මී පැණිවල ප්රතිලාභ ගැන හැමෝම දන්නවා. ඔව්, මෙම නිෂ්පාදනයේ 4-5 ප්රභේද කිසිවක් අමතනු ඇත. සැබවින්ම, ඔවුන්ගෙන් බොහෝ දෙනෙක් සිටි අතර, බොහෝ වටිනා විශේෂයන් අප වෙනුවෙන්ම අපහසු වී සිටිති. ඔවුන්ගේ ගුණාංග පිළිබඳව වඩා විස්තරාත්මක විස්තරයක් අවශ්යය. රසවත් හැව්ටන් මී පැණි යනු කුමක්ද, එහි ප්රයෝජනවත් ගුණාංග මොනවාද සහ එහි ප්රතිවිරෝධතා පෙන්විය හැකි දේ බලමු.
හැව්ටන් මී පැණි වල ලක්ෂණ
මෙම ප්‍රභේදය මොනොෆ්ලෝරස් ලෙස සැලකේ - වෙනත් ශාක එකතුවෙන් “අපද්‍රව්‍ය” නොමැත. ගිම්හානයේ ආරම්භයේ දී මී මැස්සන් එය ක්‍රීම් හෝ පඳුරක සුදු කොළ වලින් එකතු කරයි.
නිෂ්පාදනයේ දුර්ලභත්වය එක්තරා දුරකට එහි එකතු කිරීමේ පරාසය නිසාය. මේවා සෞම්‍ය හා උපනිවර්තන දේශගුණයක් සහිත ප්‍රදේශ වේ - යුරෝපීය කොටස සහ කොකේසස්.
මෙම භූගෝල විද්‍යාව වර්ණයට බලපායි - එය තද කහ සිට තද දුඹුරු දක්වා වෙනස් වේ. 
මෙම ශ්‍රේණියට පමණක් ආවේණික වූ සංතෘප්ත සුවඳක් ඇත. එය ප්රසන්න රසවත්, දුර්වල "තිත්ත" වේ. මල සමඟ සසඳන විට, හැව්ටන් එකතුව වඩාත් දුස්ස්රාවී වේ (වෙනස ක්ෂණිකව පෙනේ).
එය වැදගත් වේ! ජීවිතය ආතතියෙන් පිරී තිබේ නම්, මී මැසි නිෂ්පාදන කුඩා ප්රමාණවලින් දෛනික මෙනුවට ඇතුළත් කළ යුතුය. එය ස්නායු පද්ධතිය ලිහිල් කරන අතර හදවත "මුදා හරිනු" ඇත.
වාසි තවත් අංගයක් හුදකලා කරයි: ස් st ටිකරූපීකරණ අනුපාත අනුව මධ්‍යස්ථය. සාමාන්ය උෂ්ණත්වයේ දී, පැණි වදයෙන් පොම්ප කරන ලද ද්‍රව්‍යයක් මාසයක් ඇතුළත ස් st ටිකරූපී වේ. මෙයට හේතුව එහි අද්විතීය සංයුතියයි. 
කැලරි සහ රසායනික සංයුතිය
ඕනෑම මී පැණි මෙන්, හැව්තෝන් නිෂ්පාදිතය ඉහළ කැලරි ප්‍රමාණයක් අදහස් කරයි. 100 ග්රෑම් 316 kcal අඩංගු වේ. ඔබ සුපුරුදු "මී පැණි" මිනුම්වලට පරිවර්තනය කරන්නේ නම්, තේ හැන්දකට 1 kcal 38 ක් ද, මේසයට 110 ක් ද ඇති බව පෙනේ.
ඔහු විසින් පුරවන ලද ග්රෑම් 250 කෝප්පයේ දැනටමත් 790 kcal ප්‍රමාණයක් ඇත.
