තේ ස්වරූපයෙන් පානය කිරීම ඇතුළුව කිරි දෙන මව්වරුන්ට මහදුරු භාවිතය ප්‍රයෝජනවත් වේද? භාවිතය සඳහා නිර්දේශ

මවක් බවට පත් වූ සෑම කාන්තාවක්ම දන්නවා “ඩිල් වෝටර්” දරුවෙකු ඉදිමීම සහ වේදනාකාරී කොලික වලින් බේරා ගැනීමට උපකාරී වන බව. නමුත් මහදුරු වල වෙනත් ප්‍රයෝජනවත් ගුණාංග සියල්ලෝම නොදනිති.

මහදුරු යනු මිහිරි medic ෂධීය ඩිල් එකක් වන අතර එයින් සෞඛ්‍ය සම්පන්න අසමෝදගම් රස තේ සාදනු ලබන අතර මව්කිරි දෙන කාන්තාවකට සහ ඇගේ දරුවාට මෙම ශාකය ප්‍රයෝජනවත් ගුණාංග ගණනාවක් ඇති හෙයින් එය කිරි දෙන මව්වරුන් සඳහා තේ වල අංගයකි. මෙම ලිපියෙන් අපි මහදුරු භාවිතය, වෛද්‍ය විද්‍යාව, රූපලාවණ්‍ය විද්‍යාව සහ ආහාර පිසීම සඳහා යොදා ගැනීම සලකා බලමු.

මව්කිරි දෙන විට මහදුරු කළ හැකිද?

කිරි දෙන කාලය උත්තේජනය කිරීමට කාන්තාවකට මහදුරු සමඟ තේ පානය කිරීමට පවා හැකිය. දරු ප්‍රසූතියෙන් පසු මහදුරු භාවිතා කළ හැකිය. එය ප්රායෝගිකව හානිකර නොවන අතර අසාත්මිකතාවන්ට අදාළ නොවන අතර ශරීර පද්ධතියට වාසිදායක බලපෑමක් ඇති කරයි. කිරි දෙන කාලය තුළ කිරි දෙන කාන්තාවකගේ පෝෂණය විවිධාංගීකරණය කිරීමට මෙය හොඳ විකල්පයකි.

පලතුරු අනුභව කිරීමෙන් ලැබෙන ප්‍රයෝජනය කුමක්ද?

මව්කිරි ප්‍රමාණය වැඩි කිරීම සඳහා “d ෂධීය ඩිල්” වල උත්තේජක බලපෑම බහු අධ්‍යයනවලින් සනාථ වී ඇත. මහදුරු වලින් ලබා ගන්නා බීජ, පලතුරු, වියළි සාරය, තණකොළ සහ අත්‍යවශ්‍ය තෙල් ප්‍රයෝජනවත් ගුණාංග ඇත. කාන්තාවක් මෙම ශාකය සමඟ නිරන්තරයෙන් තේ පානය කරන්නේ නම්, මව්කිරි වලට ඇතුල් වීමෙන් එය දරුවාගේ ස්නායු හා ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතියට හිතකර බලපෑමක් ඇති කරයි. ළමයින් සන්සුන් වනවා, එතරම් කලබල නොවී.

එච්බී සමඟ මහදුරු ගැනීම සඳහා ඇඟවුම්:

• කාන්තාවකගේ කිරි ප්‍රමාණවත් නොවන්නේ නම් මව්කිරි දීම උත්තේජනය කිරීම අවශ්‍ය වන අතර මව්කිරි ප්‍රයෝජනවත් ද්‍රව්‍ය සමඟ සංතෘප්ත කරයි.
• එය පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලීන් සාමාන්‍යකරණය කිරීම සඳහා යොදා ගනී.
• මවි කිරි කාලය තුළ පියයුරු වල එකතැන පල්වීම සහ දැවිල්ල වැළැක්වීම සහ ප්රතිකාර කිරීම සඳහා භාවිතා වේ.
• බුරුළු ප්රදාහය, බුරුළු ප්රදාහය සඳහා ප්රතිකාර කිරීමේදී භාවිතා වේ.
• ළදරුවාට පෝෂණය කිරීම ආරම්භ කිරීමට පහසු වේ.
• එය ඉදිමීම අඩු කිරීම, බඩවැල් කොලිකය තුරන් කිරීම සහ ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියේ වැඩ වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා යොදා ගනී.
• අධික ලෙස උත්තේජනය කිරීම සහ කාංසාව සමනය කිරීම, ආතති ප්‍රතිරෝධය වැඩි කිරීම සඳහා එය අවසාදිතයක් ලෙස භාවිතා කරයි, මෙය කිරි දෙන කාන්තාවන්ට ද වැදගත් වේ.
• එය සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව වැළැක්වීමේ මාධ්‍යයක් ලෙස ක්‍රියා කරයි, ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කරයි.

