වර්තමානයේ කාර්මික සත්ව ආහාර විශාල ප්‍රමාණයක් ඇති අතර, සෑම කෙනෙකුටම ඔවුන්ගේ සුරතල් සතුන් පෝෂණය කිරීමට අවශ්‍යය.
ලාභ ආහාර ලාභ නිෂ්පාදන වලින් සාදා ඇති අතර ඒවා සෑම විටම සතුන්ට ප්‍රයෝජනවත් නොවන අතර සෑම කෙනෙකුටම මිල අධික ආහාර ලබා ගත නොහැක.
ඉන් පිටවන මාර්ගය ස්වාභාවික ආහාරයි - එළවළු, පලතුරු, හරිතයන්. රාබු යනු විටමින් සහ ඛනිජ ලවණ හොඳ ප්‍රභවයකි, නමුත් එය සියලු සතුන් විසින් පරිභෝජනය කිරීමට අවසර නැත.
සුරතල් සතුන්ට රාබු ලබා දීමට අවසර තිබේද?
ගිනියා igs රන්, ජුන්ගාර් සහ සිරියානු හැම්ස්ටර්, බඩ්ගීස්, අකාටින් ගොළුබෙල්ලන්, අලංකාර හාවන්, මීයන් සහ බල්ලන්ට රාබු හෝ ඒවායේ මුදුන් ලබා දිය හැකිද යන්න අපි විමසා බලමු.
බල්ලන් සඳහා
සුනඛයින්ගේ ආහාර වේලෙහි එළවළු සහ මුල් අනිවාර්යයෙන්ම තිබිය යුතුය. මස් හෝ ටින් කළ ආහාර වලින් පමණක් බල්ලෙකුට පෝෂණය කළ නොහැකිය - අසමබර ආහාර වේලක් බරපතල සෞඛ්‍ය ගැටළු වලට තුඩු දෙනු ඇත. ඒ අතරම, එළවළු වලින් පමණක් පෝෂණය කිරීම ද තහනම්ය - එළවළු විටමින් සහ ඛනිජ ලවණවලින් පොහොසත් වුවද, ඒවායින් බොහොමයක් සතෙකුගේ ශරීරයට අවශෝෂණය නොවේ.
රාබු මූල එළවළු කුඩා ප්‍රමාණයේ අමු ස්වරූපයෙන් සුනඛයන්ට ප්‍රයෝජනවත් වේ - ඒවායේ රළු දිරවිය නොහැකි තන්තු ආමාශය සහ බඩවැල් පිරිසිදු කිරීම සඳහා දත් බුරුසුවක් සහ සෙලියුලෝස් ලෙස ක්‍රියා කරයි.
එය වැදගත් ය! රාබු අධික ලෙස භාවිතා කිරීම නිසා පාචනය ඇතුළු ආමාශය හා බඩවැල් සමඟ ගැටළු ඇති වේ.
රාබු මුදුන්, අනෙකුත් bs ෂධ පැළෑටි අතර සහ සලාදවල සං component ටකයක් ලෙස බලු පැටවුන්ට සහ තරුණ සුනඛයන්ට ලබා දිය හැකිය. අතිරේක විටමින් අතිරේකයක් ලෙස කිරි දෙන කාන්තාවන්.
හැම්ස්ටර්ස්
රාබු අතිරේක විටමින් අතිරේකයක් ලෙස ඩුන්ගාර්ස්කිම්, සිරියානු සහ වෙනත් සියලු වර්ගවල හැම්ස්ටර්ගේ ආහාර වේලෙහි භාවිතා කළ හැකිය. විටමින්, ඛනිජ සහ තන්තු වල ඉහළ අන්තර්ගතය නිසා රාබු මුල් සතුන්ගේ සාමාන්‍ය තත්වයට හිතකර බලපෑමක් ඇති කරයි. කාරණය වන්නේ පරිභෝජන සමතුලිතතාවය පවත්වා ගැනීම පමණි, මන්ද එළවළු විශාල ප්‍රමාණයක් ආමාශයික තුවාල හා බඩවැල් තුවාල, ආමාශ ආශ්‍රිත රෝග සහ ආමාශ ආශ්‍රිත රෝග සමඟ ඇති වන අනෙකුත් ගැටළු වර්ධනය කිරීමට දායක වේ.
