අශ්වාගන්ධ ශාකය ඉන්දියාවේ බහුලව ජනප්‍රියයි. ඒ ගැන අපෙන් ද දැනගත හැකිය, ෆාමසි වල ඔබට එය මත පදනම්ව ජීව විද්‍යාත්මක ක්‍රියාකාරී ආකලන මිලදී ගත හැකිය. නමුත් තාරුණ්‍යය දීර්, කිරීමට, ශක්තිය වැඩි කිරීමට, ප්‍රජනන හැකියාවන් වැඩි දියුණු කිරීමට, ස්නායු පද්ධතිය ශක්තිමත් කිරීමට හැකි මෙම අද්විතීය ශාකයේ ප්‍රතිලාභ ගැන සෑම දෙනාම නොදනිති.
විස්තරය
අශ්වාගන්ධ (විතානියා සොම්නිෆෙරා) - මෙය ඕවලාකාර හැඩයකින් අතු සහ තද කොළ සහිත අතු සහිත බහු වාර්ෂික පඳුරකි. ශාකයේ මල් කොළ පැහැයට හුරු කුඩා සුදු පැහැයක් ගනී, නුවණැති පෙනුමක් ඇති, වක්‍රාකාර පෙති සහිත සීනුවකට සමාන ය. මල් ස්වයං-පරාගණය වන අතර පසුව ඒවා රතු පිරවූ බෙරි බවට පත් වන අතර ඒවා රතු පැහැයෙන් දිදුලන කෝප්පයකින් ආවරණය කර ඇති අතර එය විදුලි පන්දමකට සමාන වේ. 
අශ්වාගන්ධ බීජ කහ පැහැති තැඹිලි, වටකුරු හා පැතලි ය, ඒවායේ ප්‍රමාණය මිලිමීටර දෙකක් දක්වා වේ. ශාකයේ මුල් සිහින්, තරමක් සිනිඳුයි, දිග සෙන්ටිමීටර 30-40 දක්වා වැඩීමට හැකියාව ඇත. මෙම ශාකයේ වටිනාම අංගය වන්නේ අශ්වාගන්ධයන්ගේ මූලයන් වන අතර ඒවා මිනිස් සිරුර ශක්තිමත් වීමට උපකාරී වේ.
ඔබ දන්නවාද? අශ්වාගන්ධ සංස්කෘත භාෂාවෙන් "අශ්ව සුවඳ" ලෙස පරිවර්තනය කර ඇත (සුවිශේෂී සුවඳ නිසා පමණක් නොව, මෙම ශාකය පුද්ගලයෙකුට ලබා දිය හැකි බලය නිසාද).
අශ්වාගන්ද උතුරු අප්‍රිකාවේ මුතුන් මිත්තන්ගේ නිවහන ලෙස සැලකෙන අතර ඉරාකය, බටහිර ඉන්දියාව, උතුරු ඇමරිකාව, මධ්‍යධරණි ඉඩම් සහ මැද පෙරදිග පුරා ද සොයාගත හැකිය. අලංකරණ අරමුණු සඳහා එය චීනයේ ජනප්‍රියත්වය ලබා ගෙන ඇත. එය දකුණු ආසියාවේ සහ ගිනිකොනදිග අප්‍රිකාවේ ප්‍රමාණවත් ප්‍රමාණයකින් වර්ධනය වේ.
Value ෂධීය වටිනාකම ඇත ශාකයේ මුල් සහ පලතුරු. අළුගන්ධ එකතු කිරීම ක්‍රියාත්මක කිරීම සඳහා නිර්දේශයන් නොමැත, නමුත් සම්ප්‍රදායික (ආයුර්වේද) පිළිපැදීමෙන්, වඩාත් සුවදායී ගුණාංග ලබා ගැනීම සඳහා ශාකයේ යුෂ සමඟ මිශ්‍ර වීමේ මූලයන් නිරාවරණය කරමින් පුහුණු ශාකසාර විද්‍යා ists යින් පමණක් ශාකය රැස් කරති. 
