වෙළඳසැල්වල සහ සුපිරි වෙළඳසැල්වල නැවුම් මිදි පොකුරු අපි දැක ඇත්තෙමු. එය විවිධ ප්‍රභේදවලින් යුක්ත වන අතර වෙනස් රසයක් ඇත. පලතුරු පමණක් නොව මෙම ශාකයේ කොළ ද භාවිතා කළ හැකි බව කවුරුත් නොදනිති. ඒවා ඉවුම් පිහුම්, රූපලාවණ්‍ය හා එදිනෙදා ජීවිතයේදී භාවිතා කරනු ලැබේ. වියළි, නැවුම් ස්වරූපයෙන් අස්වැන්න නෙළා, කසාය හා මුදල් සම්භාරයක් වියදම් කරයි. ඊළඟට, පුද්ගලයෙකුට මිදි කොළ වල වාසි, ඒවායේ සූදානමෙහි සංකීර්ණතා සහ සකස් කිරීම සඳහා වූ වට්ටෝරු ගැන කතා කරමු.
උද්භිද ලක්ෂණය
විවිධ වැල්වල බෙරි සැලකිය යුතු ලෙස වෙනස් නම්, බොහෝ මිදි ප්‍රභේදවල කොළ සාමාන්‍ය වේ. ඒවා තල තුනකින් හෝ තල පහකට බෙදා ඇත. සමහර ප්‍රභේදවල පාහේ solid න පත්‍රයක් ඇත. දාරය දත් වලින් කපා, නහර උච්චාරණය කරනු ලැබේ.
කොළ වල මස් තුනී, මාංසමය නොවේ, එබැවින් මිදි වැලෙන් තෙතමනය වැඩි නොවේ. වර්ණය සුදුමැලි කොළ සිට පොහොසත් කොළ දක්වා විහිදේ, රන්වන් පැල්ලම් ඇත. එය පරිණත වන විට වර්ණ සන්තෘප්තිය වැඩිවේ.
කොළ පලතුරු හිම කැට, අධික වර්ෂාව සහ තාපයෙන් ආරක්ෂා වන අතර එහි ප්‍රත්‍යාස්ථතාව දිගු කාලයක් රඳවා ගනී. ඒවා කුඩා, මධ්‍යම හා විශාල, පැරණි පඳුරු මත - විශාලයි.
එය වැදගත් ය! ශීත for තුව සඳහා අස්වැන්න නෙළීම සඳහා මිදි කොළ එකතු කිරීම සඳහා ජූනි මැද හෝ ජූලි මුලදී ඔබට අවශ්ය වේ. මිදි වැලෙහි සපුෂ්පක කාලය තුළ, ඒවා පිඟන් කෝප්පවල රස බැලීමට වඩා මුදු මොළොක් වන අතර උපරිම ප්‍රතිලාභ ලබා දීමට තරම් පෝෂ්‍යදායී වේ.
ප්රයෝජනවත් ගුණාංග
මෙම නිෂ්පාදනයේ වාසි ලැබෙන්නේ එහි ඇති විටමින් සංයුතිය නිසාය:
- එහි බොහෝමයක් මේද-ද්‍රාව්‍ය විටමින් K සහ රෙටිනෝල් අඩංගු වේ. මෙම විටමින් රක්තපාත ක්‍රියාකාරිත්වයට ප්‍රතිචාර දක්වයි, හෘද වාහිනී පද්ධතිය ශක්තිමත් කරයි, ස්කලෙරොටික් සමරු .ලක වලක්වනු ඇත.
- විටමින් සී හි ඉහළ අන්තර්ගතය ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කිරීමටත්, ගිනි අවුලුවන ක්‍රියාවලීන් දේශීයකරණය කිරීමටත්, පශ්චාත් ශල්‍ය ප්‍රකෘතිය වේගවත් කිරීමටත් උපකාරී වේ.
- විටමින් A සහ E සමේ පෙනුම වැඩි දියුණු කරයි: සිනිඳු මුහුණේ රැළි සිනිඳුයි, පැහැය නැවුම් කරන්න.
- මෙම නිෂ්පාදනයේ කාබනික අම්ල අතිරික්ත වේ. ඒවා මානසික ක්‍රියාකාරිත්වයට ධනාත්මක ලෙස බලපානු ඇත, මොළයේ වයස්ගත වෙනස්කම් වලක්වනු ඇත.
