දෙළුම් වල වාසිදායක ගුණාංග පිළිබඳ ජනප්‍රවාද තිබේ. බොහෝ වාර්ගික කන්ඩායම් එය "පාරාදීස ඇපල්" ලෙස හැඳින්වේ, එය මෙම පලුවට බාහිර පෙනුම ඇති නිසා පමණක් නොව, ජීවියාට එහි බලපෑම බලපෑමෙන් හැඳින්විය හැක. පුරාණ ශිෂ්ඨාචාරවල සිට මේ දක්වා, දෙළුම් හෘද සෛල, ආමාශය, රක්තහීනතාවය, වෛරස් හා බැක්ටීරියා ආබාධ බොහෝ රෝග සඳහා ප්රතිකාර කිරීම සඳහා ක්රමයක් බවට පත්ව ඇත. කෙසේ වෙතත්, දෙළුම් බීජ පමණක් නොව ඉන්ද්‍රජාලික හා සුව ගුණ ඇත. ඔවුන්ගේ සම සමගින් පුද්ගලයෙකුට ප්රයෝජනවත් බවක් ලබා දිය හැකිය. අපගේ ලිපියෙන් අපි සාකච්ඡා කරනු ඇත.
දෙළුම් පෙත්තෙහි සංයුතිය
දෙළුම් ගෙඩිය තුළට ගබඩා කළ හැකි සියල්ල ප්රයෝජනවත් වන අතර එහි ඛනිජ සහ විටමින් සංයුතිය මෙන්ම පෝෂණ අගය පිළිබඳ දර්ශක රඳා පවතී.
ගෙදරින් දෙළුම් ගෙඩි වර්ධනය කරන්නේ කෙසේද කියා කියවන්න.
ඉතින්, දෙළුම් පලතුරු සෑම ග්රෑම් 100 ක් සඳහාම:
- ආහාර තන්තු ග්රෑම් 0.7;
- සංතෘප්ත මේද අම්ල ග්රෑම් 0.4 ක්;
- අසංතෘප්ත මේද අම්ල 0.5 ග්රෑම්;
- කාබනික අම්ල ග්රෑම් 1.7;
- කාබෝහයිඩ්රේට 15 ග්රෑම්;
- මේද ග්රෑම් 0.4 ක්;
- ප්රෝටීන් 0.8 ග්රෑම්;
- ග්ලූකෝස් ග්රෑම් 7;
- ෆ ruct ක්ටෝස් ග්රෑම් 6.5;
- වතුර ග්රෑම් 6.6 යි;
- අළු 0.4 ග්රෑම්.
එහෙත් මෙය පෘෂ්ඨවිරු කබොලෙහි අන්තර්ගත ප්රයෝජනවත් සංරචක සම්පූර්ණ ලැයිස්තුවක් නොවේ. එහි ලැයිස්තුගත සාර්ව හා ක්ෂුද්ර ජීවීන් ඇතුළත් කළ හැකි අතර, නිෂ්පාදනයේ ග්රෑම් 100 ක් අන්තර්ගතය පහත පරිදි වේ:- පොටෑසියම් මිලිග්රෑම් 145 ක්;
- මැග්නීසියම් 3 මිලිග්රෑම්;
- සිලිකන් මිලිග්රෑම් 4 ක්;
- අයඩින් මිලිග්රෑම් 4 යි;
- කැල්සියම් මිලිග්රෑම් 9 ක්;
- පොස්පරස් මිලිග්රෑම් 7 ක්;
- ඇලුමිනියම් මිලිග්රෑම් 0.13 ක්;
- බෝරෝන් මයික්රො ග්රෑම් 56.7;
- කොබෝල්ට් මයික්රො ග්රෑම් 3.4;
- යකඩෙන් මිලිග්රෑම් 0.2 ක්
- වැනේඩියම් 13.5 මයික්රො ග්රෑම්;
- තඹ අණු 156 ක්;
- මැංගනීස් මිලිග්රෑම් 0.21 ක්;
- සින්ක් මයික්රො ග්රෑම් 395 ක්.
