එය පරිභෝජනය කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. ශරීරයේ පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලීන් සඳහා ස්ට්රෝබෙරි ඇල්කොහොල් වල ධනාත්මක බලපෑම පිළිබඳ කාරණය විද්‍යා ists යින් විසින් තහවුරු කර ඇති අතර, එබැවින් ග්‍රේව්ස් රෝගයෙන් පෙළෙන පුද්ගලයින් (අයඩින් නොමැතිකම), මෙම පානය කුඩා ප්‍රමාණවලින් පානය කිරීම ඉතා ප්රයෝජනවත් වේ.
ස්ට්රෝබෙරි මෙන්ම ආහාර ජීර්ණය, ස්නානය, කැලෙන්ඩුල, අග්ගිස් (සැල්වියා) තණකොළ, ලින්ඩන්, චර්විල්, ලියුබ්කා බිලුස්ටස්, වෝටර්කේස්, යූකා, ඩොඩර්, වයිබර්නම් බුල්ඩෙනෙජ්, ගෝල්ඩන්රොඩ්, ස්ලිසුන්, රටකජු, සිහින්ව කැපූ ළුෑනූ (සිහින්ව කැපූ ළුෑනූ) ) සහ කැලේ ගෝවා.
ස්ට්රෝබෙරි ටින්කටරයේ හානිය හා ප්රතිවිරෝධතා
ස්ට්රෝබෙරි tincture සංයුතියේ ඇල්කොහොල් ඇති බැවින්, නිෂ්පාදිතය විශාල ප්රමාණයෙන් පරිභෝජනය කිරීම ප්රයෝජනවත් වනවා පමණක් නොව, ශරීරයට අහිතකර බලපෑමක් ඇති කළ හැකි බව මතක තබා ගත යුතුය. විශාල වශයෙන් මත්පැන් දිගු කාලීනව භාවිතා කිරීම සමස්ත ජීවියාගේ තත්වයට බලපාන අතර විශේෂයෙන් මොළයට, පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලීන්ට, අක්මාවට අහිතකර ලෙස බලපායි.
ඔබ දන්නවාද? පළමු tinctures ක්‍රි.පූ 3 සහස්‍රය තරම් China ත අතීතයේ දී චීනයේ දී සාදන ලදී. er එවැනි මෙවලමක් medic ෂධීය අරමුණු සඳහා පමණක් භාවිතා කරන ලදී. පුරාණ රෝමයේ මත්පැන් ආරම්භ වූ බැවින් පරිභෝජනය සඳහා පානයක් පිළියෙළ කරන්න.කිරි දෙන කාලය තුළ මෙම පානය ළමයින්ට, ගර්භනී කාන්තාවන්ට සහ කාන්තාවන්ට භාවිතා කිරීම තහනම්ය. ස්ට්රෝබෙරි වලට ආසාත්මිකතාවයක් ඇති අය හෝ ශරීරය මත්පැන් භාවිතය ඉවසන්නේ නැත, මෙම නිෂ්පාදනය අත්හැර දැමිය යුතුය.
බෙරී සකස් කිරීම
බීම ඇද ගන්නා ටැංකියට යාමට පෙර සියලු බෙරි හොඳින් සූදානම් කළ යුතුය. ස්ට්රෝබෙරි මුලින්ම පරීක්ෂා කර, නරක් වූ හා කුණු වූ බෙරි ඉවත් කළ යුතුය. ඉන්පසු ස්ට්රෝබෙරි ද al ු යට ඉවත් කර හොඳින් සෝදා හරින්න. අතිරික්ත ද්‍රව වාෂ්ප වීම සඳහා හොඳින් සේදූ බෙරි තරමක් වියළා ගත යුතුය.
ඔබ දන්නවාද? 1712 දී ප්‍රංශ ජාතික ෆ්‍රෙසියර් දකුණු ඇමරිකාවෙන් ආනයනය කරන ලද චිලී ස්ට්රෝබෙරි වලින් ඉඳහිට කන්‍යා ස්ට්රෝබෙරි පරාගණය වීම නිසා අපි ස්ට්රෝබෙරි ලෙස හැඳින්වූ අන්නාසි ස්ට්රෝබෙරි දර්ශනය විය.
ටින්කටර් සෑදීම සඳහා ස්ට්රෝබෙරි සකස් කිරීමස්ට්රෝබෙරි ටින්කටර්: වට්ටෝරු
වට්ටෝරු ස්ට්රෝබෙරි වල ටින්කටරයට බෙරි සහ ඇල්කොහොල් භාවිතය අතිරේක අමුද්රව්ය එකතු කිරීම සමඟ පානයෙහි රසය වැඩි දියුණු කරයි. නැවුම්, ශීත කළ බෙරි සහ විවිධ වර්ගයේ ඇල්කොහොල් භාවිතයෙන් පානයක් පිළියෙළ කිරීම සඳහා සරල ජනප්‍රිය වට්ටෝරු කිහිපයක් සලකා බලන්න.
