සිරුරේ බර අ loss ු කිරීමට ඉඟුරු: ශාකයක මූලයේ ගුණාංග සහ ලෙමන්, මී පැණි සහ වෙනත් අමුද්‍රව්‍ය සමඟ ටින්කටර වට්ටෝරු

රෝල්ස් වලට අමුණා ඇති විදේශීය නැගෙනහිර කුළුබඩු වලින් ඉඟුරු මුළුතැන්ගෙයෙහි සහ නිවසේ ප්‍රථමාධාර කට්ටලයේ අත්‍යවශ්‍ය සහායකයෙකු බවට පත්ව ඇත.

එහි නැවුම්බව, කුළුබඩු සහ කුළුබඩු රසය බොහෝ කෑම වර්ග සහ බීම වැඩි දියුණු කළ හැකිය. එමගින් ප්‍රතිශක්තිය වැඩි දියුණු කළ හැකි අතර බොහෝ රෝග සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කළ හැකිය.

සීතල සමඟ මී පැණි සහ ලෙමන් වල සම්භාව්‍ය සංයෝජනය පවා ඉඟුරු මගින් වැඩි වැඩියෙන් අනුපූරක වේ. බර අඩු කර ගැනීමේදී එය කළ නොහැකි ය.

මූලයේ රසායනික සංයුතිය

සමස්තයක් ලෙස, එය සංයෝග 400 කට වඩා වැඩි ගණනකින් සමන්විත වේ.

• විටමින් ඒ සහ සී, අත්‍යවශ්‍ය ප්‍රතිඔක්සිකාරක;
• කැල්සියම්, පොටෑසියම්, මැග්නීසියම්, පොස්පරස්, රුධිර නාල ශක්තිමත් කිරීම, විභවතාවයට වාසිදායක ලෙස බලපායි;
• වඩාත්ම වැදගත් පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලියට සම්බන්ධ යකඩ, සින්ක්;
• ඇස්පරජින්, පරිවෘත්තීය සාමාන්‍යකරණය කිරීම;
• විටමින් බී 1, බී 2, බී 3, ස්නායු පද්ධතියේ සාමාන්‍ය ක්‍රියාකාරිත්වය සහ ශරීරයේ ශක්ති පරිවෘත්තීය සහතික කරයි.

ඉඟුරු tincture වල වාසි සහ හානිය

• ඉඟුරු ශරීරය මත පුළුල් ක්‍රියාකාරිත්වයක් ඇත. Drug ෂධයක් ලෙස එයට විශ්ලේෂක, විෂබීජ නාශක, ඩයපෝරෙටික්, ප්‍රතිබැක්ටීරීය, කොලරෙටික් හා ටොනික් බලපෑමක් ඇත. එය ප්‍රබල ප්‍රතිඔක්සිකාරක සහ අවසාදිත බලපෑමක් ඇති කරයි, මොළයේ ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කරයි, එබැවින් ආතති සහගත අවස්ථාවන්හිදී එය අත්‍යවශ්‍ය වේ.
• එහි රසායනික සංයුතිය නිසා එය රුධිර වාහිනී ශක්තිමත් කරන අතර කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම අඩු කරයි. එය ශරීරයේ සමස්ත සෞඛ්‍යයට සහ ආ roke ාතය හා හෘදයාබාධ වැළැක්වීමට දායක වේ.
• සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව සඳහා ඉඟුරු අත්‍යවශ්‍ය වේ, උගුරේ වේදනාව සහ උගුරේ අමාරුව, ශ්ලේෂ්මල පටල ඉදිමීම සහ ඩයපෝරෙටික් ක්‍රියාකාරිත්වය හේතුවෙන් උෂ්ණත්වය අඩු කිරීමට උපකාරී වේ. එය ඩයුරටික් බලපෑමක් ඇති කරයි, එය ශරීරයෙන් වෛරසය තුරන් කිරීම වේගවත් කරයි (ප්‍රධාන දෙය වන්නේ දහඩිය දැමීමට යමක් ඇති වන පරිදි ජලය විශාල ප්‍රමාණයක් පානය කිරීමට අමතක නොකිරීමයි!).
• එය රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කරයි, එම නිසා එය විභවය සහ ලිංගික ආශාව වැඩි කිරීමට සාර්ථකව යොදා ගනී. එය ආහාර රුචිය උත්තේජනය කරන අතර අධික ආහාර වේගයෙන් ජීර්ණය කිරීමට සහ සුලු පත්රිකාවේ හොඳම කාර්යයට දායක වේ.
• ශරීරයේ සමහර ක්‍රියාදාමයන් කෙරෙහි උච්චාරණය කරන ලද බලපෑමට ස්තූතිවන්ත වන අතර, ඉඟුරු tincture ද negative ණාත්මක බලපෑමක් ඇති කළ හැකිය. උදාහරණයක් ලෙස, අධි රුධිර පීඩනයට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා භාවිතා කරන drugs ෂධවල බලපෑම සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි කරන්න. අධික උෂ්ණත්වවලදී හයිපර්මීමියා (සමේ තද රතු පැහැය) ඇතිවිය හැක. අත්යවශ්ය තෙල් අඩංගු ඕනෑම නිෂ්පාදනයක් මෙන්, අසාත්මිකතාවන් ඉඟුරු දක්වා වර්ධනය විය හැකිය.

