ගර්භණී සමයේදී කාන්තාවගේ සෞඛ්‍යය සඳහා ස්වාභාවික bs ෂධ පැළෑටි: මෙම කාලය තුළ ලෙමන් බාම් ප්‍රයෝජනවත්ද?

මෙලිසා, එය ලෙමන් මින්ට් එහි සුන්දර හා මෘදු සුවඳ සඳහා පමණක් නොව සුව කිරීමේ ගුණාංග සඳහාද ප්‍රසිද්ධය. මින්ට් සමඟ ඇති සමානකම නිසා ලෙමන් බාම් බොහෝ විට ලෙමන් මින්ට් ලෙස හැඳින්වේ.

මෙම ශාකය ගර්භනී කාන්තාවන්ට ප්‍රයෝජනවත් විය හැකිද, එය බලපාන්නේ කෙසේද සහ එය මෙම ස්ථානයේ කිසිසේත් භාවිතා කළ යුතුද?

අපගේ ලිපියෙන් අපි ගර්භණී සමයේදී ලෙමන් බාම් ගැනීම පිළිබඳ ඇඟවීම් සහ contraindications ගැන මෙන්ම ත්‍රෛමාසිකය අනුව කාන්තාවගේ ශරීරයට සිදුවන බලපෑම ගැනද කතා කරමු.

ගර්භණී ලෙමන් මින්ට් කළ හැකිද නැද්ද?

මෙලිසාට කෙසේ හෝ මේ සඳහා උදව් කළ හැකි අතර එය කිසිසේත්ම ගැහැනු ළමයින්ට ලබා ගත හැකිද? පිළිතුර ඔව්, වෛද්‍යවරයකු සමඟ පූර්ව උපදෙස් ලබා ගැනීමේ කොන්දේසිය යටතේ පමණක්, contraindications නොමැතිවීම සහ නියමිත මාත්‍රාවට අනුකූල වීම.

ත්‍රෛමාසිකය අනුව ශරීරයට ඇති බලපෑම

• පළමු ත්‍රෛමාසිකය ගර්භනී අවධියේදී තණකොළ එකතු කිරීම හෝ පැලෑටි කසාය කිරීම සමඟ මට තේ පානය කළ හැකිද? මෙම කාල පරිච්ෙඡ්දය තුළ, ගර්භනී කාන්තාව ස්නායු භාවය, විෂ වීම සහ නින්ද නොයාම පිළිබඳව දැනුවත්ව සිටින අතර එය කඳුළු, ඔක්කාරය, වමනය, දුර්වල ආහාර රුචිය සහ යනාදියෙහි කෝපාවිෂ්ට බව ප්‍රකාශ කරයි. මුල් ගර්භනී අවධියේදී මෙලිසා ශරීරයේ සාමාන්‍ය තත්වය කෙරෙහි ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කරන අතර මානසික තත්වය වැඩි දියුණු කරයි.
• දෙවන ත්‍රෛමාසිකය මෙම අවස්ථාවෙහිදී, කාන්තාව සහ නූපන් දරුවා වෛරස් ආසාදන වලින් ආරක්ෂා කළ යුතුය. එමෙන්ම ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කිරීමට මෙම ශාකය විශාල උපකාරයකි.
• තෙවන ත්‍රෛමාසිකය මෙම කාල පරිච්ඡේදය අත් සහ පාදවල ශෝථය ඇතිවීමෙන් පිරී ඇත. මෙලිසා සමඟ කසාය මගින් අතිරික්ත ජලය ඉවත් කිරීම, ඇඟිලිවල හිරි වැටීම හා දැවීම ඉවත් කිරීම, ඉදිමීම අවම කරයි. මීට අමතරව, මෙම ශාකය පෙනහළු විරේචකයක් ලෙසත්, බඩවැලේ වැඩ සාමාන්‍යකරණය කිරීමේ මාධ්‍යයක් ලෙසත් භාවිතා කළ හැකිය, මන්ද 3 වන ත්‍රෛමාසිකයේ සුලු පත්රිකාවක් සමඟ ඇති ගැටළු සුලභ නොවේ.

ප්‍රතිලාභ සහ ඇඟවීම්

ගර්භණී සමයේදී ශාකයට යහපැවැත්ම සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි දියුණු කළ හැකිය. සහ ගර්භනීභාවයේ බොහෝ අතුරු ආබාධ සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට උදව් කරන්න, උදාහරණයක් ලෙස:

• සුදුමැලි වීම ඉවත් කර වකුගඩු ක්‍රියාකාරිත්වය උත්තේජනය කරන්න.
• නින්ද වැඩි දියුණු කරන්න.
• පීඩනය වැඩි කරන්න.
• ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කර අනාගත මව සහ කලලරූපය වෛරස් වලින් ආරක්ෂා කරන්න.
• ඔක්කාරය හා ටොක්සිමියාව ඉවත් කරන්න.
• ආමාශයික යුෂ නිෂ්පාදනය ශක්තිමත් කිරීම.
• කැක්කුම සහ දැවිල්ල සමනය කරන්න.
• ස්නායු පද්ධතියේ ක්‍රියාකාරිත්වය ශක්තිමත් කිරීම, මනෝභාවය වැඩි දියුණු කිරීම සහ සාමාන්‍යකරණය කිරීම.
• මල බද්ධය සමඟ විවේක ගන්න.
• හිමොග්ලොබින් නිෂ්පාදනය උත්තේජනය කරන්න.
• හදවත ශක්තිමත් කරන්න.