ඔබ දන්නවාද? දෙළුම් වෘක්ෂයේ පළතුරු සොබාදහමේ විස්මිත හා පවා මැජික් ත්යාගයන් ලෙස දිගු කාලයක් පුරා සැලකේ. එකිනෙකට වෙනස් සංස්කෘතීන්වල සිය ධාන්ය සහ කබොලවල සුව ගුණයන් සොයාගෙන ඇත. මෙම “පාරාදීස fruit ලය” “නික්මයාම”, “අල් කුර්ආනය”, “බබිලෝනියේ පෙළ” සහ “හෝමර්ගේ ගීතිකා” වැනි පුරාණ ලේඛනවල සඳහන් වීම අහම්බයක් නොවේ.
ආවර්තිතා වගුවේ එවැනි උද්යෝගිමත් කොටසක් දෙළුම් ගෙඩි කබොලෙහි ඇත. මෙය ප්රයෝජනවත් මූලද්රව්යයන්ගේ වාර්තාව පිළිබඳ වාර්තාව අවසන් නොකරයි. දෙළුම් වල දුසිම් ගනනක් විටමින් සහ ඇමයිනෝ අම්ල ද ඇති අතර ඒවායින් බොහෝමයක් ශරීරයේ ක්රියාකාරිත්වයට අත්යවශ්ය වේ. නිදසුනක් වශයෙන් ෆෝලික් අම්ලය, ග්රෑම් 100 ක් ග්රැනයිට් පීල් ග්රෑම් 38 ක් ගත වේ. ඉතිරි විටමින් වර්ග පහත පරිදි බෙදා දෙන ලදී:
- 3 mcg බීටා කැරොටින්;
- විටමින් E 0,6 mg;
- විටමින් පීපී 0.29 mg;
- විටමින් A 5 mcg;
- විටමින් K 16.4 mcg;
- බීට් කාණ්ඩයේ විටමින් (0.62 mg) ගෙන එනු ලබන්නේ වටිනා ෆෝලික් අම්ලයයි.
- 7.6 mg කොලොයින්.
අපේ දෙපාත සඳහා අත්යවශ්ය ඇමයිනෝ අම්ල ආකර්ෂණීය ප්රමාණයක් අඩංගු දෙළුම් පීල් අඩංගු වේ:- වැලයින්;
- ෆීනයිලාලනායින්;
- හයිඩඩින්;
- ට්රයිනයින්;
- ලයිසීන්;
- ෙමෙමියොනයින්;
- ලයිසීන් වේ.
මෙම පළතුරු සිට යුෂ ප්රයෝජනවත් දේ සොයා බලන්න.
එවැනි නිෂ්පාදනයේ කැලරි අන්තර්ගතය ගැන අප කතා කරන්නේ නම්, සෑම දෙළුම් පීල් ග්රෑම් 100 ක්ම සාමාන්‍යයෙන් 72-83 kcal සැඟවෙයි.
පීල්වල ප්රයෝජනවත් ගුණාංග
හිපොක්රටීස්ගේ කාලයේ දී ප්රණීත ආහාරපාන හා සුවපත් කරුවන් විසින් ප්රණිත ආහාරයක් ලබා දෙන ලදී. පුරාණ අවුරුදුවල සිට මෙම පළතුරු රසවත් බෙරි වර්ග පමණක් නොව සුව සුව කරන ද්රව්යයක් ලෙසද භාවිතා විය.
නූතන ලෝකය තුළ අපේ ශරීරයේ දෙළුම් කබොලවල චිකිත්සක බලපෑම් ඇති බවට සාම්ප්රදායික ඖෂධවේදීන් සහ වෛද්ය සහ ඖෂධ නිල නියෝජිතයින් විසින් පිළිගනු ලැබ ඇත.
