සුදුළූණු යනු සාමාන්‍ය රසකාරක කුළුබඩුවක් පමණක් නොව ඇදහිය නොහැකි තරම් සෞඛ්‍ය සම්පන්න නිෂ්පාදනයක් ද වේ. එය විවිධ රෝග සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට උපකාරී වන අතර ශ්වසන රෝග සඳහා විශේෂයෙන් හොඳයි.
එවැනි අවස්ථාවන්හිදී, ශාකය බොහෝ විට ආශ්වාස සඳහා විසඳුමක් සකස් කිරීම සඳහා භාවිතා කරයි - ශ්වසන ක්රියා පටිපාටි සුව කිරීම. එය කෙතරම් ප්‍රයෝජනවත්ද, එය කුමන අවස්ථාවලදී හානියක් ගෙන එනු ඇත්ද, එය භාවිතා නොකළ යුත්තේ කවුරුන්ද - කියවන්න. ක්රියා පටිපාටි නිවැරදිව කරන්නේ කෙසේද සහ සුදුළූණු වලට එකතු කළ හැකි වෙනත් දේද ඔබ ඉගෙන ගනු ඇත.
එය ප්‍රයෝජනවත්ද?
සුදුළූණු ආශ්වාස කිරීම එවැනි තත්වයන්ගෙන් සුවය ලබා ගැනීමට උත්තේජනය කරයි:
- SARS, ORZ (උෂ්ණත්වය සාමාන්‍ය නම්).
- සයිනසයිටිස්, රයිනිටිස්, ෆ්‍රන්ටිටිස්, සයිනසයිටිස් වල සැහැල්ලු ස්වරූපය (රයිනිටිස් බිංදු සමඟ ප්රතිකාර කිරීම සහ සුදුළූණු සමඟ ආශ්වාස කිරීම ගැන කියවන්න, මෙම ලිපියෙන් කියවන්න).
- ශ්වසන ආසාදන හා උණ පසු සංකූලතා.
- විවිධ වර්ගයේ කැස්ස (සුදුළූණු කැස්ස සඳහා වැඩි සුවයක් මෙහි සොයාගත හැකිය).
- බ්රොන්කයිටිස්, ඇදුම, කකුල් කැස්ස වැනි බ්රොන්කොපුල්මෝනරි රෝග (ආශ්වාසය උග්ර කාලවලදී තත්වය සමනය කරයි).
සටහන මත. සුදුළූණු ආශ්වාස කිරීම විශිෂ්ට වැළැක්වීමේ පියවරකි.
ආසාදන වල සෘතුමය ක්‍රියාකාරකම් වැඩි වන කාලවලදී සහ රෝගය ආරම්භයේදීම රෝගී තත්වයන් වලක්වා ගැනීම සඳහා ඒවා භාවිතා කළ හැකිය. එසේම, මෙම ක්රියා පටිපාටිය වඩාත් දුර්වල වූ විට මිනිස් ප්රතිශක්තිය ශක්තිමත් කළ හැකිය - සරත් and තුව හා ශීත මාසවලදී.
රෝග නිවාරණ බලපෑම නම් සුදුළූණු, ඇලිසින්, ෆයිටොන්සයිඩ් සහ ජෛව ෆ්ලෝවොනොයිඩ් වල අඩංගු අත්යවශ්ය තෙල් ශ්වසන පද්ධතියේ අවයව වලට හිතකර බලපෑමක් ඇති කිරීම, ව්යාධිජනක බැක්ටීරියා විනාශ කිරීම, ඒවායේ ප්‍රජනනය වැළැක්වීම සහ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කිරීමට දායක වීමයි.
සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව සඳහා සුදුළූණු වල වාසි ගැන වැඩිදුර කියවන්න.
