ජන බෙහෙත්

බිත්තර කටු: ප්‍රතිලාභ සහ හානිය, ඔබට සාම්ප්‍රදායික වෛද්‍ය විද්‍යාවේ භාවිතා කළ හැකිය

අද අපි කැල්සියම් ස්වාභාවික බිත්තරය ගැන කතා කරමු - බිත්තර ෂෙල්. මෙම "අමුද්රව්යය" මානව ක්රියාකාරකම්වල විවිධ ක්ෂේත්රවල බහුලව භාවිතා වේ. නිෂ්පාදිතය ගෙවතු වගාව (පොහොර ලෙස), ගොවිතැනේ දී (කුකුළන් පෝෂණය කිරීම, බිත්තර නිෂ්පාදනය වැඩි කරන), සේදීමේදී පවා (ලිනන් සුදු කරයි) effectively ලදායී ලෙස ඔප්පු විය. සාම්ප්‍රදායික වෛද්‍ය විද්‍යාව පිළිබඳ යොමු පොත් වල බිත්තර කවචය, එය සමතුලිත ස්වාභාවික චිකිත්සක .ෂධයක් ලෙස විස්තර කෙරේ. බිත්තර කවචයේ වෛද්‍ය ප්‍රතිලාභ මොනවාද සහ එහි රසායනික සංයුතියේ ලක්ෂණ මොනවාද යන්න වඩාත් විස්තරාත්මකව සලකා බලමු.

පටුන:

පොහොසත් බිත්තර කවචය කුමක්ද?

බිත්තර ෂෙල් වල වාසි පිළිබඳ රහස පවතින්නේ එහි පොහොසත් රසායනික සංයුතිය තුළ ය. නිෂ්පාදනයේ ජලය 1.6-2% ක්, නයිට්‍රජන් 3.3% ක් සහ අකාබනික ද්‍රව්‍ය 95.1% ක් අඩංගු වේ. නයිට්‍රජන් ද්‍රව්‍ය ඇතුළත් වේ කොලජන් සහ මුචින් ප්‍රෝටීන. අකාබනික ද්‍රව්‍ය සංයුතියේ ප්‍රධාන කොටස වන්නේ කැල්සියම් කාබනේට් (92.8%), මැග්නීසියම් බයිකාබනේට් (1.5%), කැල්සියම් සහ මැග්නීසියම් පොස්පේට් (0.8%) ය.

ඔබ දන්නවාද? සුදු පිහාටු සහිත කුකුළන් බොහෝ විට සුදු කවචයකින් බිත්තර රැගෙන යන අතර අඳුරු පිහාටු සහිත කුකුළන් තුළ බිත්තර ලබා ගන්නේ දුඹුරු පැහැ සෙවන සහිත කවචයකින් ය. නමුත් මෙම ලක්ෂණය බිත්තරවල ගුණාත්මක භාවයට හා ඒවායේ ෂෙල් වෙඩි වලට බලපාන්නේ නැත.

බිත්තර පීල් වල සංයුතිය සාර්ව පෝෂක වලින් පොහොසත් ය:

  • පොටෑසියම් - 83.3-93.1 mg;
  • සෝඩියම්, 81.7-130.8 mg;
  • කැල්සියම් - 33400-37300 mg;
  • මැග්නීසියම් - 106.3-113.9 mg;
  • සල්ෆර් - 674-1260 mg;
  • පොස්පරස් - 124-188 mg.

මූලද්රව්ය හෝඩුවාවක්:

  • යකඩ - 1130-2800 mcg;
  • අයඩින් - 34-60 mcg;
  • කොබෝල්ට් - 70-90 mcg;
  • තඹ - 92-150 mcg;
  • මොලිබ්ඩිනම් - 28-36 mcg;
  • මැන්ගනීස් - 40-110 mcg;
  • ෆ්ලෝරීන් - 123-157 mcg;
  • ක්‍රෝමියම් - 130-180 mcg;
  • සින්ක් - 400-670 mcg.

මිනිස් සෞඛ්‍යයට ප්‍රයෝජනවත් වන්නේ කුමක්ද?