සඳකඩ පහණ මත ටින්කර්
බීම පහත සඳහන් අමුද්රව්ය අඩංගු වේ:
- සඳකඩපහණ - 1 l;
- ස්ට්රෝබෙරි - 1 kg;
- කැටි කළ සීනි - 0.5 kg;
- පිරිසිදු ජලය - 400 මිලි.
මත්පැන් සෑදීමේ ක්‍රියාවලිය තරමක් සරල ය:
- මුලදී, ඔබ සීනි සිරප් සකස් කළ යුතුය. මෙය සිදු කිරීම සඳහා උදුන මත වතුර ටිකක් රත් කර, සීනි එකතු කර සීනි සම්පූර්ණයෙන්ම විසුරුවා හරින තෙක් හොඳින් මිශ්ර කරන්න.
- ඊළඟට, සකස් කළ බෙරි වීදුරු 3-ලීටර් භාජනයකට වත් කර සිසිල් කළ සිරප් සහ සඳකඩපහණ වත් කරන්න.
- කන්ටේනරය පියනක් සමඟ තදින් වසා ඇති අතර කාමර උෂ්ණත්වයේ අඳුරු කාමරයක දින 15 ක් පුරවා ඇත.
- නියමිත වේලාවට පසු බීම පෙරීම කර වීදුරු භාජනයකට වත් කර තදින් මුද්‍රා තබනු ලැබේ.
ඔබට විවිධ ආකාරවලින් පිසීමෙන් ස්ට්රෝබෙරි ආහාරයට ගත හැකිය. ස්ට්රෝබෙරි කැටි කිරීම, තදබදය සහ ශීත for තුව සඳහා කොම්පෝට් කිරීම ඉගෙන ගන්න.
වොඩ්කා මත tincture
වොඩ්කා එකතු කිරීම සමඟ සම්භාව්‍ය tincture සමන්විත වන්නේ:
- ස්ට්රෝබෙරි - 1 kg;
- වොඩ්කා - 1 l;
- සීනි - 0.3 kg.
ඔබේම අතින් පානයක් පිළියෙළ කිරීම ඉතා සරල ය:
- සකස් කළ බෙරි වීදුරු භාජනයකට මාරු කරනු ලැබේ, සීනි එකතු කර සියල්ල මත්පැන් සමග වත් කරනු ලැබේ.
- භාජනය පියනකින් තදින් වසා දින 30-45 ක් සිසිල් අඳුරු කාමරයකට යවනු ලැබේ.
- මුදල් සම්භාරයක් වියදම් කිරීමේදී සීනි වේගයෙන් විසුරුවා හැරීම සඳහා මිශ්රණය නිතිපතා සොලවන්න.
- නියමිත වේලාවට පසු බීර බෙරි වලින් පෙරීම, චීස්ක්ලොත් හරහා (ස්ථර 3 කින්) කිහිප වතාවක් ගමන් කරයි.
- පෙරූ ඇල්කොහොල් වීදුරු භාජනයකට වත් කරනු ලබන අතර එය තදින් මුද්‍රා තබා ඇත.
ශීත කළ ස්ට්රෝබෙරි වල tincture
ශීත කළ ස්ට්රෝබෙරි යනු මත්පැන් සඳහා විශිෂ්ට අමුද්රව්යයකි. දිගු කලක් තිස්සේ බෙරී මධ්‍යසාර පානය කිරීමේ නිරතව සිටින පුද්ගලයින්, කැටි කිරීමේ ක්‍රියාවලිය මඟින් බෙරි වල තන්තු විනාශ කිරීමට ඉඩ සලසන අතර එමඟින් යුෂ, රසය සහ රසය ඇල්කොහොල් තුළ වඩා හොඳින් මුදා හැරීමට දායක වන අතර එය හැකි තරම් පොහොසත් කරයි.
බෙරී පානයක් සෑදීම සඳහා එය ශීත කළ යුතුය, නමුත් පලතුරු වල යුෂ හැකිතාක් කල් තබා ගැනීම සඳහා මෙය නිසි ලෙස කළ යුතුය.
