කෙසෙල් දිස් වූයේ මීට වසර දසදහසකට පමණ පෙරය. ඔහුගේ ලංකාවේ දූපතේ උපන් ස්ථානය ලෙස සැලකේ. අද මෙම පලතුර වඩාත් වැදගත් වගා කරන ලද ශාකයකි.
බොහෝ විට කෙසෙල් ගෙඩියක් වැරදීමකින් ගසක් ලෙස සැලකේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙය බහු වාර්ෂික ඔසු. එය මීටර් 1.5 සිට 7.5 දක්වා උසකට ළඟා වේ.
මෙම රසවත් පලතුර සමහර විට ගෙදර වැඩෙන්න. එය වසර 2-3 කින් fruit ල දැරීමට පටන් ගනී. එය රෝපණය කළ ක්‍රියාවලියේ උස මත රඳා පවතී. ඔබේ නිවසේ දකුණු හෝ ගිනිකොන දෙසින් පැළ සිටුවීමට වඩා හොඳය.
නිවසේදී පලතුරු වගා කළ හැක්කේ විශේෂිත වෙළඳසැල් වලින් මිලදී ගත් බීජ හෝ රිකිලි වලින් පමණි.
ඉතින්, කෙසෙල් වල වාසි මොනවාද?
වැඩෙන නිවස
නිවසේදී වැඩෙන විට කෙසෙල් වල ඇති වාසි මොනවාද? නිවසේ ශක්තියට ධනාත්මක බලපෑමක් කිරීමට කෙසෙල් සමත් වේ. ශාක ධනය හා සාරවත් බව සංකේතවත් කරයි.
මෙම පලතුර එහි හිමිකරුවන්ගේ මූල්‍ය තත්ත්වය කෙරෙහි ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කරයි. දිගු කලක් මේ ගැන සිහින මැවූ අයට දරුවන් ලබා ගැනීමට ද එය උපකාරී වේ.
සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ මොනවාද?
කෙසෙල් ඔබේ සෞඛ්‍යයට හිතකරද? ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔව්! කෙසෙල් ප්‍රතිලාභ:
- කෙසෙල් වල විශාල ප්‍රමාණයක් අඩංගු වේ කාබෝහයිඩ්රේට්, ඇස්කෝර්බික් අම්ලය, විටමින් ඊ, බයෝටින් මෙන්ම බී කාණ්ඩයේ බොහෝ විටමින්.
- කෙසෙල් වල විශාල ප්‍රමාණයක් අඩංගු වේ කාබෝහයිඩ්රේට්, ඇස්කෝර්බික් අම්ලය, විටමින් ඊ, බයෝටින් මෙන්ම බී කාණ්ඩයේ බොහෝ විටමින්.
මෙම විටමින් තිබීම ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කරන අතර බෝවන හා ගිනි අවුලුවන රෝග වලින් ආරක්ෂා වේ.
- මෙම පලතුරු වල මැග්නීසියම්, පොස්පරස්, පොටෑසියම් සහ සෝඩියම් අඩංගු වේ හෘද වාහිනී පද්ධතියේ රෝග සඳහා අත්‍යවශ්‍ය වේ.
- මැංගනීස්, බ්‍රෝමීන් සහ සිලිකන් හමුවෙයි හිසකෙස්, නියපොතු සහ සමේ අලංකාරය සඳහා.
- කෙසෙල් පල්ප් හැකියාව ඇත බඩවැල් පිරිසිදු කරන්න හානිකර සංයෝග වලින්.
- කෙසෙල් ආහාරයට ගැනීම දායක වේ කාර්යක්ෂමතාව සහ සාන්ද්‍රණය වැඩි කිරීම.
- මෙම පලතුරු අනුභව කිරීමෙන් නිපදවන සෙරොටොනින්, ධනාත්මක මනෝභාවයට සහය දක්වයි.
- කෙසෙල් අඩංගු ට්‍රිප්ටෝෆාන්, හොඳ නින්ද ප්රවර්ධනය කරයි.
කෙසෙල් පොහොර ලෙස යෙදීම හා භාවිතා කිරීම
ඔබ කෙසෙල් පොහොරක් ලෙස භාවිතා කරන්නේ නම් එයින් යම් ප්‍රයෝජනයක් තිබේද? පොහොර යෙදීම සඳහා කෙසෙල් පීල් සහ පල්ප් භාවිතා කරන්න. ඒවා අඩංගු වේ පොස්පරස්, පොටෑසියම්, කැල්සියම්, මැග්නීසියම් සහ නයිට්‍රජන් වැනි රසායනික මූලද්‍රව්‍ය.
ගෘහස්ථ ශාක සංසේචනය කිරීම අවශ්ය වේ කෙසෙල් පීල් කුඩු කර බෑගයකට දමන්න. පැලෑටි වසුන් සඳහා ප්‍රයෝජනවත් ආකෘති. වසුන් කුණුවීමෙන් පසු සාරවත් හියුමස් සෑදී ඇත.
මෙම පලතුරු වලින් පොහොර රෝස මල් සක්‍රීයව මල් පිපීම ප්රවර්ධනය කරයි. පොහොර පිළියෙළ කිරීම සඳහා කෙසෙල් පල්ප් සහ ජලය සමාන ප්‍රමාණයක් මිශ්‍ර කර කලින් ලිහිල් කළ පසෙහි වත් කළ යුතුය.
අසාත්මිකතා
කෙසෙල් අසාත්මිකද? ඔව්, එය අසාත්මිකතා ඇති විය හැක. අසාත්මිකතාවන්ට හේතුව විය හැකිය ආහාරයට ගත් කෙසෙල් අතිරික්ත ප්‍රමාණය.
ශරීරයේ කැසීම, උදරයේ කැක්කුම, වමනය සහ පාචනය ඇතිවිය හැක. ප්‍රබල ආසාත්මිකතා ප්‍රතික්‍රියාවක් සමඟ මුඛයේ සහ නාසයේ ශ්ලේෂ්මල පටල ඉදිමීම සිදුවන අතර නාසයේ නාසයක්ද ඇතිවිය හැක.
පළමුවෙන්ම, ආසාත්මිකතාවයක් ඇති වන්නේ ශරීරයේ සෙරොටොනින් මට්ටම ඉහළ යාම නිසාය. අසාත්මිකතා ඇති වුවහොත්, මෙම පලතුර ආහාරයෙන් තාවකාලිකව බැහැර කළ යුතුය. අනාගතයේ දී එහි භාවිතයේ මිනුමට අනුකූල වීම.
කෙසෙල් ය ඉතා රසවත් හා අධික කැලරි සහිත පළතුරු. කෙසෙල් ගෙඩියක ඇති ප්‍රයෝජනය අවිවාදිතය. මිනිස් සෞඛ්‍යයට හිතකර වන විටමින් වර්ග රාශියක් එහි අඩංගු වේ. මෙම දකුණු පළතුරු නිවසේදී වගා කළ හැකිය.
පහත දැක්වෙන වීඩියෝ දර්ශන නැරඹීමෙන් කෙසෙල් වල ඇති ප්‍රයෝජන ගැන ඔබ ඉගෙන ගනු ඇත.
