දරුවා බලා සිටීමේ කාලය තුළ, සෑම කාන්තාවක්ම වඩාත් සෞඛ්‍ය සම්පන්න සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර අනුභව කිරීමට උත්සාහ කරයි, මන්ද එය දරුවාගේ නිසි සංවර්ධනය සඳහා අවශ්‍ය සියලුම විටමින් සහ මූලද්‍රව්‍ය අඩංගු වේ.
එවැනි එළවළු වර්ගයක් එහි වාසිදායක ගුණාංග සඳහා රාබු ලෙස හැඳින්වේ, නමුත් සියලුම ගර්භනී කාන්තාවන්ට මෙම ස්ථානයේ එය අනුභව කළ හැකි බවට විශ්වාස නැත. එළවළු මවකට සහ දරුවාට බලපාන්නේ කෙසේද යන්න මෙන්ම මුල සිට සුව කිරීමේ මෙවලමක් පිළියෙල කරන්නේ කෙසේද යන්න ලිපියේ විස්තර කෙරේ.
එළවළු මවකට සහ දරුවාට බලපාන්නේ කෙසේද?
ගර්භණී සමයේදී රාබු ආහාරයට ගත හැකිද යන ප්‍රශ්නය පැන නගී. මෙයට හේතුව එයයි කළු ස්පා Spanish ් rad රාබු වල සගන්ධ ෙතල් අඩංගු ෙව්, එය ගර්භාෂ නාදයේ වර්ධනය අවුලුවන අතර එය ගබ්සා වීමට හේතු වේ. නමුත් මූල බෝගය නිවා හෝ බදින ලද නම්, මෙම ද්‍රව්‍ය එයින් අතුරුදහන් වන අතර එය ගර්භනී කාන්තාවක් ආහාරයට සුදුසු වේ.
නිසි ලෙස පිළියෙළ කරන ලද නිෂ්පාදන හා සුළු ප්‍රමාණයකින් පරිභෝජනය කිරීම අනාගත මවගේ සහ ඇගේ දරුවාගේ සෞඛ්‍යයට ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කරයි. කළු රාබු වල පහත සඳහන් ප්‍රයෝජනවත් සංරචක අඩංගු බව දන්නා කරුණකි.
- සුක්‍රෝස්;
- ෆ ruct ක්ටෝස්;
- ලේනුන්;
- මේද;
- තන්තු;
- විටමින් A, B9, K, C;
- අංශු මාත්‍ර (මැග්නීසියම්, පොටෑසියම්, සෝඩියම්, කැල්සියම්, සින්ක්, යකඩ, පොස්පරස්).
උදව් කරන්න! කළු ස්පා Spanish ් rad රාබු වලට අමතරව එහි හරිත ප්රභේදයක් ඇත. මෙම එළවළු එහි සංයුතියේ අඩු සගන්ධ ෙතල් අඩංගු වන බැවින් ගර්භණී සමයේදී පරිභෝජනය සඳහා එය වඩාත් ප්‍රයෝජනවත් වේ. සලාද එකතු කරමින් අමු ආහාරයට ගැනීම තහනම් නොවේ.
ගර්භනී අවධියේ මුල් හා අග භාගයේ මුල් එළවළු ආහාරයට ගැනීම
බොහෝ කාන්තාවන්, තත්වයක සිටින නිසා, මෙම කාල පරිච්ඡේදය තුළ රාබු ආහාරයට ගත හැකිදැයි හරියටම නොදනිති, මන්ද ගර්භාෂ නාදයේ පෙනුමට හේතු විය හැකි ද්‍රව්‍ය එහි අඩංගු බව ඔවුන් අසා ඇති බැවිනි.
සමහර වෛද්‍යවරු ස්ටූ කර හෝ බදින ලද කළු රාබු ආහාරයට ගැනීම නිර්දේශ නොකරයි මුල් ගර්භනී අවධියේදී. මේ අවස්ථාවේ කාන්තාවන් බොහෝ විට ටොක්සිමියාව, සමතලා කිරීම, බඩේ වේදනාව, ඔක්කාරය නරක අතට හැරිය හැකි අතර යහපැවැත්ම සැලකිය යුතු ලෙස නරක අතට හැරේ.
