රුධිර පීඩනයේ වෙනස්වීම් හා සම්බන්ධ රෝග වලදී, විවිධ ආහාර එයට බලපාන්නේ කෙසේද යන්න දැන ගැනීම වැදගත්ය. රුධිර පීඩනය වෙනස් කිරීමේ හැකියාව ඇති bal ෂධ පැළෑටි අතර, ඉඟුරු මූල වඩාත් ප්‍රවේශ්‍ය සහ ප්‍රයෝජනවත් එකක් වන අතර එමඟින් මෙම ව්‍යාධි රෝගයෙන් පෙළෙන පුද්ගලයින්ට එහි යෙදුමේ ගැටළු අදාළ වේ.
(එය ඔබට වට්ටෝරු නොමැති නම්, අපගේ ඒවා භාවිතා කරන්න) පීඩනය සහ නිෂ්පාදනයේ අනෙකුත් අංග අඩු කරන විට මූල මතු වනවාද නැද්ද යන්න ලිපියෙන් ඔබට දැනගත හැකිය.
මූල ශරීරයට බලපානවාද නැද්ද: ඇයි?
රුධිර පීඩනයට බලපෑම් කිරීමට ඉඟුරු වලට ඇති හැකියාව එහි රසායනික සංයුතියේ ලක්ෂණ සමඟ සම්බන්ධ වේ.
සාම්ප්‍රදායිකව, සංයුතියේ මූලද්‍රව්‍ය කාණ්ඩ තුනකට බෙදිය හැකිය:
- පළමු ද්‍රව්‍ය කාණ්ඩය රුධිර පීඩනය වැඩි කිරීමට දායක වේ: යකඩ, ග්ලූකෝස්, අත්‍යවශ්‍ය ඇමයිනෝ අම්ල, නියාසින්, සින්ක්, කැල්සියම්, නිකොටින්තික් අම්ලය. මෙම ද්‍රව්‍ය රුධිර කැටි ගැසීමේ පද්ධතිය නියාමනය කරයි, රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කරයි, ක්ෂුද්‍ර වාහිනී තානය වැඩි කරයි, එමඟින් පීඩනය වැඩිවේ.
- දෙවන කාණ්ඩයේ රුධිර පීඩනය අඩුවීමට හේතු වේ: පොටෑසියම්, පොස්පරස්, මැග්නීසියම්, විටමින් ඒ, ටොකෝෆෙරෝල්, කොලෙකල්සිෆෙරෝල්, විටමින් කේ, බී කාණ්ඩයේ විටමින්.
එක් එක් ද්‍රව්‍ය සමූහය සක්‍රීය වී විවිධ ආකාරවලින් ජීව විද්‍යාත්මක ප්‍රතික්‍රියා වලට ඇතුල් වන හෙයින්, ඉඟුරු ගන්නා විට පීඩනයට ඇති බලපෑම මාත්‍රාව මත දැඩි ලෙස රඳා පවතී., තාප පිරියම් කිරීමේ කාලය සහ, විශේෂයෙන් පිසීමේ ක්‍රම.
මෙම ධමනි දර්ශකය සහ හෘද ස්පන්දනය සමඟ නිෂ්පාදිතය ඇති කරන්නේ කුමක් ද?
ඉහළ නංවනවාද?
ප්‍රශ්නයට පිළිතුරු සැපයීම - ඉඟුරු පීඩනය අඩු කිරීම හෝ වැඩි කිරීම ඉතා සරල ය. රුධිර පීඩනය ඉහළ නැංවීමට සහ අඩු කිරීමට ඔහුට හැකියාව ඇත. ඔබ යම් යම් සකස් කිරීමේ නීති රීති අනුගමනය කරන්නේ නම් සහ ජීවියාගේ තනි ලක්ෂණ සැලකිල්ලට ගනිමින්, ඔබට අපේක්ෂිත ප්‍රති achieve ල ලබා ගත හැකිය:
- අඩු තාප පිරියම් කිරීමේදී රුධිර පීඩනය වැඩි කිරීම සඳහා, ඉඟුරු කුඩා ඇඹරීම හෝ වෙනත් නිෂ්පාදන වලින් වෙන වෙනම භාවිතා කිරීම, මේ අවස්ථාවේ දී මෙන්, පීඩනය වැඩි කරන ද්‍රව්‍ය සක්‍රීය කර රසායනික ප්‍රතික්‍රියා වලට ඇතුල් වන අතර, රුධිර නාල effectively ලදායී ලෙස නාද කර හදවත උත්තේජනය කරයි.
