බොහෝ දෙනා පිපි umbers ් umbers ා බොහෝ දුරට ජලයෙන් සමන්විත හානිකර නිෂ්පාදනයක් ලෙස සලකති. ඔවුන් නිරාහාරව සිටින දින හෝ ආහාර වේලෙහි බර අඩු කර ගැනීම සදහටම මතකයට එන්නේ ඒ නිසාය. මුහුණේ මොයිස්චරයිසින් පිපි umber ් ma ා වෙස් මුහුණු සහ නැවුම්ව ගාන ලද එළවළු වලට ප්රතිකාර කිරීම ගැන ද අපි බොහෝ දේ අසා ඇත්තෙමු. ලිපියෙන් ඔබට පිපි umbers ් umbers ා පිළිබඳ වඩාත් සවිස්තරාත්මක තොරතුරු ලැබෙනු ඇත, බර අඩු කර ගැනීමේදී ශරීරයට ලැබෙන ප්‍රතිලාභ සහ ශරීරයට සිදුවන හානිය, නිවසේදී සිදුකරන චිකිත්සාව සහ රූපලාවණ්‍ය ප්රතිකාර නිසි පරිදි සිදු වන අතර වෛද්‍ය ප්රතිවිරෝධතා තිබේද යන්න.
කැලරි සහ රසායනික සංයුතිය
පිපි umbers ් umbers ා ගැන මිනිසුන්ට විවිධ මත තිබේ: සමහරු පවසන්නේ එළවළු ශරීරය පිරිසිදු කිරීමට උපකාරී වන අතර තවත් සමහරු එය සම්පූර්ණයෙන්ම නිෂ් .ල බව ඒත්තු ගැන්වූ බවයි. නමුත් කිසිවෙකු නැවුම් පලතුරු සමඟ ඉරිතැලීම ප්රතික්ෂේප කරයි. 
මෙම නිෂ්පාදනය මිනිස් සිරුරට ගෙන එන්නේ කුමක්ද යන්න තේරුම් ගැනීමට, එහි සංරචක තේරුම් ගැනීම වැදගත්ය.
ඔබ දන්නවාද? පිපි umbers ් umbers ා යනු ඉදුණු ස්වරූපයෙන් අසමසම රසය හා සුවඳ ඇති එකම එළවළු වේ. බොහෝ විට, මෙම සූත්‍රයෙන් පුරාණ ග්‍රීක සම්භවයක් ඇති “ඇගුරෝස්” යන වචනයේ අර්ථය “ඉදුණු” යන්නයි.
රසායනාගාර තත්වයන් යටතේ පිපි umbers ් umbers ා සියයට 95 ක් ව්‍යුහාත්මක ජලයෙන් සමන්විත බව සොයාගෙන ඇත. නිවසේදී මෙය ලබා ගත හැක්කේ ආසවනය කිරීමෙන් හා පසුව කැටි කිරීමෙන් පමණි. එහි වටිනාකම පවතින්නේ ශරීරයෙන් විවිධ විෂ ද්‍රව්‍ය හා බැර ලෝහ බැහැර කිරීමේ හැකියාව මත ය. ඊට අමතරව, අවශ්‍ය විටමින් සහ ඛනිජ ලුණු සහිත නැවුම් පිපි umbers ් umbers ා වල දක්නට ලැබේ. 
මෙම සංරචකවල ප්‍රතිශතය පහත පරිදි වේ:
විටමින්:
- රෙටිනෝල් (1.1%);
- thiamine (2%);
- රයිබොෆ්ලැවින් (2.2%);
- choline (1.2%);
- පැන්ටොතනික් අම්ලය (5.4%);
- පිරිඩොක්සීන් (2%);
- ෆෝලික් අම්ලය (1%);
- සයනොකොබලමින් (0.5%);
- ඇස්කෝර්බික් අම්ලය (11.1%);
- ටොකෝෆෙරෝල් (0.7%);
- බයෝටින් (1.8%);
- phylloquinone (13.7%);
- නිකොටිනාමයිඩ් (1.5%).
