හාවන් නිවසේ තබා ගැනීම වැඩි වැඩියෙන් ජනප්‍රිය ක්‍රියාවක් බවට පත්වෙමින් තිබේ, විශේෂයෙන් පුද්ගලික හා රටක නිවාසවල ජීවත් වන අයට.
සෞඛ්ය සම්පන්න සහ tive ලදායී පුද්ගලයන් වර්ධනය වීමට නම්, ඔබ ආහාර කෙරෙහි විශේෂ අවධානයක් යොමු කළ යුතුය.
එහි වැදගත් කොටස සලකා බලන්න - එළවළු සහ පලතුරු.
හාවන් සඳහා පලතුරු සහ එළවළු වල වාසි
පොදුවේ ගත් කල, සුරතල් සතුන්ගේ සෞඛ්‍යය හා ප්‍රීතිමත් ජීවිතය ඔහුට පිදුරු, ජලය සහ ආහාර ලබා දීමට ප්‍රමාණවත් වේ. ආහාරයේ නැවුම් ආහාර හඳුන්වා දීමෙන් සතුන්ට විටමින් හා ඛනිජ ලවණ වැඩි වේ.
එවැනි ආහාර මගින් සුලු පත්රිකාවක් වැඩ කිරීම සාමාන්යකරණය කළ හැකි අතර මාංශ පේශි වල වේගවත් වර්ධනය උත්තේජනය කරයි. ඔබ ආහාර වේලෙහි සහ වැඩි බෙරි වර්ගයක් සාදන්නේ නම්, මෙම ආහාරය ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කරයි, ආහාර රුචිය වැඩි කරයි, තවද බඩවැල් කැටි ගැසීමෙන් ඉවත් කිරීමට ඔබට ඉඩ සලසයි.
ඔබ දන්නවාද? හාවන්ගේ කුඩාම අභිජනනය ලිට්ල් ඉඩාහෝ නොහොත් පිග්මි හාවා ලෙස හැඳින්වේ. වැඩිහිටි පුද්ගලයෙකුගේ බර උපරිම ග්‍රෑම් 450 ක් වන අතර දිග සෙන්ටිමීටර 22 සිට 35 දක්වා පරාසයක පවතී.
එළවළු වලින් දිය යුතු දේ
හාවන් යනු සෑම දෙයක්ම එකවර ආහාරයට ගත හැකි p රන් නොවන බව වටහා ගැනීම අවශ්‍ය වන අතර මෙය ඔවුන්ට ප්‍රයෝජනවත් වනු ඇත. මෙම සතුන්ගේ ආමාශය හා බඩවැල් ඉතා සංවේදී බැවින් කුමන නිෂ්පාදන පරිපාලනය කළ හැකිද සහ කුමන ඒවා නොවිය යුතුද යන ප්‍රශ්නය තේරුම් ගැනීම වැදගත්ය. 
මූල එළවළු සඳහා හාවන් ද ලබා දිය හැකිය
කළ හැකි දේ
එබැවින්, වැඩිහිටියන්ගේ ආහාර වේලට ඇතුළත් කිරීම සඳහා පහත සඳහන් එළවළු කළ හැකිය:
- සියලුම වර්ගයේ ගෝවා (ගෝවා හැර);
- zucchini;
- ස්කොෂ්;
- කැරට්;
- වට්ටක්කා;
- මුන් ඇට;
- ඉරිඟු;
- ආර්ටිකෝක්ස්;
- තක්කාලි;
- පිපි umbers ් umbers ා;
- රාබු
එය වැදගත් ය! නව ආහාර පෝෂණයට හඳුන්වා දීමට පෙර, ඒවා වගා කළේ කෙසේදැයි සොයා ගැනීම ඉතා වැදගත් වේ. සියලුම අමුද්‍රව්‍ය රසායනික ද්‍රව්‍ය භාවිතයෙන් තොරව ස්වාභාවික විය යුතු අතර සෑම විටම නැවුම් විය යුතුය.
කළ නොහැකි දේ
හාවන්ට ලබා දීම සපුරා තහනම් එළවළු ගණනාවක් තිබේ:
- අර්තාපල් මෙම නිෂ්පාදනය සුරතල් සතුන්ගේ සෞඛ්‍යයට අහිතකර ය. එය ලබා දිය හැක්කේ විශේෂ මස් වර්ග සඳහා පමණි, එවිට ඒවා ඉක්මනින් මාංශ පේශි ලබා ගනී;
- සුදු ගෝවා. එය බඩවැල්වල දැඩි ඉදිමීමක් ඇති කරයි, එය ආපසු හැරවිය නොහැකි බලපෑම් වලට තුඩු දිය හැකිය.
සතුටින් සිටින හාවන් පීකිං ගෝවා කනවාපලතුරු හා බෙරි වලින් දිය යුතු දේ
ආහාරයේ පලතුරු හඳුන්වාදීම එළවළු හඳුන්වාදීම තරම්ම වැදගත් ය.
ඔබ දන්නවාද? හාවාගේ ආයු කාලය වනයේ - අවුරුද්දක් පමණ වන අතර ගෘහස්ථ හාවෙකු නිසි ලෙස රැකබලා ගන්නේ නම් 8 ක් ජීවත් විය හැකිය.-අවුරුදු 12 යි.
කළ හැකි දේ
විශේෂ the යන් හාවන්ට පහත පලතුරු ලබා දීමට නිර්දේශ කරයි:
- ඇපල්;
- කෙසෙල්;
- කොමඩු;
- කිවි;
- පෙයාර්ස්;
- කොමඩු;
- ස්ට්රෝබෙරි.