මිනිසුන්ට එවැනි වෛද්‍ය drug ෂධයක වාසිය එයයි ස්වාභාවික කැල්සියම් ප්‍රභවය. කැල්සියම් යනු සාර්ව පෝෂකයක් වන අතර එය සමස්තයක් ලෙස මිනිස් අවයව හා පද්ධතිවල සාමාන්‍ය ක්‍රියාකාරිත්වය හා සංවර්ධනය සඳහා අතිශයින් වැදගත් වේ.

අමු බිත්තර ප්‍රයෝජනවත් දැයි සොයා ගන්න, බිත්තර නැවුම් බව පරීක්ෂා කරන්නේ කෙසේද.

ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කිරීම සඳහා

ජන වෛද්‍ය විද්‍යාවේදී වැඩිහිටියන්ගේ හා දරුවන්ගේ ප්‍රතිශක්තිය වැඩි කිරීමට සහ ශක්තිමත් කිරීමට බිත්තර කටු භාවිතා කරයි. මෙම drug ෂධයේ වාසිය නම් අස්ථි ඇටමිදුළුවල ලිම්ෆොසයිට් (ප්‍රතිශක්තිකරණ සෛල) ඇතිවීම උත්තේජනය කිරීමට අවශ්‍ය කැල්සියම් සහ ඛනිජ අඩංගු වීමයි.

එය වැදගත් ය! එවැනි කුඩු පිළියෙළ කිරීම සඳහා සුදු පැහැති සම සහිත බිත්තර භාවිතා කරනු ලැබේ. ඉවුම් පිහුම් කිරීමෙන් පසු, කවචය ඉවත් කරන්න, චිත්රපටය එයින් වෙන් කිරීම ද වැදගත් ය. එවිට ඔබ පෑන් මත ඇති කවචය ජ්වලනය කර කෝපි ඇඹරුම් යන්තයක අඹරන්න. මෙම මෙවලම ගන්න ආහාර වේලකට පසු හෝ එයට එකතු කිරීමෙන් දිනකට 0.5 ග්රෑම් 2-3 වතාවක් විය යුතුය.

අස්ථි, දත් සහ නියපොතු සඳහා

හංගේරියානු වෛද්‍ය ක්‍රොම්පෙහෙරගේ පර්යේෂණයකට අනුව බිත්තර කවචයේ රසායනික සංයුතිය මිනිස් දත් හා අස්ථිවල සංයුතියට බොහෝ දුරට සමාන ය. කැල්සියම් යනු අස්ථි පටක වල මූලික අංගයකි. මේ සම්බන්ධයෙන් මිනිස් සිරුර සෑම විටම අත්විඳින්නේ කැල්සියම් සංචිත නැවත පිරවීමේ අවශ්‍යතාවයයි. එය නොමැතිකම පුද්ගලයෙකු තුළ දත් සම්බන්ධ ගැටළු ඇති කරයි: ඒවා පිරිහීමට, අඳුරු වීමට සහ දිරාපත් වීමට පටන් ගනී. කැල්සියම් iency නතාවය නියපොතු වල දක්නට ලැබෙන අතර එය ඉතා අස්ථාවර, බිඳෙනසුලු හා වේදනාකාරී වේ.

බිත්තර සකස් කිරීම දත් සහ නියපොතු වල ලැයිස්තුගත ගැටළු වලට හොඳින් මුහුණ දෙයි. අස්ථි වේගයෙන් විලයනය වීම, අස්ථාවර හා බිඳෙනසුලු අස්ථි ශක්තිමත් කිරීම සහ ඔස්ටියෝපොරෝසිස් රෝගයට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා එය අස්ථි බිඳීම් වලදී effectively ලදායී ලෙස භාවිතා කරයි.

එය වැදගත් ය! ඇටකටු, නියපොතු සහ දත් සඳහා සූදානම් වීම අමු බිත්තර කවචයකින් සාදා ඇති අතර ඒවා සෝදා වියළා ගන්නා අතර සෘජු හිරු එළිය වළක්වා ගත හැකි අතර එමඟින් ඒවායේ බලපෑම යටතේ ප්‍රයෝජනවත් මූලද්‍රව්‍ය රාශියක් අහිමි නොවනු ඇත. ෂෙල් වෙඩි මෝටාර් එකක පොඩි කර ඇත, නමුත් කෝපි ඇඹරුම් යන්තයක දමා නැත. 1 ෆොස්ෆේට් සඳහා මෙම medicine ෂධය ගන්න. දිනකට 2 වතාවක්.