රසායනික සංයුතිය

සාර්ව පෝෂක

• පොටෑසියම් - 31.2 mg / g.
• කැල්සියම් - 13.8 mg / g.
• මැග්නීසියම් - 5.4 mg / g.
• යකඩ - 0.1 mg / g.

මූලද්රව්ය සොයා ගන්න

• මැංගනීස් - 24.8 mg / g.
• තඹ - 8.88 mg / g.
• සින්ක් - 46.8 mg / g.
• මොලිබ්ඩිනම් - 0.24 mg / g.
• ක්‍රෝමියම් - 0.24 mg / g.
• ඇලුමිනියම් - 105.68 mg / g.
• බාරින් - 45.04 mg / g.
• ටංස්ටන් - 0.16 mg / g.
• සිලිකන් - 0.15 mg / g.
• නිකල් - 0.88 mg / g.
• සල්ෆර් - 22.2 mg / g.
• ඊයම් - 1.76 mg / g.
• බෝරෝන් - 59.6 mg / g, සෙලේනියම් සාන්ද්‍රණය කරයි.

ප්රතිවිරෝධතා සහ පූර්වාරක්ෂාව

සුව කළ නොහැකි හානියක් මෙලිසා පාහේ පාහේ අසමත් ය සහ ප්‍රතිවිරෝධතා කිහිපයක් ඇත, නමුත් ඔබ සහ අනාගත දරුවා ආරක්ෂා කර ගැනීම සඳහා, ශාකය භාවිතා කිරීමට ඉදිරියට යන වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීම සහ එය නිසි ලෙස ගන්නේ කෙසේද යන්න පැහැදිලි කිරීම සහ කුමන අවස්ථා වලදීද යන්න නිර්දේශ කෙරේ.

ලැබීමට පැහැදිලි ප්‍රතිවිරෝධතා නොමැති වුවද වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීම අවශ්‍ය වේ.

මෙලිසා ගර්භනී කාන්තාවන් සඳහා තහනම්:

1. ශාකයට පුද්ගල නොඉවසීම සහ අසාත්මිකතා.
2. අඩු රුධිර පීඩනය.
3. ආමාශයේ තුවාලයක් සහ duodenal තුවාලයක්.
4. අධික ආම්ලිකතාවය සහිත ගැස්ට්රයිටිස්.
5. අපස්මාරය.
6. මධ්යම ස්නායු පද්ධතියේ ගැටළු.
7. වකුගඩු අසමත්වීම.

ශාකය ගත් පසු, වමනය, ඔක්කාරය, කරකැවිල්ල, මල බද්ධය, පාචනය, දුර්වලකම, කැක්කුම, කැසීම හෝ අජීර්ණ නිරීක්ෂණය කළහොත් ඔබ වහාම ලෙමන් බාම් භාවිතය නතර කළ යුතුය. සලකා බැලීම වැදගත්ය - තණකොළ අනිසි ලෙස භාවිතා කිරීමෙන් හෝමෝන කඩාකප්පල් විය හැක, ලේ ගැලීමට තුඩු දිය හැකි අතර නරකම අවස්ථාවක ගබ්සාවක් ඇති කරයි.

විවිධ රෝග සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා සම්පීඩනය පානය කරන්නේ කෙසේද?

නින්ද නොයාමේ සිට

1. ඔබ කළු හෝ කොළ තේ ගෙන ලෙමන් බාම් කොළ එකතු කළ යුතුය. උතුරන වතුර කෝප්පයකට ශාකයේ මේස හැදි 2 කින් සමන්විත සම්පූර්ණ ලෙමන් බාම් තේ එකක් සාදා ගත හැකිය.
2. ඔහු විනාඩි 10 ක් පානය කිරීමෙන් පසු පානය කිරීමට සූදානම්ය.
3. එය එතරම් ශක්තිමත් නොවන බැවින්, තේ සමග ජලය හා එහි පරිමාව දෙගුණ කිරීමට තනුක කිරීම යෝග්‍ය වේ.

සෑම රාත්‍රියක්ම ඇඳට පෙර ගන්න.

