පුරාණ කාලයේ සිටම walnut වල සුව ගුණාංග දැන සිටියත් ස්වල්ප දෙනෙක් දන්නේ නැත. මෙම අව්‍යාජ ශාකය ආසියානු රටවල, කොකේසස්හි, ග්‍රීසියේ සහ යුක්‍රේනයේ පදිංචිකරුවන්ට ලබා ගත හැකිය. ලිපියෙන් අපි walnuts වල පෝෂණ අගය දෙස බලමු, එහි ප්‍රතිලාභ ගැන ඉගෙන ගන්නෙමු, සුව කිරීමේ tinctures සකස් කිරීම සහ භාවිතා කිරීම සඳහා වට්ටෝරු විශ්ලේෂණය කරන්නෙමු.
පෝෂණ අගය සහ කැලරි walnut
බොහෝ ගෙඩි සහ walnuts, විශේෂයෙන් ඉහළ කැලරි සහිත නිෂ්පාදනයක් වේ.
ගෙඩි (ග්රෑම් 100) සේවය කිරීම:
- කැලරි - 656 kcal (දෛනික අවශ්‍යතාවයෙන් 68%);
- ප්රෝටීන - 16.2 ග්රෑම් (19.73%);
- මේදය 60.8 (93.44%);
- කාබෝහයිඩ්රේට් - 11.1 ග්රෑම් (8.67%);
- ආහාර තන්තු - 6.1 ග්රෑම් (30.5%);
- ජලය - 3.8 ග්රෑම් (0.15%).
එය වැදගත් ය! දිනකට walnut කර්නල් ග්රෑම් 100 කට වඩා භාවිතා කිරීම රෙකමදාරු කරනු නොලැබේ. අතිරික්ත පරිභෝජනය මගින් කැක්කුම ඇති වේ. සනාල, හිසරදය සහ මුඛයේ කැසීම.
හරිත ගෙඩි වල වාසි මොනවාද
එළවළු සහ පලතුරු පෙනුමෙන් සමාන බැවින් එවැනි මිනිස් ඉන්ද්‍රියකට ප්‍රයෝජනවත් වන බවට න්‍යායක් ඇත. නට් - මිනිස් මොළයේ කුඩා පිටපතක්, එබැවින් මෙම නිෂ්පාදනය බුද්ධිය හා මතකය කෙරෙහි ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කරයි, හිසරදය සමනය කරයි. ඔහුට ස්තූතියි, පෝෂ්‍ය පදාර්ථ මස්තිෂ්කයට වඩා හොඳින් ඇතුල් වීම, රුධිර ප්‍රවාහ වැඩි දියුණු කිරීම.
ගෙඩි වර්ග බොහොමයක් ඇත, කළු වල්නට්, ලා දුඹුරු, කජු, පීකන්ස්, පයින් ගෙඩි, බ්‍රසීල ඇට වර්ග, මැන්චූරියන් ඇට වර්ග, ලා දුඹුරු ගෙඩි, පිස්ටා, සාදික්කා භාවිතා කරන්නේ කුමක් දැයි දැන ගැනීම සිත්ගන්නා කරුණකි.නිෂ්පාදනයේ දන්නා සහ සන්සුන් ගුණාංග. එහි හරයේ ඇති මැග්නීසියම් ඉහළ සාන්ද්‍රණය ස්නායු ශක්තිමත් කරන අතර ආතතිය අඩු කරයි. ධමනි ස්‍රාවය වන රෝගීන් සඳහා, මෙම පලතුර ප්‍රකෘතිමත් වීමේ ප්‍රධාන සහායකයා වේ. කැල්සියම් එහි සංයුතියේ රුධිර නාල වල බිත්ති ශක්තිමත් කිරීමට උපකාරී වන අතර යකඩ හා පොස්පරස් අත්‍යවශ්‍ය ක්ෂුද්‍ර විච්ඡේදනයන් සමඟ රුධිරය සංතෘප්ත කරයි.
ඔබ දන්නවාද? නට් වල ඇති ප්‍රෝටීන් ප්‍රමාණය මස් හෝ කිරි නිෂ්පාදන වලට වඩා අඩු නොවේ. නමුත් ලයිසීන් අන්තර්ගතය නිසා එය ශරීරයට වඩා පහසුවෙන් අවශෝෂණය වේ.