හිසකෙස් සඳහා

කැල්සියම් - රූපලාවණ්‍ය හිසකෙස් සඳහා යතුර. මෙය, පළමුවෙන්ම, කාන්තාවන්ට සැලකිලිමත් වන්නේ, ඔවුන් බොහෝ විට හිසකෙස් ගැටළු වලින් පෙළෙන බැවිනි. ඒවා දිස්වන විට (අස්ථාවරත්වය, නැතිවීම, සියුම් බව, වේදනාකාරී පෙනුම) ගැනීම සුදුසුය 1/3 ෆොස්ෆේට් මාළු තෙල් කැප්සියුල දෙකක් සහිත බිත්තර ෂෙල් කුඩු.

ස්නායු පද්ධතිය සඳහා

මෙම නිෂ්පාදනය ස්නායු හා ස්නායු රෝග සඳහා ප්‍රතිකාර සඳහා බහුලව භාවිතා වේ. ස්නායු රෝග වල රෝග ලක්ෂණ වලට හේතුව (නුරුස්නා බව, නින්ද බාධා සහ මධ්‍යම ස්නායු පද්ධතියේ ක්‍රියාකාරිත්වය, කාංසාව, බිය, ස්නායු භාවය) කැල්සියම් ලවණ නොමැතිකමයි. මෙම මූලද්රව්ය බිත්තර ෂෙල් වල අඩංගු වේ. මෙම රෝග ලක්ෂණ තුරන් කිරීම සඳහා ජන සුව කරන්නන් භාවිතා කිරීමට උපදෙස් දෙයි කැල්සියම් ජලය. එය ලබා ගැනීමට 1 ෆොස්ෆේට්. කුඩු වතුර ලීටර් 1 ක් තුළ විසුරුවා හරිනු ලැබේ. ෂෙල් වෙඩි පතුලේ පදිංචි වූ පසු මෙම medicine ෂධය භාවිතා කිරීම අවශ්‍ය වේ.

ඔබ දන්නවාද? චීනයේ බිත්තරය ජීවිතය සංකේතවත් කරයි. පවුලක දරුවෙකු ඉපදුණු විට, ඔහුගේ සමීප relatives ාතීන් ඔහුට රතු පාටින් පින්තාරු කළ බිත්තරයක් ලබා දෙයි - එය සතුටේ සංකේතයකි.

හෘද වාහිනී පද්ධතිය සඳහා

කැල්සියම් iency නතාවය හෘද රෝග සඳහා එක් හේතුවකි. මෙම රෝග සඳහා ප්‍රතිකාර හා වැළැක්වීම සඳහා කැල්සියම් ජලය භාවිතා කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. මෙම මෙවලම පුද්ගලයාගේ හදවත සහ රුධිර නාල ශක්තිමත් කරයි, රුධිරයේ නිවැරදි රසායනික සංයුතියට සහාය වේ.

භාවිතයේ සහ ප්‍රතිකාර කිරීමේ නීති

බොහෝ විට ජන වෛද්‍ය විද්‍යාවේ බිත්තර කටු වලින් කුඩු භාවිතා කරයි. එවැනි .ෂධයක් පිළියෙළ කරන්නේ කෙසේදැයි පියවරෙන් පියවර සලකා බලන්න.

ගිනියා කුරුළු බිත්තර, වටුවන්ගේ වාසි සහ හානිය ගැන ද කියවන්න.

සූදානම් වන්නේ කෙසේද

උසස් තත්ත්වයේ හා කුඩු ලබා ගැනීම සඳහා, ඔබ ප්රධාන අමුද්රව්යය - ෂෙල් එක ම ප්රවේශමෙන් සකස් කර සකස් කළ යුතුය. ඔබ නැවුම් බිත්තර ගෙන සබන් හා ජලය සමග සේදිය යුතුය. ඉන්පසු විකල්ප වශයෙන් බිත්තර බිඳ දමා කහ මදය සහ ප්‍රෝටීන ලබා ගන්න. නැවත ෂෙල් වෙඩි සෝදා අඩු තාපයක් මත විනාඩි 5 ක් උනු. වියළීමට ෂෙල් වෙඩි තම්බා ඒවායින් ඉවත් කරන්න. ඊට පසු, ෂෙල් ෆ්රයි. මෙම ක්‍රියාව drug ෂධයේ රසායනික සංයුතිය විනාශ නොකරයි, නමුත් එය භාවිතයට පහසු කරයි.