- කොළවල අඩංගු සින්ක් විශාල ප්‍රමාණයක් පිරිමි සහ ගැහැණු යන දෙඅංශයෙන්ම ප්‍රජනක පදධතියේ ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කරනු ඇත. වයසට සම්බන්ධ සමේ වෙනස්කම් ඇති කාන්තාවන්ට එහි පුනර්ජීවනය කිරීමේ බලපෑම ප්රයෝජනවත් වේ.
විෂ ද්‍රව්‍ය වලින් බඩවැල් පිරිසිදු කිරීමට, ශරීරයෙන් විෂ ඉවත් කිරීමට හා ඉවත් කිරීමට ද කොළ වලට ප්රයෝජනවත් හැකියාවක් ඇත.
ටිබෙට් ලෝෆන්ට්, පොල් කිරි, සුදු මාර්, වියළි කෙසෙල්, ගෙදර හැදූ පර්ණාංග, කොකේසියානු හෙලෙබෝර්, ලැගනේරියා, බ්රොකොලි, ස්පිරුලිනා, අමරන්ත්, අශ්ව කරල්, නිවිති ශරීරයෙන් විෂ හා විෂ ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ.
ඔවුන් බඩවැල් පෙරිස්ටල්සිස් වැඩි දියුණු කරයි, මල බද්ධය සමනය කරයි. ඔවුන්ගේ බැක්ටීරියා නාශක සහ විෂබීජ නාශක ගුණාංග බඩවැල් ආබාධ, මුඛ කුහරයේ රෝග සහ සුළු සමේ තුවාල සඳහා ප්රයෝජනවත් වේ. 
ඔබ දන්නවාද? වඩාත් මෑතකදී, වයින්වල මිදි අතින් පමණක් යටපත් විය. වඩාත් නිවැරදිව, පාද. අස්වැන්න නෙලීමෙන් පසු සමස්ත මිදි පීඩන සංස්කෘතියක් පැවතුනි. වයින් සාදන ගම්මානවල සංගීතය ඇසීමට පටන් ගත් අතර, බෙරි පොකුරක් සහිත බඳුන්වල වටකුරු නැටුම් විය. එකල මිදි කොළ වලින් ඉතා පරෙස්සමින් වෙන් නොවූ අතර වයින් නිෂ්පාදකයින්ගේ සෞඛ්‍යය නිරන්තරයෙන් කුරිරු ලෙස සම්බන්ධ වීමෙන් සැලකිය යුතු ලෙස වැඩිදියුණු විය. කොළ වලින් ඉවත් කරන ලද මිදි, ශාක පත්‍ර හා සමගාමීව පොකුරු ක්‍රියා කරන ආකාරයට සම හා සන්ධි මත ක්‍රියා නොකරන බව නිරීක්ෂණය විය.
මිදි කොළ යෙදීම
ඉදුණු බෙරි කාලගුණයෙන් කොළ වලින් ආවරණය කිරීමට සොබාදහම සැලකිලිමත් වී ඇත. මිනිසා පත්‍රිකා තවත් භාවිතයක් සොයා ගත් අතර දැන් ඒවා එදිනෙදා ජීවිතයේදී පමණක් නොව වෛද්‍ය විද්‍යාවේ සහ ආහාර පිසීමේ දී ද භාවිතා කරයි.
ජන වෛද්‍ය විද්‍යාවේ
බොහෝ විට මෙම නිෂ්පාදනය අමු සහ කුඩු සම්පීඩනය ලෙස භාවිතා කරයි:
- එය වියළා හා තලා, පසුව ලේ ගැලීම නැවැත්වීමට භාවිතා කරයි.
- කොළ වල විෂබීජ නාශක හා බැක්ටීරියා නාශක ක්‍රියාව මගින් සමේ සහ මුඛයේ ඇති කුඩා හා විශාල තුවාල සුව කිරීම වේගවත් කරයි.
- ජන වෛද්‍යවරු නිර්දේශ කරන්නේ තරුණ මිදි කොළ වරින් වර රෝග, කැරියස් තුවාල සහ ඉඟුරු ආසාදනයන් සමඟ හපන්න.
- කැල්සියම් සහ ෆ්ලෝරයිඩ් වල ඉහළ අන්තර්ගතය මෙම නිෂ්පාදනය දත් සහ අස්ථි පටක ශක්තිමත් කිරීමට සහ සම්පීඩන ස්වරූපයෙන් සහ අභ්‍යන්තර භාවිතය සඳහා හොඳ ක්‍රමයක් බවට පත් කරයි.
- කොළවල කොටසක් වන ටැනින් ටැනින්, රුධිර සංසරණය සහ වසා ගැටිති සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි දියුණු කරයි. ඔවුන් සුදුමැලි වීම ඉවත් කරයි, ශරීරයෙන් අතිරික්ත තරල ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ.
