ළමා කාලයේ සිට සියල්ල දන්නා - ඉතා ප්රයෝජනවත් ශාකයකි.
එහි properties ෂධීය ගුණාංග මොනවාද සහ එය භාවිතා කරන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ වැඩිදුර කියවන්න.
උද්භිද විස්තරය
මෙම ශ්රේණිය සෑම තැනකම අපගේ අක්ෂාංශ වල වැඩෙන ශාකසාර ශාකයකි. එය අයත් වන්නේ ඇස්ට්රොව් පවුලටයි. එය ලෝකයේ වඩාත් පොදු උද්භිද පවුලකි. ඔහු තෙතමනයට ප්රිය කරයි, එබැවින් සාමාන්යයෙන් පොකුණු අසල, හොඳින් වැඩුණු උද්යානවල සහ උද්යානවල, තෙත් තණබිම්වල වැඩෙයි.
මෙම ශාකය වාර්ෂික, අව්යාජ හා තරමක් විශාල ප්රමාණයකි. ශාකයේ උස සාමාන්යයෙන් 70-80 සෙ.මී. කඳ කඳ දුඹුරු, සිහින් සහ කෙළින් වන අතර අතු විශාල සංඛ්යාවක් ඇත. මල් පිපීම කූඩවල එකතු කරනු ලැබේ, කූඩ වඩාත් සංකීර්ණ පුෂ්ප මංජරිය බවට පත් කළ හැකිය.
රසායනික සංයුතිය
මෙම ශාකය ටැනින් ඉතා ඉහළ මට්ටමක පවතී. ෆ්ලේවනොයිඩ්ස්, විටමින් සී, ප්රොවිටමින් ඒ, සගන්ධ ෙතල්, කූමරින්, තිත්තකම සහ පහත සඳහන් ක්ෂුද්ර හා සාර්ව පෝෂක - ක්රෝමියම්, තඹ, යකඩ සහ මැන්ගනීස් ද එහි අඩංගු වේ.
බිඩෙන්ස් (ෆෙරුලොලිස්ට් ශ්රේණිය) සුපුරුදු ශ්රේණියේ relative ාතියෙකු වන අතර භූ දර්ශන නිර්මාණය සඳහා බහුලව භාවිතා වේ.
එකතු කිරීම සහ අස්වැන්න
ජුනි මස අග සිට ජූලි මස මුල දක්වා සහ සැප්තැම්බර් දක්වා කාලය තුළ මල් හට ගනී. අස්වනු නෙළීම සිදු කළ යුත්තේ පැළෑටිවලට අංකුර ඇති විට, එනම් ජුනි සහ ජූලි මාසවල ය. හිස් තැන් සඳහා ඔබට ශාක පත්ර හා මුදුන් අවශ්ය වේ (ඉහළ සිට දළ වශයෙන් 15 සෙ.මී.).
උණුසුම් වියළි කාමරයක තුනී ස්ථරයක් තැබීමෙන් ස්වාභාවික ආකාරයෙන් නූල් වියළීම වඩාත් සුදුසුය. එල්ලීම ද සුදුසු ය, නමුත් වෙන වෙනම කපන ලද කොළ මේ ආකාරයෙන් වියළීමට පහසු නොවනු ඇත. වියළීමෙන් පසු, ශාක ඕනෑම පැකේජයක ගබඩා කළ හැකිය - රෙදි බෑග් සිට ප්ලාස්ටික් බෑග් දක්වා. රාක්ක ආයු කාලය - අවුරුදු 2 යි. වරින් වර එය පරපෝෂිතයන් සිටිනවාද යන්න පරීක්ෂා කළ යුතුය, ඒවා සිදුවුවහොත් ඒවා ඉවත් කරන්න. එසේම, උෂ්ණත්වයට නිරාවරණය වන විට ශාකයට එහි වාසිදායක ගුණාංග අහිමි වන බැවින් උණුසුම්, අව්ව සහිත ස්ථානයක ගබඩා නොකරන්න.
Properties ෂධීය ගුණ
මාලාව විශේෂයෙන් වෛද්ය අරමුණු සඳහා වගා කෙරේ. එය රුසියාවේ, ටිබෙට් සහ චීනයේ සාම්ප්රදායික වෛද්ය විද්යාවේ සාම්ප්රදායික අංගයක් ලෙස සැලකේ.