- දීර් conditions හා අධික තාප පිරියම් කිරීමේදී රුධිර පීඩනය අඩු කිරීම, අධික ලෙස ඇඹරීම හෝ බහුකාර්ය ආහාරයක අමුද්‍රව්‍යයක් ලෙස භාවිතා කිරීම, මෙම කොන්දේසි සපුරා ඇති විට පීඩනය අඩු කරන ද්‍රව්‍ය ඉඟුරු වලින් සක්‍රීයව මුදා හරිනු ලැබේ.
අධි රුධිර පීඩනය සහිත රෝගීන් (උස් පහත් සහිතව) භාවිතා කළ හැකිද? එය ප්‍රයෝජනවත්ද?
අධි රුධිර පීඩනයේදී රුධිර පීඩනය 160 (සිස්ටලික්) සහ 100 (ඩයස්ටොලික්) නොඉක්මවන විට ඉඟුරු භාවිතා කළ හැකිය.
පරාමිතිය සාමාන්‍යකරණය කිරීම සඳහා දර්ශක සහ contraindications
භාවිතය සඳහා දර්ශක:
- අධි රුධිර පීඩනය අංශක 1;
- අධි රුධිර පීඩනය (90 සිට 60 ට අඩු පීඩනය);
- ද්විතියික ධමනි අධි රුධිර පීඩනය, වකුගඩු ව්යාධිවේදය සමඟ සම්බන්ධ නොවේ.
ප්රතිවිරෝධතා:
- ගර්භණීභාවය සහ මවි කිරි දීම;
- ලේ ගැලීමේ ආබාධ;
- උණ;
- උග්ර බෝවන රෝග;
- වකුගඩු සහ පිත්තාශයේ රෝග;
- පෙප්ටික් වණ රෝගය;
- හෘද drugs ෂධ, ඉන්සියුලින් සකස් කිරීම, කැෆේන් සමඟ එකවර භාවිතා කිරීම;
- ශල්‍යකර්ම හෝ පශ්චාත් ශල්‍යකර්ම කාලය;
- තනි පුද්ගල නොඉවසීම.
වට්ටෝරු: භාවිතා කරන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ පියවරෙන් පියවර උපදෙස්
ඉඟුරු භාවිතා කිරීමට පෙර, පහත සඳහන් හේතු සඳහා ඔබ සාමාන්‍ය වෛද්‍යවරයකු හෝ හෘද රෝග විශේෂ consult වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගත යුතුය.
- ධමනි අධි රුධිර පීඩනය ඉහළ මට්ටමක පැවතීමත් සමඟ රුධිර නාලවල ආපසු හැරවිය නොහැකි වෙනස්කම් සිදු වන බව මතක තබා ගත යුතුය (ඒවායේ බිත්ති ening ණවීම හා ening ණවීම, drugs ෂධවල පීඩනය අඩු කිරීමට පවා අපහසු වේ), එබැවින්, 2 සහ 3 අදියරවල අධි රුධිර පීඩනයේදී, ඉඟුරු හයිපොටෝනීය කාරකයක් ලෙස භාවිතා කිරීම සුදුසු නොවේ. යාත්රා මත සම්පූර්ණයෙන්ම ක්රියා කිරීමට හැකි වනු ඇත.
