සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව සහ වෙනත් රෝග වලදී වැඩි වැඩියෙන් අපි විවිධ මිල අධික .ෂධ භාවිතා කරමු. නමුත් සමහර විට හොඳම medicine ෂධය අප සමඟ ඇත. මෙය ඊනියා ජන පිළියම් වේ. ඒවායින් එකක් වන්නේ සුදුළූණු ය. ක්රියා පටිපාටියේ අර්ථය පවතින්නේ ස්වාභාවිකවම කන් හරහා විනිවිද යන ෆයිටොනොසයිඩ් වල සුව කිරීමේ ද්‍රව්‍යවල වන අතර වඩාත් නිශ්චිතවම යුස්ටැචියන් නළය හරහා නාසෝෆරින්ක්ස් තුළට ගොස් ක්ෂුද්‍ර ජීවීන්, වෛරස් හා ව්‍යාධිජනක බැක්ටීරියා විනාශ කරයි. මෙම ලිපියෙන් විවිධ රෝග වල සුදුළූණු වල ප්‍රයෝජන ගැන ඔබ ඉගෙන ගනු ඇත.
ශාකයක් උදව් කරන්නේ කුමක් ද?
සුදුළූණු එහි සංයුතිය නිසා අතිශයින්ම ප්‍රයෝජනවත් බව බොහෝ දෙනා බොහෝ කලක් තිස්සේ දැන සිටියහ. සුදුළූණු සෑදෙන සංරචක වලට හැකි වන්නේ:
- බැක්ටීරියා නාශක බලපෑමක් ඇති කරයි - ඔවුන් දිලීර රෝග සමඟ පොරබදයි (නියපොතු නියපොතු වලට ප්රතිකාර කරන්නේ කෙසේද, මෙහි කියවන්න);
- හෘද වාහිනී පද්ධතියට සහාය වීම - කොලෙස්ටරෝල් සෑදීම වැළැක්වීම, හෘද මාංශ පේශි වැඩ කිරීම ප්‍රශස්ත කිරීම, රෝග වැළැක්වීම;
- expectorant - කැස්ස ඇති විට සෙම් දියර කර ඉවත් කරන්න;
- ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන බලපෑමක් ඇත - දැවිල්ලට ප්රතිකාර කරයි, මුත්‍රා මාර්ගය විෂබීජහරණය කරයි;
- ප්‍රතිශක්තිය ශක්තිමත් කරන්න - ශරීරයේ සියලුම ආරක්ෂිත කාර්යයන් සඳහා සහාය වේ.
සුදුළූණු වල සුව ගුණ පිළිබඳ වීඩියෝවක් නැරඹීමට අපි ඉදිරිපත් වෙමු:
අපි රාත්‍රිය ගත කළහොත් කුමක් සිදුවේද?
එක රැයකින් සුදුළූණු කනට දැමුවහොත් කුමක් සිදුවේද? සරල සුදුළූණු කැබැල්ලක් පවා කනට කාවැද්දීම සුව කිරීමේ බලපෑමක් ඇති කළ හැකි අතර එවැනි රෝග සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට උපකාරී වේ:
- සීතල;
- නාසයේ නාසය;
- කැස්ස;
- ඔටිටිස් මාධ්‍ය;
- අභ්‍යන්තර කණේ රෝග.
විවිධ තෙල් සමඟ සුදුළූණු අන්තර්ක්‍රියා කිරීම (නිදසුනක් ලෙස, කැම්පෝර් තෙල් සමඟ) බිහිරි භාවයටද ප්රතිකාර කළ හැකිය.
උදව් කළ හැක්කේ ඇයි?
සුදුළූණු යනු ශරීරයට අත්‍යවශ්‍ය ඇමයිනෝ අම්ල, විටමින්, ඛනිජ ලවණ, ප්‍රතිඔක්සිකාරක සංයෝගවල නිසි ප්‍රභවයකි. සුදුළූණු වැනි පෝෂ්‍ය පදාර්ථ වලින් පොහොසත් ය:
විටමින් බී 6 සහ සී;- පොටෑසියම්;
- කැල්සියම්;
- පොස්පරස්;
- තඹ;
- සෙලේනියම්;
- මැග්නීසියම්;
- ග්ලූටමික් සහ ඇස්පාර්ටික් අම්ල;
- ඇලිසින්;
- ක්වෙර්සෙටින්;
- ඇස්කෝර්බික් අම්ලය;
- රෙටිනෝල්;
- යකඩ;
- tocopherol.
