විවිධ රෝග සඳහා ප්රතිකාර කිරීමට දායක වන වඩාත් සුව කරන ශාක ලැයිස්තුවේ සුදුළූණු ප්‍රමුඛ ස්ථානයක් ගනී. එය ප්රයෝජනවත් ගුණාංග රාශියක් ඇති අතර විවිධ ක්ෂුද්‍ර ජීවීන්ට මිනිස් සිරුරේ ප්‍රතිරෝධය වැඩි කිරීමට සමත් වේ.
සුදුළූණු වල ප්රයෝජනවත් ගුණාංග දීර් time කාලයක් තිස්සේ ලැයිස්තු ගත කළ හැකිය: ප්‍රතිබැක්ටීරීය, ප්‍රතිවෛරස්, වේදනා නාශක, පුනර්ජනනය. කිරි සමග සුදුළූණු පීඩනයට එරෙහිව ක්‍රියාකාරීව භාවිතා කරන අතර එය හයිපර්ටොනික් තත්වයට සැලකිය යුතු බලපෑමක් ඇති කරයි.
අධි රුධිර පීඩනය හා හයිපොටෙන්සයිව් කල්පනා කරන්නේ සුදුළූණු වල පීඩනය වැඩි කිරීමට හෝ අඩු කිරීමට හැකිද යන්නයි. මෙම ලිපිය පිළිතුර සොයා ගැනීමට උපකාරී වනු ඇත.
මෙම ප්‍රශ්නය පැන නගින්නේ ඇයි?
සුදුළූණු එහි වාසිදායක ගුණාංග තිබියදීත් හානිකර විය හැකි බැවින් මෙම එළවළු පරිස්සමින් භාවිතා කිරීම අවශ්‍ය වේ.
සුදුළූනු කරාබුනැටි මිනිස් සිරුරට බලපාන ෆයිටොනූට්රියන් විශාල ප්‍රමාණයක් අඩංගු වේ.
ප්රයෝජනවත් හා ක්රියාකාරී ද්රව්ය වලට අමතරව සුදුළූණු වල විෂ අඩංගු වේ., සංකූලතා ඇති කළ හැකි, සෞඛ්‍ය ගැටලු ඇති කරයි.
රුධිර පීඩනය පිළිබඳ ගැටළු තිබේ නම් මට එළවළු අනුභව කළ හැකිද?
උස්
ඇරෝමැටික එළවළු වල පීඩනය කෙරෙහි ඇති ධනාත්මක බලපෑම බොහෝ අධ්‍යයනවලින් සනාථ වී ඇති අතර එයින් හෙළි වී ඇත්තේ සුදුළූණු භාවිතය රුධිර පීඩනය සැලකිය යුතු ලෙස අඩු කරන බවයි. එබැවින් කුළුබඩු අධි රුධිර පීඩනය සඳහා භාවිතා කළ හැකිය.
එළවළු එහි සංයුතියේ අත්‍යවශ්‍ය තෙල් ඇලිසින් අඩංගු වීම නිසා පීඩනය අඩු කිරීමේ ගුණාංග වෙනස් වේ. ද්රව්යය නයිට්රික් ඔක්සයිඩ්, හයිඩ්රජන් සල්ෆයිඩ් නිෂ්පාදනය වැඩි කරයි. මෙම සංයෝග රුධිර වාහිනී, ධමනි දෙගුණ කරයි, ඉන්පසු පීඩනය අඩු වේ. මෙම බලපෑම ලබා ගැනීම සඳහා, ඔබ දිනකට එක් වරක් කරාබු නැටි භාවිතා කළ යුතු අතර උදේ සිට සවස දක්වා ඒවා අනුභව නොකරන්න. ප්රති result ලය පැමිණීමට වැඩි කාලයක් ගත නොවේ.