මීයන් පෝෂණය කිරීමේ වැදගත් අංගයක් වන්නේ හරිත නැවුම් ආහාර, රාබු මුදුන් ඇතුළුව. එය නැවුම්, සෑම විටම සෝදා ඇත. වැඩිහිටි මුදුන් ened න වීමට හා ඔවුන්ගේ නහරවල hard න තන්තු ඇති බැවින් තරුණයෙකුගේ ඉහළ තට්ටුව භාවිතා කිරීම වඩා හොඳය.
හාවන්
වාණිජමය වටිනාකමින් යුත් හාවන්, මස් සඳහා වගා කරන ලද, රාබු පමණක් ප්‍රයෝජනවත් වනු ඇත. එය මාසයක් පමණ වයසැති සිට සිහින් ව කැඩුණු හා තරමක් කුඩා ප්‍රමාණයෙන් ආහාරයට ඇතුළත් කර ඇත - දිනකට මූල බෝග 2 කට වඩා නැත. මාස තුනක් වයසැති හාවන්ට දැනටමත් සම්පූර්ණ මූලයන් ලබා දී ඇති අතර ආහාරයේ අන්තර්ගතය වැඩි කරයි.
රාබු මුදුන් පිදුරු සහ සිලේජ් වලට එකතු කර සතුන් සඳහා අස්වැන්න නෙළා, තරමක් වියළා දෙන්න. රාබු වල මුල්වල සහ කොළවල එකතු විය හැකි කිසිදු රසායනික ද්‍රව්‍යයක් සැකසෙන්නේ නැති බවට වග බලා ගැනීම වැදගත් වන අතර ඒවා සතුන් විසින් පරිභෝජනය කරන්නේ නම් ඒවා විෂ හා මරණය දක්වා හානිකර විය හැකිය.
සැරසිලි හාවන් මෙන්ම ආර්ථික රාබු අතිශයින්ම ප්‍රයෝජනවත් වනු ඇත. රාබු අනිවාර්යයෙන්ම තරුණ හා නැවුම්, රතු සමෙන් භාවිතෙය්දී ලබා දේ. වෙනත් .ෂධ පැළෑටි සමඟ මිශ්‍ර කළ සලාද වල හාවා මුදුන් ලබා දිය හැකිය.
හාවන්ට රාබු ලබා දිය හැකිද යන්න පිළිබඳ වීඩියෝවක් නැරඹීමට අපි ඉදිරිපත් වෙමු:
ගිනියා igs රන්
සොබාදහමේදී, අලංකාර සතුන් සඳහා ප්‍රධාන ආහාර ප්‍රභවය හරිත ආහාර වේ. කුඩා ප්‍රමාණයේ රාබු මුදුන් ගිනියා .රන්ගේ ආහාරයට ඇතුළත් කළ යුතුය. එය විටමින් සී ප්‍රමාණවත් ප්‍රමාණයක් අඩංගු වන අතර එය හොඳින් අවශෝෂණය වේ.
මූල භෝග සම්බන්ධයෙන් විශේෂ experts යින්ට විවිධ මත තිබේ. එක් කොටසක් විශ්වාස කරන්නේ රාබු ගිනියා for රන්ට කුළුබඩු සහිත ආහාර බවයි. මීට අමතරව, එය බොහෝ විට සමතලා හා පාචනය ඇති කරයි. තවත් සමහරු විශ්වාස කරන්නේ තරුණ රාබු කුඩා ප්‍රමාණවලින් (දිනකට මූල බෝගයකින් අඩකට වඩා නොඅඩු) පමණක් ප්‍රයෝජන ලබන බවයි. සත්වයාගේ අවශ්‍යතාවයන්ගෙන් ඉදිරියට යා යුතු අතර සංග්‍රහයේ දී pig රා ප්‍රතික්ෂේප කිරීම අවශ්ය නොවේ.