ඔවුන්ගේ ව්‍යුත්පන්නයන් සමඟ දෙළුම් විවිධාකාර රෝග සඳහා create ෂධ නිර්මාණය කිරීම සඳහා බහුලව භාවිතා වේ. 
එවැනි drugs ෂධවල ක්‍රියාකාරිත්වයේ ප්‍රධාන වර්ණාවලිය පහත සඳහන් කරුණු දක්වා අඩු කරනු ලැබේ:
- ප්‍රතිඔක්සිකාරකයක් ලෙස භාවිතා කිරීම, අනවශ්‍ය ද්රව්ය ශරීරය පිරිසිදු කිරීමට, රුධිරය පිරිසිදු කිරීමට හා පොහොසත් කිරීමට, රුධිර නාල වල බිත්ති ශක්තිමත් කිරීමට, හෘද මාංශ පේශි සහ සමස්ත සංසරණ පද්ධතියේ සාමාන්‍ය ක්‍රියාකාරිත්වය පවත්වා ගැනීමට උපකාරී වේ;
- විශ්මයජනක බලපෑමක් ඇති අතර, එම නිසා බොහෝ විට සුලු පත්රිකාවට බලපාන බහුල පාචනය, අජීර්ණය, ඩිස්බියෝසිස් සහ වෙනත් රෝග සඳහා ප්රතිකාර කරනු ලැබේ;
- ශ්වසන සහ පෙනහළු රෝග මර්දනය සඳහා ප්රති-ප්රකෝපකාරකයක් ලෙස භාවිතා කරනු ලැබේ;
- රෝගාබාධ හා ප්රති වෛරස ගුණාංග වලින් සංලක්ෂිත වේ. පසුව අපි පසුව සාකච්ඡා කරනු ඇත.
ඔබ දන්නවාද? පුරාණ ග්රීසියේ තුවාල ලැබූ සොල්දාදුවන් සුව කිරීම පිණිස, සුව කරුවන්ට කුරුල්ලන් සඳහා පොම්ප යොදාගනු ලැබුවේ, උනුසුම් නොවූ හා පිළිකුල් සහගත තුවාල, පිළිස්සුම් සහ පිළිස්සීම සුව කිරීමටය. මීට අමතරව, ඔබ මෙම මුදල් සම්භාරයක් ලබා නම්, ඔබ අතීසාරය ඉවත් කළ හැකිය.
මේ අනුව, දෙළුම් පෙත්ත මත පදනම් වූ පොම්පය ප්රති-පිලිස්සීම, තුවාල-සුව කිරීම හා විෂබීජනාශක ගුණ ඇත. මෙම නිෂ්පාදන ශරීරය ශක්තිමත් කිරීම සඳහා, විවිධ රෝග වැලැක්වීමට සහ පණුවන්ට එරෙහිව සටන් කිරීම සඳහා විශිෂ්ට මාර්ගයකි.
සුව කළ හැක්කේ කුමක් ද?
කලින් ඡේදයේ ලැයිස්තුගත කර ඇති ගුණවල ගුණාංග දෙස බලන කල, එහි උපකාරයෙන් සුවය ලබාගත හැකි එම රෝග හා රෝග සම්බන්ධයෙන් නිගමනයන් අපට ලබා ගත හැකිය. 
ඒවා පහත දැක්වෙන කාණ්ඩවලට ඒකාබද්ධ කළ හැකිය:
- ශ්වසන පත්රිකා: බ්රොන්කයිටිස්, ඇදුම ආක්රමණ, නියුමෝනියාව, ට්රේකයිටිස්, උග්ර ශ්වසන ආසාධනය, දියර නාසය, සීතල සහ ක්ෂය රෝගය පවා;
- හදවත සහ සංසරණ පද්ධතිය: ටර්මස්බෝස්, ටායික්චාර්ඩියා, රක්ත හීනි, ඉෂ්මායියා, හෘදයාබාධ සහ ආඝාතය (මෙම තත්වයන් වල ප්රාග්ධනයක් ලෙස);
හෘදයාබාධ පද්ධතියේ තත්වය මත ධනාත්මක බලපෑමක් ඇත: hellebore, chervil, රාබු, සුමුල, zyuznik සහ honeysuckle.