එවැනි පෝෂ්යදායී "කෑම" කොටසක් ලෙස ලැයිස්තු ගත කර ඇත:
- ප්‍රෝටීන සහ ඇමයිනෝ අම්ල (ත්‍රෙටොනීන්, මෙතියොනීන් සහ වෙනත්);
- බී, පීපී, සී, එච් සහ ඛනිජ කාණ්ඩවල විටමින්;
- ෆ ruct ක්ටෝස්, සුක්‍රෝස් සහ ග්ලූකෝස් සංයෝග;
- කාබනික අම්ල;
- පරාග සහ මයික්‍රොෆ්ලෝරා;
- මයික්‍රොෆ්ලෝරා මූලද්‍රව්‍ය සහ ජලය.
මෙම ලැයිස්තුවේ ඇති "බර" අනුව, විටමින් සී ප්‍රමුඛ වේ - එයින් 100 ග්රෑම් 52 mg ට නොඅඩු. පහත දැක්වෙන විටමින් පීපී කුඩා (0.8 mg දක්වා) වන අතර B2 අනුපාතය 0.3 mg දක්වා පැමිණේ.ඔබ දන්නවාද? මෙම ශාකයේ සමහර ප්රභේද මීටර් 7-8 ක් උස උස ගස් වේ. තනි මානයන් සහිත හැව්ටන් රේඛාවක් එවැනි මානයන් කරා “පුපුරා යයි”.
ප්රධාන පරිමාණයේ ක්ෂුද්ර ජීවීන් පොටෑසියම් (30-35 mg), පොස්පරස් (18) සහ කැල්සියම් (15) වේ. යකඩ ද පවතී, නමුත් හෝඩුවාවක් ලෙස (800 μg).
දුර්ලභ නිෂ්පාදනයේ කැපී පෙනෙන ගුණාංග පිළිබඳව ඔබ සමීපව සොයා බැලිය යුතු බවට එවැනි ලැයිස්තුවක් ප්‍රමාණවත් වේ.
ප්රයෝජනවත් ගුණාංග
මධ්‍යස්ථ පරිභෝජනය සමඟ, එය ප්රධාන ශරීර පද්ධති කෙරෙහි වාසිදායක බලපෑමක් ඇති කරයි. ඔබ "දිරාපත්" වුවහොත්, පැණි රසයේ වාසිදායක බලපෑම මෙයින් පෙන්නුම් කෙරේ: 
- හදවතේ වැඩ වැඩි දියුණු කිරීම. ඛනිජ ද්රව්ය හෘද සරුයි;
- ධමනි සහ කේශනාලිකා ශක්තිමත් කිරීම (ඒවා එකම මූලද්‍රව්‍යවලින් සිමෙන්ති කර ඇති අතර එන්සයිම වර්ධනය සඳහා “ආලෝකය”);
- කොලෙස්ටරෝල් අඩු කිරීම;
- විශේෂයෙන් "මස්තිෂ්ක" මහාමාර්ග සහ කිරීටක යාත්රා වල රුධිර සංසරණය සාමාන්යකරණය කිරීම;
- අභ්‍යන්තර අවයව හා පර්යන්ත රුධිර මාර්ග වල භ්‍රමණය වීම. මෙය රුධිරය "වේගවත්" කරන අතර එමඟින් පරිවෘත්තීය වැඩි දියුණු කරයි;
- ආමාශ ආන්ත්රයික ආමාශයික බිත්ති සහ අධිවේගී මාර්ගවල සාමාන්ය ක්රියාකාරිත්වය;
එය වැදගත් වේ! වඩා හොඳ බලපෑමක් සඳහා රාජකීය ජෙලි සමඟ මී පැණි ගත හැකිය. ඒ සමගම, සමානුපාතය ගණනය කරනු ලැබේ - එවැනි පෝෂක සංකීර්ණය විශාල ප්රමාණවලින් හයිපර්විටමිනෝසිස් ඇති කරයි.
- සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව සඳහා සාමාන්ය ප්‍රතිශක්තිය ශක්තිමත් කිරීම සහ වේගවත් කිරීම;
- වේදනා නාශකයක් ලෙස, එය රක්තහීනතාවය සමනය කරන අතර වෙනස් ස්වභාවයේ කරකැවිල්ල හා වේදනාව ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ. එවැනි මෙවලමක්, උදාහරණයක් ලෙස, කාන්තාවන්ගේ දරුණු පුනරාවර්තන වේදනාවන්ට උපකාරී වේ.