ඇපල් වලින් ඇටකටු ඉවත් කළ යුතුයකළ නොහැකි දේ
සුරතල් සතුන් සඳහා නිර්දේශ නොකරන පලතුරු සහ බෙරි වර්ග තිබේ. මේවාට ඇතුළත් වන්නේ:
- පරණ, දැනටමත් පිරිහීමට පටන් ගෙන ඇත;
- ගල් පළතුරු වර්ග;
- ඇපල් අස්ථි (ඇපල් ගෙඩියක් දීමට පෙර එය අභ්‍යන්තර ඇටකටු වලින් පිරිසිදු කළ යුතුය);
- අභ්‍යන්තර මූලද්‍රව්‍ය වලින් ඉවත් නොකළ කොමඩු;
- නොකැඩූ පලතුරු සහ බෙරි.
එය වැදගත් ය! පලතුරු හා බෙරි වල පිරිහීම පෙන්නුම් කරන පැල්ලම් තිබේ නම්, එවැනි ලකුණු කපා හැරිය යුතු අතර එවිට පමණක් මෙම ආහාරය හාවා මෙනුවට ඇතුළත් කළ හැකිය. ඒ සමගම, ඒවා නිරීක්ෂණය කළ යුතුය: ඔවුන්ගේ සෞඛ්ය තත්වය නරක අතට හැරේ නම් හෝ ශරීරය සරලවම මෙම නිෂ්පාදන නොගන්නේ නම්, ඒවා සම්පූර්ණයෙන්ම ආහාරයෙන් බැහැර කළ යුතුය.
සෘතුමය මැන්ඩරින් හැරුණු විට හාවා පැඟිරි ගෙඩි ලබා දීම නිර්දේශ නොකරයි. සෑම දින 3 කට වරක් කොටස් 1 බැගින් ලබා දිය හැකිය.
නව නිෂ්පාදන හාවා ආහාරයට ඇතුළත් කිරීම සඳහා නීති
නව නිෂ්පාදන ආහාරයට ඇතුළත් කිරීමට පෙර හාවන් කුඩා කොටස් වලින් අනුභව කරන නමුත් බොහෝ විට ප්‍රමාණවත් බව තේරුම් ගත යුතුය. ආමාශ ආන්ත්රයික පත්රිකාවේ සංවේදීතාවද ඔබ සලකා බැලිය යුතුය. එබැවින් සියලුම නව එළවළු සහ පලතුරු ක්‍රමයෙන් හඳුන්වා දිය යුතුය.
හාවන්ට බීට්රූට්, මාළු තෙල්, බර්ඩොක්, පණුවා, නෙට්ල්, නිවුඩ්ඩ, ධාන්ය වර්ග, පාන් ලබා දිය හැකිදැයි සොයා බලන්න.
එවැනි නිෂ්පාදන ආහාරයේ පදනම නොවිය යුතුය, එයින් අදහස් කරන්නේ ඒවා සංග්‍රහයක් ලෙස ලබා දිය යුතු අතර මෙනුවේ ප්‍රධාන කොටස් සහ තණකොළ අතර ඇති බිඳීම් වලට ඇතුල් වීමට පටන් ගැනීමයි. සෑම නව නිෂ්පාදනයක්ම ආහාරයට හඳුන්වා දීමෙන් පසු සතුන්ගේ හැසිරීම හා යහපැවැත්ම සමීපව නිරීක්ෂණය කිරීම අවශ්‍ය වේ.
ආරක්ෂිත පියවර
නව නිෂ්පාදන හඳුන්වාදීමට පෙර, අප්රසන්න ප්රතිවිපාක වළක්වා ගැනීම සඳහා මූලික පූර්වාරක්ෂාවන් පිළිබඳව ඔබ හුරු විය යුතුය:
- පුද්ගලයන්ට මාස 4 ක් ළඟා වී ඇත්නම් මිස, කන් කළ එළවළු සහ පලතුරු ආහාරයට හඳුන්වා දීම සපුරා තහනම් ය;
- සුරතල් සතුන් ඒකාකාරී මෙනුවට හුරු නොවන පරිදි නිෂ්පාදන එකිනෙකා සමඟ මිශ්‍ර කිරීම වැදගත් ය;
- කුඩා සතුන්ගේ බලය ඉතිරි කර ගැනීම සඳහා, මෙනුවේ සියලුම කොටස් කුඩා කැබලිවලට කපා ගත යුතුය, එවිට හාවන්ට හපන්නට අඩු උත්සාහයක් දැරීමට සිදුවේ;
- සියළුම නිෂ්පාදන හොඳින් සෝදා, කඩදාසි තුවා හෝ තුවා වලින් වියළා පිස දැමිය යුතු අතර පසුව සුරතල් සතුන්ට පමණක් ලබා දිය යුතුය.
ශීත in තුවේ දී හාවන් පෝෂණය කරන්නේ කෙසේද, හාවන්ට දිය යුතු දේ, ඉදිමීමේදී කුමක් කළ යුතුද, පාචනය, හාවන් තුළ මල බද්ධය ඉගෙන ගන්න.ඉහත සඳහන් කළ පරිදි, ගෘහස්ථ සතුන්ගේ පෝෂණය කෙරෙහි වැඩි අවධානයක් යොමු කළ යුතු බව නිගමනය කළ හැකිය, මන්ද ඒවා ආහාර කෙරෙහි ඉතා සංවේදී බැවිනි. හාවන්ගේ ආහාරයේ සෑම විටම නැවුම් හා ස්වාභාවික සං components ටක ගැන සැලකිලිමත් වීම අවශ්‍ය වන්නේ එබැවිනි.
හාවන් පෝෂණය කිරීම සඳහා කුමන පලතුරු සහ එළවළු: වීඩියෝ
