අංගසම්පූර්ණ සංවර්ධනයක් සඳහා තක්කාලිවලට ඛනිජමය සංකීර්ණයක් අවශ්‍යයි - සාර්ව හා ක්ෂුද්ර විච්ඡේදනය. ශාක වෘක්ෂලතාදිය සඳහා අවශ්ය සාර්ව ද්‍රව්‍යවලට නයිට්‍රජන්, පොස්පරස් සහ පොටෑසියම් ඇතුළත් වේ.
තක්කාලි සාමාන්‍යයෙන් වැඩීමට හා bear ල දැරීමට නොහැකි ප්රධාන අංශු මාත්‍ර වන්නේ බෝරෝන්, සින්ක්, සල්ෆර්, මැන්ගනීස් සහ මැග්නීසියම් ය.
සූර්යයා, ජලය, මෘදු දේශගුණය - එනම්, ඔබේ එළවළු වත්තේ පැල සිටුවීමට අවශ්ය සියල්ල පෙනේ. කෙසේ වෙතත්, සෑම දෙයක්ම එතරම් සරල නැත.
වඩාත් ත්‍යාගශීලී, වඩාත් සාරවත් පස ඉක්මනින් හෝ පසුව "වෙහෙසට පත්වේ" - එය වෙහෙසට පත්ව ඇත, එහි වාසිදායක ගුණාංග නැති වී යයි, එහි හරිත නිර්මාණ පෝෂණය කිරීම නවත්වයි. එම අයට සහ අනෙක් අයට උදව් කරන්නේ කෙසේද?
නිමි ඇඳුම් පැළඳුම් විශේෂාංග
හේතු වෙනස් විය හැකිය: දුර්වල පාංශු ආවරණය, ජලය හෝ සුළං ඛාදනය, නූගත් බෝග භ්‍රමණය යනාදිය. පොහොරවල රසායනික සංයුතිය කාණ්ඩ කිහිපයකට බෙදා ඇත.
- කාබනික හා කාබනික ඛනිජ. කාබනික ද්‍රව්‍ය ශාක හා සත්ව සම්භවයක් ඇති ඒවාය - පොහොර, පීට්, කොම්පෝස්ට්. බොහෝ විට ඒවා එම ස්ථානයේම අස්වනු නෙලනු ලැබේ. මේ ආකාරයේ පොහොර පසෙහි භෞතික, රසායනික, ජෛව විද්‍යාත්මක ගුණාංග, වාතය සහ ජල තන්ත්‍රය වැඩි දියුණු කරයි.
- ඛනිජ. අකාබනික සම්භවයක් ඇති ද්‍රව්‍ය. ඒවා solid න සහ දියර, සමජාතීය හා සංකීර්ණ වේ. පෝෂක ක්ෂුද්ර පෝෂක පොහොර (සින්ක්, මැන්ගනීස්, බෝරික්) සහ සාර්ව පොහොර (පොස්පරස්, පොටෑසියම්, නයිට්‍රජන්, කැල්සියම්, සල්ෆර්) ලෙස බෙදා ඇත.
- බැක්ටීරියා. මෙම drugs ෂධ පසෙහි පෝෂණ තන්ත්‍රයට බලපාන බැක්ටීරියා වර්ධනයට දායක වේ. සංයුතියේ - ඇතැම් වර්ගවල ක්ෂුද්ර ජීවීන්. ෆයිටොහෝමෝන, වර්ධන උත්තේජක, ජලාපවහනය සහ ඇමෙලියොරන්ට් කැපී පෙනේ.
තක්කාලි පෝෂණය කිරීම සඳහා සුදුසු පොහොර මොනවාද යන්න පිළිබඳ වීඩියෝවක් නැරඹීමට අපි ඔබට ඉදිරිපත් කරමු:
වාසි සහ අවාසි
වාසි:
- පොහොර භාවිතය ගෙවතු වගා කිරීම පහසු සහ පහසු කරවන අතර පිරිවැය අවම කරන අතරම විශාල බෝගයක් ලබා ගනී.
- The ෂධ දැරිය හැකි මිලකට.
- ශාක රෝග හා පළිබෝධකයන්ට වඩා ප්‍රතිරෝධී වෙමින් පවතී.
- Drug ෂධය භාවිතා කිරීම සඳහා විශේෂ අධ්යාපනයක් අවශ්ය නොවේ - ප්රමාණවත් උපදෙස්.
