මී පැණි සමඟ ඉඟුරු ප්‍රයෝජනවත් හා හානිකර වන්නේ කුමක්ද? වට්ටෝරු විවිධ රෝග වලින් මිශ්ර හා බීම

සෞඛ්‍ය සම්පන්න ඉඟුරු භාවිතයෙන් සෞඛ්‍ය සඳහා වට්ටෝරු බොහෝ කලක් තිස්සේ දැනගෙන තිබේ. ඒවා පිළියෙල කිරීමේ පහසුව සහ අසාමාන්‍ය සුව කිරීමේ ශක්තිය මගින් සංලක්ෂිත වේ.

දැවෙන කුළුබඩු වලට අමතරව භාවිතා කරන පැණිරස මී පැණි, එහි රසය මෘදු කිරීමට මෙන්ම, ආහාරයට ගන්නා විට ප්‍රයෝජනවත් අංශුමාත්‍ර ගණන වැඩි කිරීමට උපකාරී වේ.

මී පැණි-ඉඟුරු මිශ්‍රණයේ ඇති ප්‍රයෝජන සහ භාවිතය සඳහා වන contraindications මෙන්ම ඔවුන් මෙම නිෂ්පාදන වලින් බීම පානය කරන්නේ ඇයි සහ විවිධ රෝග සඳහා උපකාරී වන ආකාරය පිළිබඳව විස්තරාත්මකව හා ලබා ගත හැකිය.

නිෂ්පාදනවල රසායනික සංයුතිය

1: 1 අනුපාතයකින් සකස් කරන ලද මී පැණි-ඉඟුරු මිශ්‍රණය අඩංගු වේ:

• කැලරි: 192 kcal;
• කාබෝහයිඩ්රේට්: ග්රෑම් 50;
• ප්‍රෝටීන: ග්‍රෑම් 1;
• මේදය: ග්‍රෑම් 0 යි.

මීට අමතරව, ඉඟුරු වල පොටෑසියම් (415 mg), මැග්නීසියම් (43 mg), සෝඩියම් (13 mg), කැල්සියම් (16 mg) සහ විටමින් C (5 mg) වැනි විටමින් අඩංගු වේ. අත්යවශ්ය තෙල් එහි සංයුතියේ මෙන්ම විශේෂ ද්‍රව්‍යයක් වන ජින්ජරෝල් ද අඩංගු වන අතර එමඟින් ලාක්ෂණික තියුණු රසයක් ලබා දෙයි.

ප්‍රතිලාභ

ප්රයෝජනවත් මිශ්රණය යනු කුමක්ද?

1. ප්‍රතිශක්තිය වැඩි දියුණු කිරීම, ආසාදන වලට ප්‍රතිරෝධය දැක්වීම.
2. ජීර්ණය වේගවත් කිරීම, ආමාශයික යුෂ සෑදීම උත්තේජනය කිරීම.
3. රුධිර සංසරණය සාමාන්යකරණය කිරීම; thick න රුධිරය සිහින් වීම; යාත්රා ශක්තිමත් කිරීම; කොලෙස්ටරෝල් අඩු කිරීම; thrombosis, ධමනි සිහින් වීම වැළැක්වීම.
4. මානසික හා ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් උත්තේජනය කිරීම.
5. පරිවෘත්තීය වේගවත් කිරීම, තයිරොයිඩ් ග්‍රන්ථිය වැඩි දියුණු කිරීම, බර අඩු කර ගැනීමට උපකාරී වේ.
6. වේදනා රෝග ලක්ෂණය අඩු කිරීම (හිසරදය, ආතරයිටිස් වේදනාව, ආතරයිටිස්, දත් කැක්කුම ඇතුළුව).
7. දන්ත රෝග වැළැක්වීම.
8. පිළිකා වැළැක්වීම.

හානිය කුමක්ද?

විශාල ප්රමාණවලින් දීර් time කාලයක් භාවිතා කරන විට හේතු විය හැක:

• ආමාශයේ හා ආමාශයේ ශ්ලේෂ්මල පටලවල කෝපවීම, ගැස්ට්‍රයිටිස් උග්‍රවීම, ආමාශයික තුවාලයක්;
• නින්ද බාධා, නින්දට වැටීම;
• pruritus සහ කුෂ් .ය.

