බඩවැලේ ඇති අතිරික්ත වායුවෙන් උදරය සමතලා වීම හෝ බඩ පිපීම රෝගයක් නොව බොහෝ විට එහි රෝග ලක්ෂණයකි. නිරෝගී ශරීරයක ආහාර ජීර්ණය කිරීමේ ක්‍රියාවලියේදී යම් වායුවක් සෑදී පහසුවෙන් ගැලවිය යුතුය.
නමුත් ලීටර් 3-4 ට වඩා සමුච්චය වී ඇත්නම් (උදර වේදනාව හා ඉදිමීම පෙන්නුම් කරන පරිදි), ඔබ හේතු ගැන සිතා බලා වැඩිවන වායුව තුරන් කිරීමට පියවර ගත යුතුය. වැඩිහිටියෙකු දක්වා තණකොළ හා බීජ පෙරන ආකාරය සහ එය ගන්නේ කෙසේද යන්න ලිපියෙන් ඔබ ඉගෙන ගනු ඇත.
තණකොළ සහ බීජ ඉදිමීම සහ / හෝ සමතලා වීමට උපකාරී වේද?
බඩවැල් ඉදිමීමට හේතුව කුමක් වුවත් (සුලු පත්රිකාවේ බරපතල රෝග, ඩිස්බියෝසිස්, කෝපය පල කලේය හෝ එන්සයිම නිපදවීම මෙන්ම පැණිරස, ගෝවා, රාබු හෝ කිරි අධික ලෙස පරිභෝජනය කිරීම), සමතලා වීම සැමවිටම වේදනාව හා කැක්කුම ඇති වේ.
ඔබ ඩිල් වල ගුණාංග භාවිතා කර රක්තහීනතාවය ඉවත් කර, කාර්මිනේටිව් බලපෑමක් ඇති කරයි නම්, දුක් වේදනා ඇති කරන අප්‍රසන්න සංවේදනයන් ඔබට ඉක්මනින් ඉවත් කළ හැකිය.
මෙය සිදු කිරීම සඳහා, සාම්ප්‍රදායික medicine ෂධයේ වට්ටෝරු වෙත යොමු වන්න, එහි අඩංගු වන්නේ බීජ ද ඇතුළුව සමස්ත ශාකයයි.
හානිය, සීමා කිරීම් සහ ප්රතිවිරෝධතා
ඩිල් - ප්‍රණීත ආහාරයක් නොවේ, එබැවින් යමෙකු එය අධික ලෙස භාවිතා කරනු ඇතැයි ඔබට බිය විය නොහැක. හානිකර විය හැක්කේ එයයි. මෙම ශාකය කුළුබඩුවක් ලෙස මෙන්ම පිළියමක් ලෙසද ජනප්‍රියය සමහර ප්රතිවිරෝධතා තිබේ:
- ගැබ් ගැනීම (අධික ලෙස පානය කිරීම, මානසික අවපීඩනය හෝ එය උග්‍රවීම වැනි අවස්ථාවලදී).
- ඔසප් වීම (කැම්පෙරෝල් යකඩ නිපදවීමට ඉඩ නොදේ, රක්තහීනතාවය ඇතිවිය හැකි අතර එය ගර්භනී කාන්තාවන්ටද හානිකර වේ).
- අධි රුධිර පීඩනය (සියලුම ද්‍රව්‍ය වලින් 25% ක් මැග්නීසියම් වන අතර එය පීඩනය අඩු කරයි).
- හිමොෆිලියා හෝ ප්‍රමාණවත් නොවන රුධිර කැටි ගැසීම (ඩිල් වල මූලද්‍රව්‍ය රුධිර සිහින් වීමට දායක වේ).
- කොලෙලිතියාසිස්, වකුගඩු ගල් තිබීම (ඩයුරටික් හා කොලරෙටික් ගුණාංග නිසා ගල් චලනය වීමට හේතු විය හැකි අතර එමඟින් දුක් වේදනා හා අනවශ්‍ය ප්‍රතිවිපාක ගෙන එනු ඇත).