එය වැදගත් ය! ස්ට්රෝබෙරි ඉවත් කිරීම සඳහා, ඔබට මයික්‍රෝවේව් උදුන මාදිලිය සක්‍රිය කිරීමෙන් භාවිතා කළ හැකිය, නැතහොත් බෙරි සමඟ කන්ටේනරය සීතල වතුරේ ගිල්වන්න - එවිට බෙරි ක්‍රමයෙන් දිය වී යයි.
මෙම පානය අවශ්ය වනු ඇත:
- ශීත කළ බෙරී - 1.5 kg;
- වොඩ්කා - 1 l;
- සීනි - 0.5 kg.
මත්පැන් සෑදීම තරමක් සරල ය:
- ශීත කළ බෙරි (කිලෝග්‍රෑම් 1 ක ප්‍රමාණයකින්) පෙර දියවන අතර ලීටර් 3 භාජනයකට වත් කරනු ලැබේ.
- වොඩ්කා කන්ටේනරය තුළට වත් කර බෙරි සැහැල්ලු සෙවනක් සහ ඇල්කොහොල් පොහොසත් රෝස පැහැයක් ගන්නා තෙක් දීප්තිමත් කාමරයක තබයි. මෙය දින 7 සිට 15 දක්වා ගත වේ.
- මෙම කාලයෙන් පසු බෙරි කිලෝග්‍රෑම් 0.5 ක සිරප් වර්ගයක් සකස් කිරීම අවශ්ය වේ. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, කලින් දියවන ලද බෙරි වලින් යුෂ මිරිකා 3 වතාවක් පෙරීම සිදු කරයි. එහි ප්රති ing ලයක් වශයෙන් දියර සීනි සමඟ මිශ්ර කර අඩු තාපයක් මත උණුසුම් කර නභිගත කරනු ලැබේ. සැහැල්ලු thick ණීකරනයකට සිරප් විනාඩි 10 ක් උනු, ඉන්පසු සම්පූර්ණයෙන්ම සිසිල් කරන්න.
- සිරප්, බෝතලය හා වත් කිරීම පෙරීම සහ ශීතකරණය තුළ පමණක් ගබඩා කරන්න.
ස්ට්රෝබෙරි ටින්කටර වලට අමතරව, ප්‍රතිශක්තිය ශක්තිමත් කිරීම සඳහා පහත සඳහන් දෑ භාවිතා කරයි: දෘශ්‍යමාන ගල් කැට, දම් පාෂාණ, මී මැසි පරාග, පයින් පරාග, වට්ටක්කා, ටිබෙට් ලෝෆන්ට්, යූකා, ක්‍රිමියානු යකඩ, ගෝවා සහ walnut කොටස්.
මත්පැන් පිළිබඳ ටින්කටරය
මත්පැන් tincture ඉතා ශක්තිමත් පානයකි, මුල් වට්ටෝරුවෙහි සීනි අඩංගු නොවේ.
මත්පැන් සෑදීම සඳහා, ඔබ ගබඩා කළ යුතුය:
- ස්ට්රෝබෙරි - 0.5 kg;
- ඇල්කොහොල් - ලීටර් 0.5 යි.
ශක්තිමත් මත්පැන් පිළියෙළ කිරීම අපහසු නැත:
- පෙර සූදානම් කළ බෙරි වීදුරු භාජනයකට වත් කර මත්පැන් වත් කරන්න.
- අනාගත tincture සඳහා අමුද්රව්ය සහිත කන්ටේනරය සති 2 ක් සඳහා අඳුරු සිසිල් කාමරයකට යවනු ලැබේ.
- මෙම කාලය තුළ බෙරි වල වර්ණය නැති වන අතර ඇල්කොහොල් සුන්දර කොරල් සෙවනක් ලබා ගනී. මෙම අවස්ථාවෙහිදී, ඔබට බීම පෙරීමට පටන් ගෙන දිගු කාලීනව ගබඩා කිරීම සඳහා පහසු වීදුරු භාජනයකට වත් කළ හැකිය.
ප්‍රොපොලිස්, ඉටි සලබයා සහ ගෝල්ඩන්රොඩ් වල ටින්කටරයක් සාදා ගන්නා ආකාරය කියවන්න.
ස්ට්රෝබෙරි ජෑම් වල tincture
දිගු කලක් නිවසේ ගබඩා කර ඇති ස්ට්රෝබෙරි ජෑම් දැනටමත් මිහිරි වී ඇති අතර එය අනුභව කිරීම එතරම් සුදුසු නොවන අතර එය මත්පැන් සෑදීම සඳහා හොඳින් ගැලපේ.
පානයක් සෑදීමට ඔබට අවශ්ය වනු ඇත:
- තදබදය - 0.5 l;
- වොඩ්කා - 1 එල්.