විටමින් බී 6 සහ සී;එය ඇලිසින් වලට ස්තූතිවන්ත වේ - ශක්තිමත්ම ප්‍රතිඔක්සිකාරකය වන සුදුළූණු එහි සුව ගුණ ඇත.
සුදුළූණු එහි සංරචක වලට ස්තුති වේ:
- ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කරයි;
- හෘද වාහිනී රෝග අවදානම අඩු කරයි;
- පිළිකා අවදානම අඩු කරයි;
- කොලෙස්ටරෝල් සෑදීම පාලනය කරයි;
- රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කරයි;
- රුධිර පීඩනය නියාමනය කරයි.
ප්රතිවිරෝධතා
සුදුළූණු භාවිතය අතිශයින්ම contraindicated:
- වකුගඩු සහ අක්මා රෝග;
- අපස්මාරය;
- ආමාශයික හා duodenal තුවාලයක් (සුදුළූණු සුලු පත්රිකාවට බලපාන්නේ කෙසේද, මෙහි කියවන්න);
- අග්න්‍යාශය;
- ගර්භණීභාවය.
දිගුකාලීන ප්රතිකාර සඳහා එය භාවිතා කිරීම ද නිර්දේශ නොකරයි. මෙය මයික්‍රොෆ්ලෝරා අසමතුලිතතාවයට මෙන්ම ආමාශයික ශ්ලේෂ්මල සහ බඩවැල්වල කෝපයට හේතු විය හැකි බැවින්.
එය ද කෝපය පල කලේය, උත්තේජනය කරයි, එබැවින් ඔබ කොලෙලිතියාසිස් වල සුදුළූණු භාවිතා කිරීමේදී අතිශයින්ම සැලකිලිමත් විය යුතුය.
සුදුළූණු අනුභව කිරීමට නිර්දේශ නොකරන්නේ කවුරුන්ද යන්න පිළිබඳ වීඩියෝවක් නැරඹීමට අපි ඉදිරිපත් වෙමු:
ප්රතිකාර කරන්නේ කෙසේද?
ප්රතිකාර සඳහා තෝරාගත් සුදුළූණු එවැනි අවශ්යතා වලට අනුකූල විය යුතු බව මතක තබා ගත යුතුය.:
- එය අච්චුව, කුණුවීම, කළු ලප නොවිය යුතුය.
- සුවදායී ගුණ ඇති යුෂ ප්‍රමාණවත් නොවන බැවින් පැරණි සුදුළූණු නොගැලපේ.
පූර්වාරක්ෂාවන් ගැන අමතක නොකරන්න:
- දැවිල්ල නොමැති විට පමණක් භාවිතා කරන්න.
- මිනිසුන් තුළ අසාත්මිකතා ඇතිවීමට ඇති ඉහළ හැකියාව නිසා, ඔබ සුදුළූණු වලට ආසාත්මිකතාවයක් ඇත්දැයි පෙන්වන ඊනියා පරීක්ෂණයක් පැවැත්වීම අත්‍යවශ්‍ය වේ. මෙම ක්රියා පටිපාටිය නොසලකා හරිනු ලැබුවහොත්, ඔබට රෝගය බරපතල ලෙස උග්ර කළ හැකිය.
සීතලට එරෙහිව
- සුදුළූණු වල සාමාන්‍ය කරාබුනැටි භාවිතෙය්දී තිබිය යුතුය.
- ඊළඟට එය කුඩා කැබලිවලට කපන්න. කිසිම අවස්ථාවක සුදුළූණු මුද්‍රණ යන්ත්‍රය හරහා නොයන්න.
- කැඩුණු සුදුළූණු සමාන කොටස් වලට බෙදා ඇත.
- අපි සෙන්ටිමීටර 12x15 ක් වන ගෝස්, වෙළුම් පටියක් හෝ ස්වාභාවික රෙදි කැබැල්ලක් ගන්නෙමු.
- රෙදි මැද සුදුළූණු දමා කඹයකින් කරකවන්න.
- කෙඳි දෙකම ඔබේ කන්වල මිනිත්තු 30 ක් තබන්න.
සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව සඳහා සුදුළූණු භාවිතය පිළිබඳ වැඩි විස්තර මෙහි දැක්වේ.