- ආමාශ ආන්ත්රයික පත්රිකාව: ආසාධනය, වණ, ගැස්ට්රයිටිස්, අතීසාරය, dysbiosis, ධමනි පාචනය, නිදන්ගත දියරමය තැටි සහ අනෙකුත් අය;
- අනෙක: විටමින්, ඩයිහෙල්මින්ටයිසේෂන්, මත්පැන්, පිලිස්සුම් හා ගෙඩිද සමූහයකට එරෙහිව සටන් කිරීම, සාමාන්‍ය ටෝනකරණය, විෂාදනාශක ආචරණය ආදිය.
අමුද්රව්ය සකස් කිරීම
අනාගත ඖෂධ සඳහා අමුද්රව්ය සැකසීම පහත දැක්වෙන උපදෙස් වලට අනුකූල විය යුතුය:
- දියර දෙළුම් දියරය යටතේ ජලය පිරිසිදු කරන ලද අතර කඩදාසි තුවා වලින් වියලනු ලැබේ.
- ඊළඟට, ඔබ පිහියකින් මුළු දෙළුම් මලක් පිරිසිදු කිරීමට අවශ්ය නම්, ඒවා තෝරා නොගත යුතු අතර ඒවා සුදු පැහැති තීරු ඉවත් කරන්න.
- වැඩපොලක ඊලඟ අදියර, කුඩු ද්රව්යයක් ලබා ගැනීම සඳහා කෝපි ඇඹරුම් යන්තයක ඇඹරීම සඳහා කුඩා රින්ඩරයක් ලබා ගැනීම සඳහා කරකැවිල්ලක අඹරමින් කුරුල්ලෙකු කපන්න. පිළියෙල කිරීමේ ක්රමය අවශ්යතා හා වට්ටෝරු මත රඳා පවතී. ඔබට දෙළුම් පෙති කිහිපයක් වර්ග සාදාගත හැක.
- ඊට පසු, ලබාගත් ද්රව්ය ස්වාභාවික වියළීම සඳහා දින ගණනාවක් කාමර උෂ්ණත්වයේ දී පිට්ටන කඩදාසි මත විසුරුවා හැරිය යුතුය. උඳුන හරහා මෙම ක්රියාවලිය වේගවත් කළ හැකිය. ග්රෙනේඩ් වියළීම සඳහා අඩු උෂ්ණත්වය + 50 ... + 70 ° C. අතිරික්ත තෙතමනය ඉක්මනින් වාෂ්ප වීම සඳහා දොර අගාලය නම් හොඳයි.
- ඊළඟට, එහි ප්රති components ලයක් ලෙස වීදුරු බහාලුම්වල විසුරුවා හැරිය යුතුය (වීදුරු ගාර්නට් පීල් මෙන් වැඩි කාලයක් ගබඩා වනු ඇත) සහ මුද්රා තැබිය යුතුය. බැංකුවල මුද්රා තැබූ බඳ පටි සහිත ප්ලාස්ටික් බෑග් සමඟ ප්රතිස්ථාපනය කළ හැක.
මෙම නීති මගින් මඟ පෙන්වීමෙන්, ඔබට ඕනෑම තත්වයකට සූදානම්ව සුව කිරීමේ මෙවලමක් සකස් කළ හැකිය.සාම්ප්රදායික වෛද්ය විද්‍යාවේ වට්ටෝරු
අතීතයේ සිටම සාම්ප්රදායික වෛද්ය විද්යාව බොහෝ දෙවර්ගයකින් පුරාවිද්යා පලතුරු හා ඒවායේ සැකසූ නිපැයුම් භාවිත කිරීම සඳහා බොහෝ ඵලදායී ඖෂධයක් ලෙස පාරායනය කළ හැකිය. විශේෂිත රෝගයකට සාර්ථකව මුහුණ දීමට උපකාරී වන වට්ටෝරු කිහිපයක් පහත දැක්වේ.