එය වැදගත් ය! කුඩු සකස් කිරීම සඳහා බිත්තර තෝරාගැනීමේදී, ඒවා රැගෙන ගිය කුකුළන්ට සැල්මොනෙලෝසිස් රෝගාතුර නොවන බවට වග බලා ගත යුතුය. මෙම රෝගය වැළැක්වීම සඳහා අමු කවචයකින් medicine ෂධ පිළියෙළ කිරීම ද නිර්දේශ නොකරයි.

ඇඹරීමට කෙසේද

බිත්තර කටු ඇඹරීමට නිර්දේශ කෙරේ කෝපි ඇඹරුම් යන්තය, ඇඹරුම් යන්තය හෝ මෝටාර් කුඩු තත්වයට. සකස් කිරීමේදී විශාල ෂෙල් වෙඩි අඩංගු නොවන බවට වග බලා ගැනීම වැදගත්ය. එය කුඩු මෙන් විය යුතුය.

ගබඩා කරන්නේ කෙසේද

නිමි භාණ්ඩය තදින් වසා ඇති වීදුරුවක හෝ ප්ලාස්ටික් භාජනයක ගබඩා කළ යුතු අතර එය වියළි අඳුරු ස්ථානයක තැබිය යුතුය.

අයදුම් කරන ආකාරය

එවැනි drug ෂධයක් පිළිගැනීම රඳා පවතින්නේ එහි ආධාරයෙන් ඔබ තුරන් කිරීමට අවශ්‍ය රෝග වර්ගය මත ය.

ඔස්ටියෝපොරෝසිස් සහ අස්ථි බිඳීම් සමඟ

මෙම කුඩු සමඟ ඔස්ටියෝපොරෝසිස් ප්රතිකාර කිරීමේ කාලය දින 10-15 ක් වන අතර, ඉන් පසු මාස ​​තුනක විවේකයක් ගෙන නැවත නැවත සිදු කරනු ලැබේ. ළමයින් කුඩු 300-600 mg ගැනීමට නිර්දේශ කෙරේ, වැඩිහිටියන් - 600-1200 mg (දිනකට 2-3 වතාවක්) ආහාර සමඟ. ළමා ජීවියාට විශේෂයෙන් ක්‍රියාකාරී වර්ධනයේදී කැල්සියම් සහය අවශ්‍ය වන අතර ගර්භණී සමයේදී ගැහැණු සතාට අවශ්‍ය වේ.

අස්ථි බිඳීමෙන් පසු අස්ථි ඉක්මනින් බන්ධනය කිරීම සඳහා කුඩු භාවිතා කිරීම සුව කරන්නන් පමණක් නොව වෛද්‍යවරුන් විසින් නිර්දේශ කරනු ලැබේ. මෙම medicine ෂධය 1 ෆොස්ෆේට් වෙත ගෙන යන්න. දිනකට 3 වතාවක්. කුඩු ආහාරයට එකතු කළ හැකිය (කැඳ, මියුස්ලි, ගෘහ චීස්, ආදිය) මෙන්ම ජලයේ තනුක කර හෝ සරලව වතුරෙන් සෝදා හරින්න.

එය වැදගත් ය! කැල්සියම් කුඩු වඩා හොඳින් අවශෝෂණය කර ගැනීම සඳහා විටමින් සී සමඟ ගත යුතුය. උදාහරණයක් ලෙස, ඔබට වතුර වීදුරුවක කුඩු විසුරුවා හැර ලෙමන් තැවරුනු එකතු කළ හැකිය.

කප්පාදුව සහ සීරීම් සමඟ

නිමි කුඩු බිම සීරීම් හා කැපීම් මත කුඩු ලෙස භාවිතා කරයි. මෙම කුඩු තුවාල ඉක්මනින් සුව කිරීම ප්රවර්ධනය කරයි. සුව කිරීමේ චිත්රපටය ෂෙල් එකෙන් චිත්රපටයක් ද ඇත, එය හානියට පත් ස්ථානයට ඇමිණීමට ප්රමාණවත්ය.

පිළිස්සුම්

බිත්තර කවචයේ ඇති කුඩු පිළිස්සුම් සුව කිරීමට මෙන්ම පිපිරුම් පිලිස්සුම් තුවාල ඇතිවීමේදී ඇති වූ තුවාල සුව කිරීමට උපකාරී වේ. එවැනි තුවාල සුව කිරීම සඳහා කුඩු කුඩු ලෙස භාවිතා කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.