ඔබට පෙනෙන පරිදි, ලැයිස්තුව සිත් ඇදගන්නා සුළු ය. හැව්ටන් මී පැණි සඳහා බෙහෙවින් ප්රයෝජනවත් වන රෝග ලැයිස්තුව ද සිත් ඇදගන්නා සුළු ය. එයට ඇතුළත් වන්නේ:- අන්තරාලය (අතුලත ආකාරයෙන් ඇතුළුව);
- හෘදයාබාධ;
- ධමනි සිහින් වීම;
- සනාල ඩිස්ටෝනියාව;
- ආරම්භක අවධියේදී අධි රුධිර පීඩනය;
- තයිරොයිඩ් ක්රියාකාරිත්වය වැඩි කිරීම;
- දේශගුණික සින්ඩ්‍රෝමය.
ඕනෑම චිකිත්සක කාරකයක් (මී පැණි ද ඇතුළුව) සාධාරණ මාත්‍රාවලින් ගත යුතුය. ඉතින්, දිනකට වැඩිහිටියන්ට මිහිරි නිෂ්පාදනයක් ග්රෑම් 100 ක් දක්වා ආහාරයට ගත හැකිය. ළමුන් සඳහා, මෙම සංඛ්යාව කුඩා වනු ඇත - උපරිම 40 ග්රෑම්.
චෙස්නට්, දෙහි, රැප්සයිඩ්, අම්බෙලිෆර්, කොත්තමල්ලි, ෂිටිම්, එස්පාර්ට්සෙටෝවි, ෆැසිලියම්, පැණිරස කරාබුනැටි වැනි මී පැණි වර්ග එතරම් ප්රයෝජනවත් නොවේ.
ප්රතිවිරෝධතා
සමාන සලාකයක් සහ "ආපසු හැරවීමේ පැත්තක්" ඇත. ප්රතිවිරෝධතා කිහිපයක් ඇත, නමුත් ඔබ ඒවා අමතක නොකළ යුතුය. මේවාට ඇතුළත් වන්නේ:
- ආසාත්මිකතා;
- උග්ර ඇදුම;
- දියවැඩියා රෝගය, ඉන්සියුලින් යැපීම බවට පරිවර්තනය වේ.
ඔබ දන්නවාද? වෛද්‍ය විද්‍යාවේදී, හැව්තෝන් 16 වන සියවසේ සිට ආමාශ ආබාධ සඳහා ඇස්ට්‍රින්ජන්ට් ලෙස භාවිතා කර ඇත. ශාකයේ හෘද ක්රියාකාරිත්වය විසිවන සියවස ආරම්භයේදී සොයා ගන්නා ලද අතර එතැන් සිට එය අත්‍යවශ්‍ය .ෂධයක් බවට පත්ව ඇත.එක් සූක්ෂ්මතාවයක් ඇති බව ඇත්ත. දෙවන කණ්ඩායමේ දියවැඩියාවෙන් හෝ “උදාසීන” ඇදුම රෝගයෙන් පෙළෙන පුද්ගලයින්ට වෛද්‍යවරයකු විසින් නියම කරන ලද මාත්‍රාවලින් (සහ ඔහුගේ අධීක්ෂණය යටතේ) හැව්තෝන් මී පැණි ගත හැකිය.
ඔව්, සහ අනෙක් අය සඳහා, උපදේශනය අතිරික්ත නොවනු ඇත - සෞඛ්‍යයට ලැබෙන ප්රතිලාභ සහ අවදානම් සාධාරණ ලෙස සලකා බලන්න, ස්වයං ප්රතිකාර ලබා නොගන්න.
මිලදී ගැනීමේදී තෝරා ගන්නේ කෙසේද
හැව්තෝන් මී පැණි එහි වාසිදායක ගුණාංග පෙන්වීම සඳහා, ඔබ සම්පූර්ණ ආයුධ සන්නද්ධව මිලදී ගැනීම වෙත ළඟා විය යුතුය.