ගර්භණී සමයේදී මෙම මූලයෙන් පිඟන් කෝප්පවලට සම්බන්ධ වීම රෙකමදාරු කරනු නොලැබේ. මෙය ගර්භාෂ නාදයක් නිසා ඇති වන අනවශ්‍ය ගබ්සා වීමක් ඇති කරයි.
කුඩා ප්‍රමාණවලින් පරිභෝජනය කරන්නේ නම් ප්‍රායෝගිකව හානිකර නොවේ, සුදු රාබු හෝ ඩයිකොන් එම ස්ථානයේ සිටින කාන්තාවන් සඳහා සැලකේ. මෙම ප්‍රභේදයේ එළවළු වලට මෘදු රසයක් ඇත, එහි සංයුතියේ හානිකර සගන්ධ ෙතල් නොමැත.
කී වතාවක් කන්නද?
මෙම මූලය දිගු කලක් ආහාරයට නොගන්නා ලෙස වෛද්‍යවරු උපදෙස් දෙති, එය ස්නායු පද්ධතියේ තත්වයට අහිතකර ලෙස බලපායි. නිදසුනක් වශයෙන්, සලාද හෝ සුප්, එයින් ඉස්ටුවක් සතියකට දෙවරකට වඩා ආහාරයට ගැනීම නිර්දේශ නොකරයි. එහි යුෂ ආධාරයෙන් ප්රතිකාර කිරීමට ඔබට වැඩිහිටියන්ට සති තුනකට වඩා අවශ්‍ය නොවන අතර දරුවන් දෙදෙනෙකුට වඩා වැඩි නොවේ.
කැස්ස මී පැණි පිළියමක්
කුඩා කල සිටම මව්වරුන් කැස්ස සඳහා ප්රතිකාර කළ පැරණි වට්ටෝරුව බොහෝ දෙනෙකුට මතකයි. චිකිත්සක සංයුතිය කළු රාබු යුෂ සහ මී පැණි වලින් සමන්විත විය. ගර්භනී කාන්තාවන්ට medicines ෂධවලට වඩා ජන පිළියම් ආධාරයෙන් ප්රතිකාර කිරීම වඩා ආරක්ෂිත බව පෙනේ, නමුත් මෙය එසේ නොවේ; සමහර විට වඩාත්ම හානිකර නොවන බෙහෙත් වට්ටෝරුව සෞඛ්‍යයට අනාරක්ෂිත බව ඔප්පු විය හැකිය.
රසායනික සංයුතිය
මෙම මූල බොහෝ විට කැස්ස ප්රතිකාර කිරීම සඳහා භාවිතා කරයි, බොහෝ වර්ගවල බැක්ටීරියා, වෛරස් හා පරපෝෂිතයන් පවා විනාශ කරන ෆයිටොනයිසයිඩ් වැනි ද්‍රව්‍ය එහි අඩංගු බැවින්. ඊට අමතරව, එයට ඇතුළත් වන්නේ:
- සෝඩියම් ඛනිජ ලවණ;
- පැන්ටොතනික් අම්ලය;
- ලීසිං;
- caration;
- කැස්ස සමඟ සටන් කිරීම සඳහා ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය වැඩි දියුණු කරන විටමින් ගණනාවක්.
ගර්භණී සමයේදී කැස්ස මූල ප්රතිකාර සඳහා අවසර තිබේද?
මෙම තත්වය තුළ, වෛද්යවරුන්ට විවිධ මත තිබේ, යමෙකු දරුවා බලා සිටින අතරතුර භාවිතා කළ හැකි medicines ෂධ සමඟ පමණක් ප්රතිකාර කිරීමට උපදෙස් දෙයි. අනෙක් විශේෂ experts යන් ඊට පටහැනිව, ආරක්ෂිත ජන පිළියම් සමඟ කැස්ස සුව කිරීමට උත්සාහ කිරීම ආරම්භ කිරීමට උපදෙස් දෙයි.
