හාවන් යනු සුන්දර හා මෘදු දියර ජීවීන් පමණක් නොව නිරන්තර අධීක්ෂණය අවශ්ය සතුන්ය. ඔවුන් වෙනත් සුරතල් සතුන්ට වඩා විවිධ රෝග හා ආසාදන වලට ගොදුරු වේ, එබැවින් ඔවුන්ට අමතර ප්රතිකාර අවශ්ය වේ. බොහෝ විට හාවන් ශ්වසන රෝගවලින් පීඩා විඳිති. සුරතලා කිවිසුම් යාමට පටන් ගත්තා නම්, ඔහුට නාසයෙන් ශ්ලේෂ්මලයක් තිබේ නම්, ඔහුට නරකක් දැනේ, එවිට හේතුව රෝගය විය හැකිය. පහත දැක්වෙන්නේ වඩාත් සුලභ රෝග ලැයිස්තුවක් මෙන්ම ඒවාට ප්රතිකාර කිරීම හා වැළැක්වීම සඳහා වූ ක්‍රමවේදයන් ය.
හාවා කිවිසුම් යන්නේ ඇයි?
ඔබේ සුරතලා කිවිසුම් යාමට ප්‍රධාන හේතුව බෝවන හෝ ඇසේ සුද ඇති වන රෝගයකි. කෙසේ වෙතත්, වෙනත් ප්‍රභවයන් මානසික ආතතිය හෝ ප්‍රමාණවත් රැඳවුම් තත්වයන්, දුර්වල පෝෂණය හෝ තුවාල වැනි ශරීරයට සමාන ප්රතික්රියාවක් ඇති කළ හැකිය. අපි ඒ සෑම එකක් සමඟම වඩාත් විස්තරාත්මකව කටයුතු කරන්නෙමු.
ආතතිය
සමහර විට කිවිසුම් යාම සතෙකු අත්විඳින ආතතියට ප්රතික්රියාවක් විය හැකිය. සාමාන්යයෙන්, ඇස් වලින් පිටවන ඕනෑම රයිනිටිස් නොමැත. හාවෙකුට නිශ්චිත හේතුවක් නොමැතිව කිවිසුම් යාම ආරම්භ කළ හැකි අතර පසුව නතර කරන්න (ආතතිය අඩු වූ විට හෝ කුපිත වූ පුද්ගලයා අතුරුදහන් වූ විට).
හාවාගේ ලිංගිකත්වය තීරණය කරන්නේ කෙසේද, හාවා සංසර්ගයේ යෙදීමට ඔබට ඉඩ දිය හැකි විට, එය කොපමණ කාලයක් පවතින්නේද සහ හාවාගේ කිරි බොන ස්වභාවය තීරණය කරන්නේ කෙසේද යන්න ගැන කියවීමට අපි නිර්දේශ කරමු.
ඔබේ සුරතලා දෙස බලන්න - ඔබ පදිංචි ස්ථානය වෙනස් කළහොත්, ඔබේ ආහාර වේල වෙනස් කළහොත්, තවත් සුරතල් සතෙකු ඇති කළහොත්, හාවා කිවිසුම් යාමට පටන් ගත්තේය, බොහෝ දුරට හේතුව, මානසික ආතතියෙන් පෙළීමයි. මෙම රෝග ලක්ෂණය ඉක්මනින් අතුරුදහන් වේ. 
රැඳවුම් භාරයේ නරක කොන්දේසි
එවැනි ප්රතික්රියාවක් ඇතිවිය හැක්කේ ඉතා හොඳ තත්වයන් නිසා නොවේ. නිදසුනක් වශයෙන්, අපිරිසිදු හෝ දූවිලි සහිත කූඩුවක්, අධික ආර්ද්‍රතාවය, ශක්තිමත් විදේශීය සුවඳක්, කාමරයේ දූවිලි, දීර් time කාලයක් තිස්සේ වෙනස් වී නැති පිරවුමක්, වැරදියට තෝරාගත් ආහාර, ඕනෑවට වඩා හිරු, කිරණ පිහිටා ඇති කූඩුව, සියල්ලටම කිවිසුම් ඇති කළ හැකිය.