- ගැස්ට්රයිටිස් වල ආම්ලිකතාවය වැඩි වීම (නැවුම් ඩිල් සහ ටින්කටර් භාවිතා කිරීමෙන් ආමාශයික යුෂ සෑදීම වැඩි කරයි).
- නොඉවසීම.
කොපමණ වාරයක් පෙරීම සහ ගත යුතු ප්‍රමාණයන්: වට්ටෝරු
ජන පිළියම් කතුවරයා ඩිල් මත ස්ථාපිත කිරීමට කිසිවෙකු කටයුතු නොකරයි, නමුත් සෑම පවුලකම ටින්කටර් හෝ කසාය පිළිබඳ වට්ටෝරු සිහිපත් කරන හෝ ලියා තබන පුද්ගලයෙක් සිටී. ස්වාභාවිකවම සියලුම වට්ටෝරු වල අරමුදල් සහ මාත්‍රාව පිළිගැනීමේ කාල සීමාව අඩංගු වේ. සියල්ලට පසු, සියලුම වෛද්යවරුන්ගේ ප්රධාන කාර්යය - කිසිදු හානියක් නොකරන්න.
සහනයක් සිදුවුවද, ඔක්කාරය, වමනය, කරකැවිල්ල, වේදනාව හෝ තෙහෙට්ටුව වැනි අනවශ්‍ය බලපෑම් ඇති වුවහොත් ප්‍රතිකාරය නතර වේ.
ශාකයේ සෑම කොටසක්ම යම් යම් කාර්යයන් ඉටු කරයි.. බීජ එන්නත් කිරීම හෝ කසාය පරිවෘත්තීය උත්තේජනය කරයි, ආමාශයේ අධික බර ඉවත් කරයි, එහි ප්‍රති as ලයක් ලෙස ශරීරයෙන් වායූන් ඉවත් වේ, ඔක්කාරය අතුරුදහන් වේ.
බීජ එන්නත් කිරීම
- ග්‍රෑම් 10 ක් උතුරන වතුර මිලි ලීටර් 300 ක් වත් කරන්න, පැය තුනක් අවධාරනය කරන්න. උණුසුම්, ආහාර වේලකට පැය භාගයකට පෙර, දිනකට තුන් වරක් ගන්න. කොලික හා ඉදිමීම වැළැක්වීම සඳහා නිර්දේශ කෙරේ.
- කුඩු සකස් කිරීම සඳහා බීජ 1 tablespoon සිට (මෝටාර්, බ්ලෙන්ඩරයක). උතුරන වතුර ග්‍රෑම් 200 ක් තුළ බින්දු කරන්න, දිනකට තුන් වතාවක් ආහාරයට පෙර පානය කරන්න, අල්ලා ගැනීම, සමතලා වීම, මලබද්ධය අතුරුදහන් වන තුරු.
- බීජ මේස හැන්දක් පිසීමට විනාඩි 5-10 අතර කාලයක් කිරි මිලි ලීටර් 250 කින්. ආහාරය නොසලකා දෙවරක් උණුසුම්ව බොන්න. පණුවන්, සමතලා කිරීම සඳහා නිර්දේශ කෙරේ.
- බීජ ග්‍රෑම් 5 ක් අඹරන්න, පිරිසිදු කළ උතුරන වතුර (මිලි ලීටර් 250) වත් කරන්න, පැයකට තබන්න, පෙරීම. තේ හැන්දක ආහාරයට ගැනීමට පෙර දරුවාට නිරන්තරයෙන් දෙන්න. මෙවලම කොලිකය වළක්වයි, කාර්මිනේටිව් බලපෑමක් ඇත.
- උතුරන වතුර මිලි ලීටර් 200 ක් බීජ තේ හැන්දක් වත් කරන්න, පියනකින් ආවරණය කරන්න, විනාඩි 40-50ක් අවධාරනය කරන්න, සිසිල් කාණු. 70 ට දින 10 ක් ආහාරයට පෙර දිනකට දෙවරක් ගන්න. සමතලා සහිත නිරෝගී ගර්භනී කාන්තාවන් සඳහා නිර්දේශ කරනු ලැබේ.
