මව්කිරි දෙන විට ඉඟුරු අම්මලාට පුළුවන්ද? කිරි දෙන කාලය වැඩි කිරීම සඳහා තේ වල ප්‍රතිලාභ, contraindications සහ වට්ටෝරුව

ඉඟුරු යනු අසාමාන්ය රසයක් සහිත ඉතා සෞඛ්ය සම්පන්න නිෂ්පාදනයක්. බොහෝ අය එය ආහාර වේලෙහි බහුලව භාවිතා කරන අතර මව්කිරි දෙන කාලය තුළ එය අත්හැරීමට කැමති නැත.

මෙය කෙතරම් ප්‍රයෝජනවත්ද? නැත්නම් සම්පූර්ණයෙන්ම නරකද? මෙම ලිපිය නිර්මාණය කර ඇත්තේ මෙම සහ තවත් ප්‍රශ්න කිහිපයකට පිළිතුරු සැපයීම සඳහා ය.

ඊළඟට, කිරි දෙන මවට අච්චාරු දමන ලද ඉඟුරු අනුභව කිරීමට හෝ ඉඟුරු තේ පානය කළ හැකිද යන්නත්, නිසි ලෙස ආහාරයට ඇතුල් වන්නේ කෙසේද යන්නත් අපි ඔබට කියමු.

කිරි දෙන මව්වරුන්ගේ ගැටළු මොනවාද?

ඉඟුරු වල රසායනික සංයුතිය ජින්ජරෝල් වන අතර එය ශාකයට තියුණු හා කුළුබඩු රසයක් ලබා දෙයි. දැවෙන ද්‍රව්‍යයක් ලෙස කෝපයක් ඇති විය හැක. ඉඟුරු වල කොටසක් වන අත්යවශ්ය තෙල්, වැරදි ප්‍රවේශය සහ මාත්‍රාව සමඟ අනවශ්‍ය බලපෑම් ඇති කළ හැකිය: දරුවාගේ සහ මවගේ අසාත්මිකතා ප්‍රතික්‍රියාව, මව්කිරි වල ගුණාත්මකභාවය වෙනස් වීම. නමුත් සෑම දෙයක්ම දැඩි ලෙස පුද්ගල වන අතර සමහර අවස්ථාවලදී ඉඟුරු මගින් විශාල ප්‍රතිලාභයක් ලබා ගත හැකිය.

මට HB සමඟ භාවිතා කළ හැකිද?

එච්බී සඳහා ඉඟුරු මූල භාවිතා කළ යුතුද නැද්ද යන්න අපි තේරුම් ගනිමු. මධ්‍යස්ථව, ඔව්. නමුත් වෙන් කිරීම් සමඟ: වැදගත් වන්නේ මූල පිසීමේ ක්‍රමයයි - එය රඳා පවතින්නේ ප්‍රයෝජනවත් හෝ අනෙක් අතට හානිකර ද්‍රව්‍යවල ප්‍රමාණය හා සමබරතාවය සහ ශරීරයට ඒවා බලපාන ආකාරය මත ය.

• කිරි දෙන මවකගේ ආහාරයට Marinated ඉඟුරු ඇතුළත් නොකළ යුතුය (සහ ඕනෑම marinades ද).
• Dzhenzherola නිසා වියළි ඉඟුරු නැවුම් වලට වඩා දැවෙනවා (වියළි ස්වරූපයෙන් එහි සාන්ද්‍රණය වැඩි වන අතර මුල් ද්‍රව්‍යයේ කොටසක් ෂොගෝල් බවට පත්වේ - ඊටත් වඩා උග්‍ර ද්‍රව්‍යයකි), එබැවින් එය මවි කිරි කාලය තුළ භාවිතා නොකළ යුතුය.
• ඉඟුරු සහ කුළුබඩුවක් අනුභව නොකරන්න ඒවායේ රසායනික අපද්‍රව්‍ය සහ වෙනත් කුළුබඩු අඩංගු විය හැකිය.

මේ අනුව, නැවුම් ඉඟුරු සහ එයින් තේ සෑදීම හොඳම විකල්පයයි.. නැවුම් මූල බෝගයක විටමින් (බී සහ සී කාණ්ඩ), මූලද්‍රව්‍ය සහ ඇමයිනෝ අම්ල විශාල ප්‍රමාණයක් ඇත.

ඔබේ ආහාර වේලට ඉඟුරු ඇතුළත් කළ හැක්කේ දරුවාට මාස හයක් වූ විට පමණි.