ක්ෂුද්‍ර හා සාර්ව මූලද්‍රව්‍ය:- පොටෑසියම් (5.6%);
- කැල්සියම් (2.3%);
- මැග්නීසියම් (3.5%);
- සෝඩියම් (0.6%);
- ක්ලෝරීන් (1.1%);
- යකඩ (3.3%);
- අයඩින් (2%);
- කොබෝල්ට් (10%);
- මැන්ගනීස් (9%);
- තඹ (10%);
- මොලිබ්ඩිනම් (1.4%);
- සෙලේනියම් (0.5%);
- සින්ක් (1.8%);
- ෆ්ලෝරීන් (0.4%);
- ක්‍රෝමියම් (12%).
ඔබ දන්නවාද? ඉන්දියාව පිපි umbers ් umbers ා වල උපන් ස්ථානය ලෙස සලකනු ලබන අතර, මෙම නිෂ්පාදනයේ ස්මාරක ඉදිකර ඇත්තේ ලෝකයේ නගර දෙකක පමණි: බෙලාරුසියානු ෂ්ක්ලොව් සහ යුක්රේන නිෂින්.
මෙම පෝෂ්‍ය පදාර්ථ වලට අමතරව, පිපි umbers ් umbers ා වල සංයුතිය දිය නොවන රළු තන්තු වන අතර එය බඩවැල් ක්‍රියාකාරිත්වය සාමාන්‍යකරණය කිරීම සඳහා ප්රයෝජනවත් වේ. හීමොසිස්ටීන් වලට රුධිර නාල වලට විනාශකාරී බලපෑමක් ඇති කිරීමට ඉඩ නොදෙන ෆෝලේට් සහ කොලෙස්ටරෝල් අවහිර කරන ෆයිටොස්ටෙරෝල් ද සොයාගෙන ඇත. 
විද්‍යා scientists යින්ට අනුව, පිපි umbers ් umbers ා වල පෝෂණ ගුණය පාරිභෝගිකයින් විසින් අවතක්සේරු කර ඇති අතර, සියලු පෝෂ්‍ය පදාර්ථ හොඳින් සමතුලිත වන අතර මිනිස් සිරුරට අවශෝෂණය කර ගැනීමට පහසුය. එය සමරනු ලැබේ අඩු කැලරි නිෂ්පාදනයක් - සෑම නැවුම් පිපි umbers ් umbers ා ග්‍රෑම් 100 ක් සඳහා විශේෂ experts යන් කිලෝග්‍රෑම් 14 ක් මෙන්ම මේද ග්‍රෑම් 0.1 ක්, ප්‍රෝටීන ග්‍රෑම් 0.8 ක් සහ කාබෝහයිඩ්‍රේට් ග්‍රෑම් 2.55 ක් ගණන් කළහ.
තක්කාලි, අර්තාපල්, කැරට්, වට්ටක්කා, කොමඩු, ස්කොෂ්, මිරිස් ගම්මිරිස්, සලාද කොළ (අයිස් කුට්ටි), parsnip, සැල්දිරි, ඇස්පරගස් බෝංචි, බෝංචි, රාබු, සුදුළූණු, අශ්ව කරල් වැනි වාසිදායක ගුණාංග ගැන කියවීමට අපි ඔබට උපදෙස් දෙමු.
ප්රයෝජනවත් ගුණාංග
පිපි umbers ් umbers ා වල වාසි විශාල බව නිසැකය. නමුත් ඔවුන් wis ානවන්තව පරිභෝජනය කරන අතර වෙනත් ආහාර ප්රතික්ෂේප නොකරයි. එක් නිෂ්පාදනයක් තුළ පුද්ගලයෙකුට අවශ්‍ය සියලුම විටමින් හා ඛනිජ අඩංගු විය නොහැකි බව වෛද්‍යවරු විශ්වාස කරති. එමනිසා, ඔවුන් විවිධ එළවළු සහ පලතුරු අනුභව කිරීමට උපදෙස් දෙන අතර, පිපි umbers ් umbers ා, විශේෂයෙන් කන්නයේ දී, ඔබේ දෛනික ආහාර වේලට ඇතුළත් කරන්න. ඔවුන්ගේ ප්‍රයෝජනය කුමක්ද යන්න අපි වඩාත් විස්තරාත්මකව තේරුම් ගනිමු.