අවාසි:
- උපදෙස් වල දක්වා ඇති මාත්‍රාවන්ට අනුකූල නොවීම එළවළු විෂ වීමට හේතු වේ.
- ආරක්ෂාවටද මෙය අදාළ වේ: උපද්‍රව පන්තිය කෙරෙහි අවධානය යොමු නොකිරීම සහ ආරක්ෂිත ගුණාංග භාවිතා නොකරන්න, ඔබම වස පානය කිරීම පහසුය.
- අතිරික්ත පොහොර පසට අහිතකර ලෙස බලපායි.
විස්තරය, භාවිතා කරන ක්‍රම, මොස්කව්, ශාන්ත පීටර්ස්බර්ග් සහ අනෙකුත් ප්රධාන නගරවල මිල
තක්කාලි සහ ගම්මිරිස් සඳහා "බේබි"
සමාලෝචන අනුව විනිශ්චය කිරීම, එවැනි ටෙන්ඩර් නමක් ඇති මෙම drug ෂධය බොහෝ දෙනා කැමති වේ. එය වෙනත් ආකාරයකින් විය නොහැකිය - තක්කාලි වර්ධනය හා වර්ධනය සඳහා අවශ්ය සියලුම ක්ෂුද්ර විච්ඡේදක එහි අඩංගු වේ: නයිට්‍රජන්, පොස්පරස්, වැලි, ඩොලමයිට් පිටි, පොටෑසියම් සහ පීට්. නමුත් එහි කිසිඳු ක්ලෝරීන් නොමැත, එබැවින් සියුම් කොළ පිළිස්සුම් තර්ජනයට ලක් නොවේ. මෙම drug ෂධය විශ්වීය ය: "බේබි" බීජ පොඟවා ගැනීම සඳහා සහ බීජ පැල සඳහා සහ වැඩිහිටි තක්කාලි සඳහා භාවිතා කළ හැකිය.
වම්බටු සහ ගම්මිරිස් පෝෂණය කිරීම සඳහා "බේබි" භාවිතා කළ හැකිය. එය වර්ධනය උත්තේජනය කරයි, පාංශු සංයුතියේ ගුණාත්මකභාවය වැඩි දියුණු කරයි සහ මූල පද්ධතිය වඩාත් තීව්‍ර ලෙස ගොඩනැගීමට හේතු වේ.
භාවිතයේ යෝජනා ක්‍රමය:
බීජ ද්‍රව්‍ය පොඟවා ගැනීම සඳහා, පහත දැක්වෙන සමානුපාතිකයන් භාවිතා කරනු ලැබේ: - ජලය මිලි ලීටර් 500 ක් සඳහා සූදානම් කිරීමේ මිලි ලීටර් 30 ක්. වාරය - දවසක්.
බීජ පැල සඳහා: පොහොර මිලි ලීටර් 10 ක් වතුර ලීටරයක තනුක කර, පළමු පත්‍රයේ පෙනුමෙන් පසුව මූලයට වත් කරනු ලැබේ.
නැවත නැවත පෝෂණය කිරීම - තුන්වන පෙනුමෙන් පසුව. සාමාන්‍ය මිල මිලි ලීටර් 250 ක් සඳහා රූබල් 25-30 කි.
"රතු යෝධ"
තක්කාලි බීජ පැල සිටුවීමේ සිට පලතුරු සෑදීම දක්වා සමබර ආහාර වේලක් සපයන තවත් ක්ලෝරීන් නොවන සංකීර්ණ පොහොරකි. අස්වැන්න වැඩි කරයි, දිලීර හා බැක්ටීරියා රෝග වලට ගොදුරු වීමේ හැකියාව අඩු කරයි.
යෙදුම: 1 තේ හැදි. l (විනිවිදක නැත) බීජ පැල සිටුවීමට පෙර පස් ලීටර් 10 කට යොදනු ලැබේ.
මූල කණ්නාඩි සඳහා සමානුපාතිකයන්: වර්ග 1 කට ග්රෑම් 20 ක් විසුරුවා හරිනු ලැබේ. m පිරිවැය - කිලෝග්‍රෑමයකට රුබල් 60-90.
