ලෝකය පුරාම Walnut බෙදා හැරීම කැනඩාව සහ මධ්යම ආසියානු කලාපය තුළයි. මෙම fruit ලය පුරාණ ග්‍රීකයන් හා රෝමවරුන් දැන සිටියේය. ඈත අතීතයේදී ප්රඥාව ලබා දෙන පලතුරක් ලෙස සලකනු ලැබූ අතර එය එහි සියලු ගුණාංගවල කේන්ද්රස්ථානය බවට පත් විය. මෙම පළතුරු මෙම තෙල්වල සංයුතිය, ප්රතිලාභ සහ ලක්ෂණ සලකා බලයි.
රසායනික සංයුතිය
අපගේ ශරීරයට අවශ්ය වන බොහෝ විටමින්, මේද අම්ලවලින් තොරව අවශෝෂණය නොකෙරේ. විටමින් හා මේද දෙකම විශාල ප්රමාණයක් අඩංගු වේ. එහි කැලරි ප්‍රමාණය 898 kcal වන අතර එහි ප්‍රෝටීන හා කාබෝහයිඩ්‍රේට් නොමැති අතර මේදයේ ප්‍රතිශතය 99.8% කි. මේදය:
- ඔමේගා-3 - 17%;
- ඔමේගා -6 - 50% දක්වා;
- ඔමේගා-9 - 22%;
- palmitic - 8%;
- stearic - 6%.
- A, C, E, K, P, PP, කාණ්ඩය B
- Fe, I, Ca, Co, Mg, P, Zn, Se, Cu;
- ෆොස්ෆොලිපිඩ්, බීටා-සිස්ටෝටෝල්, ස්පින්ටොලිිපිඩ්, ෆයිටෝසෝසෝල්, කැරොටිනොයිඩ්ස්, entimiriasis, coenzyme Q10.
Walnuts, විශේෂයෙන්ම හරිත ඇට හා ෂෙල් වෙඩි ප්රයෝජනවත් දේ දැන ගැනීමට ඔබට උපදෙස් දෙන්නෙමු.
ඔබ දන්නවාද? තනි නිරෝගී ගසකට ගෙඩි කිලෝ ග්රෑම් 300 ක් පමණ නිෂ්පාදනය කළ හැක.
Walnut තෙල් භාවිතය යනු කුමක්ද?
තෙල් ගැටළු වලට උපකාරී වේ:
- GIT;
- හෘදය, රුධිර වාහිනී සහ සංසරණ පද්ධතිය;
- පරිවෘත්තීය;
- සීඑන්එස් සහ මොළය;
- මුත්රා සහ ලිංගික පද්ධති;
- ඔන්කොලොජි;
- ශ්වසන ඉන්ද්රියන්;
- ඇසීම සහ පෙනීම;
- සම;
- චලනයේ අවයව.
නිෂ්පාදිතය බැක්ටීරියා නාශක බලපෑමක් ඇති අතර එය විශිෂ්ට ප්‍රතිශක්තිකාරකයකි. 
තෙල් විවිධ ගැටළු වලට බලපාන ආකාරය පහත දැක්වේ.
- ආහාර ජීර්ණ පත්රයේ රෝග - බීටා-සයිටොස්ටෙරෝල්, ස්ටෙරොයිඩ් ඇල්කොහොල්, කොලෙස්ටරෝල් අවශෝෂණයට බාධා කරයි. තෙල් තුවාහී සුව කිරීම සහ ප්රතිස්ථාපන පිළියමක් ලෙස ක්රියා කරයි. කොලිටස්, වකුගඩු, කොලෙස්ටිස්ටිස් ප්රතිකාර කිරීමට භාවිතා කරන විවිධ සංකීර්ණවලදී. එය කෝපය පල කලේයෙහි ප්‍රත්‍යාස්ථතාව වැඩි කිරීමට උපකාරී වන අතර අක්මා සෛල වලට හිතකර බලපෑමක් ඇති කරයි. මෙම ගුණාංගය හෙපටයිටිස් සඳහා අරමුදල් භාවිතා කිරීම නිසාය. නාශක මිශ්ර කිරීමේ ක්රියාවලිය.