ශාකය විශ්වීය සුව කරන්නෙකු ලෙස සැලකිය හැකිය. මහදුරු තේ ද biliary urolithiasis, නිදන්ගත අග්න්‍යාශය සමඟ, cystitis, pyelonephritis, conjunctivitis, ඉහළ ශ්වසන පත්රිකාවේ රෝග, stomatitis, නින්ද නොයාම, මත්පැන් හා නිකොටින් විෂ මගින් විෂ වීම සමඟ බර අඩු කර ගැනීමට ප්රයෝජනවත් වේ.

ශාකයක ප්‍රයෝජනවත් ගුණාංග එහි රසායනික සංයුතිය අනුව තීරණය වේ:

1. 100 ග්රෑම් පෝෂණ අගය:
   • කැලරි: 345 kcal.
   • ප්රෝටීන්: 15.8 ග්රෑම්.
   • මේදය: ග්රෑම් 14.87.
   • කාබෝහයිඩ්රේට්: 12,49 gr.
   • ආහාරමය තන්තු: ග්‍රෑම් 39.8.
   • අළු: 8,22 gr.
   • ජලය: ග්‍රෑම් 8.81.
   • සංතෘප්ත මේද අම්ල: 0.48 ග්රෑම්.
   • ප්රතිස්ථාපනය කළ හැකි ඇමයිනෝ අම්ල: 9,117 gr.
   • අත්යවශ්ය ඇමයිනෝ අම්ල: 6.178 ග්රෑම්.
   • ඔමේගා 9: 9.91 gr.
   • ඔමේගා -6: 1.69 gr.
   • ස්ටයිරීන්: 0,066 gr.
2. විටමින් අඩංගු වේ:
   • රෙටිනෝල් (Vit. A) 7 mcg.
   • තයමින් (Vit. B1) 0.408 mg.
   • රයිබොෆ්ලැවින් (විට. බී 2) 0.353 මිලිග්‍රෑම්.
   • නිකොටිනික් අම්ලය (විටමින් බී 3, පීපී) 6.05 mg.
   • පිරිඩොක්සීන් (විට. බී 6) 0.47 mg.
   • ඇස්කෝර්බික් අම්ලය (විට. සී) 21 mg.
3. සාර්ව පෝෂක අඩංගු වේ:
   • කැල්සියම්: 1196 mg.
   • මැග්නීසියම්: 385 mg.
   • සෝඩියම්: 88 mg.
   • පොටෑසියම්: 1694 mg.
   • පොස්පරස්: 487 mg.
4. අංශු මාත්‍ර අඩංගු වේ:
   • යකඩ: 18.54 mg.
   • සින්ක්: 3.7 mg.
   • තඹ: 1067 mcg.
   • මැංගනීස්: 6.533 mg.

එයට හානි කළ හැකිද?

එය වැදගත් ය! ප්‍රතිවිරෝධතා: නිරපේක්ෂ contraindication යනු පුද්ගල නොඉවසීමයි.

සීමාවන්:

• පාචනය සහ අජීර්ණය නිර්දේශ නොකරන විට, එය කොලරෙටික්, ඩයුරටික් හා විරේචක බලපෑම් ඇති කරයි.
• මහදුරු යනු විෂබීජ නාශකයක් වන අතර ගර්භනීභාවයේ ත්‍රෛමාසික 2-3 තුළ එය භාවිතා කිරීම අතිශයින්ම නුසුදුසු වන්නේ එය ගබ්සාවක් ඇති කළ හැකි බැවිනි.
• ආතරයිටිස් ඇති අය පරෙස්සම් විය යුතුය.
• මහදුරු, විශාල වශයෙන් පරිභෝජනය කිරීමෙන් ලේ ගැලීමක් සිදුවිය හැකිය.
• මහදුරු රුධිර පීඩනය අඩු කරන බැවින් පරිස්සම් විය යුත්තේ හයිපොටෝනියාවයි.
• අපස්මාරය සඳහා විශාල වශයෙන් භාවිතා නොකළ යුතුය.