මෙම වල් පැලෑටි medic ෂධීය අරමුණු සඳහා ද භාවිතා කරන බැවින්, යුපෝර්බියා, ක්විනෝවා, රග්වීඩ්, අමරන්ත් පසුපසට විසි කිරීම, ඩොඩර්, කටුක බඩගා යාම වැනි දේවලින් මිදීමට ඉක්මන් නොවන්න.
ගිනි අවුලුවන ක්රියාවලිය ඉවත් කිරීමේ හැකියාව, අසාත්මිකතා ප්රතික්රියාවක්, රුධිරය ඉවත් කිරීම වැනි ශාකයක එවැනි ගුණාංග දන්නා කරුණකි. මීට අමතරව, ශාකයේ සංයුතියේ ඇති තිත්තකම අක්මාව සාමාන්ය තත්වයට පත් කරයි, මන්දයත් බොහෝ විට ශරීරයේ අක්රියතාවයට සමේ කුෂ් and හා සමේ රෝග ඇති වන බැවිනි. එබැවින්, ආසාත්මිකතා, ඩර්මැටිටිස්, පිලිස්සුම්, ගෙඩිද සමූහයකි, සමේ රෝග සහ දද සඳහා ඇතිවන ගිනි අවුලුවන ක්රියාවලීන් සඳහා ප්රතිකාර සඳහා ස්නානය සහ සම්පීඩනය භාවිතා කරයි. මාර්ගය වන විට, හිසරදයට එරෙහි සටනේදී tool ලදායී මෙවලමක් ලෙස, හිසකෙස් සේදීම සඳහා bal ෂධීය කසාය භාවිතා කළ හැකිය.
එය වැදගත් ය! නූල් කෘමීන් හා සර්ප දෂ්ට කිරීම් වලට උදව් වේ. දෂ්ට කළ ස්ථානය පිරිසිදු කිරීම සඳහා, සේදූ ශාකයේ කොළ අතුල්ලමින්, හානියට පත් ප්රදේශයට එය ඇලවීම හා ගැටගැසීම. කරුණාකර සටහන් කරන්න - ශාකය තුවාලය පිරිසිදු කරයි, දැවිල්ල අඩු කරයි, නමුත් ශක්තිමත් විෂ වලට නිරාවරණය වීම සඳහා වෛද්යමය මැදිහත් වීමක් අවශ්ය වේ!අභ්යන්තර භාවිතය සඳහා, සන්ධි හා මාංශ පේශි පද්ධතියේ රෝග වල වේදනාව සහ අභ්යන්තර දැවිල්ල අඩු කිරීමට ද මෙම ශ්රේණිය භාවිතා කරයි: ආතරයිටිස්, ආත්රෝසිස්, රිකේට්, රක්තවාතය. මැංගනීස් පරිවෘත්තීය ක්රියාවලියට හිතකර බලපෑමක් ඇති කරයි, ආහාර රුචිය උත්තේජනය කිරීමට සහ පරිවෘත්තීය වේගවත් කිරීමට කසාය හා ටින්කටර් හොඳ ක්රමයක් කරයි. එසේම, ශාකයේ සුළු ප්රවාහයක් සහ ඩයුරටික් බලපෑමක් ඇති අතර එය අක්මාව හා පෙනහළු වල ක්රියාකාරිත්වය කෙරෙහි ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කරයි.
මෙම ශාකය හයිපොටෝනීය හා අවසාදිත බලපෑමක් ඇති කරයි, හෘද සංකෝචනවල විස්තාරය වැඩි කරයි, නින්ද නොයාම සඳහා හෝමියෝපති පිළියමක් ලෙස භාවිතා කළ හැකිය.
ශරීරයට සිදුවන මෘදු බලපෑම් හේතුවෙන් මෙම දුම්රිය විවිධ වයස්වල දරුවන්ට ප්රයෝජනවත් වේ. අලුත උපන් බිළිඳුන්ගේ දැවිල්ල හා සමේ රෝග අවම කිරීම සඳහා මෙය භාවිතා කළ හැකිය; ප්රාථමික හා ද්විතීයික පාසල් වයසේ සිටින ළමුන් සඳහා නිතිපතා අභ්යන්තර භාවිතය සඳහා එය හොඳය, එයට පිළිකා නාශක ගුණ ඇති බැවින්, අස්ථි හා සන්ධි සෑදීමට උපකාරී වේ, සහ ODA අවදානම අඩු කරයි. ළමුන් තුළ ඇති scrofula සඳහා මෙය හොඳ ප්රතිකාරයක් ලෙස ද සැලකේ.