භාවිතය සඳහා contraindications

ඉඟුරු tincture භාවිතා කිරීම contraindicated:

1. ගර්භනී සහ කිරි දෙන කාන්තාවන්;
2. ආමාශ ආන්ත්රයික රෝග ඇති පුද්ගලයින් (ඕනෑම ප්රාදේශීයකරණයක තුවාලයක්, ගැස්ට්රයිටිස්);
3. පිත්තාශයේ රෝග සමඟ;
4. අක්මා රෝග (හෙපටයිටිස්, සිරෝසිස්).

නිදන්ගත රෝග ඇති පුද්ගලයින් සඳහා ඔබේ වෛද්‍යවරයාගෙන් උපදෙස් ලබා නොගෙන ඔබ අත්හදා බැලිය යුතු නොවේ.

පදනමක් ලෙස භාවිතා කළ යුත්තේ කුමක්ද - මත්පැන්, වොඩ්කා, සඳකඩපහණ හෝ වයින්?

සාම්ප්‍රදායිකව, ගෙදර හැදූ සහ al ෂධීය මත්පැන් වොඩ්කා මත සකස් කෙරේ.වඩාත්ම දැරිය හැකි අමුද්‍රව්‍ය ලෙස. ඇත්ත වශයෙන්ම, මුදල් සම්භාරයක් වියදම් කිරීමේ effectiveness ලදායීතාවය බොහෝ දුරට පාදයේ ඇති ඇල්කොහොල් අන්තර්ගතය මත රඳා පවතී. උපාධිය වැඩි වන තරමට පෝෂ්‍ය පදාර්ථ නිමි මුදල් සම්භාරයක් වියදම් කරයි. ඕනෑම පදනමක් තුළ යම් වාසි සහ අවාසි ඇත, ඔබට ගැලපෙන දේ තෝරන්න.

වට්ටෝරු tincture

ගෙදර හැදූ in ෂධීය එන්නත් මෘදු හා පරම ආරක්ෂිත බව සාමාන්‍යයෙන් විශ්වාස කළද, සියලු ජන පිළියම් සඳහා මධ්‍යස්ථභාවය අවශ්‍ය වේ. විශේෂයෙන් - මත්පැන් අඩංගු. හොඳම බලපෑම බලාපොරොත්තුවෙන් මාත්‍රාව ඉක්මවා නොයන්න.

Tincture සකස් කිරීම සඳහා අපට ඉඟුරු මූල අවශ්ය වේ. නැවුම් මූලයට පීල් වල ප්‍රසන්න රන්වන්-ලා දුඹුරු පැහැයක් ඇත. බොහෝ විට වෙළඳසැල් වල විශාල ඉඟුරු මූල කපා හෝ කුඩා කැබලි කිහිපයකට කැඩී යයි. කප්පාදුවේ ස්ථානයේ ක්රීම් හෝ රන්වන් මස් දැකිය යුතුය.

ස්පර්ශයට මුල මෘදු නම්, ප්‍රත්‍යාස්ථ නොවන්නේ නම්, සිහින් රැළි හෝ ලප සහ වලවල් වලින් ආවරණය වී තිබේ නම්, මෙම මූල කවුන්ටරයේ ඉතා දිගු කාලයක් තිස්සේ පවතින අතර එය tincture සෑදීමට සුදුසු නොවේ.