රුධිර පීඩනය වරින් වර පැනීම සිදුවන විට සුදුළූණු සමඟ අධි රුධිර පීඩනයට ප්රතිකාර කිරීම විශේෂයෙන් effective ලදායී වේ. මෙම එළවළු ගනු ලබන්නේ අනුබද්ධයක් ලෙස පමණක් වන අතර එය ප්‍රාථමික ප්‍රතිකාරයක් ලෙස භාවිතා නොවේ. බොහෝ .ෂධීය අරමුණු සඳහා සුදුළූණු භාවිතා කළ රෝගීන් එහි ප්රති .ලයෙන් සෑහීමකට පත්විය.
සුදුළූණු භාවිතය චිකිත්සක ප්රති .ලයක් ඇති බවට සහතික නොවේ. කුළුබඩු සහිත එළවළු වසර ගණනාවක් තිස්සේ නිරීක්ෂණය කර ඇත්නම්, නිරන්තර අධි රුධිර පීඩනයෙන් රෝගියා බේරා නොගනී.
පහත් කර ඇත
හයිපොටොනික්වරු සුදුළූණු පරිස්සමින් භාවිතා කළ යුතුය. එය දැනටමත් අඩු පීඩනය අඩු කළ හැකි අතර එමඟින් සෞඛ්‍යය පිරිහීමට ලක් වේ.
ප්රතිවිරෝධතා
ඇරෝමැටික එළවළු වල ධනාත්මක ගුණාංග ගැන කතා කිරීම, රුධිර පීඩනය සමඟ ගැටලු ඇති වුවහොත් එහි වාසිදායක බලපෑම ගැන කතා කිරීම ඉතා දිගු කාලයක් විය හැකිය.
පහත සඳහන් රෝග ඇති පුද්ගලයින් සඳහා ප්රතිකාර අත්හැරිය යුතුය.:
- ආමාශ ආන්ත්රයික පත්රිකාවේ තුවාල;
- ස්පන්දනය ඇති හෘද රෝග;
- නිදන්ගත ගැස්ට්රයිටිස් (ගැස්ට්රයිටිස් අවධියේදී සුදුළූණු භාවිතා කරන්නේ කෙසේද, හානියට පත් ආමාශයික බිත්තිවලට හානියක් නොවන පරිදි, මෙහි කියවන්න);
- වකුගඩු රෝගය;
- අපස්මාරය සඳහා එය නිර්දේශ නොකරයි, මන්ද එය අපස්මාර රෝගයක් ඇති කළ හැකිය;
- අහුපෑවත සමඟ.
රියදුරන්, ගුවන් නියමුවන් සහ වැඩ අවදානමට ලක්ව ඇති පුද්ගලයින් වැඩ කරන කාලය තුළ සුදුළූණු ඇති අතර එය නුසුදුසු ය, එය අවධානයට බාධා කරන බැවින් ප්‍රතික්‍රියා වළක්වයි.
රුධිර පීඩනය අඩු කරනවාද නැද්ද?
මෙම ප්‍රශ්නයට සරලව පිළිතුරු දෙන්න - පීඩනය අඩු කරයි.
සුදුළූණු වල රුධිරයට හිතකර ද්රව්ය අඩංගු වේ. එනම්, රතු සෛල හානිකර ද්රව්ය වලින් මුදා හරින අතර එමඟින් රුධිරය ද්‍රව වී යාත්රා හරහා වේගයෙන් සංසරණය වීමට පටන් ගනී. එසේම, සුදුළූණු සනාල තානයට බලපායි, වරිකොස් නහර සමඟ සටන් කරයි, එමඟින් thrombosis ඇතිවීමේ හැකියාව අඩු කරයි.
අධි රුධිර පීඩනය ඇති පුද්ගලයෙකු කරන්නේ කෙසේද?
අධි රුධිර පීඩනය සහිත රෝගීන් සඳහා, මෙම සුවඳ නිෂ්පාදන ඔබේ දෛනික ආහාර වේලට ඇතුළත් කළ යුතුය. ඇමරිකාවේ විද්‍යා ists යින් විසින් අධ්‍යයන ගණනාවක් සිදු කළ අතර ධමනි අධි රුධිර පීඩනයෙන් පෙළෙන පුද්ගලයින්ගේ ධනාත්මක වෙනස්කම් සනාථ කරන අතර ඔවුන් දිනපතා සුදුළූණු කරාබුනැටි පරිභෝජනය කරයි.