- ගැටළු සහිත ප්‍රදේශවලට සම්බන්ධ කර ඇති කොළ සහ පැස්ටි මිශ්‍රණයන් වරිකෝස් නහර සහ මකුළු නහර අඩු කරයි. වේදනාව අතුරුදහන් වන අතර කේශනාලිකා පටු වන අතර එමඟින් ශිරා ස්ථායීතාවය වළක්වයි.
මිදි වල වාසිදායක ගුණාංග පිළිබඳව ඔබව හුරු කරවන්න.
යුෂ වල අභ්‍යන්තර භාවිතය, නැවුම් කොළ වලින් මිරිකා, ආමාශය හා බඩවැල් සම්බන්ධ ගැටළු වලින් බේරා ගනී. මෙම යුෂ ආමාශයේ ඇති වන තුවාල හා ගැස්ට්‍රයිටිස් සමඟ ශ්ලේෂ්මල පටල මෘදු කරයි. එය ආම්ලිකතාවය අඩු කරයි, අභ්‍යන්තර බඩවැල් ලේ ගැලීම හා වමනය නතර කරයි, ඔක්කාරය සමනය කරයි. 
එය පිරිමි ශක්‍යතාව වැඩි කරන අතර කාමුක බව වැඩි කරයි. මෙම කොළ වල යුෂ නිතිපතා භාවිතා කිරීමෙන් රක්තපාතය අඩු වේ. මුත්රා මාර්ගයට එහි සුව කිරීමේ බලපෑම සටහන් කර ඇත - එය දැවෙන සංවේදනය අඩු කරයි, බැක්ටීරියා ආසාදන විනාශ කරයි සහ වකුගඩු වලින් වැලි සහ කුඩා ගල් බැහැර කිරීම උත්තේජනය කරයි.
රූපලාවණ්‍ය විද්‍යාවේ
වඩාත්ම හොඳ දෙය නම්, මෙම නිෂ්පාදනය තෙල් සහිත සම මත අබලන් වූ සිදුරු සහිතව ක්‍රියා කරයි:
- වෙස්මුහුණු සංයුතියේ දී, එය පීල් කිරීම සහ ඔප දැමීමේ බලපෑමක් ඇති කරයි;
- ටැනින් මගින් මුහුණේ සහ බෙල්ලේ සම තද කරයි, ගැඹුරු රැළි අඩු කැපී පෙනෙන ලෙස පෙනේ.
- නැවුම් කොළ වලින් ඇති වන කුරිරු සිදුරු පටු කර පිරිසිදු කරයි, පැහැය ප්‍රබෝධමත් කරයි, තෙහෙට්ටුවේ සලකුණු ඉවත් කරයි;
- වෙහෙසට පත් ඇස් සඳහා තහඩු සම්පීඩනය කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. ඔවුන් රතු පැහැය සහ ඉදිමීම ඉවත් කරයි, ඇස් යට බෑග් අඩු කරයි.
හම් සහ ෂැම්පූ වලට ඇතුළත් කර ඇති මිදි කොළ සුප් හොද්ද සහ මුදල් සම්භාරයක් වියදම් කිරීමෙන් තෙල් සහිත සමට ඇති විය හැකි හිස්කබලේ සම ඉවත් කරයි. ඔවුන් හිසකෙස් වර්ණය වඩාත් සංතෘප්ත කර, ස්වාභාවික දීප්තිය යථා තත්වයට පත් කර, කෙස්වල ශක්තිමත් කරයි, හිසකෙස් වර්ධනය උත්තේජනය කරයි.
තරුණ කොළ වලින් තද කළ යුෂ, ඉන්නන්, කෙරටෝමා, වයස් ලප සහ නිදැල්ලේ ඉවත් කිරීමට සහ සැහැල්ලු කිරීමට යොදා ගනී.
සාම්ප්‍රදායික වෛද්‍ය විද්‍යාවේ හිසකෙස් ශක්තිමත් කිරීම සඳහා ඔවුන් මග හැරෙන peony, බර්ච් අංකුර, පයින් අත්යවශ්ය තෙල්, කටුක ගම්මිරිස්, අවසාදිත, ජුජුබ්, නෙට්ල්, කළු දුරු තෙල්, නස්ටුරියම්, බර්ගන්ඩි සහ අබ ද භාවිතා කරයි.