මෙම අවස්ථාවේ දී, සුරතලාට නාසික විසර්ජනයකට යා හැකිය. සෛලයේ තත්වය පරීක්ෂා කිරීමට වග බලා ගන්න. පෙනෙන අඩුපාඩු තිබේ නම් - ඒවා ඉවත් කරන්න. හේතුව දූවිලි නම්, ඔබට සිරින්ජයකින් වතුරෙන් හාවාගේ නාසය මෘදු ලෙස සේදිය හැකිය. දුර්වල නිවාස තත්වයන් නිසා සත්වයා තුළ බරපතල රෝග රාශියක් ඇතිවිය හැකි බව මතක තබා ගත යුතුය.
වියළි වාතය
වියළි වාතය හාවා අයිතිකරුවන් මුහුණ දෙන වඩාත් පොදු ගැටළුවකි. කිවිසුම් යාම වාතය අධික වියළි හෝ උණුසුම් නිසා විය හැකි අතර සුරතලාගේ මෘදු නාසය මෙම දැවිල්ලට ප්‍රතිචාර දැක්වීමට පටන් ගනී. 
බොහෝ විට වාතය සිදු කිරීම, වාතය සඳහා ආර්ද්‍රතාකාරක භාවිතා කිරීම, ඔබේ සුරතලාට අවශ්ය තරම් ජලය සැපයීම අවශ්ය වේ. ඔබට කාමරයක කෝප්පයක් හෝ වතුර පිඟානක් වාෂ්ප වී යා හැකිය. සාමාන්යයෙන් ගැටළුව ඉක්මණින් විසඳනු ලබන අතර හාවා කිවිසුම් යාම නතර කරයි.
ඔබ දන්නවාද? හාවන් - extroverts. ඔවුන් සමාජ සතුන් වන අතර ඔවුන් කැලෑවල කණ්ඩායම් වශයෙන් ජීවත් වීමට කැමැත්තක් දක්වයි. තනිකමට වැඩි නැඹුරුවක් ඇති හාවුන්ගෙන් මෙය වෙන්කර හඳුනා ගනී.
වැරදි ආහාර වේලක්
වැරදි ලෙස තෝරාගත් ආහාර විෂවීම හෝ දුර්වල සෞඛ්‍යය පමණක් නොව රයිනිටිස් ද ඇති කරයි. ආහාර ඔබේ සුරතලාට නොගැලපේ නම්, කෝපයක් ඇති කරයි, දුර්වල ගුණාත්මක බවක් හෝ නුසුදුසු ලෙස තෝරාගෙන තිබේ නම්, මෙය රෝගාබාධ ඇති කළ හැකිය. පෝෂණය ප්රතිස්ථාපනය කරන්න, පශු වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසන්න. 
අසාත්මිකතා
අසාත්මිකතාවන් නිසා රයිනිටිස් පමණක් නොව, ඇස් වලින් පිටවීම, ශ්වසන මාර්ගය ඉදිමීම, දුර්වල සෞඛ්‍යය, කැස්ස වැනි ගැටළු ද ඇති විය හැකිය. හාවන්ට පෝෂණය සඳහා අසාත්මිකතා, ඇඳ ඇතිරිලි සඳහා තෝරාගත් පිදුරු, medicines ෂධ ආදිය අත්විඳිය හැකිය.
කුකුළන් හා හාවන් එකට තබා ගත හැකිද යන්න ගැන කියවීමට අපි ඔබට උපදෙස් දෙමු.
අසාත්මිකතා ඇතිවීමට හේතුව නිවැරදිව නිශ්චය කර ඔහුට නිවැරදි ප්රතිකාරය නියම කළ හැක්කේ ඔබේ වෛද්‍යවරයාගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීමට වග බලා ගන්න.
