සුදුළූණු ආහාර පිසීමේ හා .ෂධයේ වඩාත් සුලභ හා ජනප්‍රිය අමුද්‍රව්‍යයකි. එය ප්රයෝජනවත් ගුණාංග ගණනාවක් ඇත: මැලේරියා-විරෝධී, ප්‍රති-දිලීර, ප්‍රතිවෛරස්, ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන, ප්‍රති-පරපෝෂිත, විටමින් සහ ප්‍රති-ගෙඩියක්. මෙය, ප්‍රවේශ්‍යතාව සමඟ එක්ව, විශේෂයෙන් උණ සහ සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව සඳහා, ඔබට කිසිසේත් අසනීප වීමට අවශ්ය නොවන විට, සහ ations ෂධවලට හානියක් තරම් ප්‍රතිලාභයක් නොලැබෙන විට එය අත්‍යවශ්‍ය වේ.
සුදුළූණු රෝගය සඳහා බලා නොසිට අඛණ්ඩ පදනමක් මත භාවිතා කිරීම වඩා හොඳය. පුරාණ කාලයේ සිටම සුදුළූණු සාමාන්‍ය ප්‍රතිශක්තිය වැඩි කරන බව දන්නා අතර දිනකට කරාබුනැටි 1-2 ක් සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව අල්ලා ගැනීමේ අවස්ථාව සැලකිය යුතු ලෙස අඩු කරයි. සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව ඇති මොහොතේ සුදුළූණු භාවිතය වහාම සුව නොවනු ඇත, නමුත් එය ශරීරයට රෝගයට එරෙහිව සටන් කිරීමට උපකාරී වන අතර දැනටමත් සඳහන් කර ඇති පරිදි අනාගතයේදී රෝගය වළක්වා ගත හැකිය.
ශාකය උණ රෝගයට උදව් කරන්නේ කෙසේද?
නමුත් මෙම නිෂ්පාදනයේ සැබවින්ම ආශ්චර්යමත් වීමට හේතුව කුමක්ද? මේ සියල්ල ගැන:
- ෆයිටොන්සයිඩ් - ක්ෂුද්‍ර ජීවීන්, දිලීර, බැක්ටීරියා වැනි විවිධ ව්‍යාධිජනක ජීවීන්ගේ විනාශයට මග පාදයි.
- වාෂ්පශීලී පදාර්ථ - ප්‍රතිවෛරස් සහ ප්‍රතිබැක්ටීරීය බලපෑම් ඇති එතෙරල් සුදුළූණු සාරය නිස්සාරණය හා භාවිතා කිරීම සඳහා වගකිව යුතු වේ.
- ඇලිසින් - සුදුළූණු ප්‍රතිඔක්සිකාරක ගුණ ලබා දෙයි, එනම් ශරීරයෙන් විෂ ඉවත් කරන්න. තාප පිරියම් කිරීමේදී ඇලිසින් අතුරුදහන් වන බව සැලකිල්ලට ගත යුතුය, එබැවින් සැකසූ සුදුළූණු භාවිතා කිරීම වඩා හොඳය.
වඩා හොඳ කුමක්ද - ලූනු හෝ සුදුළූණු සංස්කෘතිය?
සාම්ප්‍රදායික වෛද්‍ය විද්‍යාව “සුදුළූණු” සහෝදරයා - ලූනු ලෙසද හැඳින්වේ. අඩු රළු හා සුවඳක් ඇති ළූණු, සමහරක් වැඩි මනාපයක් ලබා දෙයි. කෙසේ වෙතත්, ශාක දෙක අතර බොහෝ සමානකම් තිබේ: ප්‍රතිශක්තිය ශක්තිමත් කිරීමට දායක වන සල්ෆයිඩ් සහ ෆයිටොනසයිඩ්, විටමින් සහ ඛනිජ විසිරීම - මේ සියල්ල එක හා සමානව ප්රයෝජනවත් යැයි නිගමනය කරයි. මෙතැන් සිට ඔවුන් අතර තේරීම තීරණාත්මක සාධකය වනුයේ පුද්ගලයෙකුගේ රස මනාපයන් සහ ඔහුගේ අභ්‍යන්තර තත්වයයි. දෙවැන්න සංසන්දනාත්මක අනුපිළිවෙලකට නම්, ඔබ ඔබම ප්රතික්ෂේප නොකළ යුතුය.