ගැස්ට්රයිටිස් ඇති විට

බඩවැල්, ආමාශය මෙන්ම ගැස්ට්රයිටිස් වැනි රෝග සඳහා ප්රතිකාර කිරීම සඳහා සෑම දිනකම මසකට හැන්දක් හතරෙන් එකක් ලබා ගැනීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. එවිට ඔබට මාසයක විවේකයක් ලබා දී පා .මාලාව නැවත කළ යුතුය.

එය වැදගත් ය! මෙම drug ෂධය සමඟ ප්රතිකාර කිරීමේදී, මෙම මූලද්රව්යයේ අධික මාත්රාවක් සිදු නොවන පරිදි ඔබේ ආහාර වේල සහ පරිභෝජනය කරන ආහාරවල කැල්සියම් මට්ටම නිරීක්ෂණය කළ යුතුය.

රූපලාවණ්‍ය කටයුතු සඳහා භාවිතා කරන්නේ කෙසේද?

බොහෝ විට ගෘහණියන් බිත්තර ෂෙල් අනවශ්‍ය කුණු කසළ මෙන් විසි කරයි, නමුත් නිෂ් .ල ය. සියල්ලට පසු, මෙම නිෂ්පාදනය රූපලාවණ්‍ය විද්‍යාවේදී පවා භාවිතා වේ.

මුහුණේ සම සඳහා

බිත්තර ආවරණ වලින් මුහුණට ma ලදායී වෙස් මුහුණු සහ ස්ක්‍රබ් සාදන්න, එමඟින් සම පෝෂණය, පුනර්ජීවනය, නැවුම්බව සහ මොයිස්චරයිසින් කිරීම, වයසට යාම වළක්වයි. ඉතින්, ඔබට උයන්න පුළුවන් ලෙමන් මාස්ක්. කහ මදය සහ 1 ෆොස්ෆේට් මිශ්ර කිරීම අවශ්ය වේ. තැළුණු ලෙමන් තැවරුනු සහ සංවෘත භාජනයක පැය භාගයක් පෙරීමට තබන්න. ඉන්පසු 1 ෆොස්ෆේට් එක් කරන්න. කුඩු, 1 ෆොස්ෆේට්. පිරිසිදු නොකළ සූරියකාන්ත තෙල් සහ 1 ෆොස්ෆේට්. ලෙමන් යුෂ සහ සියලු අමුද්රව්ය මිශ්ර කරන්න. පැය භාගයක් මුහුණ වසා ගැනීමට සූදානම් මිශ්‍රණය. නියමිත කාලයෙන් පසු, කපු පුළුන් සහිත වෙස් මුහුණ ඉවත් කර උණුසුම් ජලය සමග ඔබේ මුහුණ සෝදන්න.

සඳහා තෙල් සහිත සම 1 ෆොස්ෆේට් වලින් සාදන ලද වෙස් මුහුණක් නිර්දේශ කෙරේ. කුඩු, 1 තේ හැදි. l සහල් පිටි, 1 ෆොස්ෆේට්. මී පැණි, 2 ෆොස්ෆේට්. ලෙමන් යුෂ. අමුද්රව්ය මිශ්ර කර විනාඩි 15 ක් මුහුණට ආලේප කළ යුතුය. කපු පෑඩ් සහ උණුසුම් ජලය සමග ආවරණ ඉවත් කරන්න.

විවිධ වර්ගයේ මී පැණි වල වෙනස්කම් හා වාසි ගැන කියවීම සිත්ගන්නා කරුණකි: සූරියකාන්ත, අම්බෙලිෆර්, ෂිටිම්, ලින්ඩන්, චෙස්නට්, මැයි, ඩිව්බෙරි, කපු, කළු-මේපල්, කන්ද, හැව්ටන්, සයිප්‍රියම්, පැණිරස කරාබුනැටි, එස්පාර්සෙට් සහ ෂිටිම්.

Eg ලදායී බවට පත් කිරීම සඳහා එග්ෂෙල් විශිෂ්ට අමුද්‍රව්‍යයකි මුහුණේ ලප.

