ඉඟුරු සහ සුදුළූණු සංයෝජනය ආහාර පිසීමේදී මෙන්ම සාම්ප්‍රදායික වෛද්‍ය විද්‍යාවේද බහුලව භාවිතා වේ. මෙම මෙවලම ආධාරයෙන් අතිරික්ත බර ඉවත් කරන්න, සමස්ත කොලෙස්ටරෝල් අඩු කරන්න, රුධිර පීඩන දර්ශක සාමාන්‍යකරණය කරන්න.
මී පැණි, ලෙමන් යුෂ, ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි සහ අනෙකුත් ස්වාභාවික අමුද්රව්ය සමඟ ඉඟුරු සහ සුදුළූණු වල ඒකාබද්ධ බලපෑම රුධිර නාල ශක්තිමත් කරයි, රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කරයි, ප්‍රතිශක්තීකරණයේ සමස්ත මට්ටම වැඩි කරයි.
එය මිනිස් සිරුර පරිසරයේ හානිකර බලපෑම් වලින් ආරක්ෂා කරන මැජික් ඇලෙක්සර් එකක් වන අතර ඇතුළට යාම විවිධ රෝග සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට උපකාරී වේ.
ප්‍රතිලාභ සහ හානිය යනු
මෙම ස්වාභාවික පිළියමෙහි සුව ගුණ ඇති වන්නේ සංරචකවල පොහොසත් සංයුතිය හේතුවෙනි. සුදුළූණු වල විටමින්, ෆයිටොන්සයිඩ්, අම්ල, සගන්ධ ෙතල්, ඛනිජ අඩංගු ෙව්. එහි සංයුතියේ අද්විතීය සංයෝගයක් වන්නේ ඇලිසින් (එයට ප්‍රති-දිලීර, බැක්ටීරියා නාශක ක්‍රියා ඇත).
වාසිය කුමක්ද?
මෙම සංරචක අඩංගු ටින්කටර හෝ ලෙමන්, මී පැණි සහ වෙනත් ස්වාභාවික අමුද්රව්ය සමඟ මිශ්ර කරන්නේ ඇයිදැයි සලකා බලන්න.
කොලෙස්ටරෝල් සහ අධි රුධිර පීඩනය. ඉඟුරු මූල රුධිරය පිරිසිදු කරයි, නහර සහ ධමනි වල බිත්තිවල මේද තැන්පතු ඉවත් කරයි. සුදුළූණු යනු ප්‍රබල ප්‍රතිඔක්සිකාරකයක් වන අතර එය රුධිරයෙන් විෂ ඉවත් කරයි, රුධිර කැටි ගැසීම නතර කරයි. මෙය ධමනි සිහින් වීම සහ අධි රුධිර පීඩනය වැළැක්වීමකි.- හෘද වාහිනී පද්ධතියේ ව්යාධි වැළැක්වීම. ඇලිසින් සහ එරිත්රෝසයිට් වල අන්තර්ක්‍රියාකාරිත්වය වාසිදායක බලපෑමක් ඇති කරයි: පටක ඔක්සිජන් සමඟ වඩා හොඳින් සංතෘප්ත වේ, හදවතේ බර අඩු වේ, රුධිර නාල වල බිත්ති මත පීඩනය අඩු වේ. එය හෘද මාංශ පේශි සහ ධමනි ශක්තිමත් කරයි.
- පණුවන් වැළැක්වීම. ඉඟුරු-සුදුළූණු tincture කටුක වන අතර පරපෝෂිතයින් තිත්තකම ඉවසන්නේ නැත. කුළුබඩු පණුවන් ඉවත් කිරීමට පවා උපකාරී වනු ඇත, නමුත් ආරම්භක අවධියේදී පමණි: කීටයන් සහ බිත්තර වල අවධිය.
- කැස්ස. Tincture ප්‍රබල අපේක්‍ෂාකාරී බලපෑමක් ඇති කරයි. මෙමඟින් එකතැන පල්වෙන ස්පුටම් පිටතට ගෙන ඒමට සහ සුව කිරීමේ ක්‍රියාවලිය වේගවත් කරනු ඇත.
- සිහින් වීම. ජින්ජරෝල් සහ ඇලිසින් පරිවෘත්තීය වේගවත් කරයි, අධික ආහාර වේගයෙන් ජීර්ණය කිරීමට ඉඩ සලසයි, ශරීරය උණුසුම් කරයි. සංරචක මේද සෛල "විවෘත" කර ඒවායින් සමුච්චිත අවසාදිත නිදහස් කරයි.