එහි දුර්ලභත්වය නිසා එවැනි නිෂ්පාදනයක් සාමාන්ය ප්‍රභේදවලට වඩා තෝරා ගැනීම ටිකක් අපහසු වේ. නමුත් මෙහි පවා අවස්ථා කිහිපයක් ඇත, එය දැන ගැනීමෙන් ඔබට “මග හැරෙන්නේ නැත”:
- වහාම වර්ණය දෙස බලන්න. හොටල් විවිධත්වය අනෙක් ඒවාට වඩා අඳුරු වේ. ඔබ දීප්තිමත් කහ වර්ණයෙන් යුත් නිෂ්පාදනයක් ඉදිරිපත් කරන්නේ නම්, මිලදී ගැනීම ප්‍රතික්ෂේප කිරීම වඩා හොඳය.
- කෑන් එක විවෘත කරන්න. තියුණු රසයක් දැනුණා - නියමයි: මෙය සැබෑ නිෂ්පාදනයක්.
- මී පැණි හැන්දක් තබන්නේ කෙසේදැයි සමීපව බලන්න. පෙනෙන තුනී දුස්ස්රාවී නූල් - එබැවින් ඔබට ගත හැකිය. "ව්යාජ" බිංදු වල වහාම හැන්දෙන් වැටේ. මෙම විශේෂිත ශ්‍රේණිය ටිකක් දුස්ස්රාවී බව මතක තබා ගන්න.
එය වැදගත් වේ! නුසුදුසු ලෙස ගබඩා කළ විට, මී පැණි පිපෙන්නට පටන් ගනී, සුදු ඉරි හෝ සැහැල්ලු පෙන වලට ඉඩ දෙන්න. නමුත් කුඩා දීප්තිමත් ලප කිහිපයක් බිය නොවිය යුතුය - එය ග්ලූකෝස් යයි.
- රසයක් ඉල්ලන්න. වෙනත් වර්ගවල මී පැණි සඳහා සුපුරුදු දීප්තිමත් "පුරුද්ද" නොමැතිව එය කටුක විය යුතුය. ඊට පටහැනිව, තිත්තකම ටිකක් උගුරට "පහර" දිය යුතුය.
මෙම සරල දැනුම තේරීමට උපකාරී වේ. තවත් කරුණක් ඇතත්: විවිධ දුර්ලභ නිෂ්පාදනයක් විශාල පොළවල් වලදී මිලදී ගැනීම වඩා හොඳය, විවිධ ප්‍රදේශවලින් විකුණුම්කරුවන් පැමිණේ - බොහෝ ප්‍රදේශවල හුදෙක් හැව්ටන් මී පැණි එකතු කිරීම ප්‍රායෝගික නොවන අතර කුඩා වෙළඳපලක දී ඔබට භයානක ව්‍යාජයක් බවට පත්විය හැකිය.
මී මැස්සන් යනු ඉටි, සාබ්‍රස්, පර්ගා, පරාග, ප්‍රොපොලිස්, රාජකීය ජෙලි සහ මී මැසි විෂ වැනි ඉතා ප්රයෝජනවත් නිෂ්පාදන නිපදවන කුඩා කර්මාන්තශාලා බව බොහෝ කලක් තිස්සේ දැනගෙන තිබේ.
නිවසේ ගබඩා කරන්නේ කෙසේද
නීති රීති අනුව බහාලුම් තබා ගැනීම වඩා හොඳ වුවද ගබඩා කිරීම සරල ය. මෙන්න ඒවා:
- අඳුරු හා වියළි ස්ථානයක භාජනයක් ගබඩා කිරීම වඩා හොඳය. සෘජු කිරණ ප්රයෝජනවත් එන්සයිම උදාසීන කරන අතර තෙතමනයේ බලපෑම සමාන වේ.