- හෘද හා රුධිර වාහිනී - රුධිර නාල වල නම්යතාව වැඩි කරයි, කොලෙස්ටරෝල් හා රුධිර පීඩනය සාමාන්යය වේ. රුධිර කැටීම් ඇතිවීම වළක්වා ගැනීම, හැකි හෘදයාබාධ හා ස්ට්රැක්ස් අවදානම අඩු කරයි. අධි රුධිර පීඩනය, ධමනි සිහින් වීම, විවිධ හෘද රෝග, වරිකෝස් නහර ඇති පුද්ගලයින් සඳහා භාවිතා කිරීම අවශ්ය වේ. රුධිරය ගොඩනැගීම ප්රවර්ධනය කරයි.
- පරිවෘත්තීය - තයිරොයිඩ් ග්රන්ථිවල සාමාන්ය ක්රියාකාරීත්වය කරා යොමු වේ. අධික ග්රන්ථි ක්රියාකාරිත්වය සමඟ භාවිතා කළ යුතුය. දියවැඩියාව සඳහාද නිර්දේශ කෙරේ. රුධිරගත සීනි මට්ටම සාමාන්යයෙන්.
- මධ්යම ස්නායු පද්ධතිය සහ මොළය මානසික ක්රියාකාරිත්වය උත්තේජනය කරයි. මොළයේ කේශන ශිශේණික, ඵලදායිතාව ඉහළ යාම සහ එහි සෛල පෝෂණය කිරීම.
- මුත්රා සහ ලිංගික පද්ධති - වකුගඩු නිධන් පිරිසිදු කරයි. ලිංගික ප්රසද වල රුධිර සංසරණය ශක්තිමත් කරයි, පිරිමින් සඳහා අත්යාවශ්ය මෙවලමක් බවට පත් කරයි. බීජ සෑදීම ප්රවර්ධනය කරයි.
- ඔන්කොලොජිකල් ගැටළු - ශ්‍රෝණි අවයවවල මාරාන්තික පිළිකා, පිරිමින්ගේ පුරස්ථි ග්‍රන්ථිය සහ කාන්තාවන් තුළ ලැක්ටික් ඇතිවීමේ සම්භාවිතාව අවම කරයි. එය නිදහස් රැඩිකලුන්ගේ ක්රියාකාරීත්වයට එරෙහිව ආරක්ෂා වන අතර, පිළිකා කාරක හා විකිරණශීලී ක්ෂය වීමේ ගුණය ශරීරයෙන් ඉවත් කරන අතර, විවිධාකාර විකිරණවලට ශරීරයේ ප්රතිරෝධය වැඩි කරයි.
- ඩිම්බකෝෂී - ක්ෂය රෝගය ඇතුළු විවිධ ව්යාධිජනක ක්රමයන් ලෙස හැඳින්වෙන දිගුකාලීන කාලයක් සඳහා. ප්‍රතිශක්තිය වැඩි කරන අතර ඒ සමඟ උග්‍ර ශ්වසන ආසාදන වලට ප්රතිරෝධය දක්වයි. ශ්වසන රෝග වැඩිවීමේ අවධියේදී ප්රෝටැක්ස් ලෙස භාවිතා කළ යුතුය.
- දර්ශනය සහ පෙනීම - දැක්ම කෙරෙහි හිතකර බලපෑමක් ඇති කර ඇති අතර එය ඔටිටි මාධ්ය තුළ ඔප්පු වී ඇත.
- සමේ ගැටළු - සමේ දැවිල්ල අඩු කරයි, තුවාල සුව කරයි. නවීන ce ෂධ භාවිතයෙන් පවා ප්රතිකාර කිරීමට අපහසු වන දද සහ සමේ රෝග සඳහා ද මෙම නිෂ්පාදනය භාවිතා වේ.
- ODA සමඟ ඇති ගැටළු - තෙල් සෑදෙන ක්‍රියාකාරී ද්‍රව්‍ය, සන්ධි රෝග වැළැක්වීම, සන්ධි තරලයේ ගුණාත්මකභාවය සාමාන්යකරණය කිරීම සඳහා විශිෂ්ට මාධ්‍යයකි.