නාසයේ තුවාල
එවැනි රෝග ලක්ෂණයක් නාසයට හෝ ශ්වසන පත්රිකාවට ඇති වන කම්පනය පෙන්නුම් කරයි. සුරතල් සතාට හුස්ම ගැනීමට අපහසු නම්, එය කිවිසුම් යාම, කැස්ස, ගොළුබෙල්ලන් - එය පශු වෛද්‍යවරයාට පෙන්විය යුතුය, විශේෂයෙන් රුධිරය සමඟ විසර්ජනය තිබේ නම්. 
මෙයින් ඇඟවෙන්නේ හුස්ම ගැනීමට ඉඩ නොදෙන විදේශීය වස්තුවක් හෝ බරපතල තුවාල සිදුවී ඇති බවයි. මෙම නඩුවේ වෛද්යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීම අවශ්ය වේ.
බෝවන රෝග
කිවිසුම් යාම සහ රයිනිටිස් යනු ආසාදනයක් හේතුවෙන් ඇති වන රෝගයකට වඩාත් පොදු ප්‍රතික්‍රියා වේ. සමාන රෝග ලක්ෂණ දින තුනක් පුරා වර්ධනය වේ. නරක අතට හැරීමේ ප්‍රවණතාවක් තිබේ නම්, drugs ෂධ සමඟ අනිවාර්ය ප්රතිකාර අවශ්ය වේ.
එය වැදගත් ය! ආසාදනය ප්රතිකාර නොකළහොත්, මෙය ඉතා කනගාටුදායක ප්‍රතිවිපාකවලට තුඩු දිය හැකිය. උග්ර හෝ නිදන්ගත ස්වරූපයෙන් බෝවන රෝග මාරාන්තික විය හැකිය, සුරතලා මාස 1-2 කින් මිය යනු ඇත. සුරතලාගේ තත්වයෙහි බරපතල වෙනස්කම් ඔබ දකින්නේ නම් වහාම විශේෂ ist යකු අමතන්න.
හාවෙකුට වෙනත් රෝගී සතෙකුගෙන් ආසාදනය විය හැකිය, නිදසුනක් වශයෙන්, ඔහු සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාවකින් අසනීප වූ විට හෝ ටොන්සිල වල දැවිල්ල ඇති විට. මෙම අවස්ථාවේදී, ඔබට වෛද්යවරයා හමුවීමට අවශ්ය වනු ඇත. බෝවන රෝග සඳහා රෝග ලක්ෂණ සහ ප්රතිකාර පහත දැක්වේ. 
සීතල රෝග ලක්ෂණ
සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව බෝ විය හැකි හෝ බෝ නොවන රෝගයකි. මෙම අවස්ථාවේ දී, ඔබට ගැටලුව හඳුනාගෙන ප්රතිකාර සඳහා පියවර ගත හැකි පොදු රෝග ලක්ෂණ ඇත. සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව, රෝග කාරක සහ රෝග ලක්ෂණ පිළිබඳ වැඩි විස්තර - පහත.
හාවාගේ කන් වල ඇති වන තුවාල වලට ප්රතිකාර කරන ක්‍රම පිළිබඳව කියවීම ඔබට ප්‍රයෝජනවත් වනු ඇත.
බෝ නොවන
බොහෝ විට, හාවෙකුට බෝ නොවන සීතල ඇතිවිය හැක. සාමාන්යයෙන් ඔවුන් සම්බන්ධ වන්නේ සුරතල් සීතල වී ඇති අතර සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව වැළඳී ඇති බවත්, කෙටුම්පතකින් බලපෑමට ලක්ව ඇති බවත්, අයහපත් හා තෙත් කාලගුණය තුළ නිවසින් පිටත සිටි බවත්ය.
බොහෝ විට, මෙම ගැටළුව සිදුවන්නේ තියුණු උෂ්ණත්වයක් ඉහළ සිට පහළට සහ අනෙක් අතට. පොදුවේ ගත් කල, සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව ඇතිවන්නේ බාහිර බලපෑමෙනි. 
