කළු රාබු යුෂ යනු ඉන්ද්‍රජාලික ස්වාභාවික පිළියමකි. නිතර නිතර සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව සමඟ, ඔබ චිකිත්සාව pharma ෂධ භාවිතය අනිසි ලෙස භාවිතා කිරීමට අකමැති විට සැබෑ ගැලවීමකි. නමුත් වෙනත් ඕනෑම medicine ෂධයක් මෙන් ඔහුටද මෙම පිළියම භාවිතා කළ නොහැකි අවස්ථාවන්හිදී භාවිතා කිරීම හා තත්වයන් පිළිබඳව ඔහුගේම ඇඟවුම් තිබේ.
කළු රාබු වලට මී පැණි ස්වල්පයක් එකතු කිරීමෙන්, මූල බෝගයකින් කැස්ස සහ උණ සඳහා රෝග නිවාරණ make ෂධයක් සාදා ගන්නේ කෙසේද, එවැනි ප්‍රතිකාරයක් කෙතරම් effective ලදායීද, සහ වෙනත් ක්‍රම භාවිතා කිරීම වඩා හොඳ වූ විට, අපි මෙම ලිපියෙන් තවදුරටත් සොයා බලමු. මෙම මාතෘකාව පිළිබඳ ප්රයෝජනවත් වීඩියෝවක් ද ඔබට නැරඹිය හැකිය.
රසායනික සංයුතිය
මෙම කටුක මිදි, රසයේ මුල් පිටපත නොතකා, පරිපූර්ණ විටමින් සමතුලිතතාවයක මාතෘකාවට පක්ෂව තරඟ කිරීමට සූදානම්ය. රාබු යුෂ වල රසායනික සංයුතියට ඇතුළත් වන්නේ:
- A, B, C, E කාණ්ඩවල විටමින්;
- විවිධ ඛනිජ;
- බොහෝ සගන්ධ ෙතල්;
- සමහර කාබනික අම්ල;
- කැල්සියම්, පොටෑසියම්, පොස්පරස්, මැග්නීසියම්, යකඩ;
- ග්ලූකෝසයිඩ් (ප්‍රති-ක්ෂුද්‍ර ජීවී ක්‍රියාකාරිත්වයක් ඇති ද්‍රව්‍ය).
අඩු කැලරි රාබු රූපයට බිය නොවී එය ඔබේ ආහාර වේලට ඇතුළත් කිරීමට ඉඩ සලසයි.. යුෂ ග්‍රෑම් 100 කට 35 Kcal, ප්‍රෝටීන් ග්‍රෑම් 1.9, මේද ග්‍රෑම් 0.2 සහ කාබෝහයිඩ්‍රේට් ග්‍රෑම් 6.7 ක් ඇත.
වැදගත් ය: ප්‍රෝටීන්, මේද හා කාබෝහයිඩ්‍රේට් රාබු වල ශක්ති අනුපාතය මේ වගේ ය: 21%: 5%: 74%.
කළු රාබු අතිශයින්ම ප්රයෝජනවත් වේ.. එහි සංයුතියේ සුවිශේෂත්වය නම් විටමින් සී සඳහා දෛනික අවශ්‍යතාවයෙන් 30% කට වඩා වැඩි ප්‍රමාණයක් සහ පොටෑසියම් 14% ක් අඩංගු වන්නේ පලතුරු ග්‍රෑම් සියයක් පමණි. විටමින් සී ප්‍රබල ප්‍රතිශක්තිකරණ උත්තේජක බලපෑමක් ඇති අතර පොටෑසියම් ශරීරයේ පීඩනය හා ජල අම්ල සමතුලිතතාවය සාමාන්‍යකරණය කිරීමට දායක වේ.
ඡායාරූපය
ඡායාරූපයෙහි මූල එළවළු මෙන් පෙනේ.