තක්කාලි සඳහා "අම්මොෆොස්කා"
අම්මෝෆොස් කැටිති වලින් නිපදවනු ලැබේ. සංයුතියේ ඇති පොටෑසියම් සහ සල්ෆර් විශාල ප්‍රමාණයක් (එකක් හා අනෙකෙන් 14% කට වඩා වැඩි) පඳුරු පළිබෝධ සහ ආතති සහගත තත්වයන්ට වඩා ප්‍රතිරෝධී කරයි, ඒවා බහුල හරිත ස්කන්ධයක් සහ පලතුරු ගොඩක් ගොඩ නැගීමට ඉඩ දෙයි.
කැටිති පසෙහි සෙමින් දියවී යාම නිසා ශාකයට දිගු කාලයක් ආහාර ලැබේ. තවත් "ප්ලස්" - ශීත කාලය හැර අවුරුද්දේ ඕනෑම වේලාවක ශාක පෝෂණය කිරීමේ හැකියාව. අම්මොෆොස්කා විෂ සහිත නොවන අතර අතිරික්ත නයිට්‍රජන් අවශෝෂණය නොකරයි, නමුත් ඔබ මාත්‍රාවේ නීති උල්ලං if නය කරන්නේ නම් එය පසෙහි ආම්ලිකතාවය වැඩි කරයි.
පළමු පෝෂණය සඳහා වර්ග මීටරයකට ග්රෑම් 20 ක් ප්රමාණවත් වේ. මිශ්රණය මතුපිට පුරා විසිරී ඇති අතර එය රාක්කයකින් පුරවා ඇත. ගොඩබෑමේ සිදුරේ බීජ පැල සිටුවීමේදී 1 ෆොස්ෆේට් එකතු කරනු ලැබේ. කුඩු. පඳුරක් යට තක්කාලි මල් හා ඉදීමේ අවධියේදී ඔබට ද්‍රාවණය ලීටර් 1 ක් වත් කළ හැකිය.
මාර්තු මාසයේදී, drug ෂධය දියවන හිම මත විසිරී යා හැකිය, ගිම්හානයේදී සහ සරත් සෘතුවේ දී උණුසුම් ජලයේ දිය වීමට, අවසාදිත ඉවත් කිරීමට වග බලා ගන්න. මෙම drug ෂධය 4 වන පන්තියේ අන්තරායට අයත් බැවින්, වැඩ කිරීමේදී ආරක්ෂිත ඇඳුම්, අත්වැසුම් සහ වෙස් මුහුණක් භාවිතා කිරීම අත්‍යවශ්‍ය වේ. මිල ආරම්භ වන්නේ රූබල් 99 කිනි. කිලෝග්‍රෑමයකට
"නයිට්‍රොෆොස්කා"
සම්භාව්‍ය එන්පීකේ සංකීර්ණය (පොස්පරස්, නයිට්‍රජන්, පොටෑසියම්) සහිත තක්කාලි සඳහා තවත් කැටිති මිශ්‍රණයක්.
එහි ප්‍රතිලාභ ලැයිස්තුව පුළුල් ය: කැටිති හොඳින් දියවී ජලයෙහි අපද්‍රව්‍ය නොමැතිව දිය වේ, ගබඩා කිරීමේදී එකට නොයන්න, ප්රධාන මූලද්‍රව්‍යවල ඉහළ සාන්ද්රණය හේතුවෙන් කෘෂිකාර්මික භෝගවල වර්ධනය කැපී පෙනෙන ලෙස වේගවත් වන අතර අස්වැන්න 30-40% කින් වැඩි වේ.
නමුත් අවාසි සැලකිය යුතු ය: drug ෂධයේ රාක්කයේ ආයු කාලය මාස හයක් පමණක් වන අතර අතිරික්ත මාත්රාව (අවම වශයෙන් පවා) පලතුරු වල නයිට්රේට් සමුච්චය වීමට හේතු වේ.
නයිට්රොෆස්කා ගිනි අවුලුවන අතර ඔබ පූර්වාරක්ෂාව නොගතහොත් පුපුරා යා හැකිය!
තක්කාලි සුදුසු සල්ෆියුරික් අම්ලය සහ පොස්පේට් පෝෂණය කිරීම සඳහා දැනට පවතින පොහොර වර්ග 3 න්. කාර්මික පරිමාණයෙන් වගා කරන විට, රෝපණය කිරීමට පෙර පෙති පසෙහි විසිරී ඇත, නමුත් පෞද්ගලික ගොවිපලවල් වල ළිංවලට කැටිති වත් කිරීම වඩාත් පහසු වේ.