ඇගේ රෝග ලක්ෂණ වනුයේ:
- නිතර සුරතල් කිවිසුම් යාම;
- රයිනිටිස් සහ නාසික විසර්ජනය, බොහෝ විට පැහැදිලි හෝ සුදු පැහැති විසර්ජනය;
- නාසය වටා පෘෂ් ust යක් සාදයි;
- සමහර විට උෂ්ණත්වය ඉහළ යාමක් ඇත;
- පෝෂණය, ආහාර රුචිය, ක්‍රියාකාරිත්වය අඩුවීම වැනි ගැටළු ඇති විය හැකිය.
හාවන්ගේ රෝග සහ කොක්සිඩියෝසිස්, පැස්චුරෙලෝසිස් සහ මයික්සොමැටෝසිස් වැනි ප්රතිකාර ක්‍රම පිළිබඳව දැන හඳුනා ගැනීමට අපි ඔබට උපදෙස් දෙමු.
එවැනි සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාවකට සැහැල්ලු ස්වරූපයක් තිබිය හැකි අතර සුරතලා දින කිහිපයකින් එය පාලනය කරයි. නමුත් තත්වය නරක අතට හැරේ නම්, හාවා අස්වාභාවික ලෙස හැසිරෙන අතර වඩාත් නරක අතට හැරේ - ඔහුට ප්රතිකාර අවශ්ය වේ. වෛද්යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීම වඩා හොඳය.
සත්වයාගේ තත්වය අධීක්ෂණය කිරීමට වග බලා ගන්න - කාමරයේ උෂ්ණත්වය, පෝෂණය, හිරුගේ ප්‍රමාණය, නියමිත වේලාවට පැටවුන් වෙනස් කර කාමරයේ වාතාශ්‍රය ලබා දෙන්න. වැසි හෝ සීතල කාලගුණය තුළ එළිමහනේ ඔබේ සුරතලා සමඟ දිගු ගමනක් යාම නිර්දේශ නොකරයි. මෙය සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව වළක්වා ගැනීමට උපකාරී වේ. 
බෝවන
ඕනෑම බෝවන රෝග සඳහා හේතුව බොහෝ විට බැක්ටීරියා හෝ වෛරස් වේ. රෝග කාරක සාමාන්යයෙන් ස්ට්‍රෙප්ටොකොකි, ස්ටැෆිලොකොකි, බෝඩෙටෙල්ලා, පැස්චුරෙල්ලා සහ වෙනත් අය බවට පත්වේ. සාමාන්යයෙන් ඒවා රැගෙන යන්නේ රෝගී පුද්ගලයින් පමණක් නොව සත්ව හිසකෙස්, ඇඳ ඇතිරිලි, ඇඳුම් ආදිය සඳහා ආහාර හෝ පිදුරු මත ය.
හාවන් සඳහා පෝෂකයක් (විශේෂයෙන් බංකරයක්) සහ පානීය බඳුනක් සාදා ගන්නේ කෙසේදැයි ඉගෙන ගන්න.
ආසාදන ලක්ෂණ:
- කොළ හෝ සුදු නාසික විසර්ජනය;
- ඇස් ඉරීම හෝ ඉදිමීම;
- නාසයේ ඉදිමීම (රතු පැහැය සහ ප්‍රමාණය වැඩි වීම) හෝ ඇස්;
- කැස්ස, හුස්ම හිරවීම හෝ හුස්ම හිරවීම;
- උෂ්ණත්වය වැඩිවීම, සාමාන්යයෙන් තියුණු හා දැඩි;
- උදාසීනතාවය සහ ආහාර රුචිය නොමැතිකම;
- සුරතලාට මානසික අවපීඩනයක් ද තිබිය හැකිය.