වඩාත් ජනප්රිය හා දැරිය හැකි ස්ක්‍රබ් එකක් සඳහා වට්ටෝරුව: 1 තේ හැදි ගන්න. l කුඩු, කෝපි පිටි සහ කිරි. සියලුම අමුද්රව්ය මිශ්ර කර සම මත ආලේප කරන්න. මිනිත්තු 15 කට පසු උණුසුම් ජලය සමග මෙයට පිළියමක්.

වීඩියෝ: බිත්තර ආවරණ පිසීම

හිසකෙස් සඳහා

ඔබේ හිසකෙස් ශක්තිමත් කිරීමට අවශ්‍ය නම්, ඔබ පහත දැක්වෙන වෙස් මුහුණ සකස් කළ යුතුය: පිපි umber ් umber ා බ්ලෙන්ඩරයක අඹරන්න, 1 තේ හැදි එක් කරන්න. l ෂෙල් වෙඩි සහ ඔලිව් තෙල්. මෙම මිශ්‍රණය හිසකෙස් මත ආලේප කර විනාඩි 20 ක් තබා ගන්න, ඉන්පසු උණුසුම් ජලය සමග හොඳින් සේදීම සහ ෂැම්පූ සමග මෙයට පිළියමක්. ක්රියා පටිපාටිය මසකට 2 වතාවක් සිදු කරනු ලැබේ.

පොහොර ලෙස බිත්තරය

බිත්තර කටු පොහොර ලෙසද භාවිතා කරයි. ආම්ලික පස් මත රෝපණය කරන ලද ශාක සඳහා එය විශේෂයෙන් ප්රයෝජනවත් වේ. ෂෙල් වෙඩි පහසු නැත ආම්ලිකතාවය අඩු කරන්නපසෙහි ව්‍යුහය වැඩි දියුණු කිරීම.

පසෙහි ආම්ලිකතාවය තීරණය කරන්නේ කෙසේදැයි ඉගෙන ගන්න සහ අඩවියේ පස ඩයොක්සයිඩ් කරන්න.

එවැනි පෝෂණයේ සිට වඩා හොඳින් ජීර්ණය වන පෝෂ්‍ය පදාර්ථ සඳහා, drug ෂධය පිටි තත්වයකට තලා දැමිය යුතුය.

මෙම ස්වාභාවික පිළියම මල් පොහොර යෙදීම සඳහා නිර්දේශ කරනු ලැබේ (ටියුලිප්ස්, ඩැෆොඩිල්ස්, ග්ලැඩියෝලි). සිදුරේ පතුලේ තැබීමට සුදුසු ඉහළ ඇඳුම් ඇඳීම මෙන්ම ශාකයේ කඳ වටා විසිරී ඇත. කැල්සියම් ජලය සමග බඳුන් මල් වතුර දැමීම ප්‍රයෝජනවත් වේ.බිත්තර කටු වල බීජ පැලද වගා කෙරේ.

එය වැදගත් ය! පැල වටා විසිරී ඇති බිත්තර කටු මුඩුක්කු සටන් සඳහා means ලදායී මාධ්‍යයකි.

ගැබ් ගැනීමට හැකිද?

හැකි ස්ථානයක සිටින කාන්තාවන්ට බිත්තර කටු භාවිතයෙන් ශරීරයට කැල්සියම් සැපයීමට පවා අවශ්‍ය වේ. කාරණය වන්නේ ගර්භනී කාන්තාවකගේ ජීවියාට මෙම මූලද්‍රව්‍යය විශේෂයෙන් අවශ්‍ය වීමයි. එහි iency නතාවය ගර්භාෂයේ මාංශ පේශි දුර්වල වීමට මෙන්ම දරුණු දරු ප්රසූතියට ද හේතු විය හැක.

කැල්සියම් අවශ්‍ය වන්නේ අනාගත මමීගේ ජීවියාට පමණක් නොව, දරුවාටද, විශේෂයෙන් ඔහුගේ අස්ථි පද්ධතියේ ක්‍රියාකාරී ගොඩනැගීම හා වර්ධනය වන කාලය තුළය.