ඉවුම් පිහුම් වලදී
මෙම නිෂ්පාදනයේ අඩු කැලරි අන්තර්ගතය චිකිත්සක සහ ආහාරමය පෝෂණය සඳහා භාවිතා කිරීමට ඉඩ සලසයි. මිදි කොළවල වඩාත් ප්‍රසිද්ධ ආහාරය වන ඩොල්මා බොහෝ නැගෙනහිර රටවල සකස් කර ඇත.
එය වැදගත් ය! මව්කිරි දෙන ගර්භනී කාන්තාවන් සහ තරුණ මව්වරුන් සඳහා මෙම නිෂ්පාදනය භාවිතා නොකරන්න. ශාක පත්රවල ටැනින් බන්ධනය කිරීමෙන් ක්ෂීරපායී ග්‍රන්ථි වල ක්‍රියාකාරිත්වය අඩාල වන අතර දරුවාට කිරි හිඟයක් අත්විඳීමට පටන් ගනී.
ග්‍රීසියේ, තුර්කියේ, ජෝර්ජියාවේ මෙම ජනප්‍රිය ආහාරය අපගේ පිරවූ ගෝවා සඳහා ප්‍රතිසමයක් වේ: අඹරන ලද මස් සහ ධාන්ය වර්ග, තම්බා හෝ තම්බා තහඩු වලින් ඔතා. මිදි කොළ දුම් මස් හා කුකුළු මස් සමඟ හොඳින් සංයුක්ත වේ, රනිල කුලයට අයත් බෝග (පරිප්පු, බෝංචි), සිහින් ව කැඩුණු ස්වරූපයෙන් මිහිරි පිලාෆ්හි කොටසකි.
මාළු හා එළවළු පිරවීම සඳහා එතීම ලෙස ඒවා භාවිතා කරනු ලැබේ, එළවළු සමග අච්චාරු දමන ලද සහ බෙරි සමග අච්චාරු දමන ලද, වෙනම රෝල් වලින් ඔතා. සමහර විට තරුණ කොළ සිහින් ව කපා වියළා ගන්නා අතර පසුව ඒවා kvass සහ තේ ප්‍රබෝධමත් කරයි.
ඔබ දන්නවාද? මිදි වැල ස්ලාවික් සංස්කෘතියේ සහ මිථ්‍යාදෘෂ්ටික හා පූර්ව ස්ලාවික් සංකේතවාදයේ පවතී. පුරාණ ස්ලාව් ජාතිකයන් විසින් ගෞරවයට පාත්‍ර කරන ලද දේවතාවියන්ගෙන් එක් අයෙකු වන ලාඩා එක් අතකින් සෑම රූපයකම ඇපල් ගෙඩියක් ද, අනෙක් පැත්තෙන් සාරවත්බව සහ යහපැවැත්ම සංකේතයක් ලෙස ශාක පත්‍ර සහිත මිදි පොකුරක් ද තබා ඇත.
එදිනෙදා ජීවිතයේ
බොහෝ විට, ශීත for තුව සඳහා වැල්වල නවාතැන් ගැනීමට කොළ භාවිතා වේ. ඔවුන් දිගු කලක් a න වයනය රඳවා තබා ගන්නා අතර සංවේදී ශාක සීතලෙන් ආරක්ෂා කරයි. ඒවා පොදුවේ sawdust සමඟ මිශ්‍ර කර තලා, පොලිඑතිලීන් හෝ නෙරපා හැරීමෙන් ආවරණය කළ හැකිය (වඩා හොඳ වාතාශ්‍රය සඳහා).
පලතුරු ගස් හා මල් පාත්ති සඳහා පොහොසත් පොහොරක් බවට පත්වේ. වැටී ඇති කොළ වලින් ඉස, පසුව ලිහිල් කර, ශීත fro තුවේ ඉෙමොලිමන්ට් වඩා හොඳින් ඉවසා ඊළඟ වසර සඳහා හොඳ අස්වැන්නක් ලබා දෙයි.
හානිකර හා අතුරු ආබාධ
මෙම සාමාන්‍යයෙන් ප්රයෝජනවත් නිෂ්පාදනයක් දියවැඩියාවෙන් පෙළෙන අයට හානි කළ හැකිය. මේ සම්බන්ධයෙන් විශේෂයෙන් භයානක වන්නේ සීනි වලින් 20% ක් පමණ අඩංගු යුෂ ය. පිළිකා ඇති පුද්ගලයින් සඳහා මිදි කොළ භාවිතා කිරීමට සැලකිලිමත් විය යුතුය.