පාචනය සහ ආමාශ ආන්ත්රයික ආබාධ සඳහා කසාය
ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියේ හා ආමාශගත විෂ වීමෙන් ඇතිවන අක්රමිකතාවන්, සිසිල් කළ ප්රාන්තය සුරක්ෂිතව මත්පැන් පානය කිරීමට පෙර පැය භාගයකට ජලය උණු කිරීමෙන් මිලි ලීටර් 100 ක් පුරවා වියළන ලද දෙළුම් කබොල 5 ග්රෑම් මත කසාය කිරීම සඳහා නිර්දේශ කරනු ලැබේ.
වයස අවුරුදු 12 ට වැඩි යෞවනයන්ට වැඩිහිටියන් සඳහා දිනකට තුන් වතාවක් දිනකට තුන් වරක් දිනකට වරක් එවැනි කට්ටියක් ලබා ගත හැකිය. මෙම වයස්වලට වඩා කුඩා දරුවන්ට මෙම බීම එක වරක් ප්රමාණවත් වේ.
එය වැදගත් ය! ළමුන් තුළ අධික ලෙස මුදල් සම්භාරයක් වියදම් නොකිරීමට, මෙම මිශ්‍රණය ක්‍රම කිහිපයකට බෙදීම වඩා හොඳය. නිදසුනක් ලෙස උතුරන වතුර මිලි ලීටර් 30-40 අතර වියළි පීල් 1.5-2 ග්රෑම් පෙරීම. මෙම විකල්පය කුඩා ජීවීන්ට වඩාත් පිළිගත හැකි වනු ඇත.
පණුවන් සඳහා සායම්වලින් සාදන ලද වෛද්ය විද්යාව
පණුවන් සහ අනෙකුත් හානිකර ක්ෂුද්ර ජීවීන් තුරන් කිරීම සඳහා, උතුරන වතුර වීදුරුවකින් (මිලි ලීටර් 200-250) පිරවූ වියළි දෙළුම් පීල් මේස හැන්දක් මත කසාය භාවිතා කළ හැකිය.
මෙම මිශ්රණයට පිළිගත හැකි උෂ්ණත්වයකට හා වැඩිහිටියන්ට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා දිනකට තුන් වතාවක් ගත කළ යුතු අතර, යෞවනියන්ට දෙවරක් සහ එක් අවුරුදු 12 ට අඩු ළමුන් සඳහා එක්වරක් ගත යුතුය. 
පිළිස්සුම්
ද්රවීකරණය පිටතට ගැනීම සඳහා, තාපාංක ජලය මිලි ලීටර් 100 ක් තුල දෙළුම් කබොළු ග්රෑම් 5 ක් පිරවිය හැකිය. පැය භාගයක් පමණ දිගු කල යුතු අතර, එම දියරයේ තෙත් කපු ස්පොන්ච් සහ පිලිස්සුම් තුවාල ඇති ප්රදේශ අවුල් කරන්න. මෙම ක්රියාපටිපාටිය දිනකට තුන් සිට පස් ගුනයකට වරක් සිදු කළ හැකිය. බාහිර භාවිතය හේතුවෙන් එවැනි මිශ්‍රණයක් මිනිස් සිරුරට භයානක නොවේ, එබැවින් විවිධ වයස් කාණ්ඩ සඳහා මාත්‍රාවන් නොමැත.