වෛද්‍ය පුහුණුවීම්වල බහුලව දක්නට ලැබෙන properties ෂධීය ගුණ ඇති නිෂ්පාදන සෑදීමට අශ්වාගන්දු භාවිතා කරයි. මූල medicines ෂධ ඉවත් කිරීම සඳහා are ලදායී වේ මානසික ආබාධ සහ උදාසීනත්වය. අශ්වාගන්ධ යනු ic ෂධීය පානයක් වන අතර එය ස්ථායිතාව, ජෛව උපයෝගීතාව සහ ශරීරයට හොඳින් අවශෝෂණය වේ. එය මතකයේ සාන්ද්‍රණය හා ප්‍රකෘතිමත් වීමේ හැකියාවන්ට දායක වේ.
පුරාණ ඉන්දියාවේ බොහෝ කාලවලදී, අශ්වාගන්ද පරිපාලනය කරනු ලැබුවේ මානසික ආතතිය, නින්ද නොයාම සහ ශරීරයේ සාමාන්‍ය සෞඛ්‍ය වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා ය.
අශ්වාගන්දස්ගේ ජීව විද්‍යාත්මක "relatives ාතීන්" වන්නේ ඩේටුරා, දුම්කොළ, බෙලඩෝනා, හෙන්බේන්, පොටුනියා, බ ug ග්මන්ෂියා, ගම්මිරිස්, අර්තාපල්, වම්බටු, තක්කාලි, භෞතික හා කැප්සියම් (බල්ගේරියානු ගම්මිරිස්, මිරිස්) ය.
සංයුතිය
අශ්වාගන්ධට අද්විතීය රසායනික සංයුතියක් ඇත, එය එහි භාවිතය සඳහා ඕනෑ තරම් අවස්ථාවන් මෙන්ම පිළිගැනීමට අදාළ සීමාවන් ද සපයයි.
මෙම ශාකයේ වඩාත්ම සුවදායී කොටස වන්නේ එහි ය මුල් - මගින් සංලක්ෂිත වේ:
- ෆයිටොස්ටෙරෝල් (හෝමෝන මට්ටම වැඩි දියුණු කිරීමට දායක වීම, ප්‍රජනක පදධතිය සමඟ ගැටලු වර්ධනය වීමට බාධාවක් බවට පත්වීම);
- සැපෝනින් (ශාකයේ ක්‍රියාකාරී ද්‍රව්‍යවල ක්‍රියාකාරිත්වයට ශරීරයේ සංවේදීතාව වැඩි කිරීම, ස්ක්ලෙරෝසිස් වර්ධනය වීම වැළැක්වීම);
- විටනොලයිඩ් (ප්‍රතිශක්තිය වැඩි දියුණු කිරීමට දායක වීම, මානසික අවපීඩනයට එරෙහි වීම, ශරීරයට ic ෂධීය හා ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන බලපෑමක් හෙළි කිරීම);
- free vitiferin A (ශරීරයට ප්‍රතිවෛරස බලපෑමක් ඇති කරයි);
- ඇමයිනෝ අම්ල: සිස්ටීන්, ඇලනීන්, ග්ලයිසීන්, ග්ලූටමික් අම්ලය, ට්‍රිප්ටෝෆාන්;
- ඔලිගෝසැකරයිඩ (විශාල අන්ත්රයෙහි තත්වය කෙරෙහි හිතකර ලෙස බලපායි, එහි මයික්‍රොෆ්ලෝරා, ආහාර තන්තු වලට සමාන ගුණාංග වලින් සංලක්ෂිත වේ);
- ඇල්කලෝයිඩ් (අයිසොප්ලෙටිරින්, ඇනෆෙරීන්, සොම්නිෆෙරින්), ෆීනෝලික් අම්ල, ඇමයිනෝ අම්ල, පෙප්ටයිඩ, ලිපිඩ, කූමරින්, සයිවින්ඩොසයිඩ්;
- අංශු මාත්‍ර, සාර්ව පෝෂක.
මෙම සියලු සං, ටක, සුලු පත්රිකාවට මුදා හරින විට, ජීර්ණය කිරීම තරමක් පහසු වන අතර, සෑම එකක්ම වැදගත් ජීවන ක්රියාවලීන් වලට සහභාගී වීමෙන් මිනිස් සිරුරට වාසිදායක වේ.