කොළ බහුල ලෙස පිළිගැනීමේ අතුරු as ලයක් ලෙස සමතලා වීම වැඩිවීම උග්‍ර කොලිටස් රෝගයෙන් පෙළෙන අයට හානි කළ හැකිය. දරු ප්‍රසූතියට පෙර අවසාන සතිවලදී ක්ෂය රෝගය සහ ගර්භනී කාන්තාවන් සඳහා මෙම නිෂ්පාදනය භාවිතා කිරීම රෙකමදාරු කරනු නොලැබේ. 
එය වැදගත් ය! කැස්ස ඇති විට ශාක පත්රවල කසාය හා කසාය ගන්න එපා, මන්ද ඒවා රුධිර සංසරණය වේගවත් කළ හැකි අතර පෙනහළු වල කේශනාලිකා ඉරිතැලීම් අවුලුවයි.
අමුද්‍රව්‍ය අස්වැන්න හා ගබඩා කිරීම
සූපශාස්ත්‍ර හා රූපලාවණ්‍ය කටයුතු සඳහා අමුද්‍රව්‍ය පිළියෙල කිරීමේ ක්‍රමය වෙනස් නොවේ:
- සැහැල්ලු මිදි ප්‍රභේද වලින් කොළ එකතු කිරීම වඩාත් සුදුසුය, මන්ද ඒවා වඩාත් සියුම් වයනයකින් යුක්ත වන අතර පිඟන් කෝප්පවලට රසවත් ඇඹුල් රසයක් ලබා දේ.
- සපුෂ්පක කාලය තුළ කොළ එකතු කිරීමට පටන් ගන්න, ඒවා ගොරෝසු වී තාපය තුළ වියළී යාමට පටන් ගනී.
- කාර්මික ප්‍රදේශවලින් සහ ප්‍රධාන මාර්ග වලින් far ත්ව වැඩෙන සෞඛ්‍ය සම්පන්න වැල්වලින් පමණක් කොළ තහඩු කපා දමන්න.
- දඩු කැබලි මිදි වැල මත රැඳී සිටීමට ඉඩ දෙන්න; තහඩු කූඩවල හෝ කැන්වස් බෑග්වල එකතු කරන්න.
- මල්, පසුව පොකුරු, කාලගුණික ආරක්ෂාව සඳහා අවම වශයෙන් කොළ වලින් තුනෙන් එකක් වත් තැබීමට වග බලා ගන්න.
- පවුලේ අවශ්‍යතා අනුව තීරණය වන අංකය. එක් වැඩිහිටියෙකුට එක් කන්නයකට එකතු කරන කොළ කිලෝග්‍රෑම් දෙකක් ප්‍රමාණවත් වේ.
- ඒවායේ වාසිදායක ගුණාංගවල කොළ තබා ගැනීම සඳහා, කැටි කිරීම, අච්චාරු දැමීම, ලුණු දැමීම හෝ වියලි කැටි කිරීම මගින් ඒවා ආරක්ෂා කරන්න.
වීඩියෝ: මිදි කොළ අස්වැන්න නෙළන ආකාරය
ඉවුම් පිහුම්
විවිධ සැකසුම් ක්‍රම විවිධ වැඩිදුර භාවිතය සඳහා නිර්මාණය කර ඇත. උදාහරණයක් ලෙස, ලුණු දැමීම සහ අච්චාරු දැමීම ආහාර පිසීමේදී භාවිතා කිරීමට සුදුසු වන අතර වියළීම රූපලාවණ්‍ය වට්ටෝරු සඳහා වේ.
ඔබ දන්නවාද? මිදි සංස්කෘතික වැල් මානව වර්ගයා බයිබලානුකුල කාලවලදී වර්ධනය වීමට පටන් ගත්තේය. තුර්කි පුරාවිද්‍යා ologists යින් විසින් සොයාගෙන ඇත්තේ පළමු වයින් මිදි ප්‍රභේද මීට වසර හයදහසකට පමණ පෙර නූතන තුර්කියේ හා ඉරානයේ භූමියෙහි දක්නට ලැබුණු බවයි. ස්විට්සර්ලන්ත පුරාවිද්‍යා ologists යින් කියා සිටින්නේ නූතන ස්විට්සර්ලන්තයේ ඉඩම්වල තවත් පැරණි වැල් සොයා ගැනීමට ඔවුන් සමත් වූ බවයි. අවාසනාවකට මෙන්, පුරාණ කාලයේ ස්විට්සර්ලන්තයේ මෙම ශාකය වගා කිරීම ස්වාභාවික සංසිද්ධියකට වඩා ස්වයංසිද්ධ වූවක් වන අතර එමඟින් මෙම කලාපයේ අත්ල නැගෙනහිර ජාතීන්ට ඉතිරිව පවතී.