ඔබ දන්නවාද? අද, මහජන චීන සමූහාණ්ඩුව ලෝක වෙළඳපොලේ විශාලතම පිපි umbers ් umbers ා නිෂ්පාදකයා ලෙස සැලකේ.
කාන්තාවන් සඳහා
නැවුම් පිපි umbers ් umbers ා බොහෝ කාන්තාවන් ලෙස වටහා ගනී ඉක්මනින් බර අඩු කර ගැනීමට සහ සමට මොයිස්චරයිසින් කිරීමට විශ්වාසදායක ක්රමයක්. හොඳ හේතුවක් නිසා. පල්ප් වල ඇති ෆෝලික් අම්ලය රුධිරයේ සීනි මට්ටම පාලනය කරන අතර තන්තු සාගින්න පිළිබඳ හැඟීම තෘප්තිමත් කරන අතර ආහාර රුචිය අඩු කරයි. එමඟින් ශරීරයේ අතිරික්ත මේදය බැහැර කිරීමට පහසුකම් සපයයි. 
එළවළු ද සුදුමැලි වීම ඉවත් කිරීමට, රුධිරය සෑදීමේ ක්‍රියාවලීන් වැඩි දියුණු කිරීමට සහ ශරීරය පිරිසිදු කිරීමට උපකාරී වේ. මීට අමතරව, එය යූරොලිතියාසිස් සහ පිත්තාශයේ ගල් ඇතිවීම වැළැක්වීමකි.
විශේෂ experts යන් පවසන්නේ දිනපතා පිපි umbers ් umbers ා පරිභෝජනය කිරීම සමට හිතකර බලපෑමක් ඇති කරන බවත්, විශේෂයෙන් ඔසප් වීමේදී ඇතිවන ආබාධවලදී ස්නායු පද්ධතිය පුනර්ජීවනය කිරීමට සහ ශක්තිමත් කිරීමට උපකාරී වන බවත්ය.
Erb ෂධ පැළෑටි ගර්භනී කාන්තාවන්ට සහ හෘද වාහිනී රෝගවලින් පෙළෙන අයට පිපි umbers ් umbers ා නිර්දේශ කරයි (පිපි umbers ් umbers ා ගර්භනී කාන්තාවන්ට ප්රයෝජනවත් වනවාට වඩා, අපි වඩාත් විස්තරාත්මකව පහත විස්තර කරමු). නිෂ්පාදිතය හෘද පේශි හා ධමනි ශක්තිමත් කිරීමට දායක වන අතර, ඒවා තුළ තරු ලකුණු නොකරන ලද සමරු .ලක ඇතිවීම වළක්වයි.
එය වැදගත් ය! පිපි umbers ් umbers ා අපයෝජනය නොකරන්න. එක් වරක් පිපි umber ් umber ා යුෂ මිලි ලීටර් 10 ක් පානය කළහොත් හෝ දෛනික අනුපාතය ලීටරයකින් ඔබ්බට ගෙන එන්නේ නම්, ජල සමතුලිතතාවයට බාධා ඇති වන අතර එය බරපතල ප්‍රතිවිපාකවලින් පිරී පවතී.
පිරිමින් සඳහා
ශක්තිමත් ලිංගිකත්වයේ නියෝජිතයින් මෙම නිෂ්පාදනය මූලික වශයෙන් අගය කරයි ටොනික් හා ප්‍රතිෂ් tive ාපන බලපෑම, මෙන්ම ශරීරයේ ප්‍රතිශක්තිකරණ ක්‍රියාකාරකම් උත්තේජනය කිරීම සඳහා. ඊට අමතරව, එළවළු වලට විෂබීජ නාශක ගුණ ඇති අතර කැරට් සමඟ සංයෝජනය වීමෙන් රක්තවාතය ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ. 
