හාවන්ගේ ආහාර වේලෙහි ඉස්ම සහිත පලතුරු කේන්ද්‍රීය ස්ථානයක් හිමි කර නොගනී, නමුත් පලතුරු හා බෙරී කාලය තුළ නැවුම් පලතුරු සතුන්ගේ මෙනුව හොඳින් පුරවයි. බොහෝ හාවා අභිජනනය කරන්නන් කප්පාදු කිරීම හා පීල් කිරීම සිදු කරයි. කෙසේ වෙතත්, හාවන්ට කොමඩු සහ එහි කබොල ලබා දිය හැකිද යන්න සෑම කෙනෙකුම නොදනී.
හාවන්ට පුළුවන්
කොමඩු, අනෙකුත් සියලුම ඉස්ම සහිත ආහාර මෙන් හාවාගේ ආහාර ජීර්ණ පද්ධතිය මගින් දැඩි ලෙස ජීර්ණය කරනු ලැබේ, මන්ද එහි කුඩා ආහාරමය තන්තු (කොමඩු ග්රෑම් 100 කට 0.9 ග්රෑම්) අඩංගු වේ. බඩවැල් හරහා ආහාර ප්‍රවර්ධනය කිරීමට තන්තු දායක වන බැවින් තන්තුමය ආහාර මෙම සතුන් සඳහා ආහාරයේ පදනම වේ. 
නමුත් කොමඩු සහ අනෙකුත් ඉස්ම සහිත පලතුරු ටිකක් දිය යුතුයි. ඒවා බඩවැල්වල සමතලා වීම හෝ තෘප්තිය ඇති කළ හැකි නමුත් මල බද්ධය ඇති සතෙකුට ප්‍රයෝජනවත් වේ. කිසිම අවස්ථාවක කුනු වූ හෝ ආම්ලික කළ .ල ලබා දිය නොහැක.
ඔබ දන්නවාද? කොමඩු ග්රෑම් 100 ක් ජලය ග්රෑම් 90 ක්, කාබෝහයිඩ්‍රේට් ග්රෑම් 7.4 ක්, ආහාර තන්තු ග්රෑම් 0.9 ක්, ප්‍රෝටීන ග්රෑම් 0.6 ක් සහ මේද ග්රෑම් 0.3 ක් අඩංගු වේ. ශරීරයේ සාමාන්‍ය ක්‍රියාකාරිත්වයට අවශ්ය විටමින් (සී, ඒ, ඊ, පීපී, බී කාණ්ඩයේ විටමින්) සහ ඛනිජ (යකඩ, පොටෑසියම්, කොබෝල්ට්, මැග්නීසියම්, පොස්පරස්, අයඩින් ආදිය) එහි අඩංගු වේ.
කොමඩු
රසවත් හා පැණිරස කොමඩු පල්ප් හාවන් සතුටු කර ඔවුන්ගේ ප්‍රියතම ප්‍රණීත ආහාරය බවට පත්විය හැකි නමුත් සමහර පුද්ගලයින්ට මෙම සංග්‍රහය අවශ්ය නොවනු ඇත. පිදුරු හෝ වෙනත් තන්තු සහිත ආහාර සමඟ මෙම ඉස්ම සහිත නිෂ්පාදනය ලබා දීම වඩාත් සුදුසුය.
හාවන්ට මිදි, පාන්, සහල් සහ චෙරි අතු ලබා දිය හැකිදැයි සොයා බලන්න.
කොමඩු කබොල
හාවන්ට කොමඩු පීල් ලබා දිය හැකිය. මිහිරි මස් ඔබටම අනුභව කළ හැකි අතර, හාවාට සංග්‍රහ කිරීම සඳහා අමාරු ඉඟුරු ඉතිරි වේ. ඔවුන් විටමින් ද අඩංගු වන අතර මිනිසුන් අකමැති තන්තු, පල්ප් වලට වඩා හාවන් ජීර්ණය කිරීම සඳහා වඩාත් පිළිගත හැකි නිෂ්පාදනයක් බවට පත් කරයි. 
පලතුරු වගා කිරීමට හා සැකසීමට භාවිතා කළ නයිට්‍රේට් සහ වෙනත් රසායනික ද්‍රව්‍ය සාන්ද්‍රණය වී ඇත්තේ පීල් සහ ඒ අසල බව මතක තබා ගත යුතුය. එමනිසා, හාවන් විෂ සහිත ද්‍රව්‍ය වලට ඉතා සංවේදී බැවින් ඔබේ ගෙවත්තේ කොමඩු භාවිතා කිරීම ආරක්ෂිත වේ.