ලුණු
වැඩ කොටස වෙත යන කොළ පරිපූර්ණ හා පිරිසිදු විය යුතුය. පත්‍ර ස්කන්ධය හරහා ගොස්, හානියට පත්, කුණු වූ නිදර්ශක සහ අච්චුවෙන් හානි වූ ඒවා බැහැර කරන්න.
වීඩියෝ: මිදි කොළ අච්චාරු දැමීම
සබන් විශාල භාජනයක් තුළ ඒවා සෝදන්න.
ඔබට මීට පෙර මග හැරී ඇති කැබලි සියල්ල කපා, කොළ කැබලි තුනක් හෝ හතරක් රෝල් කර, ලීටර් භාගයක් භාජනවල තදින් ඇසුරුම් කරන්න. ජලය ලීටර් 1 කට ලුණු ග්‍රෑම් 100 බැගින් ලවණ ද්‍රාවණයක් පිළියෙළ කරන්න. මෙම ද්‍රාවණය සමඟ භාජනවල කොළ වත් කර පියන ලිහිල් කරන්න.
තත්පර තිහක් උතුරන වතුරේ ගිල්වා, පියන තදින් වසා කාමර උෂ්ණත්වයට බිල්ට් සිසිල් කරන්න. වසරකට නොඅඩු ශීතකරණයක් තුළ සංවෘත භාජනයක් තුළ ගබඩා කරන්න. විවෘත බැංකුවක් දින තුනක් හෝ හතරක් ගබඩා කළ හැකිය.
මෙම ලුණු නිෂ්පාදනයේ කුළුබඩු සහිත, තියුණු-ඇඹුල් රසයක් ඇති අතර, දුම් මස්, බත්, පයි සහ රනිල කුලයට අයත් පයි සඳහා භාවිතා කරයි. එය භාවිතා කළ හැක්කේ පෙර පොඟවා ගැනීමෙන් පසුව පමණි. 
තේ
සම්පූර්ණ හා තරමක් ඉරී ගිය කොළ වියළීමට අවසර ඇත. ඒවා ක්ෂය වීම, අච්චුව, කෘමීන්ගෙන් සිදුවන හානිය පිළිබඳ හෝඩුවාවක් නොවිය යුතුය. පැතලි මතුපිටක් මත තහඩු ස්කන්ධය සේදීම සහ වියළීම. ලියුම් කවර හෝ ත්‍රිකෝණ ආකාරයෙන් තහඩු ගුණ කර පළතුරු වියළනයක තබන්න.
මුළුතැන්ගෙයි උදුන වියළීම සඳහා ද සුදුසු ය, නමුත් මේ අවස්ථාවේ දී ඔබට දොර විවෘතව තැබීමට සිදුවනු ඇත. "ලියුම් කවර" අංශක 65 ට පැය හයත් අටත් අතර කාලයක් පොඟවා ගන්න. වියළි අමුද්‍රව්‍ය කඩදාසි බෑගයක හෝ කැන්වස් බෑගයක නැවී ඇත.
බ්ලූබෙරි, හැව්ටන්, කඳු අළු රතු, කුමාරවරුන්, රෝස්ෂිප්, චොක්බෙරි, ඇපල්, හිබිස්කස්, රාස්ප්බෙරි කොළ, මුහුදු අම්බෙලිෆර්, වියළි මිදි යොදයි, බ්ලූබෙරීස් සහ චෙරි වලින් සාදන ලද තේ වල ප්රයෝජනවත් ගුණාංග ගැන කියවීමට අපි ඔබට උපදෙස් දෙමු.
වසරකට නොඅඩු වියළි අඳුරු ස්ථානයක ගබඩා කරන්න. වරින් වර "ලියුම් කවර" වෙත ළඟා වී ඒවා පරණ මූසික සුවඳක් ලබා නොගන්නා ලෙස වාතයට පත් කරන්න. භාවිතයට පෙර, කොළ පොඩි කර, තේ පෝච්චියට වත් කර උතුරන වතුර වත් කරනු ලැබේ. 
එය වැදගත් ය! කසාය හා ශාක පත්‍ර ලබා ගැනීම අඳුරු තැනක ගබඩා කරන්න. මෙය කළ නොහැකි නම්, ඒවා සිනිඳු වීදුරු බහාලුම්වලට වත් කරන්න, මන්දයත් ජෛව ෆ්ලෝවොනොයිඩ්ස් සහ නිමි බීම සෑදෙන විටමින් බොහෝමයක් හිරු එළියට නිරාවරණය වීමෙන් විනාශ වේ.