ශාකවල මුල් අද්විතීය බව අනාවරණය විය ශාකසාර ප්‍රතිජීවක, එය ස්ටැෆිලොකොකි, කොලිබැක්ටීරියා, ගොනොකොකි, හීමොලිටික් ස්ට්‍රෙප්ටොකොකස් වල ක්‍රියාකාරිත්වය මර්දනය කිරීමට දායක වේ.
එය වැදගත් ය! ශරීරයට අශ්වාගන්ධයේ බලපෑම ක්‍රමයෙන් හා මෘදුයි, ඔබ ක්ෂණික ප්‍රති result ලයක් එනතෙක් බලා නොසිටිය යුතුය, කාලයත් සමඟ වැඩිදියුණු වීමක් සිදු වේ, නිතිපතා use ෂධය භාවිතා කිරීමේ ප්‍රති result ලයක් ලෙස.
ප්රයෝජනවත් ගුණාංග
එහි සුව ගුණ නිසා, අශ්වාගන්ද ප්රවර්ධනය කරයි:
- අවසාදිතය;
- ඊස්ට්‍රජන් ප්‍රමාණය පාලනය කිරීම;
- ඇන්ඩ්‍රොජන් ප්‍රමාණය සාමාන්‍යකරණය කිරීම;
- ජෛව රසායනික ක්‍රියාවලි නියාමනය කිරීම;
- හිමොග්ලොබින් වැඩි වීම;
- "නරක" කොලෙස්ටරෝල් ඉවත් කිරීම;
- සන්ධි සහ අස්ථි ශක්තිමත් කිරීම;
- හෝමෝන නිෂ්පාදනය;
- ගිනි අවුලුවන ක්රියාවලීන් ඉවත් කිරීම;
- ටොනික් ආචරණය;
- ධමනි සිහින් වීම වැළැක්වීම;
- තුවාලය සුව කිරීම;
- බැක්ටීරියා වල ක්‍රියාකාරිත්වය මර්දනය කිරීම;
- ඔන්කොලොජිකල් ක්‍රියාවලීන්හි වර්ධනය නැවැත්වීම;
- ස්නායු පද්ධතිය ස්ථාවර කිරීම;
- මොළයේ වැඩ වැඩි දියුණු කිරීම, මොළයේ පරිවෘත්තීය වැඩි දියුණු කිරීම;
- මනෝභාවය වැඩි දියුණු කිරීම;
- ශරීරයේ බලශක්ති සංචිත වැඩි කිරීම;
- නින්ද නොයාම ඉවත් කිරීම;
- නින්දේ ගුණාත්මකභාවය වැඩි දියුණු කිරීම;
- තෙහෙට්ටුව සමනය කිරීම;
- පීඩාකාරී අවස්ථාවන්හිදී ඔරොත්තු දීමේ හැකියාව වැඩි කිරීම;
- ප්‍රතිශක්තිය උත්තේජනය;
- ශරීරය පුනර්ජීවනය කිරීම;
- විඳදරාගැනීම වැඩි කිරීම;
- මාංශ පේශි වර්ධනය හා ශක්තිමත් කිරීම;
- බරපතල රෝගයකින් පසු සුවය ලැබීම.
හීත්, සිහින්ව කැපූ ළුෑනූ, ඇසොනයිට්, ගල් කැට දෘශ්‍යමාන සහ දම් පාට, ඩොග්වුඩ්, රෝස්මරී, ආර්නිකා, නිම්නයේ ලිලී, වයිබර්නම්, දැවමය, ලෙමන්ග්‍රෑස්, මාජෝරාම්, කුරිල් තේ, පෙරිවින්කල් ස්නායු පද්ධතියට හිතකර බලපෑමක් ඇති කරයි.
සැසි වාරයේදී සිසුන්ට, වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කරන, සැලකිය යුතු ශාරීරික වෙහෙසක් දරන අයට අශ්වාගන්ධ උපකාර කරනු ඇත. ප්‍රතිකාර සඳහා සහ වැළැක්වීමේ පියවර සඳහා එය මත පදනම් වූ සූදානම භාවිතා කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.