- එය කලලරූපයේ ස්නායු පද්ධතිය ගොඩනැගීමට උපකාරී වන අතර, කිරි දෙන කාලය තුළ කිරි නිෂ්පාදනය සහ එහි පෝෂණ ගුණය වැඩි කරයි. එමනිසා කිරි පෝෂණය හා ගැබ්ගැනීම් පිළිබඳ අවධානය යොමු කළ යුතුය.
- මොළයේ ක්රියාකාරීත්වය කෙරෙහි ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කරන අතරම, දරු ප්රජනක පද්ධතිය සෑදීමේදී එය උපකාරි වේ.
- ශල්යකර්මයෙන් පසුව තවත් යෙදුමක් සුවය ලබයි.
- එය තෙල් බර අඩු කිරීම සඳහා යොදා ගනී. තෙල් පරිවෘත්තීය ක්රියාවලීන් සාමාන්ය තත්වයට පත් කරන විශිෂ්ට මේද ගිනි නිවන නියෝජිතයා ලෙසය.
එය වැදගත් වේ! වොල්නට් ඉතා පරිස්සමින් හපන්න යුතුය: ශරීරයට සියළුම ප්රයෝජනවත් ද්‍රව්‍ය ගත හැක්කේ සම්පූර්ණයෙන්ම පිස දැමූ පලතුරකින් පමණි.
ආහාර භාවිතා කළ හැකිද?
මුල් රසය විවිධ සලාද සඳහා විශාල එකතු කිරීමක් වනු ඇත. තාප පිරියම් කිරීම අතරතුරේදී, එහි ගුණය නැති වී යයි. එබැවින් හොඳම භාවිතය වන්නේ එළවළු සලාදයකට කණ්නාඩියක් ලෙස බටර් එකතු කිරීමයි.
මස් නිෂ්පාදිත හා කුකුළු ආහාර සමඟ භාවිතා කළ හැකිය. කේක්, කේක් හෝ පයිස් ඔබ පිටි ගුලිය සඳහා බටර් හැන්දක් එකතු කළහොත් ඔවුන්ගේ සූපශාස්ත්ර කුසලතාවයන් සමඟ අමුත්තන් සතුටු වනු ඇත.
ලා දුඹුරු, මැකැඩමියා, කජු, පීකන්ස්, ලා දුඹුරු, පිස්ටා, පයින්, බ්‍රසීලියානු, මැන්චූරියන්, කළු සහ සාදික්කා වල ප්රතිලාභ ගැන කියවීමට අපි නිර්දේශ කරමු.
මෙම නිෂ්පාදනය හොඳින් ආහාරයට ගැනීම සඳහා මාළු හෝ මස් රසය හා සෝස් වර්ගයේ කොටසක් ලෙස සම්පූර්ණයෙන්ම අවධාරණය කරයි. මෙම අවස්ථාවේ දී සෝස් සඳහා, ඔබ විවිධ හරිතයන් (විශේෂයෙන් හොඳින් බැසිල, මින්ට් හා cilantro සමඟ ඒකාබද්ධ) සහ සුදුළූණු භාවිතා කළ හැකිය.
මැද පෙරදිග ආහාර පිසීමේ දී බහුලව භාවිතා වේ. කෙබාබ් හෝ කෙබාබ් සඳහා marinade හි අංගයක් ලෙස භාවිතා කරයි. මධ්යධරණී කලාපයේ කෑමේ දී, නිෂ්පාදිතය ඉතාලි - අතුරුපසත් සඳහා අතුරුපස එකතු වේ. 
යෙදුම් විශේෂාංග
සමහර අවස්ථාවන්හිදී, ඔබ ආහාරවල නිෂ්පාදනයේ භාවිතය කෙරෙහි විශේෂ අවධානයක් යොමු කළ යුතුය.
ඔබ දන්නවාද? එහි පෝෂණ ගුණයෙන් යුත් walnuts කිලෝග්‍රෑම් 1 ක් තිරිඟු වලින් සාදන ලද පාන් කිලෝග්‍රෑම් 3 කට, අර්තාපල් කිලෝග්‍රෑම් 7 කට හෝ කිරි ලීටර් 30 කට සමාන වේ.