හානියක්
ආශ්වාස කිරීම සඳහා ද්රාවණය තුළ සුදුළූණු සාන්ද්රණය අධික නම් හෝ මෙම ක්රියා පටිපාටිය බොහෝ විට සිදු කරන්නේ නම්, ශ්වසන පත්රිකාවේ සැහැල්ලු පිළිස්සීමක් උපයා ගත හැකිය.- ව්යාධිජනක බැක්ටීරියා නිසා ඇති වන සමහර රෝග වලදී, අධික උණුසුම් විසඳුමක් අකාර්යක්ෂම විය හැකිය, මන්ද සුදුළූණු හානිකර ක්ෂුද්‍ර ජීවීන් විනාශ කරන අතර වාෂ්ප බහුල වීම ඔවුන්ගේ ප්‍රජනනයට දායක වේ. නමුත් එවැනි සංසිද්ධියක් අතිශයින් දුර්ලභ ය.
ආශ්වාස කිරීම සඳහා ද්රාවණය තුළ සුදුළූණු සාන්ද්රණය අධික නම් හෝ මෙම ක්රියා පටිපාටිය බොහෝ විට සිදු කරන්නේ නම්, ශ්වසන පත්රිකාවේ සැහැල්ලු පිළිස්සීමක් උපයා ගත හැකිය.ප්රතිවිරෝධතා
- ගැබ් ගැනීම, විශේෂයෙන් එහි අවසාන නියමයන් (සුදුළූණු ගර්භාෂ ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි කිරීමට උපකාරී වේ).
- අසාත්මිකතා වලට වැඩි ප්‍රවණතාවක්.
- සුදුළූණු සඳහා පුද්ගල නොඉවසීම.
එය වැදගත් ය! උණුසුම් වාෂ්ප භාවිතයෙන් ඕනෑම ආශ්වාසයක් ඉහළ උෂ්ණත්වයක් පවතින විට contraindicated.
කරන්නේ කෙසේද?
නාසය හරහා ආශ්වාස කිරීම සහ මුඛය හරහා හුස්ම ගැනීම සිදු කරයි. සමහර අවස්ථාවලදී ඔබට හුස්ම ගත හැකි අතර මුඛය කළ හැකිය. නින්දට පෙර ක්රියා පටිපාටිය අතරතුර ආශ්වාසයේ හොඳම බලපෑම ලබා ගත හැකිය.
හුස්ම ගැනීමේ ක්රියා පටිපාටිය දින කිහිපයක් එකවර හෝ දිනකට එක් වතාවකට වඩා සිදු කරන්නේ නම්, ඒ සඳහා විසඳුම සෑම අවස්ථාවකදීම නැවුම් ලෙස සකස් කළ යුතුය. නිමි ආශ්වාස ද්‍රවය පැය දෙකකට වඩා රැඳී සිටීමෙන් ප්‍රයෝජනවත් ගුණාංග කිහිපයක් අහිමි වනවා පමණක් නොව, දිරාපත් වන නිෂ්පාදන මුදා හැරීමත් සමඟ රසායනික ප්‍රතික්‍රියාවක ප්‍රති හානියක් විය හැකිය.
සුදුළූණු ආශ්වාසය ඒකාබද්ධ කරන්නේ කුමක් ද?
දුන්නෙන්
අමුද්රව්ය:
- ජලය - ලීටර් 1-1.2.
- ළූණු - විශාල හිසෙන් අඩක්.
- සුදුළූණු - කරාබුනැටි 4 යි.
ඉවුම් පිහුම්:
- උනු කිරීමට ජලය.
- ළූණු සහ සුදුළූණු අඹරන්න, ගෝස් වලින් ඔතා, සකස් කළ උණු වතුරේ මිරිකා, ඉන්පසු මිරිකා ගෝස් බෑගය එම ස්ථානයට දමන්න.
ක්රියා පටිපාටිය සිදු කිරීම: විසඳුමක් සමඟ කන්ටේනරය මත නැමී, ඔබේ ඇස් තදින් වසා, ඔබේ නාසය සහ මුඛයෙන් වාෂ්ප ආශ්වාස කරන්න. ආශ්වාස ද්රාවණය වැඩි කාලයක් උණුසුම්ව තබා ගැනීම සහ වාෂ්ප නිෂ් ain ල ලෙස මුදා හැරීම සඳහා, හිස සහ බහාලුම thick න රෙද්දකින් ආවරණය කිරීම අතිරේකව නිර්දේශ කෙරේ (නිදසුනක් ලෙස තුවායක්).