යෙදුම
මෙම ශාකයේ ප්රධාන චිකිත්සක භාවිතය වන්නේ විවිධ සම්භවයක් ඇති ඩර්මැටිටිස්, රුධිර පවිත්රකරණයට ප්රතිකාර කිරීමයි. අභ්යන්තරව හා බාහිරව විවිධ ව්යුත්පන්නයන් භාවිතා වේ. ශාකයේ භාවිතයේ ප්රධාන දිශාවන් වන්නේ වෛද්ය විද්යාව හා රූපලාවණ්ය විද්යාවයි.
ජන වෛද්ය විද්යාවේ
රෝග සඳහා ප්රතිකාර කිරීම සඳහා ශාකය අභ්යන්තරව හා බාහිරව භාවිතා වේ. මාලාවේ වැඩිපුරම භාවිතා වන tincture - එය රෝග ගණනාවකට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා භාවිතා කරයි:
- රුධිරයෙන් විෂ හා කොලෙස්ටරෝල් ඉවත් කිරීමට;
- රෝග සඳහා ඕඩා;
- විවිධ සම්භවයක් ඇති සමේ රෝග (සමේ රෝග, දද, ෆුරුන්කුලෝසිස්, ආදිය);
- හොඳම ආසාත්මිකතා නිෂ්පාදන වලින් එකක්;
- ඩයුරටික්, ඩයපෝරෙටික් ලෙස;
- ආහාර රුචිය උත්තේජනය කිරීමට.
එය වැදගත් ය! මෙම ශාකයේ වියළි හෝ කසාය / ටින්කටරයක් නාන කාමරයට එක් කිරීම සන්සුන් හා සන්සුන් බලපෑමක් ඇති කරයි. කෙසේ වෙතත්, හයිපොටොනික් මෙම ආකාරයේ ලිහිල් කිරීමෙන් වැළකී සිටිය යුතුය: ශාකය රුධිර පීඩනය අඩු කරයි.ප්රතිකාර සඳහා bal ෂධ පැළෑටි භාවිතා කිරීම අඩු පොදු දෙයක් නොවේ:
- අස්ථි හා සන්ධි රෝග වලදී;
- රුධිරය පිරිසිදු කිරීම සඳහා.

මී මැසි නිෂ්පාදන බොහෝ විට අසාත්මිකතාවන්ට හේතු වුවද, මී මැසි පරාග එයට එරෙහිව සටන් කිරීමට උපකාරී වේ.
රූපලාවණ්ය විද්යාවේ
රූපලාවණ්ය අරමුණු සඳහා, හිසකෙස් සහ සමේ තත්වය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා මාලාව බොහෝ විට භාවිතා කරයි:
- හිසරදයට පිළියමක් ලෙස;
- හිසකෙස් නැතිවීමට හා වියලි වීමට එරෙහිව;
- දැවිල්ල අඩු කිරීමට (කුරුලෑ, ගෙඩිද සමූහයකි);
- දැවිල්ල හා තුවාල වියළන විට (සීරීම්, පිලිස්සුම්, කුරුලෑ ආදිය)
එය වැදගත් ය! රූපලාවණ්ය ශාක භාවිතය ගැන සැලකිලිමත් වන්න: මෙම ශ්රේණියේ කහ සහ දුඹුරු නාදවල පැල්ලම් කිරීමේ බලපෑමක් ඇති කරයි, මෙම ශාකයෙන් සායම් පවා නිපදවයි. සුප් හොද්ද සමඟ සේදීමේදී, හිසකෙස් උණුසුම් කහ පැහැයක් ගනී, එය සෑම විටම සුදුසු නොවේ. සම්පීඩනය සඳහා ද මෙය අදාළ වේ - ස්ථානය තාවකාලිකව කහ පැහැයට හැරෙනු ඇත, එබැවින් නින්දට පෙර දියර ආලේප කිරීම වඩා හොඳය.හිසකෙස් කසාය සමග සේදීම මගින් හිස්කබලේ ඇති ගැටළු ඉවත් කර ගත හැකිය.