මව්කිරි දීමේදී භාවිතයේ බලපෑම

මව සහ මව්කිරි මත

• ඉඟුරු ලැක්ටොගොනික් කාරකයක් ලෙස සැලකේ - දරුවාට කිරි නොමැති නම් එය අත්‍යවශ්‍ය මෙවලමක් විය හැකිය.
• ඉඟුරු සම්පීඩනය ලැක්ටොස්ටැසිස් ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ (කෙසේ වෙතත්, එය දින කිහිපයක් ඇතුළත හොඳ අතට හැරෙන්නේ නැත්නම්, ඔබ විශේෂ ist යකු සම්බන්ධ කර ගත යුතු බව මතක තබා ගත යුතුය).
• කටුක කුළුබඩුවක් ලෙස ඉඟුරු කිරි වල රසය වෙනස් කරයි, එබැවින් ක්‍රමයෙන් මෙම නිෂ්පාදනය ආහාරයට හඳුන්වා දීම වඩා හොඳය, එසේ නොමැතිනම් දරුවා කිරි ප්‍රතික්ෂේප කළ හැකිය.
• ප්‍රතිශක්තිය වැඩි දියුණු කරන්න.
• ටොනික් ආචරණය.
• විටමින් සී හි ඉහළ අන්තර්ගතය නිසා ඉඟුරු තේ සීතල සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කරයි, නමුත් උෂ්ණත්වයක් නොමැති නම් පමණි.
• පරිවෘත්තීය වේගවත් කිරීම - ඉඟුරු මේදය දහනය කිරීම සහ බර අඩු කර ගැනීම සඳහා භාවිතා කළ හැකිය, එහි අඩු කැලරි අන්තර්ගතයක් ද ඇත.

බබා මත

• ලවණ අඩුවීම.
• ප්‍රතිශක්තිය වැඩි දියුණු කරන්න.
• මූලයට ic ෂධීය පානයක් ඇති බැවින් කුට්ටි වල ප්‍රතික්‍රියාව නිරීක්ෂණය කිරීම වඩා හොඳය, එය නොසන්සුන් විය හැකිය, නින්දට වැටීම වඩාත් අපහසු වේ - එවිට ඉඟුරු භාවිතය සීමා කිරීමට සිදුවනු ඇත.

ගර්භණී සමයේදී මූල බෝගය පරිභෝජනය නොකළේ නම්, කිරි දෙන කාලය තුළ එය ආහාරයට ඇතුළත් නොකිරීම හොඳය.

ප්රතිවිරෝධතා

1. ගැස්ට්රයිටිස් හෝ වණ - ඉඟුරු ශ්ලේෂ්මල කුපිත කරයි.
2. අධි රුධිර පීඩනය - පීඩනය වැඩි කිරීමට රූට් හට දේපළ ඇත.
3. අසාත්මිකතා නිෂ්පාදනයේ.
4. ඕනෑම ලේ ගැලීමක් - ඉඟුරු මූල රුධිරය තුනී කරයි, එම හේතුව නිසාම රුධිර කැටි ගැසීම් වලදී එය භාවිතා නොකළ යුතුය.
5. කැටරල් රෝග ඉහළ ශරීර උෂ්ණත්වය සමඟ.

Comp ෂධ අනුකූලතාව

නිෂ්පාදිතය ඕනෑම ation ෂධයක් සමඟ සංයෝජනය වී ඇත, නමුත් ව්යතිරේක පවතී. ගන්නා විට ඉඟුරු භාවිතා නොකළ යුතුය:

1. සීනි අඩු කරන drugs ෂධ;
2. රුධිර පීඩනය අඩු කිරීමට drugs ෂධ;
3. එයින් අදහස් කරන්නේ රුධිරය සිහින් වීම, කැටි ගැසීම අඩු කිරීමයි.

ධමනි ආතරයිටිස් වලට එරෙහිව take ෂධ ගැනීමට පෙර සහ හෘද උත්තේජනය සඳහා ඉඟුරු භාවිතා කිරීම නුසුදුසුය - මූල බෝගය ඔවුන්ගේ ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කරයි.

කිරි දෙන කාලය වැඩි කිරීම සඳහා අයදුම් කරන්නේ කෙසේද?