මිනිත්තු 10-15 ක් ඒවා පොඟවා, පසුව අවශ්ය තේ කොළ කෝප්පයකට වත් කර උණු වතුර සමග 1: 1 අනුපාතයකින් තනුක කරන්න. Tea ෂධීය අරමුණු සඳහා, මෙම තේ සෑම මසකම මසකට දිනකට කෝප්ප තුනක් (මුළු මිලි ලීටර් 750) පානය කළ යුතුය. සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව සහ වෛරස් රෝග වැළැක්වීම සඳහා දිනකට එක් කුසලානක් ප්‍රමාණවත් වේ.
මිදි කොළවල කොටසක් වන ජෛව ෆ්ලාවොනොයිඩ් හා කාබනික අම්ල වියළීමේදී උපරිම සාන්ද්‍රණය කරා ළඟා වේ. ඒවා ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතියට, ස්නායු පද්ධතියට උත්තේජක බලපෑමක් ඇති කරයි. රතු මිදි කොළ වලින් ලබා ගන්නා තේ හෘද වාහිනී පද්ධතිය ශක්තිමත් කරයි, අහුපෑවතන් හා බඩවැල් ආබාධ ඉවත් කරයි, ඔසප් චක්‍රය සාමාන්‍ය තත්වයට පත් කරයි.
හෘද වාහිනී පද්ධතියට ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කිරීම සඳහා හෙලෙබෝර්, සිහින්ව කැපූ ළුෑනූ, චර්විල්, දුරු, රොකම්බෝල්, හොප්ස්, ඔක්සාලිස් සහ කැලෙන්ඩුල, රිදී ගොෆ්, හැව්තෝන් ද ඇත.
මුදල් සම්භාරයක් වියදම් කිරීම
එහි නිෂ්පාදනය සඳහා ඔබට නැවුම් තහඩු සහ උණු වතුර අවශ්ය වේ. ගලා යන ජලය යට මිදි කොළ මෙයට පිළියමක්, ඒවායින් ද al ු යට කපා, තදින් ගැටිති බවට පත් කර ලීටර් එකක භාජනය තුනෙන් එකක් පුරවන්න. උතුරන වතුරෙන් පිඟන් ඉහළට පුරවා, පියන තදින් වසා අඳුරු තැනක තබන්න.
කාමර උෂ්ණත්වයේ දී සති තුනක් පොඟවා, සෑම දින දෙකකට වරක් භාජනය සොලවන්න. මෙම කාල පරිච්ඡේදයෙන් පසුව, මුදල් සම්භාරයක් වියදම් කිරීම සූදානම් වනු ඇත. ඔබට එය කාමර උෂ්ණත්වයේ මාස තුනක්, මාස හයක් දක්වා ගබඩා කළ හැකිය - ශීතකරණයක් තුළ.
ආහාර වේලකට පෙර දිනකට එක් වරක්, බිංදු දහයක්, ජලය මිලි ලීටර් 50 ක් තනුක කර in ෂධීය අරමුණු සඳහා මුදල් සම්භාරයක් වියදම් කරන්න. ප්රතිකාර පා course මාලාව සති දෙකක් පැවතිය හැකිය, එවිට ඔබට සතියක විවේකයක් ගත යුතු අතර අවශ්ය නම් ප්රතිකාරය නැවත කරන්න. 
උණු වතුර කොළ වලින් ජෛව ෆ්ලාවොනොයිඩ්ස්, ඇන්තොසියානයිඩින් සහ ප්‍රතිඔක්සිකාරක රෙස්වෙටරෝල් ද්‍රාවණය කර ඉවත් කරයි. මෙම ද්‍රව්‍ය ස්නායු පද්ධතියේ ක්‍රියාකාරිත්වයට හිතකර බලපෑමක් ඇති කරයි, හෘද මාංශ පේශි සහ රුධිර නාල වල බිත්ති ශක්තිමත් කරයි.
ඔබ දන්නවාද? 16 වන ශතවර්ෂයේදී මිදි පලතුරු හා කොළ අස්වැන්න ඉතා භයානක රැකියාවකි. කාරණය නම් මිදි වැල පලතුරු ගස් අතර සිටුවීමට පෙර ඔවුන්ගේ ඔටුනු පෙරළීමයි. සූර්යාලෝකය සෙවීමේදී, වැල්වල නැමීම් මුදුන් දක්වාම විහිදී ගිය නිසා එකතුකරන්නන්ට තුනී අපහසු අතු මත සමතුලිත වීමට සිදුවිය. එමනිසා, මිදි වතුවල හිමිකරුවන් අස්වැන්න නෙළීමට පෙර සියළුම කම්කරුවන් ඔවුන්ගේ කැමැත්ත ගැන සැලකිලිමත් වූ බවට සහතික විය.