පෝෂණ නීති
කොමඩු යනු හාවන්ගේ සුලු පත්රිකාවක් සඳහා පිළිගත හැකි නමුත් බර නිෂ්පාදනයක් වන බැවින් එය නිවැරදිව ලබා දීම ඉතා වැදගත් වේ.
එය වැදගත් ය! හාවා අජීර්ණය හෝ උදරය දුරස් වීමේ සලකුණු පෙන්නුම් කරන්නේ නම්, මෙම නිෂ්පාදනය ආහාරයෙන් බැහැර කරනු ලැබේ. ඊට අමතරව, සුරතල් සතෙකුට ඉදිමීම භයානක විය හැකි බැවින් ආහාර ජීර්ණය වැඩි දියුණු කිරීමට පියවර ගනිමින් සිටී.
විය හැකි වයසේ සිට
හාවෙකුගේ ආහාර ජීර්ණ පද්ධතිය ඉදුණු විට හා නොකඩවා ක්‍රියාත්මක වන විට කොමඩු ගෙඩියක් ලබා දිය හැකිය. තරුණයින්ට ආහාර ජීර්ණ ගැටළු නොමැති නම්, ඔවුන්ට වයස අවුරුදු හතරේ සිට මෙම fruit ල ලබා දීමට පටන් ගත හැකිය. මුලදී, ඉතා කුඩා කැබැල්ලක් ලබා දී සත්වයාගේ තත්වය අනුගමනය කිරීම අවශ්ය වේ - එය මලපහ කළ ආකාරය, ආමාශය නොපැහැදිලි නම්. 
දෙන්නේ කෙසේද
හාවන් කොමඩු පෝෂණය කිරීම සතියකට 1-2 වතාවක් නොඉක්මවිය හැකිය. ඔබට කිහිප වතාවක්ම ඇගේ පල්ප් සහ පීල් ලබා දිය නොහැක, ඒවා වෙනත් ඉස්ම සහිත පලතුරු හා එළවළු සමඟ වෙනස් කළ යුතුය. හාවන්ට කොමඩු ගෙඩියක් දුන් විට එය ලබා දෙන්නේ ඉස්ම සහිත පලතුරු වර්ග කිහිපයක් එකවර භාවිතා කිරීම මෙම සතුන් සඳහා contraindicated. පහත දැක්වෙන ආකාරයට ආහාර ලෙස කොමඩු කබොල පරිභෝජනය සඳහා සූදානම් කළ යුතුය:
- ගලා යන ජලය යට හොඳින් සෝදන්න;
- ඉහළ දෘඩ පෙත්ත කපා දමන්න;
- කුඩා කැබලිවලට කපා;
- එය වියළීමට ඉඩ දෙන්න.
ශීත in තුවේ දී කොමඩු අස්වැන්න හා ගබඩා කිරීම
කන්නයේ දී හාවන්ට නැවුම් කොමඩු සහ ඒවායේ ඉඟුරු පෝෂණය කිරීම වඩාත් ප්‍රයෝජනවත් වේ. කෙසේ වෙතත්, මෙම පලතුරු දිගු කාලයක් සංරක්ෂණය කළ හැකිය - කැටි හෝ වියළි.
එය වැදගත් ය! කොමඩු ශීතකරණයේ රාක්කයේ ගබඩා නොවේ. නොකැඩූ පෙති මල්ලක දමා ශීතකරණයක් තුළ තැබුවහොත් හාවන්ගේ සෞඛ්‍යයට අහිතකර විෂ සහිත එතිලීන් පැය 24-28 අතර කාලයක් තුළ මුදා හරිනු ඇත.
පහත සඳහන් කොන්දේසි නිරීක්ෂණය කරමින් ඔබට අලුත් අවුරුද්දට පෙර කොමඩු අස්වැන්න ඉතිරි කර ගත හැකිය:
- ශීත storage තුවේ ගබඩා කිරීම සඳහා දිගු වර්ධන සමයක් සහ meat න මස් සහිත ප්‍රමාද ප්‍රභේද තෝරා ගනු ලැබේ (“ශීත ing තුව”, “ස්ලාවියාව”, “ටොර්පෙඩා” සහ වෙනත්);
- පලතුරු තරමක් ඉදුණු, සැහැල්ලු, මෘදු ජාලයකින් හා ප්‍රත්‍යාස්ථ ස්පූට් වලින් තෝරා ගත යුතුය.