ප්‍රතිලාභ සහ හානිය
මී පැණි යනු වඩාත්ම වටිනා නිෂ්පාදනයක් සහ විටමින් ගබඩාවක් ලෙස සලකනු නොලැබේ. ඔබ මී පැණි සහ දුර්ලභ යුෂ සංයෝජනය කරන්නේ නම්, එහි ගුණාංග අනුව ඔබට සැබවින්ම අද්විතීය මාධ්‍යයක් ලැබේ. එක් එක් සංරචක අනෙකාගේ වාසිදායක බලපෑම වැඩි කරයි. පුරාණ කාලයේ සිට මී පැණි සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව සඳහා ප්රතිකාර කර ඇති බැවින් කුඩා කාලයේ සිටම සෑම කෙනෙකුම දන්නා මී පැණි සමඟ කිරි වැනි පිළියමක් සිහිපත් කිරීම ප්‍රමාණවත්ය.
කළු රාබු විශේෂ ද්‍රව්‍යයන්ගෙන් සමන්විත වේ - ප්‍රතිශක්තිකරණ, ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන සහ ශ්ලේෂ්මල ගුණ ඇති ෆයිටොන්සයිඩ්. රාබු යුෂ සමග මී මැසි සංයෝගය ස්වාධීන medicine ෂධයක් ලෙස මෙන්ම සංකීර්ණ ප්රතිකාර සඳහා අනුබද්ධයක් ලෙසද භාවිතා කළ හැකි healing ලදායී සුව කිරීමේ කාරකයකි.
ඔබ මෙම සංරචක දෙක මිශ්ර කළහොත් එය රසවත් හා සෞඛ්‍ය සම්පන්න medicine ෂධයක් බවට පත්වේ! මී පැණි ශරීරය ෆ ruct ක්ටෝස්, ග්ලූකෝස්, ප්‍රෝටීන් සංයෝග, අත්‍යවශ්‍ය හෝඩුවාවක්, විටමින් සමඟ පෝෂණය කරයි (A, B2, B3, B5, B6, B9, C, E, H, K).
මෙම ප්‍රාතිහාර්යය සුව කිරීමට උපකාරවත් වන්නේ කුමක්ද? මී පැණි සමඟ කළු රාබු යුෂ පානය කිරීම සඳහා වන ඇඟවීම් සලකා බැලිය හැකිය:
- ARVI සහ ARI;
- උණ;
- tracheitis;
- නියුමෝනියාව;
- කැස්ස කැස්ස
- බ්රොන්කයිටිස්;
- ක්ෂය රෝගය.
කෙසේ වෙතත්, කැස්ස සහ වෙනත් රෝග සඳහා ස්වාභාවික medicine ෂධ පිළියෙළ කිරීමට පෙර, මී පැණි සහ කළු රාබු භාවිතය සඳහා වන ප්‍රතිවිරෝධතා පිළිබඳව දැන සිටිය යුතුය. කළු රාබු සඳහා දීර් treatment තම ප්රතිකාරය ලබා දී තිබුණද, වැඩිහිටියන් සඳහා සති තුනකට වඩා වැඩි කාලයක් සහ ළමුන් සඳහා සතියකට වඩා වැඩි කාලයක් එහි යුෂ භාවිතා කිරීම වෛද්යවරු නිර්දේශ නොකරයි.
එබැවින් පහත සඳහන් අවස්ථාවන්හිදී මී පැණි භාවිතා කිරීම නිර්දේශ නොකරයි:
- තනි පුද්ගල නොඉවසීම;
- දියවැඩියාව;
- අධික බර.
වැනි රෝගවලින් පෙළෙන අයට රාබු ප්රතිකාර කිරීමේදී සැලකිලිමත් විය යුතුය:
- රක්තවාතය;
- උග්ර අවධියේ නිදන්ගත අග්න්‍යාශය;
- අක්මාව හෝ වකුගඩු වල දැවිල්ල;
- පෙප්ටික් වණ, කොලිටස්, එන්ටිටයිටිස්, ආම්ලිකතාවය, ගැස්ට්‍රයිටිස්;
- දත් එනමලය සමඟ ගැටළු.