ටින්කටර් සකස් කිරීම සහ භාවිතා කිරීම සඳහා වට්ටෝරු
සාම්ප්‍රදායික වෛද්‍ය විද්‍යාව මඟින් walnut tinctures පිළිබඳ බොහෝ වට්ටෝරු ඉදිරිපත් කරයි. ඒවායින් සමහරක් සලකා බලන්න.
වොඩ්කා හෝ මධ්‍යසාර මත
හරිත පලතුරු වල කවචය, කොළ සහ මස් "සෞඛ්යයේ එලිසර්" සකස් කිරීම සඳහා යොදා ගනී. සෑදිය හැකි පහසුම medicine ෂධය වන්නේ වොඩ්කා හෝ ඇල්කොහොල් වලින් පුරවා ඇති හරිත walnuts ය.
මෙම tincture හි සුව ගුණ මෙයට උපකාරී වේ:
- අධි රුධිර පීඩනය;
- දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව;
- වකුගඩු වල දැවිල්ල;
- ආමාශයේ දැවිල්ල;
- සුලු පත්රිකාවක් උග්ර දැවිල්ල;
- ඇතැම් වර්ගවල සම සහ දිලීර රෝග;
- කාන්තා ප්‍රජනක පදධතියේ රෝග (ගර්භාෂ තන්තු, වඳභාවය);
- ෆයිබ්‍රෝඩෙනෝමා, මාස්ටෝපති;
- වැඩිපුර වැඩ කිරීම, avitaminosis, නිදන්ගත තෙහෙට්ටුව.
වඳභාවයට පත්වන විට රාජකීය ජෙලි, සයික්ලේමන්, තිරිඟු, දම් පාෂාණ, සැල්වියා, යුෆෝර්බියා පල්ලස්, කොල්සා, සුදු ෂිටිම්, ඉඟුරු, කළු රාස්ප්බෙරි, නිවිති.
හරිත walnuts වලින් prepare ෂධය සකස් කිරීම සඳහා, එය විශාල උත්සාහයක් අවශ්ය නොවේ. වට්ටෝරුව සරලයි. පලතුරු හොඳින් සෝදා, පීල් කර බෝතලයෙන් පුරවන්න 3/4. බෙල්ලට වොඩ්කා හෝ ඇල්කොහොල් එකතු කරන්න, වසා දමා අවම වශයෙන් දින 24 ක් සිසිල් ස්ථානයක තබා ගන්න.ආහාරයට පෙර මිනිත්තු 20 ක්, මේස හැන්දකට දිනකට තුන් වරක් පානය කරන්න. ප්රතිකාරයේ පා course මාලාව මාස 3 සිට 6 දක්වා වේ. වොඩ්කා වල හරිත walnut ටින්කටරයක් දරුවන්ට ලබා දීම රෙකමදාරු කරනු නොලැබේ, මන්ද එය භාවිතා කිරීම දරුවන්ගේ ශරීරයට අනතුරුදායක විය හැකිය.
එය වැදගත් ය! ස්වයං ප්‍රතිකාරයට පෙර ඔබේ වෛද්‍යවරයා හමුවීමට වග බලා ගන්න!හරිත walnuts විශිෂ්ට පිළියමක්. තයිරොයිඩ් ප්‍රදාහයෙන්. මෙම රෝගය සමඟ tincture සඳහා වට්ටෝරුව:
- තරුණ කොළ ගෙඩි 200 ක් පමණ ලීටර් තුනක බෝතලයක දමා ඇත.
- සීනි කෝප්ප 1 ක් එකතු කරන්න (බාධා නොකරන්න!).
- පියන වසා, කළු බෑගයක ඔතා අවම වශයෙන් දින 120 ක් ශීතකරණයක් වෙත යවන්න.
- දින 120 කට පසු, tincture ඉවත් කර, අන්තර්ගතය මිරිකා සහ එහි ප්රති යුෂ බෝතලය තුළට වත් කරන්න.
- Meal ෂධය දිනකට 2 වතාවක්, 1 tablespoon ආහාර වේලකට විනාඩි 15 කට පෙර භාවිතා කරන්න.