බොහෝ වෛද්‍යවරු එකඟ වන්නේ ගර්භණීභාවය යහපත් නම් සහ ගබ්සා වීමේ අවදානම මුළුමනින්ම නොමැති නම් මූල ස්ථානයක කැස්සකට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා මූල එළවළු වර්ගයක් භාවිතා කළ හැකි බවයි.
ජාතික ප්‍රතිකර්ම වට්ටෝරුව
කැස්ස සඳහා වඩාත් ජනප්‍රිය ජන පිළියම් වලින් එකක් පහත පරිදි සකස් කෙරේ:
- මුදුන් කපා ඇති විශාල මූල භෝග 2-3 සිට මධ්‍යම කොටස කපා ඇත.
- මී මැසි නිෂ්පාදන සඳහා ආසාත්මිකතාවයක් ඇත්නම් මී පැණි හෝ සීනි තේ හැන්දක 0.5 ක් ලැබුනු අවපාතයට දමනු ලැබේ.
- දිනකට පසු, මුල් භෝග වල sweet ෂධීය පැණිරස යුෂ එකතු විය.
ළදරුවාගේ පොරොත්තු කාලය තුළ මෙම drug ෂධය ලබා ගැනීමේ පා days මාලාව දින 3-4 ක් පවතිනු ඇත, දිනකට 3-4 වතාවක් එක් මේස හැන්දක් පානය කරන්න.
කැස්ස මී පැණි සමඟ රාබු වඩාත් ජනප්‍රිය ජන පිළියම් වලින් එකක් වුවද, එය ගැනීමට පෙර කාන්තාවන් වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගත යුතුය.
මෙම කැස්ස එළවළු බාහිරව ද භාවිතා කළ හැකිය. මෙම සුව කිරීමේ යුෂ සඳහා, එයින් ලබාගත්, පිටුපසට හා පපුවට අතුල්ලන්න. කැස්ස සඳහා ප්රතිකාර කිරීමේ මෙම ක්රමය අබ ප්ලාස්ටර් පරිපූර්ණ ලෙස ප්රතිස්ථාපනය කරයි, ගර්භණී සමයේදී භාවිතා කිරීම තහනම් කර ඇත.
කැස්ස සඳහා ප්රතිකාර කිරීම සඳහා මී පැණි සමඟ රාබු පිසින ආකාරය පිළිබඳ වීඩියෝවක් නැරඹීමට අපි ඉදිරිපත් වෙමු:
භාවිතා කළ යුත්තේ කුමන ස්වරූපයෙන් ද?
එහි අමු ස්වරූපයෙන් කළු ස්පා Spanish ් rad රාබු ඉතා කටුක බවක් පෙනෙන්නට ඇති බැවින් මස් කෑම සඳහා අතුරු කෑම ලෙස ස්ටූස් කර ආහාරයට ගැනීම හෝ විවිධ සලාද වලට එකතු කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.
විශේෂ එළවළු එකතු කිරීමත් සමඟ ඕනෑම කෑමක් එකකට වඩා නොගෙන ආහාරයට ගැනීම විශේෂ erts යෝ නිර්දේශ කරති. සතියකට දෙවරකට වඩා වැඩි නොවේ.
මීට අමතරව, මෙම එළවළු වලින් පිඟන් පිසීමට පෙර, එය හොඳින් සෝදා, දැනටමත් පිරිසිදු කළ ස්වරූපයෙන් උතුරන වතුරෙන් මෙයට පිළියමක්, අනුභව කළහොත් එය අමු වනු ඇත.
රාබු යනු ශරීරයේ සාමාන්‍ය ක්‍රියාකාරිත්වයට අවශ්‍ය ද්‍රව්‍ය අඩංගු අද්විතීය සංයුතියකින් යුත් එළවළු වර්ගයකි. මෙම මූල බෝගය මවට සහ අනාගත දරුවාට සාධාරණ ප්‍රමාණවලින් අනුභව කර පෙර පිරිසිදු කර සැකසූ විට එය ප්‍රයෝජනවත් වේ.