සීතල සිට

1. සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාවට එරෙහිව සටන් කිරීම සඳහා වියළි ලෙමන් බාම් හැඳි 4 ක් සහ වතුර මිලි ලීටර් 400 කට මී පැණි තේ හැන්දකින් සමන්විත කසාය සාදනු ලැබේ.
2. මේ සියල්ල උතුරන වතුර වත් කර විනාඩි 10 ක් පෙරීම.
3. මිලි ලීටර් 200 ක් සඳහා වතුර ජෝගුවක් සුප් හොද්ද මිලි ලීටර් 50 ක් වත් කර උණුසුම් ජලය සමග තනුක කරනු ලැබේ.

ගර්භණී සමයේදී, ආහාර ගැනීමෙන් පසු දිනකට 2 වතාවක් කසාය ගැනීම වඩාත් සුදුසුය. එසේම ලෙමන් බාම් ඔයිල් ආශ්වාස කිරීම සඳහා භාවිතා කළ හැකිය.

ආතතියෙන්

1. ආතති-විරෝධී කසාය පිළියෙළ කිරීම සඳහා ඔබට උතුරන වතුර ලීටර් පහක් සමඟ වියළි ලෙමන් බාම් මේස හැදි 4 ක් වත් කළ යුතුය.
2. මිනිත්තු 10 ක් පානය කිරීමෙන් පසු මී පැණි තේ හැන්දක එකතු වේ.
3. භාවිතා කරන විට, වතුර වීදුරුවක් සුප් හොද්ද මිලි ලීටර් 50 ක් සමඟ මිශ්ර වේ.

කෑමෙන් පසු හෝ නින්දට පෙර ගන්න.

පාද ඉදිමීම

පාදවල ඉදිමීම ඉවත් කිරීම සඳහා, තණකොළ වලින් උණුසුම් සම්පීඩනය උපකාරී වේ.

1. ලෙමන් බාම් මේස හැඳි 8 ක් සහ කඳන් උතුරන වතුර මිලි ලීටර් 400 ක් වත් කර විනාඩි 30 ක් පෙරීමට ඉඩ දෙන්න.
2. නින්දට යාමේදී සම්පීඩන යෙදීම සඳහා වෙළුම් පටි සහ ගෝස් ආධාරයෙන්.

ක්රියා පටිපාටියේ කාලය විනාඩි 30-40 කි.

ටොක්සිසෝසිස් වලින්

විෂ සහිත වූ විට, ඔබට ශාකය අමු ලෙස ගත හැකිය රසය සඳහා සලාද හෝ වෙනත් කෑම වර්ග වලට කොළ එකතු කිරීම. වියළි කැඩුණු ඔසු කුළුබඩුවක් ලෙස සුදුසු ය. මින්ට්, කුරුඳු, වියළි පලතුරු සහ මී පැණි සමඟ ලෙමන් බාම් තේ ද බොහෝ සෙයින් උපකාරී වේ. මාස තුනකට නොඅඩු දිවා ආහාරයට හා රාත්‍රී ආහාරයට පෙර වීදුරු භාගයක් ගන්න.

මල බද්ධයෙන්

ලෙමන් මින්ට් ආමාශ ආබාධ සඳහා උපකාරී වේ, එයට අවශ්‍ය වන්නේ:

1. තැළුණු වියළි කොළ මේස හැදි 2 ක් ගෙන උතුරන වතුර කෝප්ප 2 ක් වත් කරන්න.
2. පැය 4-5 කට පසුව, මුදල් සම්භාරයක් වියදම් පෙරීම සිදු කෙරේ.

සෑම ආහාර වේලකටම පෙර පිළිගැනීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.

මට ලෙමන් හා සාමාන්‍ය මින්ට් මිශ්‍ර කළ හැකිද?

ලෙමන් බාම් තේ වලට වියළි මින්ට් එකතු කිරීමෙන් ටොක්සිමියා රෝග ලක්ෂණ සැලකිය යුතු ලෙස මර්දනය කළ හැකි නමුත් ඔබ මින්ට් අනිසි ලෙස භාවිතා නොකළ යුතුය. ගර්භණී සමයේදී මින්ට් විශේෂයෙන් භයානක ය.

අවසාන වශයෙන්, මම එය සටහන් කිරීමට කැමතියි මෙලිසා, contraindications නොමැති විට, තනතුරක සිටින කාන්තාවකට විශිෂ්ට සහායක් වනු ඇත ප්රධාන දෙය නම් මිනුමට අනුකූල වීම සහ වෛද්යවරයාගේ නිර්දේශයන්ට අනුකූලව ක්රියා කිරීම, අතිශයින් ධනාත්මක ප්රති .ල ලබා ගැනීම සඳහා ඔසු ලබා ගන්නේ කෙසේදැයි ඔබට කියනු ඇත. මාස තුනක් ලෙමන් බාම් භාවිතා කිරීම වඩාත් සුදුසුය, පසුව විවේකයක් ගන්න.

වීඩියෝව නරඹන්න: සහකරය ගරභණ භවයට පතව ඇත බව දනගනන හට - How do you know that you are pregnant (ඔක්තෝම්බර් 2024).