වීඩියෝ: හාවන්ගේ ප්‍රධාන රෝග සහ ඒවා සමඟ කටයුතු කිරීමේ ක්‍රම නාසයේ නාසයක් හටගන්නේ නම්, එය purulent විසර්ජනයක පෙනුමට හේතු වේ. කාලයාගේ ඇවෑමෙන් වියළන ලද සැරව කැබලි කම්මුල් මත දිස් වේ. හාවා නිරන්තරයෙන් හා තදින් නාසය සීරීමට පටන් ගනී නම්, කිවිසුම් යාම, බර අඩු වීම සහ ආහාර ගැනීම ප්රතික්ෂේප කරයි නම්, මෙයින් පෙන්නුම් කරන්නේ ධාවනය වන බෝවන රයිනිටිස් ය.
හාවන්, කැලිෆෝනියානු, අළු යෝධ, සුදු යෝධ, මාඩර්, රෙක්ස්, සමනලයා, බැටළුවා, රයිසන්, වියානා නිල් සහ කළු සහ දුඹුරු යන ප්‍රභේදවල අන්තර්ගතය ගැන කියවීමට ඔබ උනන්දු වනු ඇත.
ප්රතිකාර කරන්නේ කෙසේද
බෝවන සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාවට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා නිසි .ෂධ තෝරා ගැනීම අවශ්ය වේ. නිදසුනක් වශයෙන්, වෛරස් ආසාදන ප්රතිජීවක to ෂධ සමඟ ප්රතිකාර කිරීම රෙකමදාරු කරනු නොලැබේ.
මෙය සරල සීතලක් නම්, සත්වයා උණුසුම් කාමරයක තැබීම, පෝෂණය වැඩි දියුණු කිරීම, ආහාරයට පෝෂ්‍ය පදාර්ථ එකතු කිරීම ප්‍රමාණවත් වේ. සුරතලාට සුවයක් නොලැබෙන විට, with ෂධ සමඟ ප්රතිකාර කළ යුතුය. කුමන drugs ෂධ අවශ්‍යද සහ අනුගමනය කළ යුතු ප්රතිකාර ක්‍රමය කුමක්දැයි ඔබ පහත සොයා ගනු ඇත. 
.ෂධ
ෆුරසිලින්, පෙනිසිලින් සහ ප්රතිජීවක the ෂධ බොහෝ විට සත්වයාට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා ප්‍රෝබියොටික් සමඟ භාවිතා කරයි. ප්රතිකාරය අනිවාර්යයෙන්ම පා courses මාලා මගින් සිදු කරනු ලබන අතර උපදෙස් පිළිපැදීම අවශ්ය වේ.
පෙනිසිලින් සහ නොවොකේන් මිශ්‍රණයකි
දින තුනකට පසු හාවා කිවිසුම් යාම නතර නොකරන්නේ නම්, එහි ශ්ලේෂ්මල පටලය ඉදිමී තිබේ නම්, නාසයේ නියත වීම, උණ සහ වෙනත් රෝග ලක්ෂණ නිරීක්ෂණය වුවහොත් ඔබට පෙනිසිලින් සහ නොවොකේන් වැනි drugs ෂධ මිශ්රණයක් භාවිතා කළ හැකිය. පෙනිසිලින් ඒකක 20 දහසක අනුපාතය. නොවොකේන් මිලි ලීටර් 1 ක තනුක 0.25%.
එහි ප්රති ing ලයක් වශයෙන් medicine ෂධය එක් එක් නාස්පුඩුව තුළට පයිප්පයකින් මෘදු ලෙස එන්නත් කරනු ලැබේ. ප්රතිකාරයේ පා course මාලාව අවම වශයෙන් සති දෙකකි. දිනකට ඔබට බිංදු 10 ක්, 2-3 වතාවක් (එක් එක් නාස්පුඩුව තුළ බිංදු එකක් හෝ දෙකක් බැසීමට) අවශ්ය වේ. එවැනි මිශ්රණයක් ආසාදනය විනාශ කිරීමට පමණක් නොව, ඉදිමීම, වේදනාව සහ කුපිත වීම දුරු කිරීමට ද උපකාරී වේ. 