නැවුම් පිපි umbers ් umbers ා වල තවත් වාසියක් වන්නේ පෝෂ්‍ය පදාර්ථ සහිත කෙස් කළඹ පොහොසත් කිරීමයි.
D ෂධ පැළෑටි වල ගුණාංග සහ සූපශාස්ත්‍ර භාවිතය ගැන කියවීමට අපි ඔබට උපදෙස් දෙමු: ඩිල්, parsley, මින්ට්, ලෙමන් බාම්, අරුගුල, බැසිල්, මාජෝරාම්, රෝස්මරී, දිය ඇල්ල, සිහින්ව කැපූ ළුෑනූ, කොත්තමල්ලි, කරදමුංගු.
පෝෂණයේදී අයදුම් කිරීම
තරබාරුකමට ගොදුරු වූ හෝ දැනටමත් අධික බරින් පෙළෙන අයට පිපි umbers ් umbers ා නිතිපතා භාවිතා කිරීමට විශේෂ erts යෝ උපදෙස් දෙති. එසේම, එළවළු වල ප්‍රතිලාභ ළමයින්, විශ්‍රාමිකයන් සහ දුර්වල පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලීන් සහිත රෝගීන් සඳහා පැහැදිලිය. මෙම නිර්දේශය යුක්ති සහගත වන්නේ නිෂ්පාදිතය සමඟ ශරීරයට ලැබෙන ප්රයෝජනවත් හෝඩුවාවක් සහිත මූලද්‍රව්‍ය සහ විටමින් සහ එහි අඩු කැලරි ප්‍රමාණයයි.
නමුත් බර අඩු කර ගැනීමේ අරමුණ, පිපි umbers ් umbers ා පමණක් ආහාරයට ගැනීම බොහෝ විට අසාර්ථක වේ. පෝෂණවේදීන් පවසන්නේ ආහාරවල නූගත් සීමාව නිසා අභ්‍යන්තර අවයව විස්ථාපනය වී ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියේ සියලුම කොටස් අක්‍රීය වන බවයි. ඔබ නියමිත වේලාවට නතර නොවන්නේ නම්, එවැනි ක්රියාවන් ශරීරයේ ආපසු හැරවිය නොහැකි බාධාවන්ට තුඩු දෙනු ඇත.
එය වැදගත් ය! ප්‍රතිලාභ මඟින් ගෙන එනු ලබන්නේ විෂ සහිත රසායනික ද්‍රව්‍ය භාවිතයෙන් තොරව එළිමහනේ වගා කරන ලද පිපි umbers ් umbers ා පමණි. හරිතාගාර ප්රතික්ෂේප කිරීම සහ නිෂ්පාදන ගබඩා කිරීම වඩා හොඳය. නිර්දෝෂී අලෙවිකරුවන් බොහෝ විට වියළි එළවළු විශේෂ රසායනික ද්‍රාවණවල පොඟවා ගනී.
සංසදවල effectiveness ලදායීතාවය පිළිබඳ ධනාත්මක ප්‍රතිපෝෂණ රාශියක් සොයාගත හැකිය පිපි umber ් umber ා ආහාර. 
වෙනත් ආහාර ගැන සිතීම පවා තහනම් කළ හැකි දැඩි කැමැත්තක් ඇති කාන්තාවන්ට දින කිහිපයකින් බර කිලෝග්‍රෑම් 5 කට වඩා අඩු වේ. නමුත් මෙය පෝෂණවේදීන් විසින් සකස් කරන ලද සම්පූර්ණයෙන්ම වෙනස් මතයකි.