ප්රතිවිරෝධතා

ඉඟුරු සඳහා:

• උග්ර අවධියේදී ආමාශ ආන්ත්රයික රෝග (උග්ර ගැස්ට්රයිටිස්, පෙප්ටික් වණ, කොලිටස්);
• අධික රුධිර වහනය වීමේ ප්‍රවණතාව;
• ප්‍රමාද ගැබ් ගැනීම;
• පිත්තාශයේ ගල් (එයට කොලරෙටික් ගුණ ඇති නිසා).

මී පැණි සඳහා:

• මී මැසි නිෂ්පාදන ආසාත්මිකතා;
• දියවැඩියාව.

ඉවුම් පිහුම් සඳහා ඉඟුරු මූල තෝරා ගන්නේ කෙසේද?

ප්රතිකාර සඳහා නැවුම් ඉඟුරු මූල තෝරා ගැනීම වඩා හොඳය. පෙනුමෙන් වෙන්කර හඳුනා ගැනීම පහසුය: එය ස්පර්ශයට ස්ථීරයි, දත් නොමැතිව, මතුපිට පැතලි හා සිනිඳුයි. වට්ටෝරු පිසීමට පෙර ඉඟුරු මූල සේදිය යුතුය, ඉන්පසු මෘදු ලෙස සම පීල් කරන්න.

ඇඹරීම සඳහා සිහින් කෝණයන් භාවිතා කිරීම වඩා හොඳය. නැවුම් ඉඟුරු වීදුරුවක් තුළ ශීතකරණයක් තුළ මාස දෙකක් දක්වා ගබඩා කර ඇත.

පියවරෙන් පියවර උපදෙස්: උයන්නේ කෙසේද සහ අයදුම් කරන්නේ කෙසේද?

ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කිරීම සඳහා

පෝෂණ මිශ්‍රණය පරිවෘත්තීය වේගවත් කරයි, ප්‍රතිශක්තිය වැඩි කරයි, එසේම රුධිර පීඩනය හා කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම සාමාන්‍ය තත්වයට පත් කරයි. සරත්-ශීත කාලය තුළ කිහිප වතාවක් ප්‍රතිකාර පා courses මාලා පැවැත්වීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.

අමුද්රව්ය ලැයිස්තුව:

• ගාන ලද ඉඟුරු - ග්රෑම් 200;
• මී පැණි - 1 tablespoon;
• ලෙමන් යුෂ - 1 tablespoon;
• ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි - 1 tablespoon;
• සුදුළූණු - කරාබු නැටි 1 යි.

ඉවුම් පිහුම්:

1. සිහින් කෝණයන් මත ඉඟුරු දැලක.
2. පීල් කර සුදුළූණු කපන්න.
3. ලෙමන් යුෂ මිරිකා ගන්න (ඔබට ඔබේ දෑතින් පලතුරු මිරිකා ගත හැකිය).
4. ඉතිරි අමුද්රව්ය එකතු කර මිශ්ර කරන්න.
5. මිශ්රණය වීදුරු බඳුනකට මාරු කර දින 4-5 කට නොඅඩු ශීතකරණයක් තුළ ගබඩා කරන්න.

ප්රතිකාර පා se මාලාව: දිනකට 2 වතාවක් (උදේ ආහාරය සහ දිවා ආහාරයට පෙර) සතියකට තේ හැන්දක 1 ක් ගන්න. සති 2-3 කට පසු, ඔබට පා .මාලාව නැවත කළ හැකිය.

කොලරෙටික් කාරකයක් ලෙස

ඔබට ඉඟුරු සහ මී පැණි වලින් සරල කොලරෙටික් මුදල් සම්භාරයක් වියදම් කළ හැකිය.

අමුද්රව්ය ලැයිස්තුව:

• තම්බා ජලය - 1 කුසලාන;
• ගාන ලද ඉඟුරු මූල - 3 හැදි;
• දියර මී පැණි - 1-2 තේ හැඳි.

ඉවුම් පිහුම්:

1. වතුර උනු.
2. කැඩුණු ඉඟුරු උණු වතුර වීදුරුවක් වත් කර, ආවරණය කර විනාඩි 15-30 අතර කාලයක් පුරවන්න.
3. ඔබට තාපය තුළ මුදල් සම්භාරයක් වියදම් කළ හැකිය.
4. නිමි medicine ෂධය වික්රියා කර එහි මී පැණි විසුරුවා හරින්න.

ඇතුළත් වීමේ පා .මාලාව: උදේ කෑමට පැය භාගයකට පෙර උදේ 1 tablespoon ගන්න. සති දෙකක පා course මාලාවක් පසු, සති 2-3 ක් සඳහා විවේකයක් ගන්න.