විශ්ව වට්ටෝරුව
මූලික වශයෙන්, ජනප්රිය සුවපහසු ඖෂධීය ප්රතිකාර වලදී, දෙළුම් ගෙඩියක මිලි ලීටරයකට ග්රෑම් 5 ක් 5 ග්රෑම් අනුපාතයක් තුළ දෙළුම් ගෙඩි පිසිනු ලබයි. එවැනි සංයුතියට හානිකර නොවන ද්රව්යයන් ප්රයෝජනවත් නොවන සහනදායී ද්රව්යවල ඵලදායී සාන්ද්රණය ඇත.
එය වැදගත් ය! ජන පිළියම් ආධාරයෙන් ඔබ සුව කිරීමට උත්සාහ කරන කුමන රෝගයක් හෝ රෝගයක් වුවද, විශේෂයෙන් ළමයින් සමඟ ඔබ ඉතා ප්‍රවේශම් සහ ප්‍රවේශම් විය යුතුය. ඕනෑම මාත්‍රාවක් හෝ සමානුපාතිකයන්ට අනුකූල නොවීම බිඳෙනසුලු ළමා ජීවියාට ඉතා අහිතකර ලෙස බලපායි.
එවැනි ජන වට්ටෝරු ප්‍රධාන ප්‍රතිකාරයට අතිරේකයක් ලෙස භාවිතා කිරීම වඩා හොඳ වන අතර ඔබේ වෛද්‍යවරයා සමඟ පූර්ව උපදෙස් ලබා ගැනීමෙන් පසුව පමණක් "හානියක් නොකරන්න!" හේතුවක් නිසා එය නිර්මාණය කර ඇත.
දෙළුම් පීර හා රූපලාවන්ය ශිල්පය
ජන medic ෂධීය කසාය හා කසාය වලට අමතරව දෙළුම් පීල් රූපලාවණ්‍ය ක්‍ෂේත්‍රය තුළ එහි සාර්ථක යෙදුම සොයාගෙන ඇත. තෙල් සහිත හිස්කබල සහ තෙල් සහිත හිසකෙස් සඳහා මුහුණු ආවරණ සහ කසාය විශේෂයෙන් effective ලදායී වන අතර ඒවායේ ගුණාංග අපි පසුව සාකච්ඡා කරමු.
මුහුණු ආවරණ
දෙළුම් පීල් පදනම මත සකස් කරන ලද ඵලදායී සහ පෝෂ්යදායී මුහුණැති ආවරණ විවිධාකාර තෙල් හෝ කිරි සමග ඒකාබද්ධ කළ හැකිය. එය සමඟ ඔබට කුරුලෑ, කුරුලෑ, සමේ රතු පැහැය සහ රැළි පවා පහසුවෙන් පාලනය කළ හැකිය.
මීට අමතරව, මෙම ආවරණ සම සමෙහි මිටි කිරීමට උපකාර වන අතර, උඩු රැවුලින් ඇතිවන ස්ථාන, ඔසවා තැබීමේ ස්ථාන ඇද දමනවා ඇත. මෙම රූපලාවණ්‍යය සෑදීම සඳහා විශ්වීය ක්රමයක් නම් කෝපි ඇඹරුම් යන්තයක් මත දෙළුම් හම් ග්රෑම් කිහිපයක් ඔබේ එදිනෙදා ක්‍රීම් එකට එකතු කිරීමයි. 
තෙල් සහිත හිස්කබල සඳහා සුප් හොද්ද
දෙළුම් පීල් සක්‍රීය ක්ෂුද්ර විච්ඡේදනයන්ගෙන් පොහොසත් වන අතර එය සංයුතිය සමතුලිත කිරීමට සහ හිස්කබලේ හා හිසකෙස් වල තත්වය වැඩි දියුණු කිරීමට කදිම ක්‍රමයකි. විශේෂයෙන්ම, ඒවාට ජලය ලීටර් 1 ක කපන ලද වියළි රතු සාන්ද්රණයකින් කබොල 50 ග්රෑම් මත පදනම්ව කසාය නිතිපතා භාවිතයෙන් ඔවුන්ගේ අතිරික්ත මේද ප්රමාණය සමඟ කටයුතු කළ හැකිය.