ඔවුන්ට අනුව, ශරීරයට එවැනි ආතතියක් හෝඩුවාවක් නොමැතිව ගමන් නොකරයි. ඉක්මනින් හෝ පසුව එය දුර්වලම ඉන්ද්‍රියයේ කාර්යයට බලපානු ඇත. ඊට අමතරව, ලිහිල් සම ඔබව ලස්සන හා තානය බවට පත් නොකරනු ඇත. නැති වූ කිලෝග්‍රෑම් ඔබ සාමාන්‍යයෙන් ආහාර ගැනීමට පටන් ගත් විගසම උනන්දුවෙන් පවා නැවත පැමිණේ.
ඔබ ක්රමයෙන් බර අඩු කර ගත යුතුය. කුඩා කොටස් වලින් දිනකට 5 වතාවක් ආහාරයට ගැනීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. අපි පිපි umbers ් umbers ා ගැන කතා කරන්නේ නම්, දිනක් තුළ ඒවා කිලෝග්‍රෑම් එකහමාරකට වඩා ආහාරයට ගත නොහැක. මෙම කොටස සමාන කොටස් 5 කට බෙදිය යුතුය. දිවා ආහාර වේලෙහි තම්බා කෙට්ටු මස් ග්‍රෑම් 50 ක් හෝ එක් බිත්තරයක් අනුභව කිරීමට වග බලා ගන්න. එසේම, රසවත් තේ වීදුරුවකට බාධා නොකරන්න.
එවැනි ආහාර සතියකට 2-3 වතාවක් නිරාහාර දින ලෙස සැලසුම් කළ යුතුය. තවද මාංශ පේශිවල ස්වරය මත වැඩ කිරීම යෝග්ය වේ. දිනකට අවම වශයෙන් මිනිත්තු 15 ක් දිනපතා මූලික ව්‍යායාම කරන්න - සහජීවනය සහතික කෙරේ. 
එය වැදගත් ය! දරුණුතම අසාත්මිකතාවන්ගේ ලැයිස්තුවේ ඇස්පිරින් ඇති පුද්ගලයින් පිපි umbers ් umbers ා අනුභව කිරීමේදී අසාත්මිකතා ඇතිවීමේ අවදානමක් ඇත.
ගර්භණී සමයේදී පිපි umber ් umber ා
දරු ප්‍රසූතියේ මුළු කාලය පුරාම ජල ලුණු සමතුලිතතාවය සාමාන්‍ය දෙයක් වීම අපේක්ෂිත මව්වරුන්ට අතිශයින් වැදගත් ය. මේ සඳහා බොහෝ කාන්තාවන් පිපි umbers ් umbers ා වෙත මාරු වේ. එහෙත්, වෛද්‍යවරුන්ට අනුව, ගර්භණී සමයේදී පිපි umbers ් umbers ා මගින් වාසි සහ හානියක් සිදුවිය හැකිය.
මෙම මාසවල නැවුම් එළවළු වල “ප්ලස්” අත්‍යවශ්‍ය විටමින් සහ පෝෂ්‍ය පදාර්ථ වලින් ශරීරයට පෝෂණය වන අතර එකවර ලවණ කාන්දු වීම, “නරක” කොලෙස්ටරෝල් සහ අතිරික්ත තරලය. මීට අමතරව, ගර්භනී කාන්තාවන් බොහෝ විට ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියේ අක්රීයතාවයෙන් පීඩා විඳිති. තවද හරිතයන් විරේචක විරේචකයක් ලෙස ක්‍රියා කරන අතර බඩවැල් චලනය වෙනස් කරයි. අහුපෑවතට හා විවිධ බෝවන රෝග වලට එරෙහිව එය වැළැක්වීමේ පියවරකි. 