රාබු මී පැණි යුෂ වල වාසි සහ හානිය යන දෙකම ප්‍රභේදය සහ එහි භාවිතයේ ප්‍රමාණය මත රඳා පවතී.. අධික ලෙස ආහාර ගැනීම සහ කොමොරිබිඩිටිස් තිබියදී පවා, එය වැඩිදියුණු කිරීමක් නොව සෞඛ්‍යය පිරිහීමකි.
වට්ටෝරු පියවරෙන් පියවර: වැඩිහිටියන් හා ළමුන් සඳහා මෙවලමක් සකස් කරන්නේ කෙසේද?
Medicine ෂධයක් ලබා ගැනීම සඳහා අපට අවශ්ය වන්නේ:
- මී පැණි - උසස් තත්ත්වයේ සහ ස්වාභාවික පමණි;
- කළු රාබු, පෙර සේදීම.
එය සලකනු ලැබේ වඩාත් properties ලදායී ගුණාංග තරුණ රාබු නොවේ, නමුත් දැනටමත් පැළවී ඇත, විශාල ප්‍රමාණ. මන්ද එවැනි පලතුරක් මඟින් උපරිම විටමින් සහ ඛනිජ ලවණ අවශෝෂණය කර ගැනීමට සමත් වී ඇති බැවිනි.
ක්ලැසික් වට්ටෝරුව
මෙය සිදු කිරීම සඳහා, කලින් සකස් කළ රාබු කඩදාසි තුවායකින් වියළා, පළතුරු මුදුනේ ඇති “පියන” කපා, අපේ රාබු වල බිත්ති සහ පතුලට අත නොතබා තියුණු පිහියකින් හෝ හැන්දකින් පල්ප් කොටසක් ඉවත් කරන්න.- එහි ප්‍රති ing ලයක් වශයෙන් “කුසලානය” පරිමාවෙන් 2/3 ක් සඳහා මී පැණි වලින් පුරවා ඕනෑම භාජනයක එක රැයකින් තබනු ලැබේ (දුර්ලභ යුෂ මූල බෝගයේ බිත්ති හරහා හා අවට ඇති සියල්ල පසෙන් මුදා හැරිය හැකි බැවින්). රාබු වලින් ලබා ගන්නා යුෂ අපගේ රසවත් .ෂධය වනු ඇත.
මෙය සිදු කිරීම සඳහා, කලින් සකස් කළ රාබු කඩදාසි තුවායකින් වියළා, පළතුරු මුදුනේ ඇති “පියන” කපා, අපේ රාබු වල බිත්ති සහ පතුලට අත නොතබා තියුණු පිහියකින් හෝ හැන්දකින් පල්ප් කොටසක් ඉවත් කරන්න.සම්භාව්ය වට්ටෝරුව අනුව කැස්ස ගැන මී පැණි සමඟ කළු රාබු පිසීම පිළිබඳ වීඩියෝවක් නැරඹීමට අපි නිර්දේශ කරමු:
පීල් කෑලි නොමැතිව
සම්භාව්ය ක්‍රමය ඔබට එතරම් සංකීර්ණ නොවන බව පෙනේ නම් (සමහර විට රාබු මැද සිට සියලු මස් පරිස්සමින් ඉවත් කිරීම සඳහා ගැටළු ඇති වේ), එවිට විකල්පයක් ඇත. ඔබට රාබු පීල් කිරීමට, සිහින් පෙති කපා මී පැණි සමඟ මිශ්ර කිරීමට අවශ්ය වනු ඇත.
මෙම අවස්ථාවේ දී, පහත සඳහන් දෑ සකස් කිරීමේ අනුපාතය: මී පැණි 1 ක් සඳහා රාබු කොටස් 3 ක් ගනු ලැබේ. මෙම මෙවලම කාමර උෂ්ණත්වයේ එක රැයකින් (පැය 8-12 පමණ) පිසීමට ඉතිරිව ඇත.
ඉක්මන් වට්ටෝරුව
ඉහත ක්‍රම සඳහා ඔබට කාලය නොමැති නම් සහ ප්රතිකාර වහාම ආරම්භ කළ යුතුය මී පැණි සමඟ කළු රාබු යුෂ පිසීමේ ඊනියා සී express ්‍රගාමී ක්‍රමය ඔබට භාවිතා කළ හැකිය.
