ජෙරුසලමේ ආර්ටිකෝක් වලින් ලැබෙන ප්‍රයෝජන මොනවාද? එය ශරීරයට හානි කළ හැකිද? රසායනික සංයුතිය සහ ශාකවල ඡායාරූප

ජෙරුසලමේ ආර්ටිකෝක් - අද්විතීය ශාකයකි, අල, අර්තාපල් වැනි, සූරියකාන්ත වැනි මල් ඇත. ප්‍රයෝජනවත් ගුණාංග මත අඩවි වල ගෙවතු වගා කරන්නන් විසින් වගා කරන එළවළු බහුතරයක් අභිබවා යයි. මේ සියල්ලට හේතුව ඔහු සතුව පොහොසත් රසායනික සංයුතියක් තිබීමයි.

ශරීරයේ විවිධ අවයව හා පද්ධති කෙරෙහි ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කළ හැකි සහ පුද්ගලයාට ප්‍රයෝජනවත් වන ඇමයිනෝ අම්ල හා විටමින් ස්කන්ධයක් අඩංගු වේ. එය කුමන ආකාරයේ ශාකයක්ද, ළමයින්, කාන්තාවන් සහ පිරිමින් සඳහා එය හරියටම භාවිතා කරන්නේ කෙසේද, එය medicine ෂධයේ භාවිතා කරන්නේ කෙසේද සහ ඇයි, එළවළු වලට හානියක් සිදුවිය හැකිද යන්න සහ පෘථිවි මුතු ලෙස හැඳින්වෙන ජෙරුසලමේ ආර්ටිකෝක්හි ඡායාරූපයක් අධ්‍යයනය කිරීමට අපි යෝජනා කරමු. .

එළවළු වල රසායනික සංයුතිය

මෙම මූල මිනිස් සිරුරට ප්‍රයෝජනවත් වන්නේ කුමක් දැයි බලමු.

එහි කැලරි ප්‍රමාණය ප්‍රමාණවත් නොවේ: අල ග්‍රෑම් 100 ක කැලරි 61 ක් ඇත:

• ප්‍රෝටීන - 2.1 gr;
• මේද - 0.1 ග්රෑම්;
• කාබෝහයිඩ්රේට් - ග්රෑම් 12.8.

BZHU ට අමතරව, මිනිස් සිරුරට ප්‍රයෝජනවත් වන ක්ෂුද්‍ර හා සාර්ව මූලද්‍රව්‍ය එහි අඩංගු වේ:

• කාණ්ඩයේ විටමින්: ඒ, බී, පීපී, සී, ඊ;
• සාර්ව පෝෂක: මැග්නීසියම්, සෝඩියම්, පොටෑසියම්, පොස්පරස්, කැල්සියම්;
• අංශු මාත්‍ර: යකඩ, ඇලුමිනියම්, අයඩින්, සල්ෆර්, සින්ක්, තඹ, ෆ්ලෝරීන්, මැන්ගනීස්, බෝරෝන්, සිලිකන්.

ජෙරුසලමේ ආර්ටිකෝක්හි පොහොසත් සංයුතිය වෛද්‍ය විද්‍යාව, ආලේපන විද්‍යාව, ඉවුම් පිහුම් සඳහා පුළුල් ලෙස භාවිතා කිරීමට ඉඩ සලසයිසතුන් සඳහා ආහාර බෝගයක් ලෙසද.

ඡායාරූපය

ඊළඟට ඔබට ජෙරුසලමේ ආර්ටිකෝක්හි ඡායාරූපයක් දැක ගත හැකිය.

දරුවන්ට ලැබෙන ප්‍රතිලාභ මොනවාද?

දරුවෙකු වැඩෙන ජීවියෙකි. දරුවාගේ ශරීරයේ සෛල සඳහා ගොඩනැඟිලි කොටස් වන ඔරලෝසු ප්‍රෝටීන වටා ඔහුට අවශ්‍යය. ජෙරුසලමේ ආර්ටිකෝක් ඒවා ප්‍රමාණවත් තරම් අඩංගු වන අතර, අවයවවල බොහෝ ක්‍රියාකාරකම් වැඩි දියුණු කිරීමට සහ ශරීරය ශක්තිමත් කිරීමට සමත් වේ.