ඉඟුරු tincture සඳහා සම්භාව්ය වට්ටෝරුව ඉතා සරල ය. එය සකස් කිරීම සඳහා ඔබ විසින් ගත යුතු:

• නැවුම් ඉඟුරු මූල ග්රෑම් 400;
• වොඩ්කා ලීටර් 1 යි.

1. ගාන ලද ගාන ලද ඉඟුරු මූල, භාවිතෙය්දී, පිරිසිදු හා වියළි වීදුරු භාජනයකට නැවී ඇත.
2. වොඩ්කා පුරවන්න, මිශ්ර කර ආවරණය කරන්න.
3. කන්ටේනරය සති 2 ක් අඳුරු තැනක ගබඩා කරන්න, සෑම දින දෙකකට වරක් දැඩි ලෙස සෙලවීමට අමතක නොකරන්න.
4. සති දෙකකට පසු, tincture වික්රියා, පහසු ගබඩා භාජනයකට වත් කර ශීතකරණය තුළ තබන්න.

බර අඩු කර ගැනීම සඳහා tincture ගන්න ආහාර වේලකට පෙර දැඩි විය යුතුය, 1 තේ හැන්දක, දිනකට දෙවරක්, කෑමට විනාඩි 20 කට පෙර. ඔබට වතුර වීදුරුවක් බාගයක් පානය කළ හැකිය. නැතහොත් වහාම ටින්කර් හැන්දක් වතුරේ දිය කරන්න. ඉඟුරු tincture ගන්න මාස 1 ක් දක්වා පා course මාලාවක් විය හැකිය, එවිට ඔබට මාස 1-2 ක විවේකයක් ගත යුතුය. මෙම tincture වසරක් දක්වා ගබඩා කළ හැකි බැවින් පා .මාලා කිහිපයක් සඳහා එය ප්රමාණවත් වනු ඇත.

ඉඟුරු වල බලපෑම වැඩි කරන සහ නිමි ටින්කර් වල රසය වැඩි කරන විවිධ අමුද්‍රව්‍ය වලින් ටින්කට සෑදීම සඳහා බොහෝ වට්ටෝරු තිබේ.

ලෙමන් සමඟ

• එක් මධ්‍යම ඉඟුරු මූලයක් පීල් කරන්න.
• බීජ වලින් තොර විශාල ලෙමන් 1 ක්.

1. ඉඟුරු සහ ලෙමන් මස් ඇඹරුම් යන්තයක් හරහා අනුචලනය කර වීදුරු භාජනයකට දමා වොඩ්කා වත් කරන්න. එවිට එය ඇඟිල්ලෙන් මිශ්‍රණය සම්පූර්ණයෙන්ම ආවරණය කරයි.
2. සෑම දෙයක්ම මිශ්ර කරන්න, ශීතකරණයක් පහළ කොටසේ විවෘත නොකොට සතියකට ඉවත් කරන්න, දිනකට එක් වරක් සොලවන්න.
3. Tincture හා ශීතකරණය තුළ ගබඩා කරන්න.

මී පැණි සහ රතු ගම්මිරිස් සමග

• ඉඟුරු 50 ග්රෑම්
• මී පැණි - 70 ග්රෑම්
• වොඩ්කා - ලීටර් 0.5 යි.
• උණුසුම් ගම්මිරිස් - ½ - 1 pc.

1. භාවිතෙය්දී ඉඟුරු කපන්න, මී පැණි එකතු කර ගම්මිරිස් කරල් සමඟ වීදුරු බඳුනක තබන්න.
2. වොඩ්කා පුරවන්න, තරයේ මිශ්ර කර සති දෙකක් අඳුරු තැනක තබන්න.
3. සෑම දිනකම ඔබට පිඟානේ අන්තර්ගතය සොලවන්න අවශ්‍යයි.

තිරිඟු විෂබීජ සමඟ

• ඉඟුරු 200 යි
• පැළ කළ තිරිඟු 200 ග්රෑම්
• වොඩ්කා ලීටර් 0.5 යි.