- ඒවාට හානි නොකළ යුතුය;
- ගබඩා කාමරය අඳුරු සහ හොඳින් වාතාශ්රය විය යුතුය;
- මෙම කොමඩු සංස්කෘතිය ගබඩා කිරීම සඳහා හොඳම උෂ්ණත්වය 2-4ºС, ආර්ද්‍රතාවය - 80%;
- පලතුරු දැලක එල්ලා තැබිය හැකිය, වැලි පෙට්ටිවල (sawdust, ධාන්ය), පිදුරු වලින් සාදන ලද ඇඳ ඇතිරිලි සහිත රාක්කවල, නෙරපා හැරීමෙන් ආවරණය කළ හැකිය;
- වෙනත් පලතුරු හා එළවළු වලින් වෙන වෙනම ගබඩා කළ යුතුය.
මුල් ප්‍රභේද මාසයකට නොඅඩු ගබඩා කර ඇති අතර මධ්‍යම ඉදුණු උපරිම ගබඩා කාලය මාස තුනක් දක්වා වේ. කොමඩු මස් හෝ එහි භාවිතෙය්දී කබොල ශීත for තුව සඳහා සකස් කර කුඩා කැබලිවලට කපා උඳුන තුල නිහ quiet ගින්නක් මත වියළීම හෝ විදුලි වියළුමක් භාවිතා කිරීම කළ හැකිය. කාලගුණය ඉඩ දෙන්නේ නම්, ඔබට එය ස්වාභාවික තත්වයන් යටතේ වියළා ගත හැකිය, එය තුනී තීරු කපා සති දෙකක් හොඳ වාතාශ්‍රයක් සහිත කාමරයක saw න කියත් මත එල්ලා ගත හැකිය.ප්රතිවිරෝධතා සහ හානිය
හාවන්ගේ ආහාර ජීර්ණ අවයව බෙරි සහ පලතුරු ආහාරයට ගන්නේ නැති තරම්ය. එබැවින් කොමඩු වැනි නිෂ්පාදනයක් සඳහා යම් යම් contraindications ඇත:
- පාචනය සහ ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියේ කිසියම් ආබාධයක්;
- උදර විස්ථාපනය;
- බෝවන රෝග සහ ආක්‍රමණ;
- ගර්භණීභාවය සහ මවි කිරි කාලය - මෙම කාලය තුළ කැරට් හෝ ඇපල් සඳහා කොමඩු වෙනස් කිරීම වඩා හොඳය, නමුත් තදින් සීමිත ප්‍රමාණයකින්;
- මාස 2.5 ක් දක්වා හාවාට ඉස්ම සහිත පලතුරු ලබා දිය නොහැක. ඇපල් හෝ පෙයාර්ස් වලින් ආරම්භ වන ආකලන ආහාරයට හඳුන්වා දෙනු ලබන්නේ කොමඩු තරම් බර නොවන නිසාය - නමුත් එය මාස 4 කට පසු ලබා දිය යුතුය.
එය වැදගත් ය! හාවා කුඩා වන තරමට කොමඩු කුඩා විය යුතුය. එබැවින්, අජීර්ණය ඇති නොවන පරිදි අලංකාර වාමන අභිජනන නියෝජිතයින්ට ඉතා කුඩා කැබලි ලබා දිය යුතුය.
හාවන්ට පෝෂණය කළ හැකි වෙනත් දේ
ආහාර වලදී, හාවන්ට පහත සඳහන් ආහාර එකතු කළ හැකිය:
- හරිත ආහාර. පළමුව, එය නැවුම් තණකොළ සහ ගෙවතු හරිතයන් වේ. සතුන්ගේ වර්ධනයට හා වර්ධනයට අවශ්ය විටමින් සහ ද්‍රව්‍ය රාශියක් ඇති බැවින් එවැනි ආහාර වසන්තයේ මුල් සිට සරත් සමයේ අග භාගය දක්වා අනුභව කරනු ලැබේ. නැවුම්ව කපන ලද තණකොළ ටිකක් හිරු එළිය සඳහා නිර්දේශ කෙරේ. පණුවා, ඩිල්, චිකෝරි, යාරෝ වැනි හොඳ bs ෂධ පැළෑටි.