- උෂ්ණත්වය පහත වැටීමට ඉඩ නොදෙන්න. සරලව කිවහොත්, කන්ටේනරය තැනින් තැනට ඇදගෙන යාමේ අවශ්‍යතාවක් නොමැත. කාමර "අංශක" ද මී පැණි සඳහා එතරම් සුදුසු නොවේ, පරිපූර්ණ මාදිලිය 0 ... +20 between C අතර පරතරයයි. කුඩා "us ණ" හානියක් නොවන නමුත් එයට ඉඩ නොදීම වඩා හොඳය.
- ශක්තිමත් සුවඳක් නිකුත් කරන තොග සමඟ ඇති සමීපත්වය ඉවත් කිරීම. මාළු, කුළුබඩු සහ විශේෂයෙන් තීන්ත පැණි "ඇම්බර්" වහාම මර්දනය කරයි.
ඔබ දන්නවාද? පුදුමයට කරුණක් නම්, නමුත් මුල්ම පුරාවෘත්තික උගුල් ටින්කර් ජර්මන්, දේශීයව නොව, වෛද්යවරුන් සූදානම් කිරීම සඳහා ඉගෙන ගන්නා ලදි. මෙම වට්ටෝරුව 18 වන සියවසේ මුල් භාගයේදී පාලනය කළ ඇනා Ioannovna කාලයේ රුසියාවට පැමිණියේය.
- අවසාන වශයෙන්, ඇසුරුම්කරණයම. හොඳම විකල්පය වනුයේ තද පියනක් සහිත බැංකුවකි. පිඟන් මැටි සහ සම්පූර්ණ enamelware ද යෝග්ය වේ. පිඟන් වල තත්වය ගැන අපි කිසිවක් සඳහන් කර නැත - එනමල් මත ඇති චිප්ස් මී පැණි මගින් ඔක්සිකරණය වේ (මෙය යකඩ හා ගැල්වනයිස් කළ බහාලුම් සඳහා ද අදාළ වේ).
වෛද්‍ය භාවිතය: වට්ටෝරු
හැව්තෝන් මී පැණි වල සුව ගුණ විවිධ වට්ටෝරු වලින් පිළිබිඹු වේ. අපි වඩාත් දැවැන්ත හා ප්රයෝජනවත් ලෙස වාසය කරමු.
හදවත ශක්තිමත් කිරීම සඳහා එවැනි සංයෝග සකස් කර ඇත:
- 1 තේ හැදි. l ඩොග්‍රෝස් තම්බා වතුර කෝප්ප දෙකකින් තනුක කර විනාඩි 10 ක් අඩු තාපයක් මත උණුසුම් කරන්න. සිසිල් කිරීමට ඉඩ දුන් පසු, 1 තේ හැදි එක් කරන්න. l hawthorn සංයුතිය. "මික්ස්" තදින් වසා ඇති භාජනයක තබා ඇති අතර දිනකට දෙවරක් කෝප්ප 0.5 ක් භාවිතා කරයි.
- පෙර තැළුණු ලෙමන් සමඟ මී පැණි වීදුරු දෙකක් මිශ්‍ර කර (සමට කෙලින්ම ඇලවීම). ඒවාට සුදුළූනු කරාබුනැටි එකතු කරන්න. පිසීමෙන් පසු මෙම මිශ්‍රණය තවත් සතියක් සාමාන්ය උෂ්ණත්වයේ තබා ඇති අතර පසුව ශීතකරණයට යවනු ලැබේ. පිළිගැනීම - දිනකට තුන් වතාවක් සහ තේ හැන්දක.
එය වැදගත් වේ! චිකිත්සක අරමුණු සඳහා, බෙරි රතු අස්වැන්න කිරීමට උත්සාහ කරන්න. අඳුරු පලතුරු ප්‍රබල බලපෑමක් ඇති නොකරන අතර "මෘදු" වැළැක්වීම සඳහා වඩාත් සුදුසු වේ.