- වෛද්‍ය drugs ෂධවල බලපෑම වැඩි කිරීමට ඉඟුරු සමත් වේ - අරිතිමියා, අධි හා අඩු රුධිර පීඩනය, දියවැඩියා drugs ෂධ සහ කැෆේන් සඳහා drugs ෂධ මෙන්ම බොහෝ plants ෂධීය ශාක සමඟ අන්තර් ක්රියා කරයි, එබැවින් ආහාර සඳහා එහි භාවිතය සාධාරණීකරණය කළ යුතුය.
- ඉඟුරු අධික ලෙස භාවිතා කිරීමත් සමඟ, විශේෂයෙන් drugs ෂධ සමඟ සංයෝජනය වන විට, අධි රුධිර පීඩනය, හයිපොටෝනීය හෝ ශාකමය අර්බුදය වර්ධනය විය හැකිය.
උපදේශනය අතරතුර, ඉඟුරු ලැබීමේ හැකියාව පිළිබඳ ප්‍රශ්නය, ගතවන දිනය, මෙන්ම මුඛ ations ෂධ සමඟ එහි සංයෝජනය.
අධි රුධිර පීඩනය සමඟ (ඉහළ)
අධි රුධිර පීඩනයේදී, ඉඟුරු තේ, ඉඟුරු කසාය සහ පාද ස්නානය සකස් කරනු ලැබේ.
ඉඟුරු තේ
අමුද්රව්ය:
- සෙන්ටිමීටර 15 සෙ.මී. ඉඟුරු මූල;
- නැවුම් ලෙමන් ග්රෑම් 10 ක්;
- රස කිරීමට මින්ට් හෝ ලෙමන් බාම් ග්රෑම් 5-10;
- ජලය ලීටර් 1;
- රස කිරීමට සීනි.
ඉවුම් පිහුම්:
- සිහින් කෝණයන් මත ඉඟුරු මුල අතුල්ලන්න.
- ඉඟුරු වතුර වත් කර උනු වීමට පෙර උදුන මත තබන්න.
- ලෙමන්, මින්ට්, සීනි එකතු කරන්න.
- එය සිසිල් කරන්න.
යෙදුම: ආහාර නොතකා දවසේ පළමු භාගයේදී සිසිල් හෝ උණුසුම් තේ මිලි ලීටර් 150-200 අතර. සති 3 ක් ගතවන පා course මාලාව.
පාද ස්නානය
අමුද්රව්ය:
- ඉඟුරු මූල ග්රෑම් 20;
- ජලය මිලි ලීටර් 250 කි.
ඉවුම් පිහුම්:
- ඉඟුරු කුඩා කැට කපා හෝ සිහින් කෝණයන් මත දැලක.
- උතුරන වතුර වත් කරන්න.
- තරමක් උණු වතුර (ලීටර් 2-3) සහිත බේසමකට වත් කර වත් කරන්න.
යෙදුම: පිටතින්. දිනපතා, සවස් වරුවේ, අවසාන ආහාරය සහ බෙහෙත් ගැනීමෙන් පැයකට නොඅඩු කාලයක්. අවම වශයෙන් මිනිත්තු 10 ක් වත් ශ්‍රෝණිය තුළ පාදය පහත් කරන්න. පා 2 මාලාව සති 2 යි.
කසාය
අමුද්රව්ය:
- ඉඟුරු ග්රෑම් 30;
- සීතල වතුර ලීටර් 1;
- රස කිරීමට සීනි.
ඉවුම් පිහුම්:
- ඉඟුරු සිහින් ව තැකීමක්.
- සීතල වතුර සමග පෑන් තුළ ඉඟුරු දමන්න, ගින්න මත තබා නභිගත කරන්න.
- මිනිත්තු 15 ක් උනු.
- සිසිල්, රසයට සීනි එකතු කරන්න.
යෙදුම: ඇතුළත, හිස් බඩක් මත, උදේ මිලි ලීටර් 200 ක් දිනකට 1 වතාවක්. පා 2 මාලාව සති 2 යි.