ගර්භණී සමයේදී
ගර්භණී සමයේදී තෙල් යනු ප්රයෝජනවත් ද්‍රව්‍යවල අත්‍යවශ්‍ය ප්‍රභවයකි: එය හදවතේ ක්රියාකාරිත්වය සාමාන්යකරණය කරයි, රුධිර නාල වල ප්‍රත්‍යාස්ථතාව වැඩි කරයි, අතිරික්ත තරලය ඉවත් කරයි, ස්වාභාවික විශ්ලේෂක හා විෂබීජ නාශක වේ. කලලරූපයෙහි ස්නායු පද්ධතිය ගොඩනැගීමට නිෂ්පාදිතය කෙලින්ම සම්බන්ධ වන අතර පසුව කිරි දීම සඳහා දායක වේ.
කිරි දෙන කාලය තුළ ඩිල්, ෂෙපර්ඩියා, ක්ලෝවර් වලින් පැණි, නිවිති, බැසිල්, රාබු, පොනිරස්, කොළ තුනකින් යුත් සහ කරාබුනැටි ආහාරයට ගැනීමද ප්රයෝජනවත් වේ.
අනාගත මවගේ සිහින සාමාන්යකරණය කරයි. මෙම දුෂ්කර කාල පරිච්ඡේදය තුළ ස්නායු ආතතිය හා ගැටලුවලට සාර්ථකව මුහුණ දීමට උපකාර වන අතර පිටි සහ පැණි රස කෑමට ඇති ආශාව අඩු කරයි. භාවිතයට පෙර, අසාත්මිකතා ඇතිවීමේ හැකියාව පිළිබඳව ඔබේ වෛද්‍යවරයාගෙන් උපදෙස් ලබා ගන්න. 
මව්කිරි දීම
කිරිවල කිරි පෝෂණය වැඩි දියුණු කළ හැකි අතර පෝෂණ ගුණය වැඩි කර ගත හැකිය. කෙසේ වෙතත්, නිෂ්පාදිතය ආසාත්මිකතා ප්රතික්රියාවක් ඇති කළ හැකි බව මතක තබා ගත යුතුය: විශේෂඥ උපදෙස් ලබා ගත යුතුය.
දියවැඩියාව සමඟ
සීනි මට්ටම අඩු කිරීමට නැඹුරුතාවයක් ඇති නිසා, එය දියවැඩියාව සඳහා නම්, එය ආහාර වේලකට පෙර විනාඩි 40 තේ හැන්දක දී එය ගැනීමට එය නිර්දේශ කරනු ලැබේ.
දියවැඩියාවේදී ඔබට අලිගැට පේර, චෙරි, ජෙරුසලමේ ආර්ටිකෝක්, ඩොග්වුඩ්, තැඹිලි, කව්බෙරි කොළ, යූකා, ස්ටේවියා, මල්බෙරි, කළු සහ රතු කරන්ට් ඇතුළු කොමඩු ආහාරයට ගත හැකිය.
බර අඩු වන විට
මේදයේ ගිනිමය මේදයේ ගුණය ආහාරයට ගැනීමෙන් එහි යෙදීම් සොයාගෙන ඇත. ආහාර ජීරණය සාමාන්ය කිරීම සඳහා, ඔබ උදෑසන ආහාරයට පෙර විනාඩි 30 තේ හැන්දක ගත යුතුය: මෙම ක්රියා පටිපාටිය සමඟ, ඔබ දිරවීමේ ක්රියාවලිය ආරම්භ. ඔබට බර අඩු කර ගැනීමට අවශ්ය නම්, උදේ ආහාරය, දිවා ආහාරය සහ රාත්රී ආහාරය (මිනිත්තු 40) ට පෙර තේ හැන්දක ගත යුතුය. 
සාම්ප්රදායික වෛද්‍ය විද්‍යාවේ භාවිතා කරන්න: වට්ටෝරු
Walnut තෙල් දිගු කලක් තිස්සේ ප්රසිද්ධ වී ඇති අතර සාම්ප්රදායික ඖෂධයේ ක්රියාශීලීව භාවිතා වේ.
එය වැදගත් වේ! මෙම තෙල්, මැග්නීසියම් විශාල ප්රමාණයක අඩංගු වේ. එයට හේතුව එය සුලු හානියක් සහ උපහාසයක් වේ. රුධිර පීඩනය අඩු කරයි, මී පැණි සමඟ ඒකාබද්ධව පයිප්ස් හෘද හිසරදයකි.