- රළු ආහාර. හාවා යනු හාවන්ගේ සමස්ත ආහාරයේ පදනමයි. ඊට අමතරව, ඔබට පිදුරු, ගස් අතු සහ පඳුරු ලබා දිය හැකිය. ක්ලෝවර්, ඇල්ෆල්ෆා, චමමයිල්, ජෙලිෆිෂ්, යාරෝ වැනි වියළි තණකොළ තණකොළ පිදුරු සඳහා හොඳින් ගැලපේ. කුඩා අතු බර්ච්, ලින්ඩන්, ඇස්පන්, මේපල්, පොප්ලර්, හෝර්න්බීම්, විලෝ, කෝනල්, පෙයාර්, ඇපල් ආදියෙන් ලබා ගනී.
- සාරවත් පෝෂණය. එහි ජලය විශාල ප්‍රමාණයක් අඩංගු වන බැවින් එය පහසුවෙන් ජීර්ණය කර ශරීරයට ප්‍රතිචක්‍රීකරණය කරයි. එහි බොහෝ විටමින්, ඛනිජ, කාබෝහයිඩ්‍රේට් මෙන්ම තන්තු, එළවළු මේද, ප්‍රෝටීන අඩංගු වේ. එවැනි ආහාර අතර බීට්, අර්තාපල්, වට්ටක්කා, කැරට්, zucchini, ජෙරුසලමේ ආර්ටිකෝක්ස්, කොමඩු, ගෝවා, වෙනත් එළවළු සහ පලතුරු, සහ සිලේජ් ඇතුළත් වේ. පලතුරු වලින් ඇපල් හා පෙයාර්ස් හොඳම වේ. සමහර පිරිසිදු කිරීමේ හා අපද්‍රව්‍ය නිෂ්පාදන සඳහා සුදුසු වේ. හාවන්ට පීල් කරන අර්තාපල්, ගෝවා කොළ සහ කොමඩු පීල් ලබා දිය හැකිය.
- සාන්ද්‍රිත පෝෂණය. ඒවාට ධාන්ය වර්ග (ඕට්ස්, තිරිඟු, බාර්ලි, ඉරිඟු), රනිල කුලයට අයත් අපද්‍රව්‍ය (නිවුඩ්ඩ, ආහාර, කේක්) සහ මස්-අස්ථි හෝ මාළු ආහාර වලින් ආකලන ඇතුළත් වේ. ඒවායේ සංයුතියේ බොහෝ කැලරි, ප්‍රෝටීන, ඛනිජ ලවණ අඩංගු වන නමුත් විටමින් ස්වල්පයක් ඇත, එබැවින් විටමින්, ඛනිජ සහ සමහර විට රෝග සඳහා රෝග නිවාරක කාරක (ප්‍රතිජීවක other ෂධ, වෙනත් medicines ෂධ) කන් මාළු සඳහා සමබර ආහාරයකට එකතු කරනු ලැබේ.
ඔබ දන්නවාද? එක් වැඩිහිටි හාවෙකු සඳහා, ශීත for තුව සඳහා කිලෝග්‍රෑම් 40 ක් පමණ බරින් යුත් පිදුරු අස්වැන්නක් කළ යුතු අතර, මාස 5 ක් දක්වා තරුණ තරුණියන් සඳහා - 10-15 kg. එක් ආහාරයක් සඳහා මෙම සත්වයාට තණකොළ පරිමාව අනුභව කළ හැකි අතර විශාල කොට්ටයකින් එය අනුභව කළ හැකිය.
කොමඩු සහ එහි කබොල හාවන්ට ලබා දිය හැක්කේ වෙනත් එළවළු හෝ පලතුරු සමඟ ආහාර ගැනීමෙනි. එය ආහාර ජීර්ණ පද්ධතිය මගින් දැඩි ලෙස ජීර්ණය වන අතර contraindications ඇත. එය ආහාරයට ඇතුලත් කරන්න, ජීවියාගේ ප්‍රතික්‍රියාව දෙස බලා සිටිය යුතුය. සෑම දෙයක්ම පිළිවෙලට තිබේ නම්, මෙම නිෂ්පාදනය ගිම්හානයේදී පෝෂණය කළ හැකිය හෝ ශීත for තුව සඳහා මිලදී ගත හැකිය.