- වතුර වීදුරුවක් සමඟ බීජ තේ හැන්දක වත් කරන්න. නභිගත කරන්න, අඩු තාප මත විනාඩි 15 ක් උයන්න. කාමර උෂ්ණත්වයට සිසිල් කිරීමෙන් පසුව, පෙරීම. උදේ සහ සවස ආහාරයට පෙර මිනිත්තු විස්සක් කාර්මිනේටිව් ලෙස ගන්න.
එවැනි මුදල් සම්භාරයක් බීජ නිෂ්පාදන වලට වඩා ආමාශ ආන්ත්රයික පත්රිකාවේ කාර්යයට අඩු ගුණාත්මක බලපෑමක් ඇති නොකරයි: මුදල් සම්භාරයක් වියදම් ඉවත් කිරීම, වායූන් සක්‍රියව ඉවත් කිරීම, ආහාර ජීර්ණය වැඩි දියුණු කිරීම.
ශාකසාර මුදල් සම්භාරයක් වියදම්
- කැඩුණු හරිතයන් ග්‍රෑම් 15 ක් උතුරන වතුර ලීටර් භාගයක් වත් කරන්න, ආවරණය කරන්න, සිසිල් කරන්න. කෑමට විනාඩි 15 කට පෙර පරිභෝජනය කළ මිශ්‍රණය (ග්‍රෑම් 120). ප්රතිකාර කාලය සති දෙකකි.
- සුදුළූණු කරාබුනැටි 2 ක්, ලුණු හා කැඩුණු ඩිල්, කරන්ට් ඇතුළු කොළ 5 ක් (වඩාත් සුදුසු කළු) උතුරන වතුර ලීටරයක් වත් කර පැය 24 ක් තබන්න. සෑම උදෑසනකම හිස් බඩක් මත ටින්කර් ග්‍රෑම් 100 ක් පානය කරන්න. මෙම පිළියම රෝග නිවාරණයකි.
- වියළි ඩිල් (1 tablespoon) උතුරන වතුර (ලීටර් 0.5) වත් කරන්න, පැයක් සඳහා තබන්න, කාණු. සෑම ආහාර වේලකටම පෙර කෝප්ප 0.5 ක් බොන්න. නිතර ඉදිමීමට උපකාරී වේ.
නැවුම්
සමතලා කිරීම හෝ එය වැළැක්වීම සඳහා ඩිල් පැළයක් ඉරා දැමීම ඉතා effective ලදායී වේ. මෙම අරමුණු සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරනුයේ සියලු කෑම වර්ග වලට විශේෂයෙන් සලාද වලට නැවුම් හරිතයන් එක් කිරීමෙනි.
ඉඟි සහ උපක්‍රම
සමතලා කිරීම වැනි අප්‍රසන්න සංසිද්ධියක් ඇතිවීමට නම්, හැකි තරම් සුළු අත්දැකීමක් ලබා ගත යුතුය.
- Kvass, කිරි, බියර් වැනි සෝඩා සහ ගෑස් නිපදවන බීම වර්ග බොන්න.
- දුම් පානය කිරීමට
- ආහාර ගැනීමේදී ක්‍රියාශීලීව කතා කරන්න (වාතය ගිල දමනු ලැබේ).
- පැසවීමට හේතු වන නිෂ්පාදන ඒකාබද්ධ කරන්න (කිරි සහ මාළු, බිත්තර සහ මස් සහ යනාදිය).
- ගමනේ ඉන්නවා.
චුවින්ගම් ප්‍රතික්ෂේප කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ අවශ්‍ය නම් උසස් තත්ත්වයේ දන්තාලේප පමණක් ලබා ගන්න.
එනම්, සමතලා වීම බොහෝ විට වැරදි ජීවන රටාවකට සාක්ෂියකි. මෙය එසේ නොවේ නම්, ජන පිළියම් භාවිතා කිරීමෙන් තාවකාලික සහනයක් ලැබෙනු ඇත. එමනිසා, පවතින රෝග උග්‍ර නොවීමට ආමාශ ආන්ත්‍ර විද්‍යා ologist යකු හමුවීම හැකි ඉක්මනින් යෙදිය යුතුය.