දුරු, නස්ටුරියම්, මී මැස්සා, බර්ගන්ඩි, රෝස්මරී හානියට පත් හිසකෙස් ශක්තිමත් කිරීමට සහ නැවත ලබා ගැනීමට උපකාරී වේ.
සම මත ඇතිවන ගිනි අවුලුවන ක්රියාවලීන් අවම කිරීම සඳහා, කසාය, ටින්කටර්, සම්පීඩන සහ ස්නාන භාවිතා කරනු ලැබේ. මාර්ගය වන විට, සමේ රෝගය සමඟ, එකම ශාකයකින් ඇල්කොහොල් tincture සමඟ සම ප්රදේශයට පූර්ව ප්රතිකාර කිරීමෙන් පසු විලවුන් භාවිතා කිරීම effective ලදායී වේ. කසාය මගින් ටොනික් ලෙස මුහුණ පිස දැමිය හැකිය, තෙල් සහිත බැබළීම ඉවත් කර සිදුරු පටු කරයි. එසේම, පාදවල ඇති කැළැල්, ඉරිඟු සහ ඉරිතැලීම් සුව කිරීම සඳහා ස්නානය හොඳය.
හානියක් හා ප්රතිවිරෝධතා
කූමරින් අනුක්රමයේ ඉහළ අන්තර්ගතය නිසා උච්චාරණය කරන ලද හයිපොටෝනීය බලපෑමක් ඇත, වෙනත් වචන වලින් කිවහොත් - රුධිර පීඩනය අඩු කරයි. ඔබට සාමාන්ය හෝ විශේෂයෙන් අඩු රුධිර පීඩනයක් තිබේ නම්, මෙම ශාකයෙන් අතිරේකව දීර් use කාලයක් භාවිතා කිරීම දුර්වලතාවය, ක්ලාන්තය, නිදිබර ගතිය වැනි negative ණාත්මක ප්රතිවිපාකවලට හේතු විය හැක. තනි පුද්ගල නොඉවසීම මාලාවක් මෙන්ම ඇඟවුම් කරන ලද මාත්රාවන් සමඟ අධික ලෙස පානය කිරීම නොකරන්න.
නාන තටාකය
විවිධ වර්ගයේ ඩර්මැටිටිස් සමඟ දැවිල්ල, කැසීම සහ දැල්වීම අඩු කිරීමේ ස්වරූපයෙන් රෝග ලක්ෂණ චිකිත්සක බලපෑම. වට්ටෝරුව:
- උතුරන වතුර ලීටර් 2 ක් සමඟ වියළි හා කඩදාසි කැබලි 1 කෝප්පයක් වත් කරන්න.
- එය අවම වශයෙන් පැයක්වත් රැඳී සිටීමට ඉඩ දෙන්න. ඔබට දින 2 ක් දක්වා ගබඩා කළ හැකිය, ඉන්පසු මිශ්රණය නිෂ් .ල වේ.
- වික්රියා සහ නාන කාමරයට වත් කරන්න.
ඔබ දන්නවාද? අනුක්රමය වල් පැලෑටියක් ලෙස සලකනු ලබන අතර, එය වෙනත් ශාක හා සංස්කෘතීන් දියේ ගිලීමේ හැකියාව ඇති අතර හොඳ මී පැණි ශාකයක් වන අතර පශු සම්පත් සඳහා පෝෂණය වේ.ළමුන් සඳහා, ඔබට පහත ක්රමය භාවිතා කළ හැකිය:
- 1 තේ හැදි වත් කරන්න. l කැඩුණු වියළි තණකොළ මිලි ලීටර් 500 උතුරන වතුර.
- පියන වසා ජල ස්නානයක නභිගත කරන්න.
- අඩු තාපයක් මත විනාඩි 15 ක් උනු.
- මිනිත්තු 30-40 අතර කාලයක් ඇඳීමට ඉඩ දෙන්න. වික්රියා.
මාලාවෙන් විලවුන්
විලවුන් ෆාමසියෙන් මිලදී ගත හැකිය. වට්ටෝරුව:
- කැඩුණු bs ෂධ පැළෑටි මේස හැන්දක් එළවළු (වඩාත් සුදුසු ඔලිව්) තෙල් මිලි ලීටර් 500 ක් වත් කරයි.