සමානුපාතිකයන් පහත පරිදි වේ: 1 තේ හැදි. බැසීමට පෙර ළිඳ මත.
දියර විසඳුමක් පිළියෙළ කිරීම සඳහා, ද්රව්යයේ ග්රෑම් 50 ක් උණුසුම් ජලය ලීටර් 10 ක් තුළ විසුරුවා හරිනු ලැබේ. බද්ධ කිරීමෙන් සති 2 කට පසුව එකම විසඳුම බීජ පැල වතුර දැමිය හැකිය. පිරිවැය කිලෝග්‍රෑමයකට රුබල් 25-30 අතර වෙනස් වේ.
"නයිට්‍රොෆොස්කා" drug ෂධය පිළිබඳ වීඩියෝවක් නැරඹීමට අපි ඉදිරිපත් වෙමු:
"බොගතිර්"
"බොගතිර්" - දියර ස්වරූපයෙන් කාබනික ඛනිජ පොහොර. සංයුතියේ හාස්‍යජනක ද්‍රව්‍ය - 18%, නයිට්‍රජන් - 21 g / l, පොස්පරස් - 48 g / l, පොටෑසියම් - 72 g / l.
බොගටිර් දියර කාබනික පොහොර “තක්කාලි හා ගම්මිරිස් සඳහා” ශාකවල පූර්ණ වර්ධනයට හා සංවර්ධනයට අවශ්ය පෝෂ්‍ය පදාර්ථ සමූහයක් අඩංගු වේ තක්කාලි හා ගම්මිරිස් බීජ පැල පෝෂණය කිරීම සඳහා නිර්දේශ කෙරේ. හුමට් වල අන්තර්ගතය - 18%
මුල් පෝෂණය කිරීම සඳහා, පොහොර මිලි ලීටර් 10 ක් වතුර ලීටර් 1 ක් තනුක කර ඇති අතර, පළමු පත්‍රය දිස්වූ දින සිට සති 2 කින් 1 වතාවක් භාවිතා කරයි. For ෂධයේ ශාක පත්‍ර ඉසීම සඳහා 2 ගුණයකින් අඩු වේ. මිල: 70 රබර්. ලීටර් 0.3 ක් සඳහා.
"බයිකල්"
තක්කාලි සඳහා "බයිකල්" පොහොර භාවිතා කිරීමෙන් ඔබට 4 ගුණයකින් වැඩි අස්වැන්නක් ලබා ගත හැකියසරල ජීවීන් භාවිතා කරනවාට වඩා. සතිපතා ඉසීම 50 සිට 100% දක්වා වැඩි වන අතර 10 සිට 60% දක්වා පොඟවා ගනී. තක්කාලි රස වැඩි දියුණු කරයි, පලතුරු වල ආයු කාලය වැඩිවේ. ඊට අමතරව හානිකර පළිබෝධ සහ ෆයිටොෆ්ටෝරෝසිස් සම්පූර්ණයෙන්ම අතුරුදහන් වේ; මුල් ඉෙමොලිමන්ට් හා නියඟ කාලවලදී ප්රතිරෝධය සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි වේ.
සකස් කිරීම සඳහා ලැක්ටික් අම්ල බැක්ටීරියා, යීස්ට්, නයිට්‍රජන් සවි කිරීම සහ ප්‍රභාසංශ්ලේෂණ බැක්ටීරියා ඇතුළත් වේ.
මෙම පෝෂණ පරිමාවේ ලීටර 1 ක effective ලදායී ක්ෂුද්ර ජීවීන් බිලියනයක් පමණ අඩංගු වේ. මෙය ඉතා ලාභදායී සංවර්ධනයකි - ලීටර් 1 සිට පොහොර ලීටර් 1000 ක් ලබා ගන්න.
මූල කණ්නාඩි සඳහා drug ෂධය භාවිතා කරන්න පස අංශක 12-15 දක්වා උනුසුම් වුවහොත් පමණක් බැක්ටීරියා කැටි වේ. 1: 1000 අනුපාතයකින් බෝ කරනු ලැබේ. භූමියේ සාරවත් බව වැඩි කිරීම සඳහා, වැටීම තුළ ඇති ඇඳන් sawdust වලින් වසුන් කර තනුක කරන ලද නිෂ්පාදන වලින් වතුර පෙවී ඇත. වසන්තයේ දී, පොහොර ප්රතිකාර නැවත නැවත කළ යුතුය.. පිරිවැය - ලීටරයකට රුබල් 600 සිට.