ගිරවුන්
ගෘහස්ථ ගිරවුන් - රැලි සහිත, ආදර කුරුල්ලන්, මැකෝ, ආදිය. - අතිරේක විටමින් අතිරේකයක් ලෙස හරිත ආහාර ලබා දීම අවශ්ය වේ. සොබාදහමේදී, බොහෝ පක්ෂීන් බොහෝ විට ශාකවල හරිත කොටස් අනුභව කරයි - මෙය පරිවෘත්තීය හා ආහාර ජීර්ණය වැඩි දියුණු කරයි, දියවීම හා නව පිහාටු සෑදීමට හිතකර බලපෑමක් ඇති කරයි. අනෙකුත් bs ෂධ පැළෑටි අතර හරිත මුදුන් කුඩා ප්‍රමාණවලින් එකතු වේ.
ගිරවුන්ට මුල් භෝග නිර්දේශ නොකරයි එහි තියුණුබව සහ රළු කෙඳි තිබීම නිසා ආමාශයේ සහ බඩවැල්වල හානිවලට හානි විය හැක.
මීයන්
සෑම වර්ගයකම මීයන් සඳහා වන ආහාරය බොහෝ දුරට සමාන වේ, අපගමනය සොයාගත හැක්කේ විස්තර වලින් පමණි. වල් ස්වභාවයේ මීයා ප්‍රායෝගිකව විලෝපිකයෙකු බව මතක තබා ගත යුතු අතර එයට ප්‍රෝටීන් පෝෂණය ලබා දීමට අමතක නොකරන්න.
රාබු මූල භෝග සම්බන්ධයෙන්, අභිජනනය කරන්නන්ගේ සහ ඉඩම් හිමියන්ගේ අදහස් වෙනස් වේ. රාබු උණුසුම් රසයක් ඇති අතර, ශක්තිමත් සමතලා වීමක්, උදරයේ දුරස්වීමක් ඇති කරයි, එබැවින් භාවිතා කිරීම තහනම්ය. තවත් අය විශ්වාස කරන්නේ සුළු ප්‍රමාණයකින් එය ප්‍රයෝජනවත් වනු ඇති බවයි. තන්තු අන්තර්ගතය අධික බැවින් ගර්භනී හා කිරි දෙන කාන්තාවන් සඳහා මුල් භෝග තහනම් කර ඇත.
මුදුන් අනෙකුත් හරිතයන් අතර කුඩා ප්‍රමාණවලින් ලබා දේ. රාබු හරිතයන් අබ තෙල්, විශේෂයෙන් තරුණ කොළ ප්‍රමාණයක් රැස් නොකරන අතර මූල එළවළු වැනි රසවත් රසයක් නොමැත. එහි ප්‍රති g ලයක් වශයෙන්, හරිතයන් සුලු පත්රිකාවෙන් ප්රබල ප්රතික්රියාවක් ඇති නොකරන අතර මීයන් විසින් ආහාරයට ගත හැකිය.
ගොළුබෙල්ලන් අකාටිනම්
ගොළුබෙල්ලන් පෝෂණය කිරීම අකාටින් - තරමක් සිත්ගන්නාසුළු හා ඉතා මතභේදාත්මක මාතෘකාවකි. සුරතල් සතුන් ලෙස මෙම ගොළුබෙල්ලන් අතර ජනප්‍රියතාවය මෑතකදී වැඩි වී ඇත්තේ ඔවුන් රැකවරණය හා පෝෂණය පිළිබඳව තරමක් අනවශ්‍ය නිසාය. ගොළුබෙල්ලන් සෑම දෙයක්ම පාහේ අනුභව කරන නමුත් තහනම් ආහාර ද තිබේ.