සමේ රෝග සඳහා
ඩර්මිනටික්, ඇක්නි හා හර්පීස් සමඟ උදව් කරයි. බලපෑමට ලක් වූ ප්රදේශවලට දිනකට දෙවරක් ලිහිසි කිරීම අවශ්ය වේ. එලෙසම, සුව නොවන තුවාල හා පිලිස්සුම් වලට ප්රතිකාර කළ හැකිය.
සන්ධිවල වේදනාව සඳහා
නින්දට පෙර සන්ධිවල ආතරයිටිස් සහ වේදනාව සඳහා, ඔවුන් සැහැල්ලු සම්බාහනයක් සිදු කරයි, walnut සහ පයින් ගෙඩි මිශ්රණයක් සමාන කොටස් වලට අතුල්ලයි. එකම මෙවලම ටර්මෝෆොල්බීටිස් සඳහා භාවිතා වේ. 
වරිකොස් නහර සමඟ
එවැනි මිශ්රණයක් සකස් කිරීම අවශ්ය වේ:
- 1 තේ හැදි. l ෙතල්;
- 4-5 දක්වා. සයිප්රස්, කිහිරි හෝ රෝස්මරී තෙල්.
වරක් විස්කෝස් සහිත සම්බාහනය සඳහා දිනකට දෙවරක් අයදුම් කරන්න. ඔබ හට walnut සහ පයින් ඇටවල සමාන කොටස් මිශ්රණයක් භාවිතා කළ හැකිය.
මළ බද්ධය සඳහා
පුටුවක් සාමාන්ය කිරීම සඳහා, ඔබ 1 තේ හැදි ගත යුතුය. රාත්රී කෑමෙන් පසු පැය දෙකකට පෙර ඇඳ පෙරට දැමිය යුතුය. මෙහි ප්‍රති result ලය වන්නේ ආමාශ ආන්ත්‍රයේ ක්රියාකාරිත්වය සාමාන්යකරණය කිරීම, බඩවැල් මයික්‍රොෆ්ලෝරා ස්ථාවර කිරීම, ආහාර වඩා හොඳින් අවශෝෂණය කර ගැනීම, අක්මාව හා වකුගඩු වැඩ සැලකිය යුතු ලෙස වැඩිදියුණු කිරීමයි.
ඔටිති
උදෑසන ආසාධනය සඳහා ප්රතිකාර සඳහා උදෑසන 4 බිංදු සම්පූර්ණ කිරීමට සුව කළ යුතුය. සුවය ලැබීමට සති 1-3 ක ප්රතිකාර සාමාන්යයෙන් ප්‍රමාණවත් වේ. 
අහුපෑවතන් සමඟ
රෝගයේ ආරම්භක අදියරේදී ගුද මාර්ගයේ දෛනික ලිහිසි කිරීම සිදු කළ හැකිය. රෝගය දැනටමත් තරමක් ප්රබල ලෙස පෙන්නුම් කර ඇති අවස්ථාවක, ලේ ගැලීම සිදු වී ඇති අතර, නින්දට පෙර ඇනූ වල පොඟවා තැබිය යුතු ටැම්පොන් දැමිය යුතුය. උදෑසන වන තුරුම නිවාඩු ගත කිරීම සුදුසුය. වේදනාව සහ දැවිල්ල සමනය කරයි.
ඔබ දන්නවාද? එක් මධ්යම ගෙඩියක කිරි ඉදීමේ අවධියේදී ඇස්කෝර්බික් අම්ලය මිලිග්‍රෑම් 100 ක් පමණ අඩංගු වේ - මේවා අපගේ ශරීරයට විටමින් සී දෛනික සම්මතයන් දෙකකි.
නිවසේ රූපලාවණ්ය විද්‍යාවේ භාවිතා කරන්නේ කෙසේද?
විටමින් සහ මේද, මෙන්ම ඛනිජ ලවණ සංකීර්ණ සංකීර්ණත්වය නිසා රූපලාවණ්ය ශිල්පීන් විසින් නොදැනුවත්ව සිටිය නොහැක. ගෙදර හැදූ මුහුණු, දියර සහ මැලියම් නිපදවීම සඳහා තෙල් යොදා ගනී. 