එය වැදගත් ය! අශ්වාගන්ධ දුම්කොළ වලට ඇබ්බැහි වීම අමතක කිරීමට උපකාරී වේ, එය මත්ද්‍රව්‍යවලට ඇබ්බැහි වීම මැඩපැවැත්වීම සඳහා වෙනත් ක්‍රම සමඟ ඒකාබද්ධව භාවිතා කරයි.
යෙදුම
අශ්වාගන්ධ සහ ඒ මත පදනම් වූ drugs ෂධ සාම්ප්‍රදායික වෛද්‍ය විද්‍යාවේ බෙහෙවින් ජනප්‍රියය. එය නිර්දේශ කරනුයේ:
- හෘද වාහිනී පද්ධතියේ ගැටළු (රුධිර පීඩනය ස්ථාවර කිරීමට, හෘද රිද්මය සාමාන්‍යකරණය කිරීමට, කිරීටක හෘද රෝග ඇතිවීමේ අවදානම අඩු කිරීමට, හෘද වාහිනී රෝග වැළැක්වීමට උපකාරී වේ);
- දිලීර (කැන්ඩිඩියාසිස් සංකීර්ණ ප්‍රති-දිලීර ප්‍රතිකාර සඳහා භාවිතා කරයි);
- බ්රොන්කී සහ පෙනහළු වල රෝග, ක්ෂය රෝගය (ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කරයි, ශ්වසන අවයව ශ්ලේෂ්මලයෙන් effectively ලදායී හා ඉක්මනින් ඉවත් කරයි);
- කාන්තා ප්‍රජනක පදධතියේ රෝග (ඔසප් චක්‍රයේ ආබාධ සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීම, with ෂධ සමඟ වඳභාවයට පත්වීම, drugs ෂධවල බලපෑම වැඩි දියුණු කිරීම සහ ප්‍රතිකාරයේ ප්‍රති results ල නොසලකා හරිමින් ඔවුන්ගේ මාත්‍රාවන් අඩු කර ගැනීමට හැකිවීම, ෆයිබ්‍රොයිඩ් වැළැක්වීම සහ බුරුළු ප්‍රදාහය);
- පිරිමින්ගේ ලිංගික බෙලහීනතාවය (මූලයේ කසාය ශුක්‍රාණුවල ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි කරයි, පිළිසිඳ ගැනීමේ හැකියාව වැඩි කරයි, පුරස්ථි ග්‍රන්ථියට ප්‍රතිකාර කිරීමට උපකාරී වේ);
- බරපතල රෝගාබාධ, සැත්කම් වලින් පසු සුවය ලැබීම.
අශ්වාගන්ඩි වල සුව ගුණාංග ප්‍රායෝගිකව ක්‍රියාවට නැංවීමට තීරණය කරන අයට, ඒ මත පදනම්ව අරමුදල් භාවිතා කිරීමේ සියුම් කරුණු කිහිපයක් ඔබ දැනගත යුතුය. නිදසුනක් වශයෙන්, වෛරස් ආසාදනවල උග්ර අවධියේදී, taking ෂධය ගැනීම ප්රයෝජනවත් නොවන අතර, අසනීපයෙන් සුවය ලබා ගැනීම සඳහා, අශ්වාගන්ඩ් පිළිගැනීමට වඩා වැඩි ය. වියදම් කළ බලවේග ඉක්මනින් ආපසු පැමිණ ශක්තිමත් කිරීමට ඇයට හැකි වේ.
කාන්තාවන්ගේ සෞඛ්‍යය සඳහා ආධාරක වන්නේ රසකාරක, වයිබර්නම්, කළු රාස්ප්බෙරි, රාස්ප්බෙරි කොළ, අම්බෙලිෆර්, බ්රොකොලි, වට්ටක්කා ය. Parsley, walnuts, කැරට්, horseradish, නිවිති, කළු රාබු, ජින්සෙන්ග් පිරිමින්ට ප්රයෝජනවත් වේ.