වේදනා ප්රතිකාර
- සුදුළූණු කුඩා කරාබු නැටි ගන්න.
- එය පීල් කරන්න.
- ඉඳිකටුවක් දත් වල සිදුරු කිහිපයක් සාදන්න, එවිට ඔහු යුෂ තරමක් ඉඩ දෙයි.
- උගුරේ කණට එන්නත් කරන්න. එය අභ්‍යන්තර කණට නොපැමිණෙන පරිදි කනට ගැඹුරට දමන්න එපා.
- අවම වශයෙන් විනාඩි 30 ක් වත් තබා ගන්න.
ඔලිව් තෙල් සමඟ
- ඔලිව් තෙල් හැදි 2 ක් රත් කරන්න.
- සුදුළූණු කරාබු නැටි 1 ක් අඹරා බටර් එකතු කරන්න.
- මිනිත්තු 20 ක් අඩු තාපයක් මත තබන්න.
- මිශ්රණය වික්රියා, සුදුළූණු ඉවත් කරන්න.
- කන් වල බිංදු දෙකක් සිසිල් කර වළලන්න.
විය හැකි අතුරු ආබාධ
ප්රතිකාර සඳහා සුදුළූණු තෝරා ගැනීම එයින් ඇති විය හැකි අතුරු ආබාධ පිළිබඳව දැනුවත් විය යුතුය.:
- මතක තබා ගත යුතු පළමු දෙය නම්, එය යෙදීමෙන් පසු, ඔබට ටික වේලාවක් පවතින අප්රසන්න, තියුණු සුදුළූණු සුවඳක් දැනෙනු ඇත.
- නුසුදුසු සැලකිල්ල නිසා සුදුළූණු පිලිස්සුම් තුවාල ඇතිවිය හැකි බව මතක තබා ගන්න. එමනිසා, කපන ලද හෝ බිම සුදුළූණු රෙදි, ගෝස් හෝ වෙළුම් පටියක තුවාල කළ යුතුය. එවිට එහි යුෂ පිලිස්සීමක් සිදු නොවේ.
- තවත් අතුරු ආබාධයක් වන්නේ සුදුළූණු විශේෂිත සමේ රෝග ඇතිවිය හැකි බවයි.
- සමහර drugs ෂධ සමඟ ප්රතිකාර කිරීමේදී එය භාවිතා කළ නොහැකි බව අමතක නොකරන්න, උදාහරණයක් ලෙස ඇස්පිරින් සමඟ.
- එය ආමාශයික ශ්ලේෂ්මල කෝපයට පත් කරයි, එබැවින් හිස් බඩක් මත එය ගන්න එපා.
- එය ද මතක තබා ගත යුතුය. සුදුළූණු අතිරික්තයක් හිසරදය, ව්‍යාකූලත්වය සහ සාන්ද්‍රණය දුර්වල වීමට හේතු වේ. මේ සියල්ල සිදුවන්නේ සුදුළූණු වල කොටසක් වන තනි සං component ටකයක් නිසාය - එය සල්ෆින්-හයිඩ්‍රොක්සයිල් අයනයකි. එය රුධිරයට විනිවිද යන අතර මොළයට negative ණාත්මක බලපෑමක් ඇති කරයි.
පළමුවෙන්ම වෛද්යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා නොගෙන සුදුළූණු සමඟ ප්රතිකාර ආරම්භ කළ නොහැකිය. එසේ නොමැතිනම්, ඔබේ රෝගයේ රෝග ලක්ෂණ උත්සන්න කළ හැකි අතර අනාගතයේදී ඒවා සුව කිරීමට අපහසු වනු ඇත.
සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාවේ හෝ කන් වල වේදනාව ඇතිවීමේ පළමු රෝග ලක්ෂණ වලදී for ෂධ සඳහා ෆාමසිය වෙත නොයන්න. සමහරවිට ඔබ නිවසේ සුදුළූණු අමතර කරාබු නැටි තබා ඇත. ඔබට වාසි ලබන්නේ ඔහුයි. ප්රධාන දෙය නම් එය inal ෂධීය අරමුණු සඳහා භාවිතා කිරීමේදී ප්රවේශම් රීති අනුගමනය කිරීමයි. එවිට ඔබට වධ දෙන ගැටලුවෙන් ඔබ ඉක්මනින් මිදෙනු ඇත.