වාෂ්පීකරණය විනාඩි 15 ක් පමණ විය යුතුය - සිසිලන දියර තෙක්. ක්රියා පටිපාටියෙන් පසු, ඔබ නින්දට ගොස් උණුසුම් බ්ලැන්කට්ටුවක් ගත යුතුය.
සෝඩා සමඟ
අමුද්රව්ය:
- ජලය - ලීටර් 1 යි.
- සුදුළූණු - දත් 5-6.
- සෝඩා - 1 ෆොස්ෆේට්.
ඉවුම් පිහුම්:
- සුදුළූණු විශාල කෝණයන් දැලක.
- සූදානම් කළ ජලය වත් කරන්න, නභිගත කරන්න, විනාඩි 5 ක් උනු.
- තාපයෙන් ඉවත් කරන්න, තරමක් සිසිල් කරන්න, දියරයට එකතු කර එහි ඇති සෝඩා විසුරුවා හරින්න.
ආශ්වාසය මිනිත්තු 12-15 ක් ගත කරන්න, සිසිල් කිරීමෙන් පසු ද්රාවණය රත් කර ක්රියා පටිපාටිය නැවත කරන්න.
Chamomile සමඟ
අමුද්රව්ය:
- ජලය - 1-l.
- වියළි චමමයිල් මල් - 25-30 ග්රෑම්.
- සුදුළූණු - 5 සුබ්කොව්.
ඉවුම් පිහුම්:
- Chamomile උතුරන වතුර වත් කරන්න, විනාඩි 15-20 අතර රැඳී සිටින්න.
- සුදුළූණු සිහින් ව තැකීමක්, චීස්ක්ලෝත් වලින් ඔතා, එහි ප්‍රති inf ලයක් ලෙස ලැබෙන මුදල් සම්භාරයක් වියදම් කරන්න.
- තවත් මිනිත්තු 5 ක් පියන යට සිටගෙන සිටින්න.
- විසඳුම උණුසුම් කරන්න.
- මිනිත්තු 15 ක් සඳහා වාෂ්ප ආශ්වාස කරන්න.
දිනකට 2-3 වතාවක් ආශ්වාස කිරීම නිර්දේශ කෙරේ.
පයින් සාරය සමඟ
අමුද්රව්ය:
- ජලය - ලීටර් 1-1.2.
- කේතුධර සාරය - දියර තේ හැඳි 2-3 ක් හෝ වියළි 20 ක් (බ්රිකට් වලින්).
- සුදුළූණු - කරාබුනැටි 3-4.
ඉවුම් පිහුම්:
- වතුර උනු.
- කේතුධර සාරය දියර ස්වරූපයෙන් නම් - අවශ්‍ය ප්‍රමාණය උණු වතුරට වත් කරන්න, වියළි ස්වරූපයෙන් නම් - උතුරන වතුර වත් කර විනාඩි 5 ක් පෙරීමට ඉඩ දෙන්න.
උණුසුම් වාෂ්ප විනාඩි 12-15 ක් ආශ්වාස කරන්න, දියර සිසිල් කිරීමෙන් පසු එහි වාෂ්පීකරණය විනාඩි 10 ක් පමණ හුස්ම ගන්න. මෙම වට්ටෝරුව රෝග නිවාරණය සඳහා හොඳින් ගැලපේ.
මෙන්තෝල් සමඟ
අමුද්රව්ය:
- ජලය - ලීටර් 1-1.5.
- සුදුළූණු - දත් 4-5.
- ද්‍රව ස්වරූපයෙන් මෙන්තෝල් - 15-20 බිංදු.
වට්ටෝරුවෙහි ඇති දියර මෙන්තෝල් මින්ට් කොළ මගින් ප්රතිස්ථාපනය කළ හැකිය - වියළි හෝ නැවුම්. බිම් ස්වරූපයෙන් ඔවුන්ට මේස හැඳි තුනක් අවශ්‍ය වේ. මෙම විකල්පය ළමයින් සඳහා හොඳින් ගැලපේ.