දරුවාට මාස හයක් වයසැති විට මෙනුවේ මූල බෝගය ඇතුළත් කළ හැකි අතර ඔහුගේ ආහාර ජීර්ණ පද්ධතිය නව නිෂ්පාදන සඳහා සූදානම් වනු ඇත. දරුවාට අසාත්මිකතා නොමැති නම්, එම කොටස වැඩි කළ හැකිය. විශේෂ g යන් විශ්වාස කරන්නේ ඉඟුරු භාවිතය කිරි දෙන කාලය වැඩි වන බව පෙන්නුම් කරන්නේ අවස්ථා තුනකින් පමණක් බවයි:

1. බලහත්කාරයෙන් පෝෂණය කිරීම. එවිට ලැක්ටොගොනික් පිළියම පෝෂණ ක්‍රමය යථා තත්වයට පත් කිරීමට උපකාරී වේ.
2. මිශ්‍ර පෝෂණය. ප්‍රිකෝම් ඉතා ඉක්මණින් හඳුන්වා දුන් විට මෙය සිදු වන අතර මවි කිරි කාලය පීඩා විඳිති. එය ප්‍රතිස්ථාපනය කර ලැක්ටොගොනික් තේ ලෙස හැඳින්වේ.
3. කිරි නොමැතිකම. වෛද්‍යවරයා ඇයව හදුනාගත් අතර පසුව ලැක්ටොගොනික් තේ සහ සමහර විට පියයුරු සම්බාහනය කිරි දෙන මවට නියම කරනු ලැබේ.

ලැක්ටික් කාරකයක් ලෙස ඉඟුරු තේ භාවිතා කිරීමට ඇති ප්‍රතිවිරෝධතා සාමාන්‍ය ඉඟුරු භාවිතයට සමාන වේ (බලන්න. කිරි දෙන මව්වරුන් සඳහා ප්‍රතිවිරෝධතා).

ලෙමන් ඉඟුරු තේ වට්ටෝරුව

අමුද්රව්ය:

• ඉඟුරු පෙති 2-3;
• උතුරන වතුර;
• සීනි හෝ මී පැණි (රස කිරීමට);
• ලෙමන්

සියළුම නිෂ්පාදන භාවිතා කළ හැක්කේ දරුවාට අනිවාර්යයෙන්ම අසාත්මිකතා නොමැති විට පමණි.

ඉවුම් පිහුම්:

1. ඉඟුරු මූලයක් තෝරාගැනීමේදී, එය ශක්තිමත් විය යුතු අතර මධ්‍යම ප්‍රමාණයේ විය යුතුය. මුල් එළවළු අලස කිරීම වහාම පසෙකට දමන්න.
2. ඊළඟට, මූල සේදීම, පීල් කිරීම, උතුරන වතුරෙන් මෙයට පිළියමක් සහ කුඩා පෙති වලට කපා ගැනීම අවශ්‍ය වේ.
3. ඉන්පසු පෙති ටික වේලාවක් සාදනු ලැබේ (කුඩා කේතලය මත පෙති 2-3 ක්), සීනි හෝ මී පැණි වර්තමාන පානයට එකතු කරනු ලැබේ, අවශ්‍ය නම් ලෙමන්.

බොන්නේ කෙසේද?

බීම ක්‍රමයෙන් ආහාරයට හඳුන්වා දෙනු ලැබේ.. මිලි ලීටර් 50 ක් පළමු වරට භාවිතා කරනු ලැබේ, දින කිහිපයකට පසු ළදරුවාට අසාත්මිකතා සහ ඉඟුරු මූලයේ අහිතකර බලපෑම් අත්විඳිය නොහැකි නම්, තේ පරිමාව වැඩි කළ හැකිය: මිලි ලීටර් 150-200 ක් සතියකට කිහිප වතාවක් සිට දිනකට දෙතුන් වතාවක් දිනකට පැය භාගයක් පෝෂණය කිරීමට පෙර කිරි දෙන මට්ටම. නමුත් දින 10 ක් තුළ කිසිදු දියුණුවක් සිදු නොවූයේ නම්, විශේෂ ist යකු සම්බන්ධ කර ගැනීම වටී.

ඉඟුරු මූලයට වාසිදායක ගුණාංග රාශියක් ඇති අතර, එය ළදරුවෙකු පෝෂණය කිරීමේදී භාවිතා කළ හැකිය. වෙනත් තැනක මෙන්, ඔබට අවශ්‍ය වන්නේ මිනුමට පමණක් ගරු කළ යුතු අතර සියල්ල යහපත් වනු ඇත. කියවීමට ස්තූතියි!