පාචනය

මී පැණි සමඟ ඉඟුරු තේ බඩවැල් ආශ්‍රිත රෝග අවම කරයි, පාචනය තුරන් කරයි සහ සුලු පත්රිකාවක් තුළ ඇතිවන දැවිල්ල අඩු කිරීමට උපකාරී වේ. මෙම පානය දරුවන්ට පවා ලබා දිය හැකිය.

අමුද්රව්ය:

• ජලය - 1 කුසලාන;
• ගාන ලද ඉඟුරු මූල - 1 tablespoon;
• මී පැණි - 1 ෆොස්ෆේට්.

උයන්නේ කෙසේද?:

1. උතුරන වතුරට ඉඟුරු එකතු කර ටිකක් උනු.
2. දරුවෙකු සඳහා ඉඟුරු මාත්‍රාව 1 ෆොස්ෆේට් දක්වා අඩු කරනු ලැබේ.
3. තේ සිසිල් වූ පසු එහි ඇති මී පැණි කලවම් කරන්න.

ප්රතිකාර පා se මාලාව: දියර පුටුව අතුරුදහන් වන තුරු ඉඟුරු තේ දහවල් කාලයේදී කිහිප වතාවක් උණුසුම් කර ගත හැකිය.

රුධිර කැටි ගැසීම් වලින්

ඉඟුරු සහ මී පැණි රුධිරය තුනී කරයි, වේරිකෝස් නහර වැළැක්වීමට දායක වේ. රුධිර කැටි ගැසීම වැළැක්වීම සඳහා ඔබට මී පැණි ඉඟුරු මිශ්‍රණයක් පිළියෙළ කළ හැකිය.

අමුද්රව්ය:

• ගාන ලද ඉඟුරු - ග්රෑම් 200-300;
• දියර මී පැණි - 1 kg.

උයන්නේ කෙසේද?? ඉඟුරු සහ මී පැණි මිශ්‍ර කර වීදුරු භාජනයක තබා ශීතකරණයක් තුළ ගබඩා කරන්න.

ගන්නේ කෙසේද? කෑමට පෙර දිනකට 1 තේ හැන්දක 3 වතාවක් ගන්න. පා 2-3 මාලාව මාස 2-3 ක් අඛණ්ඩව කරගෙන යා හැකිය. ඊළඟට, සති 2-3 ක් විවේකයක් ගෙන පා .මාලාව දිගටම කරගෙන යන්න.

ඔසප් වීමේදී

ඔසප් වීමේදී, මී පැණි සමඟ සම්භාව්‍ය ඉඟුරු තේ වේදනාව සමනය කිරීමට, මාංශ පේශි කැක්කුම අඩු කිරීමට සහ පොදුවේ හෝමෝන මට්ටම සාමාන්‍ය තත්වයට පත් කිරීමට භාවිතා කළ හැකිය.

පිරිසිදු ජලය ලීටර් 1 ක් සඳහා අමුද්රව්ය ලැයිස්තුව:

• ගාන ලද ඉඟුරු - 1 tablespoon;
• මින්ට් කොළ, ලෙමන් බාම්;
• Chamomile මල් - එකතුව 1 tablespoon හෝ එක් ඔසු;
• මී පැණි - රස කිරීමට.

ඉවුම් පිහුම්:

1. සවස් වරුවේ තර්මෝස් medic ෂධීය පැළෑටි සහ ඉඟුරු වලින් සාදන්න.
2. උදේ, ටිකක් උණුසුම් කර රසයට මී පැණි එකතු කරන්න.

ගන්නේ කෙසේද: දිවා කාලයේදී ඔබට පානය කිරීමට අවශ්‍ය සියලුම තේ. ඔසප් වීමේ මුළු කාලය තුළම ඔබට දිගටම ලැබිය හැකිය.

සීතල සමඟ

වෛරස් රෝග වලදී, පරිභෝජනය කරන තරල ප්‍රමාණය වැඩි කිරීම අවශ්‍ය වේ. සරල ජලය පානය කිරීමට වෛද්‍යවරු නිර්දේශ කරති, නමුත් රසවත් හා සෞඛ්‍ය සම්පන්න පානයකින් ඔබේ ආහාරය විවිධාංගීකරණය කළ හැකිය.

මසාල තේ යනු කුළුබඩු සහ .ෂධ පැළෑටි වලින් සාදන ලද සාම්ප්‍රදායික ඉන්දියානු තේ වර්ගයකි. නිතිපතා භාවිතයෙන්, එය ප්රතිශක්තිය වැඩි කරයි, සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාවෙන් වේගයෙන් සුවය ලබා ගැනීම ප්රවර්ධනය කරයි.