ෆුරසිලින්
ෆුරසිලින් දිගු කලක් තිස්සේ මිනිසුන්ට පමණක් නොව සතුන්ටද ප්රතිකාර කිරීමට භාවිතා කර ඇත. ටැබ්ලටය 1: 100 (මිලි ලීටර් 100 කට 1 ග්රෑම්) අනුපාතයකින් පරිස්සමෙන් තලා ජලයේ තනුක කර ඇත. ජලය උණුසුම් හා තම්බා ගත යුතුය, හොඳින් මිශ්ර කරන්න.
ද්‍රාවණය සිසිල් වූ පසු, එය ඩ්‍රොපර් සමඟ නාස්පුඩු තුළට ඇතුල් කරනු ලැබේ. පෙර පැවති ආකාරයටම භාවිතා කරන්න: සති දෙකක් සඳහා දිනකට බිංදු 10 ක්. Drug ෂධය ශ්ලේෂ්මල පටල විෂබීජහරණය කිරීමට උපකාරී වේ, ආසාදනය ඉවත් කරයි, කෝපාවිෂ්ටය සමනය කරයි. 70% ක්ම විසඳුම ක්රියා කරයි.
ප්රතිජීවක .ෂධ
සමහර අවස්ථාවල ප්රතිජීවක become ෂධ අවශ්ය වේ. ක්ලෝරම්ෆෙනිකෝල් බොහෝ විට භාවිතා කරයි, මාබොට්සිල් 2% සහ බේට්‍රිල් 2.5% ඉතා ශක්තිමත් හා effective ලදායී ප්රතිජීවක වේ. මාබොට්සිල් දිනකට දෙවරක් එන්නත් කිරීම, සත්ව බර කිලෝග්‍රෑමයකට මිලිග්‍රෑම් 0.1 මිලිග්‍රෑම් (උපදෙස් අනුව පරිපාලනය කළ යුතු අතර මාත්රාව වෙනස් කිරීමට හෝ වෙනස් කිරීමට හැකි වෛද්යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීමෙන් පසුව පමණි). 
එකම යෝජනා ක්‍රමයට අනුව බේට්‍රිල් හඳුන්වා දෙනු ලැබේ, නමුත් සත්ව බර කිලෝග්‍රෑම් 1 කට 0.3 mg ගණනය කිරීමේදී. ඔබට වෙඩි තැබීමේ ස්වරූපයෙන් හෝ ආහාර වලට එකතු කළ හැකිය. ක්ලෝරම්ෆෙනිකෝල් 30-50 ග්රෑම් දිනකට දෙවරක් හෝ තුන් වරක් ලබා දෙයි.
එය වැදගත් ය! ඔබ ඔබේ සුරතලාට ප්රතිකාර කිරීමට පටන් ගැනීමට පෙර, හොඳයිඋපදෙස් සඳහා ඔබ ඔබේ පශු වෛද්යවරයා අමතන්න. අවශ්ය drugs ෂධ සහ ඒවායේ මාත්රාව නිසි ලෙස නියම කිරීමට ඔහුට හැකි වනු ඇත. අවශ්ය නම්, ඔහු පරීක්ෂණ ද නියම කරනු ඇත, මන්ද රයිනිටිස් වෙනත් රෝග ද පෙන්නුම් කරයි.
ආසාදනයට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා ඔබට දිනකට බයෝමිට්සින් මිලිග්‍රෑම් 1 ක් ලබා දිය හැකි අතර එය පෙර උණුසුම් ජලයේ තනුක කර ආහාරයට එකතු කළ හැකිය. බරපතල රෝගාබාධවලදී, මාත්රාව 3 mg දක්වා වැඩි කර දිනකට තුන් වරක් ලබා දෙනු ලැබේ. Drug ෂධය ඉක්මනින් ක්රියා කරයි. සාමාන්යයෙන්, 5 වන දින දැනටමත් ධනාත්මක ප්රති results ල නිරීක්ෂණය කරනු ලැබේ.