ළමයින්ට සහ වැඩිහිටියන්ට ප්‍රතිකාර කිරීම - වෙනස කුමක්ද?
එසේ වුවද, සෑම දෙයක්ම මධ්‍යස්ථව හොඳයි. ඕනෑවට වඩා ජ්වලිත නොවන්න. සාමාන්‍ය පුද්ගලයෙකුට දිනකට සුදුළූණු සාමාන්‍ය කොටසක් කරාබුනැටි 1-3 කි සාමාන්‍යය ඉක්මවා යන විට, අජීර්ණ පෙනුම, බඩවැල් මයික්‍රොෆ්ලෝරා හා රුධිර කැටි ගැසීම් වැනි ගැටළු ඇති විය හැකි අතර, විශේෂයෙන් දියුණු අවස්ථාවන්හිදී - ශ්ලේෂ්මල පටල පිළිස්සීම පවා (සුදුළූණු සුලු පත්රිකාවට බලපාන ආකාරය ගැන හපන විට සුදුළූණු භාවිතා කළ හැකිද? දවසේ කුමන වේලාවක එය අනුභව කිරීම වඩා හොඳද, මෙහි කියවන්න).
ළමුන් සඳහා සුදුළූණු භාවිතා කරන්නේ කෙසේද? ළමුන් සඳහා, සුදුළූණු භාවිතා කිරීම සඳහා වෙනත් නීති තිබේ:
- පළමුවරට, පොඩි කළ අර්තාපල්, කැඳ සහ මස් පැටිස් වල තම්බා සුදුළූණු කුඩා ප්‍රමාණයක් එකතු කිරීමෙන් වයස අවුරුදු 8-9 අතර දරුවෙකුට සුදුළූණු හඳුන්වා දිය හැකිය. සතියකට දෙවරකට වඩා වැඩි නොවේ.
- වයස සහ ඊට වැඩි වයසක දී, දරුවාට දැනටමත් මෙම නිෂ්පාදනය අමු ලෙස භාවිතා කළ හැකිය.
- අවුරුදු 3 ක් දක්වා, දරුවෙකු සඳහා අනුපාතය දිනකට දත් භාගයක් වන නමුත් සතියකට 3-5 වාරයකට වඩා වැඩි නොවේ.
- අවුරුදු 3 ට වඩා පැරණි ළමුන් සඳහා, පරිභෝජන අනුපාතය වැඩිහිටියෙකුගේ අනුපාතයට ආසන්න වේ.
ප්රතිවිරෝධතා
සුදුළූණු සමඟ සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව සහ උණ සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා ප්රතිවිරෝධතා ගණනාවක් තිබේ:
- ගර්භණී සමයේදී හෝ මව්කිරි දීමේදී: සුදුළූණු දරුවෙකු තුළ අසාත්මිකතා ඇති කරයි.
- සුලු පත්රිකාවක් සමඟ ඇති ගැටළු සමඟ.
- අක්මාව හා වකුගඩු වල රෝග වලදී.
- අසාත්මිකතා සමඟ.
- අපස්මාරය සමඟ.
- ඔබට හෘද වාහිනී පද්ධතියේ ගැටළු තිබේ නම්.
- ඔබට අතිරික්ත බර පිළිබඳ ගැටළු තිබේ නම්.
ඉහත කරුණු වලට අමතරව, ළමුන් සඳහා අමතර නීති කිහිපයක් තිබේ. ළමයින්ට සුදුළූණු භාවිතා කිරීම නිර්දේශ නොකරයි:
- 38 C ට වැඩි උෂ්ණත්වවලදී.
- ඔබට ආසාත්මිකතාවයක් හෝ දරුවාගේ ප්රතික්ෂේප කිරීම තිබේ නම්.
ජන පිළියම් සහ ප්‍රතිකාර ක්‍රම පිළිබඳ වට්ටෝරු
සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව සහ උණ රෝගයට එරෙහි සටනේදී සුදුළූණු ප්රයෝජනවත් වේ, සහ වෙනත් products ෂධීය නිෂ්පාදන සමඟ සංයෝජනය වූ විට - ආශ්චර්යමත් ය. වැඩි කාර්යක්ෂමතාවයක් සඳහා සුදුළූණු යනු කුමක්ද? සුදුළූණු කසාය මත පදනම්ව, තේ, සම්පීඩන, ස්නාන ගෙන සාදා ඇත - මේ සියල්ල සහ ඊටත් වඩා දැන් සලකා බලනු ඇත:
කිරි පානය
මෙම පානය සෑදීම සඳහා ඔබට අවශ්ය වනු ඇත:
- කිරි වීදුරුවක් (මිලි ලීටර් 500);
- සුදුළූණු කරාබුනැටි 3 ක්.