අමුද්රව්ය ලැයිස්තුව:

• කොළ කළු තේ - 3 ෆොස්ෆේට්;
• සම්පූර්ණ කිරි - වීදුරු 2;
• පානීය ජලය - 1 කුසලාන;
• ගාන ලද ඉඟුරු මූල - 1-2 තේ හැඳි;
• මී පැණි - 1-2 තේ හැඳි;
• කුළුබඩු (කුරුඳු, සාදික්කා, කරාබු නැටි, එනසාල්) - රස කිරීමට.

වට්ටෝරුව බොන්න:

1. කිරි සහ ජලය මිශ්‍ර කර සාස්පාන් තුළ නභිගත කරන්න.
2. කළු තේ වත් කර විනාඩි 5-10 ක් අඩු තාපයක් මත උයන්න.
3. ඉඟුරු සහ කුළුබඩු එකතු කරන්න.
4. තාපයෙන් ඉවත් කර සිසිල් වන තෙක් එන්නත් කරන්න.
5. පානය තරමක් උණුසුම් වූ විට, එහි ඇති මී පැණි විසුරුවා හරින්න.

ගන්නේ කෙසේද? සීතල සමයේ මුළු කාලය පුරාම ඔබට මෙම තේ දිනකට කිහිප වතාවක් පානය කළ හැකිය. වෛරස් ආසාදන වැලැක්වීම සඳහා, සෑම දිනකම හෝ වෙනත් සෑම දිනකම උණුසුම් ස්වරූපයෙන් පානයක් ගන්න.

මුඛ කුහරයේ රෝග සඳහා

දත් කැක්කුම, උගුරේ අමාරුව, කැස්ස සහ මුඛයේ වණ ඇතිවීම සඳහා ඔබට ඉඟුරු මෙයට පිළියමක් භාවිතා කළ හැකිය.

අමුද්රව්ය:

• ගාන ලද ඉඟුරු යුෂ - 1 tablespoon;
• පිරිසිදු පානීය ජලය - 1 කුසලාන;
• දියර මී පැණි - 1-2 තේ හැඳි.

උයන්නේ කෙසේද?? උණුසුම් ජලය වීදුරුවක ඉඟුරු යුෂ සහ මී පැණි මිශ්‍ර කරන්න.

අයදුම් කරන ආකාරය? ආහාර ගැනීමෙන් පසු අවම වශයෙන් දිනකට 3 වතාවක් මුඛය සේදීම සඳහා සූදානම් කළ විසඳුම භාවිතා කරන්න. අන්තිම මෙයට පිළියමක් යෙදීම වඩාත් සුදුසු වන්නේ සවස් වරුවේ දත් මැදීමෙන් පසුවය. භාවිතයේ කාලය තනි තනිව තීරණය වේ. සාමාන්යයෙන් වැඩිදියුණු කිරීම දින 2-3 කට පසුව සිදු වේ.

භාවිතයෙන් ඇති විය හැකි අතුරු ආබාධ

• කටේ තිත්තකම හා දැවෙන හැඟීමක්.
• හෘද ස්පන්දනයේ සුළු වැඩිවීමක්, සමේ රතු පැහැය, දහඩිය වැඩි වීම, ශරීර උෂ්ණත්වය සුළු වශයෙන් වැඩි වීම.
• ආමාශයේ සහ බඩවැල්වල දැවෙන හා වේදනාව දැනීම.

සඳහන් කළ මාත්‍රාව ඉක්මවා නොගෙන මී පැණි ඉඟුරු මිශ්‍ර කර බීම ගන්නා බව සැලකිල්ලට ගත යුතුය. මීට අමතරව, මෙම වට්ටෝරු වෛද්යවරයෙකු පත් කිරීම ප්රතිස්ථාපනය නොකරයි, නමුත් ඒවාට අනුපූරක වේ.

මේ අනුව, මී පැණි සහ ඉඟුරු වල අද්විතීය ගුණාංග නිසා ඒවා සැබෑ ස්වාභාවික පිළියමක් වන අතර බොහෝ රෝග වැළැක්වීමේ means ලදායී මාධ්‍යයකි. ඒවා භාවිතා කරන විට, මාත්‍රාව ඉක්මවා නොයාම වැදගත් වේ, එවිට ඒවා ප්‍රතිලාභ පමණක් ලබා දෙනු ඇත.