"මැග් බෝර්"
පසුගිය පරම්පරාවේ තක්කාලි සඳහා පරිසර හිතකාමී පොහොර.
වාසි:
- දිලීර වලට ප්රතිරෝධය වැඩි කරයි.
- ආම්ලික පස්වල සාරවත් බව, අස්වැන්න සහ ගුණාත්මකභාවය වැඩි කරයි.
- කෘෂි රසායනික යෝග්‍යතාව සීමා නොවේ.
වැඩ කරන විසඳුම සඳහා සමානුපාතිකයන්: ජලය ලීටර් 10 කට 15-20 ග්රෑම්, සම්පූර්ණ පත්රයක් සෑදීමෙන් පසු ඉසීම සිදු කරනු ලැබේ. මූල පෝෂණය සඳහා, drug ෂධය ප්රදේශය පුරා විසිරී ඇති අතර, එය හාරා ගැනීමෙන් පසුව.
සමානුපාතිකයන්: වර්ග මීටර් 2-3 කට 25 ග්රෑම්. පොහොර සාපේක්ෂව ආරක්ෂිත යැයි සැලකේ, නමුත් එය දරුවන්ගෙන් හා සුරතල් සතුන්ගෙන් සැඟවිය යුතුය. මිල - 20 රූබල්. 100 ග්රෑම්
තක්කාලි, වම්බටු සහ ගම්මිරිස් සඳහා "ගුමි ඕමි"
ස්වාභාවික, කාබනික පොහොර "ගුමි ඔමි" තක්කාලි, වම්බටු, කුකුළු මස් පොහොර මත පදනම් වූ ගම්මිරිස් සඳහා අදහස් කෙරේ(තඹ, බෝරෝන් සහ ගුමි පොහොර ඇතුළුව) සම්පූර්ණ ක්ෂුද්ර හා සාර්ව මූලද්‍රව්‍ය සමූහයක් අඩංගු වේ.
වියළි හෝ තනුක ජලයේ යොදන්න. Drug ෂධයේ හැදි 6 ක් පෝෂණය කිරීම සඳහා පැය 2-3 ක් ජලය ලීටර් 10 ක් තුළ අවධාරනය කරන්න. මෙම drug ෂධය වර්ධන උත්තේජකයක් වන අතර, එය ශාක ශක්තිමත් වීමට උපකාරී වන අතර විවිධ රෝග සහ දිලීර ආසාදන වලට ප්රතිරෝධය සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි කරයි.
කුඩිත්තන්, ෆෙෆොෙර්ජ් සලබයා, මකුළු මයිටාවන් සහ වෙනත් පළිබෝධකයන් පලවා හරින දිලීර නාශක ඉස්මතු කරමින් කෘමීන්ගේ ප්‍රහාර වලින් රෝපණය ආරක්ෂා කරයි. හුමට් සමඟ ප්රතිකාර කළ බීජ පැල විවෘත භූමියට බද්ධ කිරීම වඩාත් පහසුවෙන් ඉවසා සිටියි, අඩු අසනීප, උෂ්ණත්ව අන්තයට වඩා ප්‍රතිරෝධී වන්න.
සෑම සති 2 කට වරක් භාවිතා කළ හැකිය. පිරිවැය: 700 ග්රෑම් සඳහා රූබල් 36 ක්.
"ඩිම්බකෝෂය"
මෙම drug ෂධය තක්කාලි ඩිම්බ කෝෂ සෑදීම උත්තේජනය කරයි, අහිතකර කාලගුණික තත්වයන් යටතේ වුවද, සමස්ත හා මුල් අස්වැන්න 30% කින් වැඩි කරයි, නිෂ්පාදනවල ගුණාත්මකභාවය වැඩි දියුණු කරයි. "Vityaz" නම් drug ෂධය සුදු කුඩු, ගන්ධ රහිත ය.
තක්කාලි පෝෂණය කිරීම සඳහා පොහොර ග්රෑම් 2 ක් කාමර උෂ්ණත්වයේ දී ජලය ලීටර් 2 ක් තනුක කර හොඳින් මිශ්ර කර විනාඩි 10-15 අතර කාලයක් පුරවා පැය 24 ක් තුළ භාවිතා කරයි.