- රාබු පීල් කරන්න, සිහින් ව තැකීමක් කර මස් ඇඹරුම් යන්තයක් හෝ බ්ලෙන්ඩරයක් හරහා එය කපන්න.
- එහි ප්‍රති ing ලයක් ලෙස කැඳ ස්කන්ධය පෙරනයක් හෝ ගෝස් භාවිතයෙන් තද කර මී පැණි සමඟ මිශ්ර කළ යුතුය. මූල බෝග 1 ක් මත මී පැණි 2-3 හැදි ගැනීමට ප්‍රමාණවත් වේ.
මණ්ඩලය: මෙම ක්‍රමය සමඟ දුර්ලභ යුෂ මී පැණි සමඟ හොඳින් මිශ්ර කිරීම අවශ්ය බව සැලකිල්ලට ගත යුතුය; අවශ්ය නම්, සමජාතීය වන තෙක් ඔබට මෙම නිෂ්පාදන දෙක පරාජය කළ හැකිය.
ප්රතිකාර ක්‍රමය: ගන්නේ කෙසේද?
විවිධ රෝග වල මී පැණි සමඟ රාබු වලට ප්රතිකාර කිරීම ගැන කතා කිරීමට පෙර, දරුවන්ට එවැනි පිළියමක් ලබා දෙන්නේ කෙසේදැයි පැවසීම වටී. රාබු සහ මී පැණි යන දෙකටම ප්‍රමාණවත් contraindications ලැයිස්තුවක් ඇත.එමනිසා, දරුවාට වයස අවුරුදු හතර වන තෙක් මෙම ප්රතිකාරය ප්‍රමාද කිරීම වටී.
කැස්ස
මෙම ation ෂධය භාවිතා කිරීමට වඩාත් ජනප්රිය හේතුව විවිධ සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාවයි. විශේෂයෙන් දෘ treatment ප්රතිකාර යනු බ්රොන්කයිටිස් වන අතර මෙහි රසවත් පිළියමක් සහිත අතිරේක චිකිත්සාව ප්රයෝජනවත් වනු ඇත. රාබු වලට ප්‍රති-එඩීමා ගුණ ඇති අතර, ස්වරාලය සහ බ්රොන්පයිල් එඩීමාව අඩු කිරීමට උපකාරී වේ, බ්රොන්පයිල් අවහිරතා ඇතිවීමේ හැකියාව අඩු කරයි.
ආහාර වේලකට මිනිත්තු 30 කට පසු දුර්ලභ යුෂ එක් tablespoon දිනකට 6 වතාවක් ගැනීම නිර්දේශ කෙරේ. ප්රතිකාර ක්රියාව සාමාන්යයෙන් සුවය ලබන තෙක් අඛණ්ඩව පවතී, නමුත් සති 2 කට වඩා වැඩි නොවේ. මාත්රාව දිනකට හැඳි 3 ක් දක්වා අඩු කිරීමෙන් ඔබට දිගු කාලයක් සුව කළ හැකිය - සති 3 දක්වා. නිදන්ගත කැස්ස සඳහා මෙය අවශ්ය විය හැකිය.
ළමුන් සඳහා, මී පැණි සමඟ රාබු එකම ආකාරයකින් සකස් කරනු ලැබේ. පළමු වරට දරුවාට ½ ෆොස්ෆේට් ලබා දෙනු ලැබේ.ශරීරයේ ප්‍රතික්‍රියාව පරීක්ෂා කිරීමට. අසාත්මිකතා නොමැති නම්, සුවය ලබන තෙක් දිනකට 3-4 වතාවක් තේ හැන්දක මත ප්රතිකාර දිගටම කරගෙන යනු ලැබේ. දින 7-10 කට වඩා, ළමුන් සඳහා රාබු ප්රතිකාරය දිගටම කරගෙන යා නොහැක!