පිපි umbers ් umbers ා වල "අවාසි" වකුගඩු වලට ඇති විය හැකි අවදානමක් සමඟ සම්බන්ධ වේ. එබැවින් සම්පූර්ණ පරීක්ෂණයක් පවත්වා නාරිවේද වෛද්යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීම වැදගත්ය. තවත් negative ණාත්මක බලපෑමක් මගින් සංලක්ෂිත වේ අච්චාරුගර්භණීභාවයට එතරම් කැමැත්තක් දක්වන පළමුව, ඔවුන් ආහාර රුචිය ඇති කරන අතර බර වැඩිවීමට පොළඹවයි. දෙවනුව, වකුගඩු බර වැඩි වන අතර එහි ප්රති ඉදිමීම සිදුවේ.
එය වැදගත් ය! මවි කිරි කාලය තුළ පිපි umbers ් umbers ා වලට අවසර දෙනු ලබන්නේ කුඩා ප්‍රමාණවලින් පමණක් වන අතර දරුවා මාස 3 ක් වූ පසු පමණි. කාරණය වන්නේ එළවළු වායූන් සෑදීම, දරුණු උදර වේදනාව සහ දරුවාගේ කාංසාව සඳහා දායක වීමයි.
සාම්ප්‍රදායික වෛද්‍ය විද්‍යාවේ භාවිතා කරන්න
සාම්ප්‍රදායික සුව කරන්නන්ගේ වට්ටෝරුව තුළ පිපි umber ් umber ා බහුලව භාවිතා වේ. එය විරේචක, ඩයුරටික්, ප්‍රතිශක්තීකරණ, ටොනික් හා ටොනික් ලෙස එකතු වේ. පා course මාලාවේ පලතුරු පමණක් නොව මල්, ශාක පත්‍ර, රිකිලි, බීජ ද ඇත. යුෂ, කුරිරු, කසාය සහ කුඩු පවා පිපි umber ් umber ා අමුද්‍රව්‍ය වලින් සාදා ඇත. එවැනි ශාකසාර of ෂධ සඳහා උදාහරණ කිහිපයක් සලකා බලන්න. 
දිස්වන විට අහුපෑවතට ලේ ගැලීම, එය නැවැත්වීම සහ නිර්වින්දනය සඳහා, එළවළු වලින් කුඩා ඉලිප්සාකාරයක් කපා රාත්‍රිය සඳහා ගුදය තුළට ඇතුළු කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. ගිනි අවුලුවන පල්ප් පැය කිහිපයක් සඳහා ගිනි අවුලුවන බාහිර සංයුතියට යෙදිය හැකිය.
සමඟ ආහාර ජීර්ණ අවයව වල වණමෙන්ම ගැස්ට්රයිටිස් නැවුම් මිරිකා පිපි umber ් umber ා යුෂ වීදුරුවක් අඩක් ගැනීමෙන් එය ආරම්භ කර අවසන් වන බව පෙන්නුම් කෙරේ. වෙනත් වට්ටෝරු යෝජනා කරන්නේ එක් වරක් තැළුණු කුරිරු ග්‍රෑම් 150 ක මිශ්‍රණයක් සහ ඕනෑම මී පැණි මේස හැන්දක් ගන්න.
ඔබ දන්නවාද? ඉරානයේ පිපි umbers ් umbers ා පලතුරු ලෙස සලකනු ලබන අතර මාමලේඩ් රසකැවිලි සකස් කිරීම සඳහා පමණක් භාවිතා වේ.
ගැටලුව මලබද්ධය, කොලිටස් සහ පරමාණු ඉහත තාක්‍ෂණයට අනුව ග්‍රෑම් 150 ක අති ක්ෂාර හෝ මී පැණි-පිපි umber ් mass ා ස්කන්ධයක් හිස් බඩක් මත තීරණය වේ. සාධාරණ ප්‍රමාණවලින් පිපි umber ් umber ා යුෂ සුව කර ශරීරයට අමතර ප්‍රතිලාභ ගෙන දෙන අතර අධික ලෙස පානය කිරීම හානිකර වේ.