අශ්වාගන්ඩි ලැබේ සති දෙකක පා course මාලාවක්. එය කසාය, කුඩු, කිරි, ටැබ්ලට් වැනි දේවලින් ගනු ලැබේ. වඩාත් treatment ලදායී ප්‍රතිකාර සඳහා ෆයිටොතෙරපිටික් ගාස්තු භාවිතා කරනු ලබන අතර, අශ්වාගන්ධ සමඟ වෙනත් medic ෂධීය පැළෑටි ද ඇතුළත් වේ.
හානියක් හා ප්රතිවිරෝධතා
අශ්වාගන්ධ යනු අසාමාන්‍ය ලෙස ප්රයෝජනවත් ශාකයකි. එබැවින්, එහි පිළිගැනීම ආරම්භ කිරීමට පෙර, සියලු ධනාත්මක හා විය හැකි negative ණාත්මක කරුණු කිරා මැන බැලීම අවශ්ය වේ. 
අධික මාත්‍රාව හා දිගු කාලීන පරිපාලනය සමඟ හැකි ය:
- මානසික අවපීඩනය සහ උදාසීනත්වය පිළිබඳ හැඟීම;
- නින්දේ ප්‍රමාණය හා ගුණාත්මකභාවය නොතකා උදේ නැගිටීමට නිරන්තරයෙන් මැලිවීම;
- මන්දගාමී හා මන්දගාමී ප්‍රතිචාර;
- ජීව ශක්තිය නොමැතිකම;
- වමනය, අජීර්ණය.
අළුගන්ධි පදනම මත අරමුදල් පිළිගැනීම පාලනය නොකළහොත්, එය පිළිගැනීමේ negative ණාත්මක ප්‍රතිවිපාක උග්ර කළ හැකිය. එබැවින්, එවැනි සූදානම වෙනත් ආහාර ආකලන සමඟ ඒකාබද්ධ කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.
ආයුර්වේදය යනු ඉන්දියාවේ සාම්ප්‍රදායික වෛද්‍ය ක්‍රමයකි. එය කුළුබඩු උපන් ස්ථානය ලෙස සැලකිය හැකිය. ආයුර්වේදයට අනුව, කහ, ඉඟුරු, කොත්තමල්ලි, මහදුරු, දුරු වැනි දෑ භාවිතා කිරීමට අනිවාර්ය වේ.
අශ්වාගන්ධය ගැනීම සඳහා ඇති ප්රතිවිරෝධතා නම්:
- අසාත්මිකතා වල පෙනුම;
- දරුවන්ගේ වයස;
- ගර්භණීභාවය හා මවි කිරි කාලය;
- ආමාශයේ තුවාලයක් තිබීම;
- තයිරොයිඩ් අක්‍රියතාව;
- අභ්යන්තර අවයවවල ව්යාධි ක්රියාවලීන්;
- අභ්යන්තර පීඩනය වැඩි කිරීම;
- වෙනත් .ෂධ සමඟ නොගැලපීම.
ඔබ දන්නවාද? ආයුර්වේදයේ, අප ඇතුළු අප වටා ඇති සෑම දෙයක්ම ප්‍රමුඛ වන මූලද්‍රව්‍ය පහේ න්‍යාය ප්‍රමුඛ වේ. මෙම මූලද්‍රව්‍ය වන්නේ වාතය, ජලය, පොළොව, ගින්න සහ ඊතර් ය.
අශ්වාගන්ධ ඇත්තෙන්ම .ලදායී ය. ඇය ලොව බොහෝ රටවල පිළිගැනීමක් ලබා ඇත. එය මත පදනම්ව අරමුදල් ලැබීම සඳහා වන ඇඟවුම් පරාසය තරමක් පුළුල් ය, නමුත් එය පරිස්සම් වන අවාසි ඇත. නමුත් මිනිසා විසින් අනුභව කරන ඕනෑම නිෂ්පාදනයක් නිවැරදිව භාවිතා කළ විට එය ප්රයෝජනවත් වන අතර නොසලකා හැරියහොත් හානිකර විය හැකි බව මතක තබා ගත යුතුය.