- ඉෂ්මික රෝග හෝ අරිතිමියා රෝගයට එරෙහිව සටන් කිරීම සඳහා පහත සංයුතිය සකස් කර ඇත. බිම් බෙරි කිලෝග්‍රෑම් 1 ක් දැනටමත් පිසින ලද ඕට් මස් ග්රෑම් 300-350 සමඟ මිශ්‍ර කර ඇත. මී පැණි වීදුරුවක් වත් කර නැවත කලවම් කරන්න. මෙම මෙවලම දිනකට තුන් වරක් ආහාර වේලකට පැය භාගයකට පෙර ගනු ලැබේ.
සනාල බාධා වැළැක්වීම සහ ප්රතිකාර කිරීම ද හැව්තෝන් මිශ්රණ භාවිතා කිරීම අදහස් කරයි. 2 තේ හැදි. l තැළුණු දොඩම් සහ ලෙමන් මිශ්‍රණයකට මී පැණි එකතු කරනු ලැබේ (එක් එක් කාරණා 2 බැගින්).
වීදුරු බඳුනක නින්දට වැටුණු පසු, මිශ්‍රණය දිනකට කාමරයේ පුරවා ශීතකරණය තුළ ගබඩා කර තබයි. තුන් වරක් ආහාර ගැනීම ආහාර වේලකට පැය භාගයකට පෙර හැඳි 3 කි.
හොඳම බලපෑම සඳහා, මෙම නියෝජිතයාගේ පරිභෝජනය මාසයක් පවතින අතර බොහෝ විට සතියක විවේකයක් ඇත. එවැනි බෙහෙත් වට්ටෝරුවක් සඳහා වෛද්යවරයා ඔබට "හොඳ" ලබා දෙන්නේ නම්, ඔබ හෘදයාබාධ, ඇන්ජිනා හෝ ආ roke ාතය ඇතිවීමේ අවදානම සැලකිය යුතු ලෙස අඩු කරයි. 
එවැනි මිශ්රණ භාවිතා කරන්නේ නම් අධි රුධිර පීඩනය අඩු වේ:
- මී පැණි වීදුරුවක ඔබට ලෙමන් යුෂ එකතු කළ හැකිය (එකක් ප්‍රමාණවත්). 1 තේ හැදි. l තේ සමඟ ගත් අතර නින්දට පෙර හොඳම ස්වයං-සාදන ලද medicine ෂධය සුදුසු වේ.
- මී පැණි කිලෝග්‍රෑම් 1 ක් සහ කළු අළු ගන්න. ක්‍රම 1 tablespoon භාවිතා කරයි (දිනකට 3 වතාවක් නොඅඩු).
උගුරේ ඇති උගුර ඉවත් කරනු ලැබේ. උණුසුම් ජලය සමග මී පැණි සරල විසඳුමක් (1/3 අනුපාතයකින්) පිළියෙළ කර දිනකට ප්‍රවේශයන් 3-4 ක් කරන්න. විදුරුමස් වල දැවිල්ල නිසා ඇතිවන අප්රසන්න සංවේදනයන් ඉවත් කිරීමට එකම වට්ටෝරුව උපකාරී වේ.
ඔබ දන්නවාද? කැබිනට් සාදන්නන් අතර, කැබිනට් සාදන්නන් බොහෝ සෙයින් අගය කරනු ලැබේ. ඒවා අලංකාර ව්‍යුහයකින් හා ද්‍රව්‍යයේ උතුම් වර්ණයෙන් කැපී පෙනේ.
ORZ මී පැණි සහ ලෙමන් එකතු කර උණුසුම් තේ සාදන විට. මෙම තරලය ඉක්මනින් ආසාදනය ඉවත් කරයි. 
හැව්ටන් මී පැණි නියෝජනය කරන්නේ මෙයයි, එයින් ලැබෙන ප්‍රයෝජන සැකයෙන් තොරය. මාත්‍රාවකින් එය ඉක්මවා නොගියහොත් එය විශිෂ්ට සුවයකි. අපගේ පා readers කයින් වෙළඳපොලේ නියම මී පැණි ගෙන එය ප්‍රතිලාභයෙන් අනුභව කරනු ඇතැයි අපි බලාපොරොත්තු වෙමු.
ඔබට සෞඛ්‍යය සහ ජීවිතයේ තවත් මිහිරි අවස්ථා!