ප්රතිජීවක After ෂධ භාවිතා කිරීමෙන් පසු, ප්රතිජීවක with ෂධ සමඟ ප්රතිකාර පා course මාලාවක් පැවැත්වීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. ඒවා ශරීරයේ ක්‍රියාකාරිත්වය යථා තත්වයට පත් කිරීමටත්, ප්රතිජීවක ඇති කරන බඩවැලට සිදුවන හානිය සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමටත්, රෝගය නැවත ඇතිවීම වැළැක්වීමටත් උපකාරී වේ. 
මෙය සිදු කිරීම සඳහා විටමින් බී (දිනකට එක් වරක් හෝ දෙවරක් ලබා දී ඇත, මිලිග්‍රෑම් 1), සල්ෆාඩිමෙතොක්සින් (දිනකට මිලිග්‍රෑම් 100, ආහාරයට එකතු කරනු ලැබේ), නොර්සල්ෆසෝල් (දිනකට ග්රෑම් 200-250) භාවිතා කරන්න. රෝග නිවාරණ ප්රතිකාරය දින 5-10 ක් පවතී. විශාල මාත්රා භාවිතා නොකරන්න, අවම මාත්රාව ලබා දීම වඩා හොඳය.
හොඳම මස්, සැරසිලි, ලොම් සහ පහළ හාවා අභිජනනය ගැන දැන හඳුනා ගන්න.
ආශ්වාසය
හාවන්ට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා හොඳ ක්‍රමයක් වන්නේ ස්වාභාවික bs ෂධ පැළෑටි හෝ සගන්ධ ෙතල් භාවිතා කිරීම ආශ්වාස කිරීමයි. ඔවුන් මහදුරු, මාර්ග වර්ණනය, අග්ගිස්, යුකැලිප්ටස් සහ මින්ට් භාවිතා කරයි. සමානුපාතය නිරීක්ෂණය කිරීම අවශ්ය වේ: ජලය ලීටර් 2 කට තෙල් බින්දුවක්.
මෙම ප්රතිකාර ක්‍රමය නාසය පිරිසිදු කිරීමට උපකාරී වන අතර ශ්වසන පත්රිකාවේ තත්වයට හොඳින් බලපායි. ශ්ලේෂ්මල අධික ලෙස පානය නොකිරීමට ආශ්වාස කිරීම දිනකට එක් වරක් හෝ දෙවරක් කළ හැකි නමුත් සතියකට වඩා වැඩි නොවේ.
උණුසුම් විසඳුමක් සහිත යාත්රාවක් සත්වයාට ළඟා නොවන පරිදි දුරින් තබා ඇති අතර, පසුව කූඩුව සහ පිඟන් තුවායෙන් ආවරණය කර වාතය ඇතුල් කිරීම සඳහා විවෘත දාරයක් තබයි. 
ක්රියා පටිපාටියේ කාලය විනාඩි 10-15 කි. මෙම අවස්ථාවේදී, සුරතල් සතුන් පැලෑටි හෝ ඊතර් යුගල වලින් නිදහසේ හුස්ම ගන්නා අතර එය කැස්ස සහ නාසයේ නාසය ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ.
අසනීප කාලය තුළ පෝෂණය කළ යුතු දේ
රෝගියාට ආහාර වේලක් තිබිය යුතු බවට විශේෂ ඇඟවුම් නොමැත. ආහාර සීමා කිරීම ඊට පටහැනිව, වැඩි පෝෂ්‍ය පදාර්ථ, විටමින්, හරිතයන් එකතු කිරීම වඩා හොඳය. එළවළු සමග ආහාර සහ පළතුරු එකතු කරන්න.