වර්ධනය වන ජීවියෙකුට ටොපිනම්බර්හි බලපෑම ධනාත්මක වේ.:

• ආහාර ජීර්ණ අවයවවල ක්‍රියාකාරිත්වය සාමාන්‍යකරණය කරයි;
• ආහාර රුචිය වැඩි කරයි;
• අජීර්ණ, ආම්ලිකතාවය, ඔක්කාරය සමඟ සටන් කරයි;
• ප්‍රතිශක්තිය වැඩි කරයි;
• ශරීරයේ පරපෝෂිතයන් සමඟ සටන් කරයි;
• විෂ ශරීර පිරිසිදු කරයි;
• වසන්ත හා සරත් සමයේ විටමින් සැපයුම්කරු;
• සීනි මට්ටම අඩු කරයි;
• රුධිරයේ හිමොග්ලොබින් ප්‍රමාණය වැඩි කරයි;
• මුත්රා වල සේලයින් අවසාදිතය අතුරුදහන් වේ.

දරුවාගේ ආහාර වේලෙහි ජෙරුසලමේ ආර්ටිකෝක් නිසි ලෙස හඳුන්වා දීමෙන් මාංශ පේශි හා අස්ථි පටක එකවර වර්ධනය වීම සහතික කෙරේ.

අමු පලතුරු වයස අවුරුදු පහේ සිට දරුවන්ට ලබා දිය හැකිය.. කුඩා දරුවන් එළවළු තම්බා හෝ ඉස්ටුවක් ගත යුතුය.

දරුවාගේ ශරීරයට හානි කරන්න

වෛද්‍යවරුන්ගේ උපදෙස් පරෙස්සමින් අනුගමනය කර අවුරුද්දට පෙර ආහාරයේ මුල් එළවළු දරුවන්ට හඳුන්වා නොදීමට උත්සාහ කරන්න. කුඩා කොටස් වලින් ආරම්භ කිරීමට අවශ්යයි. වෙනත් ඕනෑම නිෂ්පාදනයක් මෙන්, පෙයාර්ස් අසාත්මිකතා ප්රතික්රියාවක් ඇති කළ හැකිය. නිෂ්පාදිතය හඳුන්වා දීමෙන් දින කිහිපයකට පසු පුද්ගල නොඉවසීම සිදුවිය හැකිය:

• ළදරුවාගේ සම මත කුඩා කුරුලෑ;
• මුහුණේ වියළි ලප;
• බඩේ අමාරුව, ලිහිල් මළපහ

එවැනි ගැටළු ඇති වුවහොත්, පෝෂණය ඉවත දමා දරුවා ටිකක් වයසින් පසු නැවත උත්සාහ කරන්න. ජෙරුසලමේ ආර්ටිකෝක් වෙනත් එළවළු සමඟ ඒකාබද්ධ කරන්න.

මුතු ගස දරුවෙකු තුළ සමතලා වීම සහ ඉදිමීම ඇති කළ හැකිය.

කාන්තාවන්ට හොඳ කුමක්ද සහ එය භාවිතා කරන්නේ කෙසේද?

මෙම එළවළු කාන්තාවන්ට ප්රයෝජනවත්ද යන්න සලකා බලමු. ජෙරුසලමේ ආර්ටිකෝක් හි පහත දැක්වෙන ලක්ෂණ වෙන්කර හඳුනාගත හැකිය:

1. ආහාර වේලෙහි ජෙරුසලමේ ආර්ටිකෝක් ආහාරයට එක් කරන්න. එය ඩයුරටික් බලපෑමක් ඇති කරයි, එඩීමා සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට සහ ශරීරයෙන් අතිරික්ත තරල ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ.
2. ඔබට මුහුණේ වෙස් මුහුණු සාදා ගත හැකිය, නැතහොත් රාත්‍රියේදී මැටි මුතු යුෂ වලින් පිස දමන්න. ජෙරුසලමේ ආර්ටිකෝක් මගින් සමේ ඇතිවන කෝපාවිෂ් and තාව සහ දැවිල්ල සමනය වන අතර, යෙදුම් කිහිපයකින් පසුව සිහින් රැළි ඉවත් වන බව ඔබට පෙනෙනු ඇත.
3. හිසරදයෙන් මිදීමට උපකාරී වේ. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, සූර්ය මූලයේ වියළි කොළ සහ උතුරන වතුර ලීටරයක් ​​සම්පාදනය කරන්න.
4. ටොපිනම්බර් ඔබේ කොණ්ඩය මෘදු හා සිනිඳු කරයි. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, මුදල් සම්භාරයක් වියදම් කර ඔවුන්ගේ හිස සේදීම.
5. හෝමෝන සකස් කිරීම.

ජෙරුසලමේ ආර්ටිකෝක් බොහෝ රෝග වැළැක්වීමට මෙන්ම පවතින රෝග සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීමේදී ඉතා ප්‍රයෝජනවත් වේ.

එය කාන්තාවන්ට හානි කළ හැකිද?

ජෙරුසලමේ ආර්ටිකෝක් පරම ආරක්ෂිත ශාකයකි. එහි සෞඛ්‍යමය වාසි පිළිබඳව බොහෝ දේ දන්නා නමුත් මිනිස් සිරුරට අහිතකර බලපෑම් හා හානියක් හඳුනාගෙන නොමැත. එහි සංයුතියේ ඕනෑම සංරචකයකට ඔබට තනි පුද්ගල නොඉවසීම සහ අසාත්මිකතා ප්‍රතික්‍රියා තිබේ නම් ඔබ එය එක් අවස්ථාවක පමණක් නොගත යුතුය.

පිරිමි ශරීරයට හිතකර බලපෑම්

ශක්තිමත් ලිංගිකත්වය සඳහා මූලයෙන් ප්‍රතිලාභයක් තිබේද යන්නත්, එසේ නම්, කුමන එකක්ද යන්න ගැනත් බොහෝ දෙනෙක් උනන්දු වෙති. බොහෝ පිරිමින් තම ශක්තිය පවත්වා ගැනීම ගැන හෝ එය යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම ගැන සැලකිලිමත් වෙති. ඔවුන් ශරීරයේ තැන්පත් කර ඇති විශාල drugs ෂධ විශාල ප්‍රමාණයක් භාවිතා කරන අතර විශාල හානියක් සිදු කරයි. නමුත් තවත් විකල්පයක් ඇත, මිනිසෙකු දිනකට භාවිතා කිරීමට ප්‍රමාණවත් වන්නේ මැටි මුතු ඇටයක් අඩංගු එක් කෑමක් පමණි. සූර්ය මූල නිරන්තරයෙන් භාවිතා කිරීමත් සමඟ මිනිසෙකුට තම ගැටළු අමතක වනු ඇත.

විශේෂ ists යින් ද විශාල යැයි තර්ක කරති සංසර්ගයට පැය භාගයකට පෙර ජෙරුසලමේ ආර්ටිකෝක් යුෂ ග්‍රෑම් 100 ක්.

පිරිමින්ට අහිතකර ප්රතිවිපාක

ළමුන් හා ස්ත්‍රීන් මෙන්, පිරිමින් තුළ ද යෙරුසලමේ ආර්ටිකෝක්හි පුද්ගල නොඉවසීම සටහන් කළ හැකිය. එය අනුභව කරන විට, සමතලා වීම සහ ඉදිමීම සිදුවිය හැක. වෙනත් negative ණාත්මක බලපෑම් හඳුනාගෙන නොමැත.