- වතුර ස්නානයක තබා විනාඩි 10-15 ක් මෘදු ලෙස රත් කරන්න.
- දිරාපත් නොවන්න.

සුප් හොද්ද පානය කිරීම
මෙම වට්ටෝරුව අනුව සුප් හොද්ද පිළියෙළ කර ඇත:
- 1 තේ හැදි වත් කරන්න. l අනුප්රාප්තිය (25 ග්රෑම්) 1 තේ හැදි. උතුරන වතුර.
- අඩු තාපයක් මත විනාඩි 10-15 ක් උනු.
- වික්රියා.
බාහිර භාවිතය සඳහා සුප් හොද්ද
ආතරයිටිස් සහ ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් රෝග ලක්ෂණ සමනය කිරීම සඳහා, ඔබට කරදරකාරී සන්ධි මත අතුල්ලන කසාය භාවිතා කළ හැකිය.
සන්ධි සඳහා සුප් හොද්ද වට්ටෝරුව:
- වියළි, කඩදාසි කඩදාසි (10 ග්රෑම්) සහ උතුරන වතුර මිලි ලීටර් 250 ක් වත් කරන්න.
- ඊළඟට, මිනිත්තු 30-40 අතර කාලයක් ජල ස්නානයක දී ශාකය පුරවන්න.
- වික්රියා.

එය වැදගත් ය! එච්තෙල් සහිත සමේ තත්වය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා මෙය හදිසි පිළියමක් ලෙස භාවිතා කළ හැකිය. වට්ටෝරුව සරලයි: නැවුම් හෝ වියලි පොඟවා ගත් නූල් සමඟ ගෘහ චීස් සමාන අනුපාතයකින් මිශ්ර කරන්න. දෙබලක හෝ බ්ලෙන්ඩරයකින් හොඳින් අඹරන්න. පිරිසිදු කරන ලද මුහුණට අයදුම් කරන්න, ඇලෙන සුළු පටලයකින් ආවරණය කරන්න, ඇස්, මුඛය සහ නාසය සඳහා කටවුට් තබන්න. වෙස්මුහුණ විනාඩි 15-20 ක් තබන්න, ඉන්පසු උණුසුම් ජලය සමග මෙයට පිළියමක්. වෙස් මුහුණ ඉක්මනින් දැවිල්ල අඩු කරයි, සිදුරු තද කර තෙල් සහිත බැබළීම ඉවත් කරයි, සමට මොයිස්චරයිසින් සහ නාද කරයි.සමේ සමේ රෝග, දද, කුරුලෑ වලට එරෙහි දියර සඳහා, කසාය තරමක් වෙනස් අනුපාතයකින් සකස් කරනු ලැබේ:
- 3 තේ හැදි ගන්න. l හැරී වතුර කෝප්ප 2 ක් වත් කරන්න.
- නභිගත කර විනාඩි 10 ක් උනු.
- වික්රියා.
තේ
සුව කිරීමට වඩාත්ම ප්රසන්න ක්රමය වන්නේ ඔබේ සුපුරුදු තේ වලට සුවඳ පැළෑටි එකතු කිරීමයි. පිරිසිදු අනුප්රාප්තියකින් ඔබට තේ පානය කළ හැකිය. දැඩි මාත්රාවකින් තොරව ඔබට එය ගත හැකිය. ප්රධාන රීතිය - උතුරන වතුර වත් කරන්න, අවම වශයෙන් විනාඩි 10 ක් වත් අවධාරනය කරන්න. නමුත් අසාත්මිකතා, ඩයැටේෂස් සහ ස්ක්රෝෆුලා සඳහා ප්රතිකාර කිරීම සඳහා තේ පහත පරිදි පිරිසිදු අනුක්රමයකින් සාදා ඇත:
- 1 තේ හැදි වත් කරන්න. l තලා දැමූ පැල වතුර වීදුරුවක් සමඟ.
- නභිගත කර විනාඩි 10 ක් පමණ උනු.
- සිසිල් කර සීතල සේවය කරන්න.
Scrofula ප්රතිකාර කිරීම සඳහා Walnuts සහ නැවුම් මිරිකා චර්විල් යුෂ භාවිතා කරයි.