ඉවුම් පිහුම්:
- කිරි ගින්න මත තබා නභිගත වන තෙක් බලා සිටින්න.
- තැළුණු කරාබුනැටි උතුරන කිරිවල තබන්න.
- සුදුළූණු මෘදු වන තුරු කිරි අඩු තාපයක් මත සුදුළූණු සමඟ කිරි තබා ගන්න.
- කිරි සමග මිශ්ර කිරීම සඳහා සුදුළූණු පොඩි කරන්න.
භාවිතා කරන්න: මිශ්රණය වරකට බීමත්ව ඇත, සම්පූර්ණ සුවය ලැබෙන තෙක් දිනපතා වීදුරුවක් භාවිතා කරන්න. බොහෝ විට, ක්රියාවලිය දින 5 කට වඩා ගත නොවේ. වයස අවුරුදු 5 සිට දරුවන්ට මෙම පානය පානය කළ හැකිය.
මී පැණි සමඟ tincture
මී පැණි සමඟ සුදුළූණු tincture සෑදීමට ඔබට අවශ්ය වනු ඇත:
- සුදුළූණු ග්රෑම් 200;
- පිරිසිදු ඇල්කොහොල් ග්රෑම් 100;
- දියර මී පැණි ග්රෑම් 50;
- ප්‍රොපොලිස් ටින්කර් ග්රෑම් 10 යි.
ඉවුම් පිහුම්:
- සුදුළූණු කැබලි කිරීමට අවශ්ය වේ.
- කැඩුණු සුදුළූණු වීදුරු බඳුනකට දමා ග්රෑම් 100 වත් කරන්න. මත්පැන්.
- සති 3 ක් සඳහා සිසිල් කාමරයක (හෝ ශීතකරණයක් තුළ) මිශ්රණය යොදන්න.
- මිශ්රණය ගෝස් තට්ටුවක් හරහා පෙරීම කර එකම උෂ්ණත්වයේ තවත් දින 3 ක් ඉතිරි වේ.
- දින තුනක් ඇති වූ විට, ග්රෑම් 50 ක මිශ්රණයක විසුරුවා හරින්න. දියර මී පැණි සහ ග්රෑම් 10 යි. ප්‍රොපොලිස් ටින්කටරය.
භාවිතා කරන්න: පළමු දිනයේ - 1 බිංදුව, දෙවන දිනයේ - බිංදු 2, ආදිය. දින 15 දක්වා. දින 16-30 අතර මාත්‍රාව එකම ආකාරයකින් අඩු වේ.
ළූණු සමග මුදල් සම්භාරයක් වියදම්
ළූණු සහ සුදුළූණු මුදල් සම්භාරයක් වියදම් සකස් කිරීම සඳහා අවශ්ය වනු ඇත:
- 3-4 සුදුළූණු කරාබුනැටි;
- ලූනු 3;
- එළවළු තෙල්.
ඉවුම් පිහුම්:
- මිනිත්තු 30-40 අතර කාලයක් ජල ස්නානයක එළවළු තෙල් තම්බා ගන්න.
- සුදුළූණු සිහින් ව තැකීමක්.
- ළූනු සහ සුදුළූණු සමඟ තෙල් මිශ්ර කරන්න. තෙල් අමුද්රව්ය ආවරණය කළ යුතුය.
- මිශ්රණය අඳුරු ස්ථානයක තබා පැය 2-4 ක් පෙරීමට ඉඩ දෙන්න.
යෙදුම: දරුණු රයිනිටිස් වලට එරෙහිව මෙම මුදල් සම්භාරයක් වියදම් කිරීම ප්රයෝජනවත් වේ. උපරිම බලපෑම සඳහා, සම්පූර්ණ සුවය ලැබෙන තෙක් ඔබ සතියකට තුන් වතාවක් එක් එක් නාස්පුඩුව තුළට ඇද දැමිය යුතුය. අවුරුදු 4 සිට 8 දක්වා ළමුන් එක් එක් නාස්පුඩුව තුළ එකම සංඛ්‍යාතයක් සහිතව, අවුරුදු 8 සිට ඉහළට සහ වැඩිහිටියන්ට සමාන වේ.
සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව සහ වෙනත් රෝග වලින් සුදුළූණු භාවිතා කිරීමේ ලක්ෂණ පිළිබඳව අපගේ තොරතුරු කියවන්න.
P රු මස් මේදය සමඟ සම්පීඩනය කරන්න
සම්පීඩනයක් සෑදීමට ඔබට අවශ්ය වන්නේ:
- සුදුළූනු කරාබුනැටි යුගලයක්;
- තේ හැන්දක ලුණු නොකළ ork රු මස් මේදය.
ඉවුම් පිහුම්:
- සුදුළූණු අඹරන්න.
- P රු මස් මේදය එකතු කරන්න.
යෙදුම: මෙම මිශ්රණය පාද මත තබා, පාද පටලයකින් ඔතා, ලොම් මේස් පැළඳිය යුතුය. සම්පීඩන නටබුන් මුළු රාත්‍රියේම යොදනු ලැබේ. උදේ පාදය උණුසුම් ජලයෙන් සෝදා හරිනු ලැබේ. අවුරුදු 1 සිට ඊට වැඩි දරුවෙකු මත සම්පීඩනය තැබිය හැකිය.
ඉඟුරු තේ
තේ සෑදීම සඳහා ඔබට අවශ්ය වනු ඇත:
- ඉඟුරු මූල දිග සෙන්ටිමීටර 4 ක් පමණ වේ;
- සුදුළූණු කරාබුනැටි 2 ක්.
ඉවුම් පිහුම්:
- ඉඟුරු පිරිසිදු කර පෙති වලට කපා ගත යුතුය.
- සුදුළූණු තාපයකට දමා උතුරන වතුර වත් කරන්න.
- තේ පානය කිරීමට හා වෙහෙසට පත්වන තෙක් බලා සිටින්න.
භාවිතා කරන්න: දවස පුරා පානය කිරීමට තේ දිනකට ලීටර් 2 දක්වා. ළමයින් දිනකට දෙවරක් තේ ග්රෑම් 30 ක් දක්වා ලබා දෙයි.
ජුනිපර් තේ
සුදුළූණු සමග ජුනිපර් තේ සකස් කිරීම සඳහා අවශ්ය වනු ඇත:
- වියළි ජුනිපර් බෙරි 2 හැදි;
- සුදුළූණු කරාබුනැටි 4;
- කෝප්ප 4 ක් උතුරන වතුර.
ඉවුම් පිහුම්:
- බෙරි සහ කරාබුනැටි තාපයක් තුළ තබන්න.
- උතුරන වතුර වත් කරන්න.
- පෙරීමට කාලය දෙන්න.
භාවිතා කරන්න: ඉඟුරු තේ සමඟ සමානයි.
සෝඩා සමඟ ආශ්වාස කිරීම
ආශ්වාස කිරීම අවශ්ය වන්නේ:
- සුදුළූණු කරාබුනැටි 6;
- ජලය ලීටර් 1;
- 1 තේ හැන්දක සෝඩා.
ඉවුම් පිහුම්:
- සුදුළූණු කපා වතුර එක් කරන්න.
- මිශ්රණය ගින්න මත තබා, නභිගත කරන්න, ඉන්පසු තවත් විනාඩි 5 ක් රත් කරන්න.
- දියර සිසිල් කර එයට සෝඩා එක් කරන්න.
යෙදුම: රෙදි කඩකින් ආවරණය කරන්න, විකල්ප වශයෙන් නාසය හරහා ආශ්වාස කිරීම සහ මුඛය හරහා හුස්ම ගැනීම. හුස්ම කිහිපයක් ගත් පසු, නාසය හරහා ආශ්වාස කරන්න, මුඛය හරහා හුස්ම ගන්න. මිනිත්තු 15 ක් නැවත නැවත කරන්න. වැඩිහිටියෙකුගේ අනුපාතය - දිනකට ආශ්වාස 3 ක් දක්වා, දරුවෙකු - 2 දක්වා.
Chamomile ආශ්වාසය
ඔබට හුස්ම ගැනීමට අවශ්ය ආශ්වාස පිළියෙළ කිරීම සඳහා ඔබට අවශ්ය වනු ඇත:
- සුදුළූණු 2-3 කරාබුනැටි;
- අර්ධ ළූණු;
- චමමයිල් කසාය මේස හැඳි දෙකක් හෝ තුනක්;
- වතුර ලීටර් තුනක්.