ඉවුම් පිහුම්:
- උනු කිරීමට ජලය.
- උතුරන වතුරට නිශ්චිත මෙන්තෝල් ප්‍රමාණය එකතු කරන්න.
- සිහින් කෝණයන් මත සුදුළූණු කපන්න, ගෝස් ස්ථර දෙකකට ඔතා, මෙන්තෝල් වතුරෙන් මිරිකා, ඉතිරි නිෂ්පාදිතය සමඟ ගෝස් දමන්න.
එහි ප්‍රති solution ලයක් වශයෙන් විනාඩි 15 ක් හුස්ම ගන්න. ක්රියා පටිපාටිය දිනකට දෙවරක් නැවත කිරීම සුදුසුය.
යුකැලිප්ටස් සමඟ
අමුද්රව්ය:
- ජලය - 1 l.
- සුදුළූණු - දත් 5-6.
- අත්යවශ්ය තෙල් ස්වරූපයෙන් යුකැලිප්ටස් - 7-10 බිංදු, ඇල්කොහොල් tincture ස්වරූපයෙන් - 2 තේ හැඳි.
ඉවුම් පිහුම්:
- උණුසුම් තම්බා වතුරේ යුකැලිප්ටස් තෙල් හෝ ටින්කටර් සහ කැඩුණු සුදුළූණු එක් කරන්න.
- මිනිත්තු 5-7 ක් පියන යටට ඇතුල් කිරීමට තබන්න.
සාමාන්‍ය යෝජනා ක්‍රමයට අනුව ආශ්වාස කිරීම සඳහා, ප්රතිකාර සඳහා දිනකට 2-3 වතාවක් සහ රෝග වැළැක්වීම සඳහා දිනකට එක් වරක්.
එය වැදගත් ය! බ්රොන්පයිල් ඇදුම වැනි රෝගයකින් පෙළෙන දරුවෙකු හෝ වැඩිහිටියෙකු ප්රතිකාර ක්රියාවලිය හරහා ගමන් කරන්නේ නම්, ද්රාවණය තුළ සුදුළූණු සාන්ද්රණය අඩු කළ යුතුය - මෙය වාතයේ පිළිස්සීම හෝ හුස්ම ගැනීමේ අපහසුතා වැනි negative ණාත්මක ප්රතිවිපාක වළක්වා ගැනීමට උපකාරී වේ.
ඔබට ආශ්වාස කිරීම සිදු කළ හැක්කේ සුදුළූණු භාවිතයෙන් පමණි - මේ සඳහා ඔබට ලෙලි සමග තැළුණු සුදුළූනු කරාබුනැටි 7-8 ක් උතුරන වතුරට එක් කළ යුතුය, මිනිත්තු 4-5 ක් අඩු තාපයකින් පහර දෙන්න, ඉන්පසු සාමාන්‍ය යෝජනා ක්‍රමයට අනුව අයදුම් කරන්න.
සුදුළූණු සමඟ ලෙලි ආශ්වාස තරලයට එකතු කළ හැකිය - ශ්වසන පද්ධතියට ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කරන ප්‍රයෝජනවත් ද්‍රව්‍ය රාශියක් එහි අඩංගු වේ.
සුදුළූණු නිල medicine ෂධයක් ලෙස medicine ෂධයක් ලෙස හඳුනාගෙන නොතිබුණද, එය බොහෝ දෙනෙකුට අයවැයක් වීම සහ වඩාත් වැදගත් ලෙස ස්වාභාවික සුව කිරීමේ ක්‍රමයක් නොවේ. මෙම ශාකය අභ්‍යන්තරව හා බාහිරව සුව කිරීම සඳහා නිසි ලෙස භාවිතා කිරීම, එහි effectiveness ලදායී බව සනාථ කර ඇති අතර සුදුසු ජනප්‍රියත්වයක් ලබා ඇත.