මාත්රාව: අවුරුදු 12 ට අඩු ළමුන් සඳහා - 1 ෆොස්ෆේට්. දිනකට 3-4 වතාවක්. වැඩිහිටියන් සඳහා - 1 තේ හැදි. l දිනකට 3-4 වතාවක්. තේ එකවරම සන්සුන් හා ඩයුරටික් බලපෑමක් ඇති කරන බව කරුණාවෙන් සලකන්න.
Tincture
Tincture යනු වඩාත් ප්රයෝජනවත් ව්යුත්පන්නයකි, මන්ද අමුද්රව්ය තාප පිරියම් කළ නොහැකි බැවින් එම ක්රියාවලියේදී පෝෂ්ය පදාර්ථ නැති නොවේ.
සාමාන්ය අවසාදිත බලපෑම සඳහා වට්ටෝරුව:
- වියළි හෝ නැවුම් දුම්රියක් ග්රෑම් 50 ක් (2-3 හැදි) ගෙන බ්ලෙන්ඩරයක අඹරන්න.
- එහි ප්රති ing ලයක් වශයෙන් 70% ඇල්කොහොල් මිලි ලීටර් 500 ක් සහිත වීදුරු භාජනයකට වත් කරනු ලැබේ. නැවතුම තදින් වසා දමන්න.
- උණුසුම් හා අඳුරු තැනක සති 2 ක් අවධාරනය කරන්න.
- සිහින් පෙරනයක් හරහා විවෘත කර වික්රියා, ශාක අපද්රව්ය බැහැර කිරීම.

ඔබ දන්නවාද? සාම්ප්රදායික වෛද්ය විද්යාව පිළිබඳ විවේචන නොතකා, අද එක්සත් රාජධානියේ වෛද්යවරුන්ගෙන් 30% කට වඩා වැඩි පිරිසකට ප්රතිකාර කිරීමේදී හෝමියෝපති medicines ෂධ ඇතුළත් වන අතර බ්රසීලියානු ජනගහනයෙන් 70% ක් සාම්ප්රදායික ආහාර වේලට අතිරේකව ආහාර අතිරේක ලබා ගැනීමට කැමැත්තක් දක්වයි. මේ අනුව, bal ෂධීය චිකිත්සාව විවිධ ජීවන තත්වයන්, සමාජ රෙදිපිළි හා සංස්කෘතීන් සහිත රටවල සිය ස්ථාවරය දරයි.ලවණ තැන්පත් වීමත් සමඟ අස්ථි රෝග සඳහා ප්රතිකාර කිරීම සඳහා මධ්යසාර රහිත මුදල් සම්භාරයක් වියදම් කිරීම:
- 2 තේ හැදි වත් කරන්න. l අනුප්රාප්තික ස්ලයිඩයක් (ග්රෑම් 20) වතුර වීදුරුවක් සමඟ - පෝසිලේන් හෝ එනැමල්ඩ් බඩු භාවිතා කරන්න.
- ජල ස්නානයක තබන්න, ආවරණය සහ තාපය මිස තාපාංක නොවේ.
- එය විනාඩි 30-40 අතර කාලයක් රැඳී සිටීමට ඉඩ දෙන්න.
- 1: 1 අනුපාතයකින් තම්බා ගත් ජලය සමග තනුක කර තනුක කරන්න.
මෙම වර්ගයේ tincture දිනකට 3-4 වතාවක් සහ 1 තේ හැදි ගනු ලැබේ. l ආහාර ගැනීම පිළිබඳ පිළිගැනීමේ කාලය වැදගත් නොවේ.
රූපලාවණ්ය හා වෛද්යමය ගැටලු විසඳීමට ශාක මාලාවක් වන ප්රයෝජනවත් හා පහසුවෙන් භාවිතා කළ හැකි පිළියමක් විය හැකිය. නමුත් කිසිවෙකු කිසිදු drug ෂධයකින් ආශ්චර්යමත් බලපෑමක් අපේක්ෂා නොකළ යුතුය: ඕනෑම රෝග ලක්ෂණයක් සහ ඕනෑම රෝගයකට හේතුවක් ඇති බව මතක තබා ගන්න - පුළුල් සෞඛ්ය ගැටළු වෙත පිවිසෙන්න.