අතුරු ආබාධ: දුර්ලභ අවස්ථාවන්හිදී, අසාත්මිකතා, ආමාශයික හා බඩවැල් ආබාධ, ඔක්කාරය, වමනය, පිටකිරීමේ සමේ රෝග ඇතිවිය හැක.

වෛද්‍ය විද්‍යාව හා රූපලාවණ්‍යය පිළිබඳ යෙදුම

සම සඳහා

ෆුරුන්කුලෝසිස් සහ පැල්ලම් සමඟ සමේ ප්රතිකාර සඳහා කසාය සකස් කරනු ලැබේ. එය සකස් කිරීම සඳහා 2 තේ හැදි. බීජ හැඳි උණු වතුර මිලි ලීටර් 400 ක් වත් කළා. මිශ්රණය ගිනි තබා විනාඩි 40 ක් තම්බා ගන්න. මිලි ලීටර් 20 කට තෙල් බින්දු 4-5 ක් පමණ වන ක්‍රීම්, ටොනික්, කිරි පොහොසත් කිරීම සඳහා මහදුරු අත්‍යවශ්‍ය තෙල් භාවිතා කරන්න. මූලික කරුණු.

කොලික් සමඟ

සමතලා වීම සහ බඩවැල් කොලිකය ඉවත් කිරීම සඳහා ඔබට තේ අවශ්‍ය වේ. එනම් මහදුරු ඇට තේ හැන්දක 1 ක් උතුරන වතුර මිලි ලීටර් 200 ක් වත් කරන්න. විනාඩි 30 ක් අවධාරනය කරන්න.

වැඩිහිටියන්ට වීදුරු භාගයක් පානය කිරීමට උපදෙස් දෙනු ලැබේ. ළමුන් සඳහා, නිමි තේ මිලි ලීටර් 90 ක් කොටස් 6 කට බෙදා ඇති අතර දිවා කාලයේදී දරුවාට ලබා දෙන්න.

ප්‍රති-සෙලියුලයිට් ප්‍රතිකර්මයක් ලෙස

මෙම අරමුණු සඳහා මහදුරු වල අත්‍යවශ්‍ය තෙල් භාවිතා වේ. සම්බාහන තෙල් සැකසීම සඳහා මූලික පදනම විය යුතුය (මේ සඳහා ඕනෑම එළවළු තෙල් සුදුසු ය: ආමන්ඩ්, පීච්, ඔලිව් හෝ ඇප්රිකොට් ඇටයේ කර්නල්) - මිලි ලීටර් 10 මහදුරු වල අත්‍යවශ්‍ය තෙල් එකතු කරන්න - 3-7 බිංදු.

හොඳම කාර්යක්ෂමතාව සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා සම්බාහනය සෑම දිනකම සති දෙකක් සඳහා සිදු කළ යුතුය, පසුව සතියකට 2 වතාවක් ප්රමාණවත්ය.

හිසකෙස් සඳහා

මෙම ශාකයේ අත්යවශ්ය තෙල් හිසකෙස් ශක්තිමත් කිරීම, සුව කිරීම, පෙනුම වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා ද යොදා ගනී. තෙල් වියළි කෙස් පවා ඉතිරි කරන අතර හිසරදයට ප්‍රතිකාර කරයි. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, ෂැම්පූ කිරීමේදී මහදුරු අත්යවශ්ය තෙල් බින්දු කිහිපයක් ෂැම්පූ හෝ බාම් වෙත එක් කරන්න.

තෙල් එහි පිරිසිදු ස්වරූපයෙන් සහ හිසකෙස් මත ආලේප කරන්න. මේ සඳහා මෙම ශාකයේ තෙල් 3-5 බිංදු පනාව මතට දමා විනාඩි 5-10 අතර කාලයක් හිසකෙස් හරහා පීරන්න.

අජීර්ණයෙන්

පෙරන ආකාරය? තේ සෑදීමට 1 තේ හැදි වත් කරන්න. මහදුරු හැන්ද 150 මිලි. උතුරන වතුර. ඔබට පෙරන සහ බීජ, කොළ සහ පලතුරු සෑදිය හැකිය. නින්දට පැය භාගයකට පෙර එය පානය කළ යුතුය.