උණ
සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව සහ උණ සඳහා ප්රතිකාර කිරීම සඳහා රාබු යුෂ පහත සඳහන් ක්‍රමයට අනුව භාවිතා කරයි: එක් ආහාර වේලකට පසු 1 tablespoon. ළමුන් සඳහා, පරිපාලනයේ මූලධර්මය සමාන වේ, නමුත් මාත්රාව 1 ෆොස්ෆේට් දක්වා අඩු වේ. ප්රතිකාරයේ පා course මාලාව සති 1 කි.
ගර්භණී සමයේදී මට භාවිතා කළ හැකිද?
අසනීප වූ විට අනාගත මව්වරුන්ට තම දරුවාට හානියක් නොවන medicine ෂධයක් තෝරා ගැනීම තරමක් අපහසුය. ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙම තත්වය තුළ, මතකයට එන පළමු දෙය සාම්ප්රදායික වෛද්ය විද්යාව වන අතර, එහි එක් ක්රමයක් වන්නේ මී පැණි සමඟ රාබු යුෂ ය. කෙසේ වෙතත් මී පැණි වඩාත් ප්‍රබල ආසාත්මිකතාකාරකය බව ඔබ අමතක නොකළ යුතුය ගර්භණී සමයේදී එවැනි නිෂ්පාදනයක් භාවිතා කිරීම මවගේ සහ දරුවාගේ සෞඛ්‍යයට අහිතකර ලෙස බලපායි.
“ගර්භනී කාන්තාවන් තුළ මී පැණි සමඟ රාබු භාවිතා කළ හැකිද?” යන ප්‍රශ්නයට පැහැදිලි පිළිතුරක් නොමැත. එමනිසා, ගර්භාෂයේ සිටින දරුවාගේ ජීවිතය හා සෞඛ්‍යය අනතුරේ පවතින බැවින් ඔබේ වෛද්‍යවරයා හමුවීම වඩා හොඳය.
ඕනෑම අවස්ථාවක, සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාවට ප්රතිකාර කිරීම අවශ්ය වුවහොත්, ස්වාභාවික පිළියම සෑම විටම රසායනික .ෂධ වලට වඩා හොඳයි. නමුත් ගර්භණී සමයේදී මී පැණි භාවිතා කළ යුතු දේ සමඟ වෙනසක් ඇත. කළු රාබු යුෂ සමග එය භාවිතා කිරීමට වෛද්යවරු උපදෙස් දෙන්නේ නැත. ප්‍රධාන contraindication වන්නේ රාබු වල ගර්භාෂය නාද කළ හැකි සගන්ධ ෙතල් අඩංගු වන අතර එය කලලරූපය රැගෙන යාමට තර්ජනයක් විය හැකිය. එබැවින් ගර්භණී සමයේදී මෙම ජනප්රිය medicine ෂධය ප්රතික්ෂේප කිරීම වඩා හොඳය.
වෛද්‍යවරුන්ගේ බිය නොතකා බොහෝ මව්වරුන් ගර්භණී සමයේදී මී පැණි සමඟ රාබු ලබා ගනී. එහි ප්‍රති ing ලයක් වශයෙන් යුෂ 1 tablespoon 3-4 වතාවක් පානය කළ යුතුය. නමුත් පිළිගැනීමට පෙර වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීම වඩා හොඳය.
නිගමනය
සාරාංශගත කිරීම, එය සඳහන් කිරීම වටී මී පැණි සමඟ කළු රාබු යුෂ සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාවට එරෙහි සටනේදී effective ලදායී medicine ෂධයකි. කෙසේ වෙතත්, එවැනි පිළියමක් භාවිතා කිරීම සැමවිටම කළ නොහැකි බැවින්, එවැනි ප්‍රතිකාරයක් ආරම්භ කිරීමට පෙර, සියලු ප්‍රතිවිරෝධතා ගවේෂණය කිරීම, වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීම සහ නිර්දේශයන් ප්‍රවේශමෙන් අනුගමනය කිරීම වටී. ඔබට සෞඛ්‍යය!