Pear ෂධීය අරමුණු සඳහා පෘථිවි පෙයාර්ස් භාවිතා කිරීම

ජෙරුසලමේ ආර්ටිකෝක් වල විටමින් ගබඩාවක් අඩංගු වේ. එය සුව කළ හැකි ස්වාභාවික කොක්ටේල් එකක් බව අපට පැවසිය හැකිය. සෑම කෙනෙකුම, ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔහු කැමති නැත. එය “ආහාරයට ගතහැකි” බවට පත් කරන වට්ටෝරු ඕනෑ තරම් තිබේ. ටොනික් ලෙස මැටි මුතු ඇටයක් භාවිතා කිරීම, ප්‍රතිශක්තිය පවත්වා ගැනීම සහ සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව සඳහා, ව්‍යතිරේකයකින් තොරව සියලු මිනිසුන්ට නිර්දේශ කෙරේ. විශේෂයෙන් විශාල නගරවල පදිංචිකරුවන්, ශරීරයේ ස්ලැග්, ලවණ සහ වෙනත් දේ විශාල ප්‍රමාණයක් ඇත.

ප්‍රතිලාභ සහ properties ෂධීය ගුණාංග ගැන ඔබ සියල්ල දන්නේ නම්, ඔබට එය ආහාරයට හඳුන්වා දිය හැකි අතර ඔබේ සෞඛ්‍යය හා ශරීරය හොඳ තත්ත්වයේ පවත්වා ගත හැකිය:

• ජෙරුසලමේ ආර්ටිකෝක් බොහෝ ශරීර පද්ධතිවල ක්‍රියාකාරිත්වය සාමාන්‍යකරණය කරයි: සංසරණ, ස්නායු, ප්‍රතිශක්තිකරණ, අන්තරාසර්ග.
• මව්කිරි දීමෙන් කාන්තාවන්ගේ මවි කිරි කාලය වැඩි වේ. මෙය සිදු කිරීම සඳහා අමු එළවළු ගන්න, නැතහොත් ජෙරුසලමේ ආර්ටිකෝක් යුෂ පානය කරන්න.
• අක්මා රෝග සමඟ ගැනීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ: සිරෝසිස්, හෙපටයිටිස්, ශරීරයේ මත්පැන්.
• බඩවැල් පිරිසිදු කිරීම.
• දියවැඩියාව හා ඔන්කොලොජි වැළැක්වීම සඳහා භාවිතා කිරීමේ විශාල වාසිය.

අපි විශේෂිත රෝග ගැන කතා කරන්නේ නම්, ජන වෛද්‍ය විද්‍යාවේදී, වඩාත් මූලික රෝගාබාධ වෙන්කර හඳුනාගත හැකිය. ජෙරුසලමේ ආර්ටිකෝක් එහි ප්‍රයෝජනවත් ගුණාංග හා ගුණාංග නිසා භාවිතා කරන ප්‍රතිකාර සඳහා:

1. කැටරල් රෝග. චිකිත්සක අරමුණු සඳහා, පුෂ්ප මංජරිය සිට අල දක්වා අවසන් වන ජෙරුසලමේ ආටිකෝක් හි සියලුම කොටස් භාවිතා කරන ලදී. මෙම අවස්ථාවේ දී, අපට තලා දැමූ, ශාකයේ මල් අවශ්ය වේ. 1 තේ හැදි. ඔබට උතුරන වතුර වීදුරුවක් ගෙන පැය හයක් පමණ අවධාරනය කළ යුතුය. දිනකට 3-4 වතාවක් කෑමට පෙර පැයක් ගන්න.
2. රක්තහීනතාවය. නැවුම් ටොපිනම්බර් යුෂ වීදුරුවකට ඔබ 1 තේ හැදි එකතු කළ යුතුය. මී පැණි හිස් බඩක් මත උදෑසන සහ සවස වීදුරුවක් බොන්න.
3. දියවැඩියාව සහ අධි රුධිර පීඩනය. 2 තේ හැදි. මැටි මුතු යුෂ 2.st.l. ජලය. හිස් බඩක් මත උදෑසන පමණක් ගන්න. මාස 6-12 සිට පානය කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.
4. ආමාශයික හා duodenal තුවාලයක්. 100 gr. දිනකට තුන් වතාවක් ගන්නා ලද ජෙරුසලමේ ආර්ටිකෝක් අල වලින් යුෂ. මෙය ආහාර වේලකට පෙර කළ යුතුය.
5. විෂබීජහරණය. උදේ සහ සවස හිස් බඩක් මත නැවුම් යුෂ වීදුරුවක් බොන්න.
6. සන්ධි වේදනාව, sciatica. මෙම රෝගයට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා ශාකයේ කොළ කිලෝග්‍රෑම් 1.5 ක් අවශ්‍ය වේ. වතුර ලීටර් 8 ක් පුරවා නභිගත කරන්න. තාපය අඩු කර පැය භාගයක් පමණ ගිනි තබා ගන්න. එහි ප්‍රති ing ලයක් වශයෙන් සුප් හොද්ද විසුරුවා විනාඩි 15 ක් පමණ ස්නානය කරන්න. දින 20 ක් පමණ ප්රතිකාර කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.
7. අග්න්‍යාශය. මෙම රෝගයට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා ඔබ ග්‍රෑම් 150 ක් පමණ ආහාරයට ගත යුතුය. ඉස්ටුවක් හා අමු ආකාරයකින් මැටි මුතු ඇටයක මුල් භෝග. ෆ්රයිඩ් සිට ප්රතික්ෂේප කිරීම වඩා හොඳය. ඔබට කසාය සෑදිය හැකිය: වතුර ලීටර් දෙකකට අල 7 ක් එක් කරන්න. මිනිත්තු 10 ක් පමණ උයන්න. දිවා කාලයේදී සුප් හොද්ද ගන්න. දිනකට පසු, ක්රියා පටිපාටිය නැවත කරන්න.
8. අධි රුධිර පීඩනය. වැඩි පීඩනය සමඟ, ඔබට ශාකයේ යුෂ භාවිතා කළ හැකිය. එය සමානුපාතිකව ජලය සමග තනුක කර දිනකට තුන් වතාවක් ග්‍රෑම් 200 ක් පානය කරන්න.

බර අඩු කර ගැනීමේදී ජෙරුසලමේ ආර්ටිකෝක් ද ඉතා වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි: එය හරියටම ප්‍රයෝජනවත් වන්නේ ඇයි? එය ඩයටර්ගේ ආහාර වේලට එකතු කළහොත් එය ඩයුරටික් ලෙස ක්‍රියා කරයි. ශරීරයෙන් අතිරික්ත තරලය ඉවත් කරයි, තැන්පත් කළ ලවණ ඉවත් කරයි.

ජෙරුසලමේ ආර්ටිකෝක් අඩු කැලරි ප්‍රමාණයක් ඇති අතර අනෙක් .ෂධ වලට වඩා ශරීරය පිරිසිදු කිරීමට හැකියාව ඇත. ඔබට ප්‍රතිලාභ ලැබෙන්නේ ඔබ එය ඔබේ ආහාර පිඟානට එකතු කළහොත් පමණි.

ජෙරුසලමේ ආර්ටිකෝක් එහි බොහෝ ප්‍රයෝජන සඳහා ප්‍රසිද්ධය. කැපී පෙනෙන ප්‍රයෝජනවත් ගුණාංග සහ contraindications සම්පූර්ණයෙන්ම නැතිවීම ඔබට එය .ෂධයක් ලෙස ගැනීමට ඉඩ සලසයි. දියවැඩියා රෝගීන්ට, ඉහළ ඉන්සියුලින් මට්ටමකට, පුරුෂයින්ට හා කාන්තාවන්ට ඔවුන්ගේ හෝමෝන මට්ටම පිරිසිදු කිරීමට වෛද්‍යවරු නිර්දේශ කරති. ඔබ තනි පුද්ගල නොඉවසීමකින් පෙළෙනවා නම් මිස බලාගාරයට කිසිදු හානියක් සිදු නොවනු ඇත. සමහර සංරචක. පළමු භාවිතයට පෙර ප්‍රවේශම් වන්න.