පෝෂණය මුහුණු ආවරණ
අමුද්රව්ය:
- walnut තෙල් - 1 ෆොස්ෆේට්;
- chamomile කසාය - 2 තේ හැදි. හැඳි;
- සුදු කැනන් - 0.5 ෆොස්ෆේට්.
මෙම කොටස් මිශ්ර, පසුව මුහුණේ වලට අදාළ වේ. ක්රියාදාම කාලය විනාඩි 20 කි.
එවැනි සංරචක අවශ්ය වන තවත් ආවරණයක්:
- walnut oil - බිංදු 20;
- අම්බෙලිෆර් නිවුඩ්ඩ - 15 ග්රෑම්;
- ලෙමන් පීල් - 2 ග්රෑම්;
- ගෙඩි බිත්තරයක් - 1 pc.
කෝපි ඇඹරුම් යන්තයක් සමග කුට්ටි ඇඹරීමට, අන් සියල්ලම එකතු කරන්න. මිනිත්තු 20 ක් පිරිසිදු කළ පිරිසිදු චක්රය මත රෙස්ටිං චලන සහිත ආලේපය යොදන්න, පසුව උණුසුම් ජලය සමග මෙයට පිළියමක්. 
ටෝනින් මාස්ක්
ඇප්රිකොට්, ආමන්ඩ් සහ walnut (1: 1: 1) තෙල් මිශ්ර කරන්න. නිල් මැටි හැදි tablespoon ගන්න, තෙල් මිශ්රණය සමග තරයේ මිශ්ර. පිරිසිදු මුහුණක් සඳහා අයදුම් කරන්න. මෙම මෙවලම පරිපූර්ණ ටෝනා, සම සමාවන්න, ප්රත්යාස්ථභාවය, රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කරයි.
මුසු බෝල්ස්
1 තේ හැදි ගන්න. කොකෝවා බටර් හැන්දක්, කැරයිට් (ෂියා) සහ walnut. විටමින් ඊ බින්දු 4 ක් එක් කරන්න. සාමාන්ය බැල්මක් ලෙස තොල් වෙත අයදුම් කරන්න.
සුවඳ විලවුන්
සමාන කොටස්, ඇප්රිකොට් ඇටයේ, ආමන්ඩ් හා walnut තෙල් ගන්න. ජල පිරියම් වලින් පසු අයදුම් කරන්න.
එය වැදගත් වේ! ආහාර සඳහා දෛනික අවශ්යතාවන් walnuts 400 ග්රෑම් අඩංගු වේ.
නියපොතු ශක්තිමත් කිරීම
නියපොතු තහඩුව ශක්තිමත් කිරීම සඳහා, එහි බෙදීම් වැළැක්වීම සඳහා මෙන්ම, පහසු පැහැදිලි කිරීම සඳහා, ඔබට මෙම ක්රියාවලිය කරන්න පුළුවන්: රටකජු තෙල් හා ලෙමන් තෙල් කොටස් 1 ක් ගන්න. 0.5 ෆොස්ෆොම් ලෙමන් යුෂ එකතු කරන්න. විනාඩි 20-30 අතරට නියපොතු කපන්න.
හිසකෙස් රූපලාවණ්ය ආවරණ
හිසකෙස් ප්රතිස්ථාපනය කිරීම සහ ඒවා ශක්තිමත් කිරීම සඳහා, ඔබ නිවසේ ආවරණයක් සාදාගත හැක:
- කෙෆීර් - 150 මිලි;
- වියළි යීස්ට් - 1 කඩදාසි;
- 1 කහ මදය;
- අබ කුඩු - 5 ග්රෑම්;
- walnut oil - 2 තේ හැදි. හැඳි.
යීස්ට් සමග යෝගට් මිශ්ර, පැය 1 සඳහා උණුසුම් ස්ථානයක් තබා. ඉතිරි අමුද්රව්ය එකතු කරන්න, තරයේ මිශ්ර හා චිත්රපටය යටතේ හිසකෙස් සඳහා අයදුම් කරන්න. ඔබේ හිස උණුසුම් ස්කාෆ් එකකින් ආවරණය කරන්න. ක්රියාපටිපාටියේ කාලය පැය 0.5 කි. 