ප්රතිවිරෝධතා සහ ආරක්ෂක පියවර

තලා දැමූ ෂෙල් වෙඩි භාවිතා කිරීමේදී සෑම විටම හොඳ නැත. මෙම නිෂ්පාදනය භාවිතා කරන්නන් බලා සිටින ප්‍රධාන අවදානම් වලින් එකක් වන්නේ සැල්මොනෙලෝසිස් ආසාදනය වීමේ අවදානමයි. ආරක්ෂිත හේතූන් මත බිත්තර රැගෙන යන කුකුළන් අසනීප නොවන බවට වග බලා ගත යුතුය. තවද ඒවායේ ප්‍රයෝජනවත් ද්‍රව්‍යවලින් සුළු ප්‍රමාණයක් අහිමි වුවද ෂෙල් වෙඩි උනු කිරීමට නිර්දේශ කෙරේ.

හරිත කහ මදය සමඟ කුකුළන් කහ මදය බිත්තර දෙකක් හෝ බිත්තර රැගෙන යන්නේ ඇයිදැයි සොයා බලන්න.

ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියට විශාල කැබලි ඇතුල් කිරීම ආමාශ ආන්ත්රයික, වණ සහ වෙනත් රෝග ඇති කළ හැකි esophagus සහ බඩවැල් වලට තුවාල වලින් පිරී ඇති බැවින් බිත්තර කුඩු වල විශාල පටල අඩංගු නොවන බවට වග බලා ගන්න.

නිර්දේශ නොකරයි බඩවැල් අවහිරතා, හෘද ආතරයිමියා, අධි රුධිර පීඩනය, ගැස්ට්‍රයිටිස්, වණ, ස්නායු ආබාධ, පිළිකා සහ විටමින් ඩී අතිරික්තයක් ඇති පුද්ගලයින්ට මෙම drug ෂධය භාවිතා කරන්න.

ඔබ දන්නවාද? චීන ජාතිකයන් කෘතිම ක්‍රමයෙන් බිත්තර සෑදීමට ඉගෙන ගෙන තිබේ. ඉතින්, ඔවුන් කැල්සියම් කාබනේට් වලින් ෂෙල් වෙඩි සාදයි, සහ කහ මදය සහ ප්‍රෝටීන - ආහාර සායම් සමඟ මිශ්‍ර කළ ජෙලටින් වලින්.

වීඩියෝ: භාවිතා කිරීමට හොඳම ක්‍රමය - ලෙමන් යුෂ සමග ෂෙල්

බිත්තර කවච යෙදුම: සමාලෝචන

එක් බිත්තරයක කවචයෙන් 1 ෆොස්ෆේට් ලබා ගනී. කුඩු, දළ වශයෙන් කැල්සියම් මිලිග්‍රෑම් 800 ක් අඩංගු වේ. සවස් වරුවේ පිළිගැනීම වඩා හොඳය, පැය 19 කට පසු කැල්සියම් වඩාත් හොඳින් අවශෝෂණය වේ. කුඩු වලින් කොටසක් පිළිගැනීම් 2 කට බෙදීම වඩා හොඳ යැයි සැලකේ, උදාහරණයක් ලෙස, අවශ්‍ය නම් -. තේ. ඊට පස්සේ අපි තේ 1/4 ක් ගන්නවා. බොරු කියන්න 2 වතාවක්, පැය 19 ක් හා පැය 22 ක් පමණ වේ. මම සම්පූර්ණ මාත්‍රාව 1 වතාවක් ගන්නවා, මොකද මට 2 වතාවක් ගැනීමට අමතකයි - සහ ප්‍රති result ලය විශිෂ්ටයි. එග්ෂෙල් කුඩු කාබනේට් ස්වරූපයෙන් කැල්සියම් වේ. එවැනි කැල්සියම් ආහාර සමඟ වඩාත් හොඳින් අවශෝෂණය කරගනු ලබන්නේ මෙම වර්ගයේ කැල්සියම් අවශෝෂණය කර ගැනීම සඳහා අවශ්‍ය තරම් ආමාශයික යුෂ ප්‍රමාණයක් අවශ්‍ය වන බැවිනි. නමුත් ආමාශයික යුෂ වල සාමාන්‍ය ආම්ලිකතාවය සමඟ වුවද, එවැනි කැල්සියම් දළ වශයෙන් 20% ක් අවශෝෂණය කර ගන්නා අතර අඩු ආම්ලිකතාවයකින් එය ප්‍රායෝගිකව අවශෝෂණය නොවේ. කාබනේට් ස්වරූපයෙන් නිරන්තරයෙන් කැල්සියම් පානය කිරීම වකුගඩු වල කැල්සියම් ගල් සෑදීමට හේතු වේ. එමනිසා බිත්තර කටු පිරිසිදු ස්වරූපයෙන් ගැනීම හෝ ආහාරයට එකතු කිරීම අතිශයින්ම නුසුදුසුය! කවචයෙන් කුඩු ගැනීමට පෙර, ලෙමන් කු ed ් from යකින් යුෂ මිරිකා ගැනීම අවශ්‍ය වන අතර බොහෝ කැල්සියම් කාබනේට් කැල්සියම් සයිටේ්‍රට් තුළට යන අතර එය 2 ගුණයකින් වේගයෙන් අවශෝෂණය වේ. නියපොතු ශක්තිමත් කිරීම සඳහා ඔබ කැල්සියම් ගන්නේ නම්, ප්රති result ලය වහාම බලා නොසිටින්න! දැනටමත් වර්ධනය වී ඇති නියපොතු පැත්තෙන්, එනම්. පෙනෙන නිය, ඔබේ කැල්සියම් ප්‍රමාණය බලපාන්නේ නැත. අත්වල නියපොතු සම්පූර්ණයෙන්ම වෙනස් කිරීම සඳහා, ඔබට මාස 3-4 ක් පමණ, පාද මත - මාස 6 සිට අවුරුද්දක් දක්වා අවශ්ය වේ.
යනා-ටැටියානා
//irecommend.ru/content/kaltsii-eto-dlinnye-nogotki-volosykotorye-ne-vypadayut-zdorovye-zuby-krepkie-kosti-lechenie