ප්රතිකාර සඳහා බ්රොන්කයිටිස් සහ කැස්ස දියර මී පැණි මේස හැන්දක් සමඟ පිපි umber ් umber ා යුෂ ග්‍රෑම් 100 ක් පානය කිරීමට ජන සුව කරන්නන් උපදෙස් දෙයි.
විවිධ වර්ගයේ ගෝවා වල වාසිදායක ගුණාංග සහ යෙදුම ගැන තව දැනගන්න: සුදු, රතු, සැවෝයි, පීකිං, බ්රොකොලි, කොල්රාබි, කැලේ, පැක් චෝයි, රොමානෙස්කෝ සහ ගෝවා.
ගෘහ ආලේපන විද්‍යාවේ යෙදුම
පිපි umber ් umber ා පුද්ගලයාට වඩා ප්රයෝජනවත් බව දැන ගන්න, බොහෝ විට ළමයින්ට පවා. පළමුව, එය තෙතමනය පිළිබඳ විශ්වසනීය ප්රභවයක් වන අතර, ඒ අනුව සමේ නම්යතාවය. දෙවනුව, re ලදායී පුනර්ජනනීය .ෂධයකි. 
විකිණීමේදී ඔබට පිපි umber ් umber ා නිස්සාරක ඇතුළු ශරීරයේ සියලුම කොටස් රැකබලා ගැනීම සඳහා විවිධ රූපලාවන්‍ය නිෂ්පාදන සොයාගත හැකිය. නමුත් අනිවාර්යයෙන්ම ඔවුන් සඳහා ගබඩාවට යන්න එපා. නිවසේදී, ඔබට ආලේපන ටිකක් නරක අතට හැරවිය නොහැක.
එය වැදගත් ය! කටුක පිපි umbers ් umbers ා ද ප්රයෝජනවත් වේ. එවැනි පලතුරු මත සම කැපීමට වෛද්‍යවරු උපදෙස් දෙන්නේ නැත, නමුත් කුකර්බෙටිකින් යන ද්‍රව්‍යය හේතුවෙන් ශරීරයේ පටක තන්තු වල ව්‍යාධි වෙනස්වීම් වලක්වාලීමට ඇති හැකියාව ගැන කතා කරති. වැඩ කිරීමේ ක්‍රියාවලියේදී විෂ රසායනික ද්‍රව්‍ය සමඟ සම්බන්ධ වී සිටින හෝ පරිසර දූෂිත ප්‍රදේශවල ජීවත් වන පුද්ගලයින් සඳහා මෙය විශේෂයෙන් සත්‍ය වේ. රෝග නිවාරණය සඳහා අවම වශයෙන් ඉඳහිට කටුක පිපි umber ් umber ා හපන්නට එය ප්රමාණවත් වේ.
බොහෝ ගෘහණියන්, පිපි umbers ් umbers ා සමඟ මුළුතැන්ගෙයෙහි වැඩ කරන අතර, එළවළු කවයක් සමඟ මුහුණු ආලේප කිරීමේ අවස්ථාව නොසලකා හරිනු නොලැබේ. කන්නයකදී වැඩි කාලයක් තමන් වෙනුවෙන් කැප කරන කාන්තාවන් බොහෝ විට එවැනි පෙති ඇස් මත තබා හෝ තැළුණු පල්ප් වලින් වෙස් මුහුණු සාදයි. එවැනි ක්‍රියා පටිපාටි එපීඩර්මිස් තෙතමනය හා සුදු කිරීම මෙන්ම සිදුරු පිරිසිදු කර ඒවායේ පටු වීමට දායක වේ.
උයන්න තෙල් සහිත සම සඳහා පිපි umber ් ion ා දියර, ඔබට පිපි umber ් umber ා කපා වීදුරු භාජනයකට වත් කළ යුතුය. ඉන්පසු වොඩ්කා වත් කර දින 14 ක් අවධාරනය කරන්න. නිමි භාණ්ඩය තුවායක් මත ආලේප කර මුහුණේ අපිරිසිදු හා වේශ නිරූපණයෙන් පිස දමන්න. 