ඔබට පහත වට්ටෝරුව ද භාවිතා කළ හැකිය: කුකුල් බිත්තර 1 ක් පරාජය කරන්න, මී පැණි සහ walnut තෙල් 1 tablespoon එක් කරන්න. පෙර වට්ටෝරුව මෙන් වෙස්මුහුණ පැය භාගයක් යොදන්න.
සම්බාහනය සඳහා
ඔබට ස්වාධීනව සම්බාහනය සඳහා මාධ්‍යයක් සකස් කළ හැකිය, එමඟින් තානය වැඩි කරයි:
- වල් නට් තෙල් - 15 මිලි;
- රෝස්මරී ඊතර් - 5 බිංදු.
ඔබ දන්නවාද? ඔබ රටකජු තෙල් බෝතලයක් විවෘත කළ විට, සහ ටික වේලාවකට පසුව නිසි ලෙස ගබඩා කර තිබුනේ නම්, එය වැසි ඇති විය. මෙය ස්වාභාවික සම්භවයක් ඇති නිෂ්පාදනයක් සඳහා සාමාන්ය ප්රපංචයකි. සීතල පීඩනය (උෂ්ණත්වය 43 ° C ඉක්මවන්නේ නැත).
සම් පදම් කිරීම සඳහා
පහත සඳහන් සංරචකයන් අනුගමනය කිරීමට ඔබට සූදානම් විය යුතුය:
- walnut තෙල් - 2 තේ හැදි. හැඳි;
- තල ඊතර් - 2 තේ හැදි. හැඳි;
- තිරිඟු විෂබීජ තෙල් - 2 තේ හැදි. හැඳි;
- ලැෙවන්ඩර් තෙල් සහ ඉල්යයිල්-ඉලංගු 7 ක දියර
මිලදී ගැනීමේදී ගුණාත්මක නිෂ්පාදනයක් තෝරා ගන්නේ කෙසේද
මිලදී ගැනීම සීතල පීඩනයක නිෂ්පාදනයක් විය යුතුය. කුඩා පරිමාවකින් යුත් බෝතලයක් මත තේරීම නැවැත්වීම වඩා හොඳය, එවිට එය විවෘත කිරීමෙන් පසු නිෂ්පාදිතය මුද්‍රිත පැකේජයේ දීර් time කාලයක් ඉතිරි නොවනු ඇත. 
නිවසේ ගබඩා කොන්දේසි
රාක්ක ආයු කාලය - අවුරුදු 2 යි. + 20 ° C දක්වා උෂ්ණත්වවලදී අඳුරු ස්ථානයක ගබඩා කර තබන්න. ඇසිරීම කාන්දු වීමෙන් පසු ශීතකරණය තුළ ගබඩා කර තබන්න. ගබඩා කිරීමේදී, වර්ෂාපතනය සිදුවිය හැකිය.
එය වැදගත් වේ! ඔබ දිනකට ගෙඩි කිලෝග්‍රෑම් 0.5 කට වඩා අනුභව නොකළ යුතුය, එසේ නොමැතිනම් එවැනි අතුරු ආබාධ ඇතිවිය හැකිය - හිසරදය, සනාල ස්පේසමය, ටොන්සිල් ඉදිමීම.
අක්රමිකතා
නිෂ්පාදනයේ භාවිතය සඳහා වූ ප්රතිවිරෝධතා වනුයේ:
- කොලිටස්;
- එන්ටරොකොලයිටිස්;
- ඩර්මැටිස්;
- තරබාරුකම;
- රුධිර කැටි ගැසීම.
පහත සඳහන් අවස්ථාවලදී භාවිතය සඳහා නිර්දේශ නොකරයි:
- උගුර සහ ගර්ට්රාටිස් ආතතිය;
- අධික උණ;
- ආසාත්මිකතාවයකට
- ආමාශය අඩු ආම්ලිකතාව.
වල් නට් තෙල් සුව කිරීම සඳහා සුවදායී ක්රමයකි. රූපලාවණ්යවේදී, පිසීමේදීද භාවිතා වේ. වැඩිහිටියන් හා දරුවන්ගේ ආහාර සඳහා සුදුසු වේ. එහි අධික කැලරි ප්‍රමාණය සහ අසාත්මිකතා ඇතිවිය හැකි බව මතක තබා ගත යුතුය.