ඉවුම් පිහුම්:
- ලූනු සහ සුදුළූණු ගාන ලද හා ගෝස් ස්ථර තුනක් හරහා මිරිකා ඇත.
- දරුණු ලෙස ජලය සමග වත් කර නභිගත කරන්න, ඉන්පසු විනාඩි 5 ක් පමණ රත් කරන්න.
- දියර සිසිල් කර chamomile කසාය එක් කරන්න.
යෙදුම: මිනිත්තු 5 සිට 15 දක්වා, දිනකට 1 හෝ 2 වතාවක් ආශ්වාස කිරීම. ළමුන් සඳහා එය විනාඩි 5 කට වරක් ප්‍රමාණවත් වේ. දරුවෙකු විසින් ආශ්වාස කිරීම සිදු කරන්නේ නම් එය වැදගත් වේ, එවිට ජලය තාපාංක නොවිය යුතුය.
සුදුළූණු හුස්ම ගැනීම හොඳ ද යන්න සහ එවැනි ආශ්වාස වලින් මිදීමට ඇති රෝග මොනවාද යන්න පිළිබඳ විස්තර මෙහි සොයාගත හැකිය.
ස්නානය
ස්නානය කිරීමට ඔබට අවශ්ය වනු ඇත:
- සුදුළූණු හිස;
- ලුණු 3 හැදි;
- නැවුම් ඉඟුරු මූල.
ක්‍රියාවන්ගේ අනුක්‍රමය:
- ලුණු හැදි 3 ක් ස්නානයක තබා ඇත.
- ඉඟුරු මූල ගාන ලද අතර උතුරන වතුර වීදුරුවකින් වත් කරනු ලැබේ.
- සුදුළූණු අතුල්ලමින්, චීස් රෙදිවලින් ඔතා ස්නානයේ පතුලේ තබා ඇත.
- ස්නානය උණු වතුරෙන් පුරවා ඇත, ඉඟුරු මුදල් සම්භාරයක් වියදම් වතුරට වත් කරනු ලැබේ.
යෙදුම: ස්නානය විනාඩි 15 කට වඩා ගත නොවේ. අවුරුදු 4 ට අඩු ළමුන් සඳහා නිර්දේශ නොකෙරේ, අවුරුදු 4 සිට - විනාඩි 5-8 ට වඩා වැඩි නොවේ.
ටුරුන්ඩොච්කි
නිෂ්පාදනය සඳහා අවශ්ය වනු ඇත:
- සුදුළූණු කරාබුනැටි 2;
- කුඩා අත් ලේන්සු 2 ක්.
ක්‍රියාවන්ගේ අනුක්‍රමය:
- සුදුළූණු කරාබුනැටි සිහින් ව තැකීමක්.
- අත් ලේන්සුව කෙළවරකට දමා සුදුළූණු ඇතුළට දමන්න.
- ස්කාෆ් කරකවන්න.
- දෙවන ස්කාෆ් සමඟ ක්රියාව නැවත කරන්න.
යෙදුම: ටුරුන්ඩොච්කි කන් වල වැතිරී විනාඩි 25-30 අතර කාලයක් තබන්න. ළමයින් අඩක් දක්වා අඩු කළ හැකිය.
එය වැදගත් ය! පළමු වරට අසාත්මිකතා වළක්වා ගැනීම සඳහා මිනිත්තු 15 ක් පමණ ක්රියා පටිපාටිය සිදු කිරීම වඩා හොඳය.
ඉන්ෆ්ලුවෙන්සා, වෛරස් සහ සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව දැන් පරෙස්සම් විය යුතුය: සුදුළූණු ආරක්ෂකයා බවට පත්ව ඇති අතර ඒවා දැන් පුද්ගලයෙකුට හානියක් වීමට ඇති ඉඩකඩ අඩුය. ඔබ එය යමක් සමඟ එකට භාවිතා කරන්නේ නම්, එවිට මෙම ජරාවට අවස්ථාවක් නැත. අපේ මුතුන් මිත්තන් සුදුළූණු හොඳ හේතුවක් නිසා කෝකටත් තෛලයක් ලෙස සැලකූ නිසා අවම වශයෙන් අපි ඔවුන් සමඟ යමක් එකඟ වෙමු. අසනීප වෙන්න එපා!