කසාය
සුප් හොද්ද පිසීමට, මෙයට පිළියමක් සහ පත්රයේ ස්කන්ධය වර්ග කරන්න. හානියට පත් හා දුර්වල තත්ත්වයේ තහඩු වලින් එය පිරිසිදු කරන්න, ද al ු යට, කුණු වූ කොළ කපා ගන්න. අර්තාපල් මාෂර් සමඟ ස්කන්ධය තරමක් දණ ගසා, වතුර මිලි ලීටර් 500 කට කොළ ග්‍රෑම් 100 බැගින් උතුරන වතුරෙන් පුරවන්න. 
මන්දගාමී ගින්නක් මත තබා ලිහිල්ව ආවරණය කළ පියනක් යට පැයක් උයන්න. දියර තෙවන ස්ථානයට වාෂ්ප විය යුතුය. එහි ප්‍රති ing ලයක් වශයෙන් සුප් හොද්ද පිරිසිදු කපු හෝ ගෝස් රෙදි කැබැල්ලකින් ඉවතට ගෙන පිරිසිදු වීදුරු භාජනයකට බැස, තදින් මුද්‍රා තබා අඳුරු සිසිල් ස්ථානයක ගබඩා කරන්න.
නිෂ්පාදිතය මාස හය සිට අට දක්වා ගබඩා කළ හැකිය. සති තුනකට වරක් සෑම ආහාර වේලකටම පෙර සුප් හොද්ද මේස හැඳි දෙකකට කන්න. පා course මාලාව අවසානයේදී, ඔබ සති දෙකක විවේකයක් ගත යුතු අතර, අවශ්ය නම්, ප්රතිකාරය නැවත කරන්න.
වේරිකෝස් නහර වලට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා රැවුල, ඇඩම්ගේ ඇපල්, පින්නේට්, බට්චර්, සුදු ෂිටිම්, ඇලෝකාසියා සහ පයින් පයින් ෙරසින් ද පිටතින් භාවිතා වේ.
එසේම, කසාය ආතරයිටිස්, ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් සහ වරිකෝස් නහර සඳහා සම්පීඩක ලෙස භාවිතා කළ හැකිය. ටැනින්, ප්‍රතිඔක්සිකාරක සහ කාබනික අම්ල ශරීරගත වූ විට බඩවැලේ ඇති ශ්ලේෂ්මල පටල යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට දායක වේ.
බාහිර යෙදුම මගින් සන්ධි හා සනාල බිත්ති වල කාටිලේජය ශක්තිමත් කිරීමට උපකාරී වනු ඇත, වයස්ගත වූ ආතරයිටල් බෑග් සහ වරිකෝස් නහර වල පිරිහීම වැළැක්වීම. මිදි කොළ - ප්රයෝජනවත් නිෂ්පාදනයක් වන අතර එය බොහෝ විට නොසලකා හරිනු ලැබේ. 
එය වැදගත් ය! කොළ වල යුෂ බඩවැල් මයික්‍රොෆ්ලෝරා සහ එහි ශ්ලේෂ්මල පටලයට ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කරයි, නමුත් නිදන්ගත රෝග වලදී එය අභ්‍යන්තර රුධිර වහනයක් ඇති කළ හැකිය. මෙම සාන්ද්‍රිත නිෂ්පාදනයට ප්රතිකාර කිරීමට පෙර ඔබේ වෛද්‍යවරයා හමුවන්න.
වෙළඳපොලවල විකුණන කුඩා නගර සහ නගරවල පදිංචිකරුවන් එකතු කිරීම සඳහා එය ලබා ගත හැකිය. කොළ ආහාර පිසීම, වෛද්‍ය විද්‍යාව සහ රූපලාවණ්‍ය විද්‍යාව සඳහා බහුලව භාවිතා වේ. පසෙහි ගුණාත්මකභාවය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා ඒවා භාවිතා කරනු ලැබේ, ශීත for තුව සඳහා තරුණ වැල් උණුසුම් කරති.
ශීත කොළ සඳහා අස්වනු නෙළන ලද ඒවා ඊළඟ කන්නය තෙක් ඒවායේ ගුණාංග රඳවා ගනී. කොළ සෑදීම සඳහා වන වට්ටෝරු සැලකිල්ලට ගෙන දැඩි ශීත in තුවේ දී පවා නිරෝගීව සිටීමට ඒවා භාවිතා කරන්න.