1. ඉඟුරු සහ තිරිඟු අඹරන්න (වඩාත් සුදුසු බ්ලෙන්ඩරයක), මිශ්ර කරන්න.
2. වොඩ්කා වත් කර සති 2 ක් අඳුරු තැනක සංවෘත භාජනයක පිරිසිදු කරන්න.
3. සෑම දිනකම මිශ්රණය සොලවන්න, සකස් කළ tincture වික්රියා කර වියළි භාජනයකට වත් කරන්න.

සුදුළූණු සමඟ

• ඉඟුරු 250 ග්රෑම්
• සුදුළූණු 250 ග්රෑම්
• ලෙමන් 1 කි.
• වොඩ්කා ලීටර් 0.5 යි.

1. පිරිසිදු කළ ඉඟුරු සහ මී පැණි මස් ඇඹරුම් යන්තයක් හෝ බ්ලෙන්ඩරයකින් අඹරන්න, ලෙමන් යුෂ එකතු කර වොඩ්කා එක් කරන්න.
2. තරයේ මිශ්ර කර ශීතකරණයේ තබන්න.
   ප්රවේශමෙන් පෙරීම මඟින් ඔබට එය දින කිහිපයකින් ගත හැකිය.

ශරීර එතීම සඳහා

ඔබට හුරුපුරුදු මිශ්‍රණයක එතීමේ බලපෑම වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා ඔබට ඉඟුරු ටින්කර් තේ හැන්දක එක් කළ හැකිය. මේ සමඟ සංයුතියේ නිරාවරණ කාලය මිනිත්තු 30 නොඉක්මවිය යුතුයඑතීමෙන් පසු සමට මොයිස්චරයිසර් ආලේප කිරීම අවශ්ය වේ. ඔබේ හැඟීම් ගැන අවධානයෙන් සිටින්න, ඔබට ප්‍රසන්න උණුසුම දැනිය යුතුය, නමුත් දැවෙන සංවේදීතාවයක් නොවේ. එසේ නොමැති නම්, සංයුතිය වහාම සෝදා ඉවත් කළ යුතුය.

ස්නානය සඳහා

ස්නානය සඳහා ඉඟුරු tincture භාවිතා කරන්න අතිශයින්ම පරිස්සම් විය යුතුය. උණුසුම් ජලය තුළ, ටින්කර් මිලි ලීටර් 50 ක් එකතු කරන්න. සියළුම සිහින් ස්නාන මෙන්, වාඩි වී සිටියදී ඉඟුරු ස්නානය කරනු ලැබේ, ජල මට්ටම ඉණට ඉහළින් තිබිය යුතුය.

ක්රියා පටිපාටියේ කාලය - විනාඩි 10-15. ඔබට කරකැවිල්ල දැනෙනවා නම්, සෙමින්, හදිසි චලනයන් නොකර, ජලය සෝදා සිසිල් ස්නානය කරන්න. ඔබ ටින්කටරය ඇතුළට ගෙන යන්නේ නම්, පා course මාලාව ඉඟුරු ස්නානයකින් හෝ ටින්කර් භාවිතයෙන් ඔතා නොගන්න. මෙම අවස්ථාවේදී වඩා මෘදු එළිමහන් නිෂ්පාදන භාවිතා කරන්න.

විය හැකි අතුරු ආබාධ

ශරීරයට ප්‍රබල බලපෑමක් ඇති කිරීම, ඉඟුරු, විශේෂයෙන් මත්පැන් සමඟ සංයෝජනය වන විටද අනවශ්‍ය බලපෑම් ඇති කළ හැකිය. ඔබට දැවෙන සංවේදීතාවයක්, කැසීම, උදර වේදනාව, සමේ තද රතු පැහැය, කරකැවිල්ල හෝ අජීර්ණය තිබේ නම්, වහාම නිෂ්පාදනය ගැනීම නතර කරන්න.

ඉඟුරු, එහි පුදුමාකාර ගුණාංග තිබියදීත්, බර අඩු කර ගැනීමේ ප්‍රධාන මාධ්‍යය නොව සහායකයක් බව අමතක නොකරන්න. මධ්‍යස්ථ පෝෂණය සහ සාධාරණ ව්‍යායාම ගැන අමතක නොකරන්න එවිට ප්‍රති results ල පැමිණීමට වැඩි කාලයක් ගත නොවේ.