අවුරුදු 1 ක් වයසැති මගේ දරුවාට සෑම දෙයකටම දරුණු ආසාත්මිකතාවයක් ඇත (ඒවා පරීක්ෂාවට ලක් කරන ලදී, ආහාර පුවරුව සහ මේවා නිෂ්පාදන 39 කි), දරුවාට සියලු මලකඩ කකුල් ඇත (සම වියළී හා පුපුරා යයි), පාප්තුමාගේ රතු පිපෙන දෙකක් තිබේ (එය නැරඹීම භයානක ය). ලෙමන් සමඟ හුරුපුරුදු බිත්තර ෂෙල් වෙඩි අපට උපදෙස් දුන්නේය. සතියකට සම පැහැපත් කර ගන්න. උපතින්ම වධ හිංසාවලට කුමක් කළ යුතු දැයි දැන සිටියේ නැත
නටාලියා **
//www.woman.ru/health/diets/thread/3914430/3/#m39465071

එච්බී සමඟ බිත්තර කටු දුටු අතර ඇගේ දත් සියල්ලම දැනගත් අයෙකුගෙන් විමසූ අතර ඔහු පැවසුවේ මෙය මිනිස් සංහතියේ වැරදි වැටහීමක් බවත්, බිත්තර ෂෙල් එක මිනිස් සිරුරෙන් අවශෝෂණය නොවන බවත්, කිරි කැල්සියම් සහ මුහුදු කිරි අවශෝෂණය කර ගන්නා බවත්ය. කිරි, ගෘහ චීස්, මුහුදු ෂෙල්)) ))
පුදුමාකාර ඩයනා
//www.woman.ru/health/diets/thread/3914430/3/#m58844070

වයස අවුරුදු 16 සිට වකුගඩු ගල් ... තුවක්කුව අසල ෂෙල් වෙඩි අනුභව කිරීමෙන් වසර ගණනාවකට පසු
මාස්යාවර්
//www.u-mama.ru/forum/kids/0-1/400100/index.html

බිත්තර ෂෙල් යනු මිනිසුන්ට පමණක් නොව අනෙකුත් ජීවීන්ට ද විශාල ප්‍රතිලාභයකි. එබැවින් බිත්තර කවචය සාම්ප්‍රදායික වෛද්‍ය විද්‍යාව, රූපලාවණ්‍ය විද්‍යාව, උද්‍යාන විද්‍යාව සහ ජීවිතයේ වෙනත් අංශවල බහුලව භාවිතා වේ. වැදගත්ම දේ - මෙම නිෂ්පාදනය සෑම කෙනෙකුටම ලබා ගත හැකිය.

වීඩියෝව නරඹන්න: බතතර කට පටන ගලනව (අප්රේල් 2024).