නිසි ලෙස එළවළු ආහාරයට ගැනීමෙන් අධි රුධිර පීඩනය මගින් තත්වය සැලකිය යුතු ලෙස වැඩිදියුණු කළ හැකි බව වෛද්‍යවරු පවසති. බොහෝ විට, චිකිත්සකයින් විසින් කැප්සියුලවල සුදුළූණු සාරය නියම කරනු ලැබේ, ඒවායේ කාර්යක්ෂමතාව සනාථ කර නොමැති වුවද, කැප්සියුලවල ඇති වාසි ගුණය අඩු බැවින් ස්වාභාවික එළවළු භාවිතා කිරීම වඩාත් ප්රයෝජනවත් වේ.
යාත්රා සමරු ques ලක වලින් වැසී ගිය විට, රුධිර ප්රවාහය බාධා වන අතර එය ක්රමයෙන් සමුච්චය වීමට පටන් ගනී. මෙය අධි පීඩනයේ පෙනුමට හේතු වේ. ඒ සුදුළූණු නිතිපතා ආහාරයට ගැනීමෙන් සමුච්චිත සමරු ques ලක විසුරුවා හැර රුධිර ප්රවාහය යථා තත්වයට පත් කරයි, එය හයිපර්ටොනික් සෞඛ්‍යයට ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කරයි.
සුදුළූණු කිරි සමඟ භාවිතා කිරීම වඩා හොඳය. ආමාශයේ පිළිස්සුම් වළක්වා ගැනීමට එය උපකාරී වේ.
අධි රුධිර පීඩනයෙන් පෙළෙන අයට සුදුළූණු බලපාන ආකාරය පිළිබඳ වීඩියෝවක් නැරඹීමට අපි ඔබට ඉදිරිපත් කරමු:
- අග්න්‍යාශය හා කොලෙස්ටිස්ටිටිස්;
- රක්තවාතය;
- ගැබ් ගැනීම;
- මව්කිරි දීම;
- පළමු වර්ගයේ සහ දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව;
- අක්මා රෝග.
මාත්රාව
සුදුළූණු බොහෝ කෑම සඳහා පරිපූර්ණ කුළුබඩුවක් ලෙස සැලකේ. එහි සටහන් ආහාරයට රසවත් රසයක් ලබා දෙනු ඇත. විවිධ marinades සැකසීමේදී එයද අත්‍යවශ්‍ය අංගයකි. සාමාන්‍යයෙන් කුළුබඩු සහිත එළවළු අමු, ඉස්ටුවක්, අච්චාරු දමන ලද, වියළි වර්ග වල භාවිතා වේ.
පීඩනය අඩු කිරීම සඳහා අධි රුධිර පීඩනයට ප්රතිකාර කිරීමේදී දිනකට එක් වරක් සුදුළූණු පෙත්තක් එහි අමු තත්වයේ භාවිතා කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. දිනකට කරාබුනැටි 2-3 කට වඩා වැඩි දෛනික අනුපාතය.
නිගමනය
සුදුළූණු මිනිස් සිරුරට ඉතා ප්රයෝජනවත් එළවළු වර්ගයකි. එය මධ්‍යස්ථව භාවිතා කරන්නේ නම් රුධිර පීඩනය අඩු කළ හැකිය. ප්රතිකාර කිරීමට පෙර, ඔබ ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ සාකච්ඡා කළ යුතුය.
සුදුළූණු භාවිතයෙන් ජන පිළියම් භාවිතා කිරීම වැරදියි නම්, නිසි ප්රති result ල ලබා ගැනීම පමණක් නොව, රෝගයේ ගමන් මාර්ගය උග්‍ර කිරීම හෝ රෝගය උග්‍ර කිරීම ද කළ හැකිය. විශේෂිත රෝගියෙකුගේ රුධිර පීඩනය අඩු කිරීම සඳහා සුදුළූණු භාවිතා කළ හැකිදැයි වෛද්යවරයා ඔබට කියනු ඇත., හෝ එහි භාවිතය අතහැර දැමිය යුතුය.