සීනි සමඟ
ජන වෛද්‍ය විද්‍යාවේදී සීනි සමඟ ටින්කටර භාවිතා කිරීම සඳහා ජනප්‍රිය වට්ටෝරු. ග්ලූකෝස් වල පැණි රස, වොඩ්කා සංයෝජනයෙන් සාදන ලද කටුක පසු රස බැලීමට ගෙඩි වල පලතුර සමඟ උපකාරී වේ.
වට්ටෝරුව:
- පලතුරු කිලෝග්‍රෑම් 1 ක් ස්ථාන කිහිපයක විශාල ඉඳිකටුවක් නැකොලයිට් කරයි.
- නිෂ්පාදිතය දින 14 ක් වතුරේ පොඟවා, උදේ සහ සවස ජලය වෙනස් කරන්න.
- සති 2 කට පසු, නිෂ්පාදිතය උයන්න, වික්රියා.
- ගෙඩි වියළී ගිය පසු ඒවාට gl න ග්ලූකෝස් සිරප් (සීනි කිලෝග්‍රෑම් 1 සිට) එකතු කරන්න.
- මිශ්රණය තම්බා, පැය 12 ක් විවේක ගැනීමට ඉඩ දී නැවත උනු. දිනකට පසු, පරීක්ෂා කරන්න: සිරප් තවමත් දියර නම්, ඔබ නැවත තම්බා ගත යුතුය.
- උණුසුම් නිෂ්පාදිතය පිරිසිදු වියළි භාජන වලට මාරු කරන්න. ඉතිරි සිරප් වත් කර සීතල ස්ථානයක දිනක් තබන්න.
මී පැණි මත
බඩේ වණ, ඔසප් වීම, ගොයිට්‍රේ, කෝපය පල කලේය සඳහා මී පැණි සමඟ හරිත walnuts භාවිතා කිරීම අත්‍යවශ්‍ය වේ. මෙම medicine ෂධය සඳහා වන වට්ටෝරුව විටමින් වල නිධානයකි.
- නිෂ්පාදනයේ කිලෝග්‍රෑම් 1 ක් කපා, වීදුරු භාජනයක තබන්න.
- දියර මී පැණි පුරවන්න, හොඳින් මිශ්ර කරන්න.
- Tincture ආවරණය කර මාස 2-3 ක් සිසිල් ස්ථානයක තබන්න.
- දිනකට 2 වතාවක් tincture භාවිතා කරන්න.
ඔබ දන්නවාද? හරිත walnut පළතුරු ශරීරයේ අයඩින් සමතුලිතතාවය යථා තත්වයට පත් කිරීමට උපකාරී වේ.
හානියක් හා ප්රතිවිරෝධතා
බොහෝ වාසිදායක ගුණාංග තිබියදීත්, හරිත walnut ද contraindications ඇත. ශාක ග්ලෝබියුලින් සාන්ද්‍රණය කර ඇති අන්තර්ගතය නිසා එය ආසාත්මිකතා ප්‍රතික්‍රියාවක් සහ ඇනෆිලැක්ටික් කම්පනයක් පවා ඇති කරයි! මෙම නිෂ්පාදනයට ආසාත්මිකතා ඇති පුද්ගලයින් ප්‍රතිකාර වලින් වැළකී සිටිය යුතුය.
ගර්භණී සමයේදී හෝ මව්කිරි දීමේදී ආමාශයේ තුවාලයක්, සමේ රෝගයක් සමඟ ටින්කර් ගැනීම නිර්දේශ නොකරයි. සනාල බිත්ති සිහින් වීමෙන් හා වේරිකෝස් නහර හෝ ත්‍රොම්බොෆ්ලෙබිටිස් රෝගීන්ට පීඩා විඳීම, මෙම ප්‍රතිකාර ක්‍රමය ප්‍රතික්ෂේප කිරීම ද වටී.
මතක තබා ගන්න: සෑම දෙයක්ම නට් නොවන අතර සෑම medicine ෂධයක්ම යථා තත්ත්වයට පත් නොවේ. ස්වයං ප්‍රතිකාරයේදී ඔබට නරකක් දැනේ නම් - භාවිතය නතර කර වහාම වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් විමසන්න. ඔබට ආශීර්වාද කරන්න!