ඉවුම් පිහුම් ක්‍රියාවලිය:
- ජෑම් විශාල වීදුරු භාජනයකට (3 l) මාරු කරනු ලැබේ.
- වොඩ්කා කන්ටේනරයට එකතු කර මිශ්රණය තරයේ මිශ්ර වන අතර එමඟින් අමුද්රව්ය එකිනෙකා සමඟ හොඳින් මිශ්ර වේ.
- මිශ්රණය ඔබට ඉතා thick න බවක් පෙනෙන්නට තිබේ නම්, ඔබට තවත් තම්බා සිසිල් ජලය මිලි ලීටර් 200 ක් එකතු කළ හැකිය.
- ධාරිතාව පියනකින් තදින් වසා දින 7 ක් හිරු කවුළු ප්‍රතිපත්ති පූජාවන්ට මූලිකත්වය දෙමින් යවනු ලැබේ.
- බැංකුව දිනකට එක් වරක් හොඳින් සොලවන්න අවශ්‍යයි - දියර හා thick න ස්කන්ධය වඩා හොඳින් අන්තර්ක්‍රියා කිරීම සඳහා.
- දින 7 අවසානයේදී, භාජනය අඳුරු කාමරයක තබා තවත් දින 4 ක් තබා ඇත.
- ඊට පසු, දියර කිහිප වතාවක් පෙරීම සිදු කරයි. මෙම අවස්ථාවෙහිදී, ඔබට බීම අත්හදා බැලිය හැකිය: එය ඔබ කැමති තරම් මිහිරි නොවේ නම්, ඔබට සීනි ටිකක් එකතු කර හොඳින් මිශ්ර කර තවත් දින 2 ක් අඳුරු තැනක අවධාරනය කරන්න.
- ඊළඟට, ටින්කටරය දිගුකාලීන ගබඩා කිරීම සඳහා වීදුරු බහාලුම්වලට වත් කර පියනක් සමඟ තදින් මුද්‍රා තබනු ලැබේ.
නිෂ්පාදන ගබඩා නීති
නිමි මත්පැන් ගබඩා කිරීමේ කාලය ප්‍රධාන අමුද්රව්ය මත රඳා පවතී. මත්පැන් වල ජලය තිබේ නම්, බීම වල ආයු කාලය අවුරුදු 2 දක්වා අඩු වේ. එකතු කළ සීනි සමඟ මූන්ෂයින් හෝ වොඩ්කා මත පදනම් වූ මධ්‍යසාර වසර 3 ක් සඳහා ගබඩා කළ හැකිය. ටින්කටරය සකස් කළේ ස්ට්රෝබෙරි සහ ඇල්කොහොල් වලින් නම්, මත්පැන් වල ආයු කාලය අවුරුදු 5-7 ක් පමණ වනු ඇත. ස්ට්රෝබෙරි tincture සිසිල් අඳුරු ස්ථානයක ගබඩා කළ යුතුය - බඳුනක් යට වත් හෝ ශීතකරණයක්, සෑම විටම වීදුරුවක, තදින් වසා ඇති බහාලුමක්.
අධි රුධිර පීඩනය ද භාවිතා කරයි: ඩිජිටල්, සැක්සිෆ්‍රේජ්, මැරිජෝල්ඩ්, අශ්ව කරල්, භෞතික, මවුන්ටන් ආර්නිකා (කඳුකර බැටළුවා), පෙරිවින්කල්, හැව්තෝන් මී පැණි, වයිබර්නම්, මවු වෝර්ට් තණකොළ සහ ෂිටිම්.
භාවිත විශේෂාංග
ස්ට්රෝබෙරි tincture අනුභව කිරීම ස්වාධීන මත්පැන් පානයක ස්වරූපයෙන් හෝ එහි පදනම මත විවිධ කොක්ටේල් සකස් කළ හැකිය. එවැනි පානයක් පානය කිරීමට පෙර එය පෙර සිසිල් කළ යුතුය. 
ස්ට්රෝබෙරි tincture විශ්වීය පානයක් වන අතර පුද්ගලික මනාපයන් මත පදනම්ව විවිධ කෑම වර්ග සමඟ භාවිතා කළ හැකිය. එය මස් හා මාළු සංග්‍රහ, සලාද සහ සුලු කෑම සමඟ මංගල්යයේදී භාවිතා වේ. එය චීස් සමඟ හොඳින් ගමන් කරයි.