කැස්ස සහ ඇසේ සුද ඇති වන විට

මෙය සිදු කිරීම සඳහා අඹරන ලද මහදුරු 3 ෆොස්ෆේට් පැය භාගයක් උතුරන වතුර වීදුරුවක් පෙරන අතර 1-3 තේ හැදි සඳහා අපේක්ෂකයෙකු ලෙස ගන්න. හැඳි දිනකට 4-5 වතාවක්.

කැස්ස ඇති විට, ඔබට මහදුරු අත්‍යවශ්‍ය තෙල් ද භාවිතා කළ හැකිය. මී පැණි තේ හැන්දක තෙල් බින්දු 1-2 ක් එකතු කර දිනකට කිහිප වතාවක් ගන්න.

එසේම කැස්ස ඇති විට, ඔබට මහදුරු සමඟ කිරි තේ සාදා ගත හැකිය. මේ සඳහා 2 තේ හැදි. තලා දැමූ මහදුරු බීජ හැඳි උණුසුම් කිරි වීදුරුවක් පෙරලා පැය 2 ක් පුරවන්න.

ඔබට කිරි හෝ රියාෂෙන්කා වෙනුවට කෙෆීර් භාවිතා කළ හැකිය. මව්කිරි දීම උත්තේජනය කිරීම, මව්කිරි දීමේදී එකතැන පල්වීම වැළැක්වීම සඳහා මෙම පානය ප්‍රයෝජනවත් වනු ඇත.

සීතල සමඟ

එසේම, සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාවකදී ඔවුන් මහදුරු තෙල් සමඟ ආශ්වාස කරයි. මෙය සිදු කිරීම සඳහා අත්යවශ්ය තෙල් බින්දු 10-15 ක් උණු වතුරට ඇද වැටී තුවායක් යට වාෂ්ප ආශ්වාස කරන්න.

ඉවුම් පිහුම් වලදී භාවිතා කරන්නේ කෙසේද?

මහදුරු සෞඛ්‍ය සම්පන්න පමණක් නොව රසවත් ය. විවිධ ජාතීන්ගේ මුළුතැන්ගෙයි දීර් "කාලයක් තිස්සේ" inal ෂධීය ඩිල් "භාවිතා වේ. හරිතයන් නැවුම් ලෙස පරිභෝජනය කර සලාද වලට එකතු කරනු ලැබේ. එය විශේෂයෙන් මිහිරි, ඇඹුල්-පැණිරස හා පළතුරු සලාද වලට හොඳින් ගැලපේ. එය පිටි සහ සුප් හොද්ද සහිත බටර් වලින් ඉස්ටුවක්.

පිපි umbers ් umbers ා සහ තක්කාලි, ගෝවා ටින් කිරීමේදී කඳන් හා බීජ භාවිතා වේ. එහි මුල් තම්බා බිම අනුභව කරනු ලැබේ. ආහාර කර්මාන්තයේ දී එය තේ රස බැලීමට සහ පාන් පුළුස්සන්නට යොදා ගනී. මහදුරු භාවිතා කරන්නේ ork රු මස්, මාළු සහ අප්රසන්න කෑම සමග පිරිනමන සෝස් සෑදීම සඳහා ය.

දීර් plant කාලයක් තිස්සේ මෙම ශාකය ලැබෙන්නේ කිරි දෙන මව්වරුන්ගෙන් හොඳ සමාලෝචන පමණි. "වෛද්‍ය ඩිල්" යනු ගැටළු වලට එරෙහි සටනේදී සහ දරු ප්‍රසූතියෙන් පසු සුවය ලැබීමේ කාල පරිච්ඡේදයේදී සහ දරුවාගේ කොලිකය. මහදුරු වල ගුණාංග ඉතා විවිධාකාර වේ, මෙම ශාකය ඔබට බැහැරව නිවසක් තබා ගැනීමට ඉතා ප්‍රයෝජනවත් වේ.

වීඩියෝව නරඹන්න: සරසල සඳහ පලතන භවතය තහනම කරමට අපද. u200dරව. u200dය කළමනකරණ කමටවන නරදශ (මාර්තු 2025).