හයිපොටොනික් රෝගය (අඩු)
අඩු රුධිර පීඩනය සමඟ ඉඟුරු තේ මෙන්ම ඉඟුරු, ලෙමන් සහ මී පැණි මිශ්‍රණයක්ද පිළියෙළ කරනු ලැබේ.
ඉඟුරු තේ
අමුද්රව්ය:
- ඉඟුරු කුඩු ග්රෑම් 5;
- ශක්තිමත් කළු තේ;
- සීනි ග්රෑම් 20 යි.
ඉවුම් පිහුම්:
- නැවුම් කළු තේ බීර.
- කෝප්පයකට ඉඟුරු කුඩු සහ සීනි වත් කරන්න.
- අංශක 60 ක උෂ්ණත්වයකට සිසිල් කරන්න.
යෙදුම: ඇතුළත, ආහාර වේලෙන් පැයකට පසු දිනකට මිලි ලීටර් 100 ක් 3 වතාවක්. පිළිගැනීමේ පා course මාලාව -1 සතිය.
ලෙමන් හා මී පැණි සමඟ මිශ්ර කරන්න
අමුද්රව්ය:
- ඉඟුරු ග්රෑම් 100;
- 1 සම්පූර්ණ ලෙමන්;
- මී පැණි ග්රෑම් 30 යි.
ඉවුම් පිහුම්:
- සිහින් කෝණයන් මත ඉඟුරු සහ ලෙමන් දැලක, මිශ්ර කරන්න (මස් ඇඹරුම් යන්තයක තලා දැමිය හැකිය).
- මී පැණි එකතු කරන්න, ලී spatula සමග මිශ්ර කරන්න.
- මිශ්රණය ප්ලාස්ටික් භාජනයකට දමා ශීතකරණයට යවනු ලැබේ.
යෙදුම: ඇතුළත, 1 tablespoon දිනකට 3 වතාවක් කෑමට පෙර පැය භාගයක්. භාවිතයට පෙර, ඔබට වතුර මිලි ලීටර් 100 ක මිශ්රයක් වත් කළ හැකිය.
එය ක්‍රියාත්මක වන ආකාරය: පුද්ගලයෙකුට බලපාන විට ඇතිවිය හැකි අතුරු ආබාධ
ඉඟුරු ගැනීමෙන් ඇති වන අතුරු ආබාධ ශ්ලේෂ්මල පටල වලට එහි ඇතිවන කෝපාවිෂ් effect බලපෑම සමඟ සම්බන්ධ වේ:
- අතීසාරය රෝග ලක්ෂණ (ඔක්කාරය, පාචනය, උදර වේදනාව, වමනය);
- බඩවැල් චලනය වේගවත් කිරීම;
- මුහුණේ, බෙල්ලේ සහ පපුවේ සමේ රතු පැහැය;
- දහඩිය දැමීමේ කෙටි කාලීන වැඩිවීම;
- කෙටි කාලීන උණ;
- මුඛයේ තිත්තකම;
- සුළු බර අඩු වීම.
ඉඟුරු යනු national ෂධීය ගුණාංග සහ ප්‍රසන්න රසය ඇති ජාතික ප්‍රතිකාර හා බොහෝ රෝග වැළැක්වීමේ means ලදායී මාධ්‍යයකි. අධි රුධිර පීඩනය හෝ හයිපොටෝනීය රෝග සඳහා ඉඟුරු භාවිතය යුක්ති සහගත ය. සකස් කිරීමේ ක්‍රමවේදය මත පදනම්ව, ඉඟුරු භාවිතය ඉහළ හා අඩු පීඩනය යන දෙකම සාමාන්‍ය තත්වයට පත් කිරීමට මෙන්ම ප්‍රතිශක්තියක් නොමැති නම් වැඩි කිරීමටත්, ශරීරය ආරක්ෂා කිරීමටත් හේතු විය හැක.