ගොළුබෙල්ලන් සඳහා ප්‍රයෝජනවත් වනුයේ රාබු වල මුදුන් ය - සෑම විටම නැවුම් සහ ඉස්ම සහිත, වැලි නොමැතිව හොඳින් සේදීම සහ කුණුවීමේ හෝ පිරිහීමේ සලකුණු. ඔබ එය ටිකක් දිය යුතුයි, මන්ද එය ඉක්මනින් වියළී ගොස් කැරකෙනවා. පැරණි හා තද කොළ ලබා නොදිය යුතුය - ඒවා ගොළුබෙල්ලන් විසින් දුර්වල ලෙස ජීර්ණය කරනු ලබන අතර ඒවා තුළ දැවෙන සංවේදීතාවයක් ඇති වේ.
මූල එළවළු සමඟ ඒවායේ තියුණු බව නිසා සැලකිලිමත් වීම වටී. ඔබට ඉතා සුළු ප්‍රමාණයකින් හා සිහින් ව කැඩුණු ලෙස දිය හැකිය. රාබු ප්‍රභේද නිරුපද්‍රිතව තිබිය යුතුය.
සත්වයා තහනම් එළවළු අනුභව කළහොත් කුමක් සිදුවේද?
සතෙකු තහනම් නිෂ්පාදනයක් මේසයෙන් ඇදගෙන ගියේ නම්, හෝ යමෙකු නොදැනුවත්ව සලකනු ලැබුවහොත් හෝ වැරදීමකින් ලබා දුන්නේ නම් - ඔබ සත්වයාගේ ප්‍රතික්‍රියාව නිරීක්ෂණය කළ යුතුය.
බොහෝ විට රාබු භාවිතා කරන විට:
- වැඩි වායුව සෑදීම හේතුවෙන් ඉදිමීම;
- පාචනය;
- සත්වයාට උදර වේදනාව හා නිරන්තර මළපහ නිසා කරදර වේ;
- වමනය.
බඩවැල් පුඩුවේ සංචලතාව වැඩි වීම නිසා (බඩවැල්වල ඊනියා ප්‍රතිලෝම) විකෘති විය හැකි බැවින් සමතලා වීම භයානක ය, ඒ සඳහා ශල්‍යමය මැදිහත් වීමක් අවශ්ය වේ.
- විශාල සතුන් හැකි සෑම විටම වහාම බඩ සේදිය යුතුය.
- සමතලා වීමේ හා සමතලා වීමේ බලපෑම අඩු කරන drugs ෂධ ඔබට ලබා දිය හැකිය.
- එසේම, පැල්ලම් සහිත එළවළු ආහාරයට ගත් වහාම ඉතා මිහිරි දෙයක් ලබා දිය හැකිය - සීනි අබ තෙල් මගින් උදාසීන කරනු ලැබේ.
- සමහර විට එය අධික ක්‍රීම් හෝ කිරි සමග ලබා දෙනු ලැබේ (හැකි නම්) - ඒවා විශාල බලපෑමක් ඇති කරයි.
රාබු යනු විටමින් සහ ඛනිජ ලවණ හොඳ ප්‍රභවයකි. අබ තෙල්වල මුල්වල අන්තර්ගතය නිසා, ලාක්ෂණික තියුණු බවක් ලබා දෙමින්, සියලු සුරතල් සතුන් සඳහා ඉඩ නොදේ. කෙසේ වෙතත්, ඔබ පෝෂණයේ සියලු සම්මතයන් සහ සුරතල් සතුන්ගේ ආහාර වේලට නිසි ප්‍රවේශයක් අනුගමනය කරන්නේ නම්, රාබු - මූල එළවළු සහ ඉහළට ඉහළට - සත්වයාගේ සෞඛ්‍යයට හොඳින් සේවය කරනු ඇත.