- ප්රතිශක්තිය ශක්තිමත් කිරීම. සුදුළූණු සහ ඉඟුරු සංයෝජනය කිරීමෙන් රෝග කාරක විනාශ වේ. ඉන්ෆ්ලුවෙන්සා සහ ARVI වැළැක්වීම සඳහා මෙය විශිෂ්ට මෙවලමකි.
කොලෙස්ටරෝල් සහ අධි රුධිර පීඩනය. ඉඟුරු මූල රුධිරය පිරිසිදු කරයි, නහර සහ ධමනි වල බිත්තිවල මේද තැන්පතු ඉවත් කරයි. සුදුළූණු යනු ප්‍රබල ප්‍රතිඔක්සිකාරකයක් වන අතර එය රුධිරයෙන් විෂ ඉවත් කරයි, රුධිර කැටි ගැසීම නතර කරයි. මෙය ධමනි සිහින් වීම සහ අධි රුධිර පීඩනය වැළැක්වීමකි.නැවුම් ලෙමන් සමඟ ඉඟුරු සහ සුදුළූණු tincture සකස් කිරීමට විශේෂ erts යන් නිර්දේශ කරයි. ප්‍රතිශක්තිකරණ ශක්තිය උත්තේජනය කිරීමට සහ පරිවෘත්තීය වැඩි දියුණු කිරීමට මේවා විටමින් සී අතිරේක ප්‍රභවයන් වේ. ලෙමන් ද තියුණු සුදුළූණු ගන්ධය උදාසීන කරයි.
මී පැණි, ලෙමන්, සුදුළූණු සහ ඉඟුරු ශරීරගත කිරීමෙන් ලැබෙන ප්‍රයෝජන පිළිබඳ වීඩියෝවක් නැරඹීමට අපි ඉදිරිපත් වෙමු:
Drug ෂධයට හානි කළ හැකි අවස්ථා මොනවාද?
ඉඟුරු සහ සුදුළූණු - උණුසුම් කුළුබඩු. ඒවා ව්යාධි විද්යාවන් කිහිපයකින් ගත නොහැකිය. ප්රතිවිරෝධතා නොසලකා හැරීම ශරීරයට හානි කරයි. නිදසුනක් වශයෙන්, ඉඟුරු සහ සුදුළූණු මගින් වකුගඩු ගල් වල චලනය අවුලුවාලිය හැකිය, රුධිර කැටි ගැසීම අඩු කරයි (ලේ ගැලීමේ අවදානම), උනුසුම් බලපෑමක් ඇති කරයි (අධික ශරීර උෂ්ණත්වයේ දී භයානක).
භාවිතය සඳහා contraindications
පහත දැක්වෙන්නේ contraindications සහ සීමාවන් පිළිබඳ සවිස්තර ලැයිස්තුවකි.
- ආමාශ ආන්ත්රයික තුවාලයක්. Tincture බිත්ති කුපිත කරයි.
- අක්මාවේ ව්යාධිවේදය. සිරෝසිස්, හෙපටයිටිස් සහ වෙනත් අය. ඉඟුරු මූල ශරීරයේ මියයන කොටස් කෙරෙහි කෝපයක් ඇති කරයි.
- අහුපෑවතට. Tincture රුධිරය තුනී කරයි, ලේ ගැලීමට හේතු වේ.
- 2 වන ත්‍රෛමාසිකයේ සිට ගැබ් ගැනීම.
- තියුණු සංරචක දහනය කිරීමෙන් කිරි වලට ඇතුල් විය හැකි බැවින් මව්කිරි දීමේ කාලය.
- Drugs ෂධ සංයෝජනය. පීඩනය සඳහා tincture සහ drugs ෂධ සමගාමීව ගැනීම. අධික මාත්‍රාව අවදානම.
ආසාත්මිකතා, චර්ම රෝග සහ අධික ශරීර උෂ්ණත්වය සඳහා tincture තහනම්ය. වැදගත් contraindication යනු සංයුතියේ නිෂ්පාදන කෙරෙහි පුද්ගල නොඉවසීමයි.
ගන්නේ කෙසේද?
පහත දැක්වෙන්නේ ලෙමන් හෝ එහි යුෂ, මී පැණි, ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි, ගම්මිරිස්, කහ සහ වෙනත් සංරචක අඩංගු පීඩන සහ වෙනත් රෝග වලට එරෙහිව පියවරෙන් පියවර වට්ටෝරු සකස් කිරීම සහ සෞඛ්‍යයට මිශ්රණය ගත යුතු ආකාරය පැහැදිලි කිරීමයි.
පිසීමට පෙර අමුද්රව්ය තෝරාගෙන සකස් කිරීම වැදගත්ය.
නැවුම් ආහාර පමණක් ගත යුතුය. ඉඟුරු මූල නව බෝගයෙන් විය යුතුය, සිනිඳුයි, හානියක් හා කුණුවීමකින් තොරව.