සඳහා සම සුදු කිරීම සහ නිදැල්ලේ ඉවත් කිරීම නැවුම් පලතුරු කපා ගැනීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. ඉන්පසු 1:10 අනුපාතයකින් උණුසුම් කිරි වත් කරන්න. සිසිල් කළ මිශ්‍රණය ගෝස් තට්ටුවකට යොදන අතර මුහුණට මිනිත්තු 15 ක් යොදනු ලැබේ. උණුසුම් ජලය සමග මෙයට පිළියමක් සහ ක්රීම් සමඟ සම ලිහිසි කරන්න.
සිනිඳු රැළි 2: 1 අනුපාතයකින් පිපි umber ් umber ා සහ ලෙමන් යුෂ ආධාරයෙන්.
රාත්‍රිය සඳහා, පිපි umber ් g ා ග ru ල් සහ ඇඹුල් ක්රීම් සමාන කොටස් වල වෙස් මුහුණක් අධික නොවනු ඇත (එක් තේ හැන්දක ප්රමාණවත් වනු ඇත). අමු කහ මදය මිශ්‍රණයට එකතු කළ හැකිය. මෙම මෙවලම සියලුම සම වර්ග සඳහා සුදුසු වන අතර, සන්සුන් හා පුනර්ජීවනය කිරීමේ බලපෑමක් ඇත.
එය වැදගත් ය! මුල් වසන්ත පිපි umbers ් umbers ා "නයිට්රේට් බෝම්බයක්" බවට පත්විය හැකිය. එබැවින් සමාන නිෂ්පාදන වලින් වැළකී සිටීමට විශේෂ experts යින් උපදෙස් දෙයි. හොඳයි, ඔබට ඇත්තටම කෑමට අවශ්‍ය නම්, පීල් කපා සෙන්ටිමීටර 1-2 අවසානයේ ඉවත් කිරීමට වග බලා ගන්න.
ප්රතිවිරෝධතා සහ හානිය
අපි නැවුම් පිපි umbers ් umbers ා ගැන කතා කරන්නේ නම්, ඒවායේ ප්‍රතිලාභ හැකි හානියට වඩා බොහෝ ගුණයකින් වැඩි වන අතර අච්චාරු දමන ලද හා ලුණු දැමූ සූදානම ගැන කිව නොහැක. රෝගී අක්මාව, අධි රුධිර පීඩනය, ධමනි සිහින් වීම, නෙෆ්‍රයිටිස් වැනි අයට එවැනි ආහාර විශේෂයෙන් භයානක ය. ගර්භනී කාන්තාවන් සහ තයිරොයිඩ් ග්‍රන්ථියේ ක්‍රියාකාරිත්වය අඩපණ වූවන් සඳහා marinades සහ අච්චාරු ද contraindicated.
බඩවැල් ආශ්‍රිත රෝග මෙන්ම විවෘත වණ, ආමාශයේ ආම්ලිකතාවය වැඩි වීම ප්රතික්ෂේප කිරීම සඳහා නැවුම් එළවළු නිර්දේශ කෙරේ. කිරි දෙන මව්වරුන් සහ එන්ටරොකොලයිටිස්, යූරොලිතියාසිස් රෝගීන් රැකබලා ගැනීමේ නිෂ්පාදනයක් ලෙස සලකන විට සැලකිලිමත් විය යුතුය.
පොදුවේ ගත් කල, විශේෂ experts යන් පිපි umbers ් umbers ා පරිභෝජනයට කිසිදු contraindications නොමැති නම් ප්රයෝජනවත් වේ යන අදහසට එකඟ විය. ගිම්හානයේදී, ඔවුන් සෑම සෞඛ්ය සම්පන්න පුද්ගලයෙකු සඳහාම මේසය මත සිටිය යුතුය. නමුත් වසන්තයේ දී ඔබේ ගෙවත්තේ නැවුම් එළවළු සඳහා දුක් විඳ බලා සිටීම හොඳය.