බොහෝ විට, පැණිරස ස්ට්රෝබෙරි tincture අතුරුපස සමඟ පිරිනමනු ලැබේ - කේක්, පයි, පළතුරු සහ කේක්. පරිභෝජනය සඳහා සිත්ගන්නා ක්‍රමයක් වන්නේ තේ හෝ කෝපි වලට ස්ට්රෝබෙරි ටින්කටර එකතු කිරීමයි. මෙම පානය ප්‍රසන්න ස්ට්රෝබෙරි රසය හා මිහිරි රසයක් ලබා ගනී. 
එය වැදගත් ය! Tincture හි චිකිත්සක බලපෑම ලබා ගත හැක්කේ කුඩා බීම වර්ගයකින් පමණක් බව මතක තබා ගත යුතුය - දිනකට මිලි 50 ට නොඅඩු විය යුතුය.ස්ට්රෝබෙරි මත්පැන් රසවත් පමණක් නොව, සෞඛ්ය සම්පන්න මත්පැන් පානයක් වන අතර එය නිවසේදී පිළියෙළ කිරීම පහසුය. අපේක්ෂිත ප්රති result ලය ලබා ගැනීම සඳහා, අමුද්රව්ය ප්රමාණය නිවැරදිව මැනීම සහ සකස් කිරීමේ අනුක්රමය අනුගමනය කිරීම අවශ්ය වේ.
ස්ට්රෝබෙරි වල ප්රතිලාභ ගැන වෙබ් පරිශීලකයින්ගෙන් ප්රතිපෝෂණය
ගිම්හානයේදී ස්ට්රෝබෙරි පානය කිරීමෙන් මල්ටිවිටමින් පිළියෙල කිරීම සම්පූර්ණයෙන්ම ප්රතිස්ථාපනය වේ.
ස්ට්රෝබෙරි බඩවැල් ආසාදිත රෝග සමඟ සටන් කරයි, චලනය උත්තේජනය කරයි, පොදුවේ, බොහෝ ප්රයෝජනවත් ගුණාංග ඇත.
ස්ට්රෝබෙරි, වෙනත් බෙරි මෙන්, නැවුම් හෝ අමු ලෙස පරිභෝජනය කරයි. නමුත් ඔබට ස්ට්රෝබෙරි කැටි කර ශීත in තුවේ දී පලතුරු බීම සාදා ගත හැකිය.
ඔබට ස්ට්රෝබෙරි ඒවායේ මුල් ස්වරූපයෙන් අනුභව කළ හැකි අතර, ඔබට ස්ට්රෝබෙරි මූස් සෑදිය හැකිය (රසකැවිලි සමඟ බෙරි මිශ්ර කරන්න).
ස්ට්රෝබෙරි ඉතා රසවත් බෙරී වර්ගයකි, එය වැඩිහිටියන් හා ළමුන් විසින් භුක්ති විඳිති. රසයට මිහිරි, ප්‍රසන්න අනුකූලතාවක්.
- ස්ට්රෝබෙරි යනු විටමින් සී පොහොසත් ප්‍රභවයකි. ස්ට්රෝබෙරි ග්‍රෑම් 100 ක් දෛනික වටිනාකමට වඩා අඩංගු වේ.
ස්ට්රෝබෙරි ප්රති-ගිනි අවුලුවන සහ ක්ෂුද්ර ජීවී බලපෑම් ඇති කරයි.
- වකුගඩු හා මුත්රා රෝග වලදී, සෑම කන්නයකදීම ස්ට්රෝබෙරි ආහාරයට ගැනීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. සෑම දිනකම අවම වශයෙන් ග්‍රෑම් 400 ක් ආහාරයට ගැනීම වඩා හොඳය.
- අඩු කැලරි - කැලරි 30 ක් පමණි
බෙරී වල මගේ රස හැඟීම් - ස්ට්රෝබෙරි සුපිරි, ඉතා ලස්සන පෙනුමක් ඇති අතර, ඔබට කෑමට අවශ්ය වන අතර එය මේසය මත තැබීමට ලැජ්ජා නොවේ. ඔබ එය අනුභව නොකළහොත් තවත් දිනක් ශීතකරණයේ තබා ගන්න (නමුත් මම ඒ සියල්ල කා දැමුවෙමි) - කූඩයේ බර ග්‍රෑම් 500 යි, මිල රුබල් 160 යි 1 ඡායාරූපය ඇසුරුම් කර ඇත 2 ඡායාරූප- විවෘත ඇසුරුම් 3 ඡායාරූප-බෙරි සමීප 4 ඡායාරූප-එක් මධ්‍යම බෙරී
හිම සීතල දවසක ස්ට්රෝබෙරි ආහාරයට ගැනීම එතරම්ම ලස්සන නිසා අවසානයේදී මම ගිම්හාන සතුට ලබා ගත් බව කියමි!