ඔබට අස්වැන්න වැඩි කිරීමට අවශ්ය නම් ජලය අඩකින් ගත යුතුය. සැකසුම් වියළි, සන්සුන් කාලගුණයක් තුළ සිදු කළ යුතුය.උදේ හෝ සවස වේලාවේ.
පිරිවැය: රූබල් 50 යි. අවුරුදු 2 ක්
"හෝම්"
තක්කාලි සඳහා "හෝම්" drug ෂධයේ ප්රධාන අංගය වන්නේ තඹ ක්ලෝරීන් ය. නිෂ්පාදිතය ප්රතිකාර සඳහා වන වෙනත් සූදානම සමඟ අනුකූල වේ: තුනී පටලයකින් කොළ ආවරණය කිරීමෙන් ආසාදන පටක තුලට ගැඹුරට විනිවිද යාම වළක්වයි. කුඩු ග්රෑම් 40 ක් උණුසුම් ආසවනය කළ ජලය ලීටර් 10 ක් සමඟ තනුක කර වහාම භාවිතා කරයි. වැඩෙන සමයේදී, ප්රතිකාරය 4 වතාවක් සිදු කළ යුතුය (දින 5 ක කාල පරතරයක් සහිතව). ද්‍රාවණයක බාල්දියකට කිරි ලීටරයක් එක් කිරීමෙන් ඔබට on ෂධයේ කොළ මත රැඳී සිටීමේ හැකියාව වැඩි කළ හැකිය.
මෙම drug ෂධය මිශ්ර කිරීම සඳහා ලෝහ බහාලුම් භාවිතා කළ නොහැක! පොහොරවල සාමාන්‍ය පිරිවැය - රූබල් 27-30. 20 gr සඳහා.
"මලල ක්රීඩකයා"
මෙය පරිසර හිතකාමී, ආක්‍රමණශීලී නොවන ද්‍රව්‍යයක් වන අතර එය තක්කාලිවල මූල පද්ධතිය ගොඩනැගීම උත්තේජනය කරයි, ශාක කඳන් දිගු කිරීම වලක්වන අතර අස්වැන්න වැඩි කරයි. එය කෘමීන්ට හානියක් නොවන අතර මිනිස් සිරුරට ආරක්ෂිත වේ. මිලි ලීටර් එකහමාරක බඳුනක විකුණනු ලැබේ. ශාකයේ තුන්වන පත්රයක් සෑදූ විට ඉසීම සිදු කෙරේ: ද්රව්යයේ ග්රෑම් 15 ක් ජලය ලීටර් 10 ක තනුක කර ඇත. දින 7 කට පසු, සතියකට පසු නැවත නැවත කරන්න - තෙවනුව (ඔබට විසඳුම වඩාත් සාන්ද්රණය කළ හැකිය).
මූලයට වතුර දැමීමෙන් පසු වතුර දැමිය හැක්කේ දින 2-3 කින් පමණි. ඉසිනවා නම් - දවසකින්. පිරිවැය: 13-20 රූබල්. 1.5 ග්රෑම් සඳහා
නිගමනය
ශාකවල "මෙනුව" විවිධාංගීකරණය කිරීම අවශ්ය නමුත් එයට නිසි ප්රවේශයක් අවශ්ය වේ. පෝෂ්‍ය පදාර්ථවල අතිරික්තය හා iency නතාවය අස්වැන්න කෙරෙහි අහිතකර ලෙස බලපායි, එබැවින් එක් එක් බෝග සැකසීමට ඇතැම් නීති පිළිබඳ දැනුමක් අවශ්ය වේ. ගෙවතු හිමියන් පළපුරුදු අය නොවේ - ඔවුන් ඉගෙන ගන්නේ පොත් සහ විශේෂ ists යින්ගේ උපදෙස් වලට සවන් දීමෙනි. උපදෙස් වල උපදෙස් අනුගමනය කරන්න, ඔබේ පැලෑටි වලට ප්රවේශමෙන් ප්රතිකාර කරන්න - එවිට ඔවුන් ඔබට සෞඛ්ය සම්පන්න පෙනුමක් සහ රසවත් පලතුරු වලින් පිළිතුරු දෙනු ඇත.