සුදුළූණු සුමට සිනිඳු පෙති සහිත මධ්‍යම ප්‍රමාණයේ තෝරා ගන්න.
| අමුද්රව්ය ලැයිස්තුව | උයන්නේ කෙසේද? | ඇතුළත් වීමේ රීති |
|
| 1 පැය ඇතුළත පිළිගැනීමට. කෑමට පෙර දිනකට 2 වතාවක්. සති 2-4 ක් දිගටම කරගෙන යන්න. Tinctures ආධාරයෙන්, තාපන අතුල්ලමින් කටයුතු කිරීමට ද හැකිය. |
මත්පැන් නොපිළිගන්නා පුද්ගලයින් සඳහා වොඩ්කා ජලය මගින් ප්‍රතිස්ථාපනය වේ.
|
| කෑමට පෙර 1 කෝප්පයක් පානය කරන්න (දිනකට 3 වතාවක්). මාසයකට නොඅඩු ඉදිරියට යන්න. |
|
| 2 තේ හැදි. එහි ප්‍රති ing ලයක් වශයෙන් ටින්කටරය උණුසුම් ජලය හෝ ස්වාභාවික යුෂ වීදුරුවක දිය වේ. උදේ සහ සවස බොන්න (ආහාර ගැනීමෙන් පැයකට පසු). |
|
| වැඩිහිටියන්ට පමණක් ඉඩ දී ඇති මෙම තියුණු tincture.
හිස් බඩක් මත පානය කිරීම තහනම්ය. ජලය හෝ තේ පානය නොකරන්න: මෙය දැවෙන සංයුතියේ බලපෑම අඩු කරයි. |
|
| මිශ්රණයෙන් ඔබට ළූණු, සුදුළූණු සහ ඉඟුරු කෑලි ඉවත් කළ හැකිය. සෑම පැය 2 කට වරක් 1 ෆොස්ෆේට් සඳහා ඉතිරි සුව මී පැණි ඇතුළට ගන්න. කැස්ස සඳහා ප්රතිකාර කිරීම සඳහා සාමාන්යයෙන් භාවිතා වේ. |
සුවඳ තේ
|
| සෑම ආහාර වේලකටම පෙර මිලි ලීටර් 100 ක් බොන්න. |
වට්ටෝරුව අනුව ලෙමන් සහ අනෙකුත් සංරචක සමඟ ටින්කටරය සකස් කිරීම සඳහා ඔබට උණු වතුර ගත යුතුය. තාපාංක ජලය ඇමයිනෝ අම්ල හා කාබනික අම්ල, අත්යවශ්ය තෙල්වල අණුක බන්ධනය විනාශ කරයි. මෙය මෙවලමෙහි effectiveness ලදායීතාවය අඩු කරනු ඇත.
මී පැණි, සුදුළූණු, ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි සහ ඉඟුරු වල tincture සාදා ගන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ වීඩියෝවක් නැරඹීමට අපි ඉදිරිපත් වෙමු:
විය හැකි අතුරු ආබාධ
එය අධික ලෙස මුදල් සම්භාරයක් වියදම් කිරීම ද කළ හැකිය. මෙම අවස්ථාවේ දී, එය පෙනේ:
- පාචනය;
- ඔක්කාරය හා වමනය;
- අසාත්මික සමේ කැසීම.
සංයුතියේ සුදුළූණු බඩවැල්වල වායූන් සමුච්චය වීමට දායක වේ - මෙය සමතලා වීමේ වැඩි ප්‍රවණතාවක් ඇති පුද්ගලයින් සඳහා සැලකිල්ලට ගත යුතුය. මිශ්රණය අධික ලෙස පරිභෝජනය කිරීමෙන් ඉදිමීම, අජීර්ණ, බෙල්චින් සහ නින්ද නොයාම පවා ඇති විය හැකිය.
ඉඟුරු සහ සුදුළූණු - අද්විතීය චිකිත්සක සංයෝජනයක් වන අතර එය ශරීරයට බහු-වාසිදායක බලපෑමක් ඇති කරයි. රුධිර කැටි ගැසීම වැළැක්වීම සඳහා කොලෙස්ටරෝල් අඩු කිරීම සඳහා මෙම මිශ්රණය විශේෂයෙන් effective ලදායී වේ. ඉඟුරු සහ සුදුළූණු - බර අඩු කර ගැනීමේ ආහාර වේලෙහි සහ SARS වසංගතය අතරතුර අත්යවශ්ය සංයෝගයකි. නමුත් මිශ්රණය පිළිගැනීමේදී නිරීක්ෂණය කළ යුතු සීමාවන් ඇත.