ශීත in තුවේ දී ඔවුන් අනුභව කරන දේ සහ හාවන් පෝෂණය කරන්නේ කෙසේද, හාවන්ට පෝෂණය නොකළ යුතු ආකාරය, හාවන්ට පෝෂණය කළ යුතු තණකොළ සහ හාවන් පණුවන්, නෙට්ල්ස් සහ බර්ඩොක් ආහාරයට ගන්නේද යන්න කියවීම ඔබට ප්‍රයෝජනවත් වනු ඇත.
ආහාර උණුසුම් බව සහතික කිරීම ද අවශ්ය වේ. අසනීප කාලය තුළ හාවාට වැඩි තාපයක් අවශ්ය වන බැවින් එය නිවසේ උණුසුම්ම ස්ථානයට ගෙන ගොස් පෝෂණය කළ යුතුය. හාවන්ට පානයක් ලෙස ශාකසාර තේ ද ලබා දිය හැකිය.
මින්ට්, බැසිල්, ඩිල් හෝ චමමයිල් භාවිතා වේ. ඒවා උණුසුම් කරනවා පමණක් නොව පිපාසය සංසිඳුවා ගැනීම පමණක් නොව, ප්‍රතිශක්තියටද සහාය වේ, ප්‍රයෝජනවත් ද්‍රව්‍යවලින් අමතර කොටසක් ලබා ගැනීමට ඉඩ සලසයි. 
අසනීප කාලයේදී හාවා පෝෂණය වන බවට ඔබ වග බලා ගත යුතුය. දිගු ප්රතික්ෂේප කිරීමක් නම්, එය බලහත්කාරයෙන් පෝෂණය කළ යුතුය.
ඔබ දන්නවාද? ඔබ හාවන්ට දරුවන් ප්‍රජනනය සඳහා නොමිලේ ලබා දෙන්නේ නම්, වසර 90 කින් ඔවුන්ගේ සංඛ්‍යාව මුළු පෘථිවියේ වර්ග මීටර් ගණනට සමාන වනු ඇත!
වැළැක්වීමේ පියවර
ඔබේ සුරතලා අසනීප නොවීමට නම්, ඔබ මෙම වැළැක්වීමේ පියවර අනුගමනය කළ යුතුය:
- අවම වශයෙන් සතියකට වරක්වත් සත්වයා නිරන්තරයෙන් පරීක්ෂා කරන්න;
- කාමරයේ අවශ්ය සුවපහසු ආර්ද්‍රතාවය පවත්වා ගැනීමට වග බලා ගන්න, දීප්තිමත් හා දිගු හිරු එළියක් නොමැති බවට වග බලා ගන්න, කෙටුම්පත්;
- උෂ්ණත්වයේ හදිසි වෙනස්වීම් වළක්වා ගන්න;
- කූඩුව තුළ සහ නිවසේ සනීපාරක්ෂාව පවත්වා ගැනීම, නිරන්තරයෙන් දූවිලි ඉවත් කිරීම සහ පැටවුන් පිරිසිදුව තබා ගැනීම;
- ආහාරයේ පෝෂ්‍ය පදාර්ථ හා විටමින් ඇතුළත් කරන්න;
- අවම වශයෙන් සතියකට වරක් කූඩුව විෂබීජහරණය කරන්න;
- සත්වයාට එන්නත දෙන්න.
ඔබ හාවෙකුගේ රැකවරණය සඳහා වන සියලුම කොන්දේසි වලට අනුකූල නම්, නිසි පෝෂණය හා එහි සෞඛ්‍යය නිරීක්ෂණය කරන්නේ නම්, ඕනෑම රෝගයක අවදානම අඩු වේ.ඔබ දන්නවාද? ගැහැණු හාවාට භ්‍රමණය වන ගර්භාෂයක් ඇත, එබැවින් ඇයට එකවර පැටවුන් දෙදෙනෙකු දරා ගත හැකිය, ඒවා විවිධ කාලවලදී සහ විවිධ පිරිමින්ගෙන් පවා පිළිසිඳ ගනී. හාවා ව්‍යාජ ගැබ් ගැනීමක් පැමිණිය හැකිය.