රූපලාවණ්‍ය විද්යාව භාවිතා කරන ආකාරය කියවීමට අපි ඔබට උපදෙස් දෙමු: ස්පිරුලිනා, මී පරාග, මහදුරු, චීන පෙයාර්ස්, පර්සිමන්, මැකැඩමියා නට්, බොරළු, ෆයිජෝවා සහ වයිබර්නම්.
මෙම මුදල් සම්භාරය එක රැයකින් පරණ, පසුව පෙරීමෙන්. ඔබ විසුරුවා හරින විට මෙම කසාය කොණ්ඩය සහ හිස් කබල විය යුතුය. මේදය ප්රමාණය අනුව ප්රතිකාර ක්රමය වෙනස් විය හැකි නමුත් සාමාන්‍යයෙන් සතියකට 1 වතාවක් හිස සේදීමේ සාමාන්‍යය සමඟ මාස දෙකක් පමණ වේ. 
ප්රතිවිරෝධතා
දෙළුම් ගෙඩියේම contraindications ගණනාවක් ඇති බවට අමතරව, එහි සම ශරීරයටද හානියක් විය හැකිය. කාරණය නම්, මිනිස් සිරුරට විෂ සහිත ද්රව්ය අඩංගු වන ඇල්කලෝයිඩ්, පෙලෙටීරින් සහ අයිසොපෙලෙටෙරින් ද අඩංගු වේ.
මෙම සංඝටකයන්ට සමාන හානිකර හා ශරීරයේ විෂ වීමෙන් ඇති විය හැකි අතර, මෙම ගැටලුවෙහි ප්රතිවිපාක බොහෝවිට හිසරදය හා හිසරදය, ඔක්කාරය හා වමනය, ඇස්වල අඳුරු පෙනුම, අඳුරු වීම, කම්පන සහ සවිඤ්ඤාණ අහිමිවීම වැනි දේ පවා සිදු වේ. පළමු රෝග ලක්ෂණ වහාම වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසන්න. ගිලන් රථයක් අමතන්න.
දෙළුම් කබොලවල පොම්ප සමඟ නිතරම පරෙස්සමෙන් සිටීමේ අවශ්යතාවට අමතරව, ඒවායේ භාවිතය contraindicated විට, ඔබ විශේෂයෙන් නම්:
- මලබද්ධය;
- අතු බෙදීම්;
- අහුපෑවත;
- හෙපටයිටිස්;
- ජේඩ්
දෙළුම් ගෙඩිවලින් ක්ෂණික ප්රතිලාභ හැරුණු විට මෙම පලතුරු වල සම සෘජු ගුණ ඇති අතර, එමගින් මිනිස් සිරුරට වඩාත් ප්රයෝජනවත් ත්යාග ලෙස සැලකේ.රසකැවිලි, පොමෙලෝ, ඇපල්, රම්බුටන්, කෙසෙල්, දොඩම්, පැපායි සහ ලයීස් වැනි ඵල ප්රයෝජනවත් පලතුරු ද නැත.
ප්රයෝජනවත් ක්ෂුද්ර විභවයන්, විටමින්, ඇමයිනෝ අම්ල සහ ඛනිජ වර්ග වල අතිවිශාල ලැයිස්තුවක් අඩංගු වන අතර ඒවායින් බොහොමයක් මිනිස් සිරුරේ සම්පූර්ණ හා ස්ථාවර ක්රියාකාරීත්වය සඳහා අත්යවශ්ය වේ.
ඔබ නියම කරන ලද නීති සහ නිර්දේශයන් අනුගමනය කරන්නේ නම්, ඔබට ආරක්ෂිතව ඖෂධීය සහ රූපලාවන නිෂ්පාදන ලබා ගත හැකිය.
